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las opiniones vertidas de acuerdo a las nuevas tendencias
en la materia. Este reporte se presenta únicamente con
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Si bien se ha hecho el máximo esfuerzo por verificar la
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El presente libro pretende ser tan solo una guía práctica.
Se recuerda a los lectores que el material se ofrece sin
ningún tipo de garantías.
Este manual no ha sido concebido para utilizarse como
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médica o similar.
Cualquier mención a personas, empresas u organizaciones
ha sido totalmente inintencional.
Este trabajo ha sido editado en formato PDF para su mayor
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Terminado de editar en Abril del 2009.
El contenido de este libro no puede ser modificado o alterado
sin autorización escrita de su autor en
www.remediosconhierbas.com
© 2009 Derechos Reservados.
Medicina Natural con Hierbas
3
Índice General
1. Fitoterapia 5
1.2 Las ventajas de los productos fitoterapéuticos 11
1.3 Principios activos de uso terapéutico y cosmético 12
2. Propiedades terapéuticas de las hierbas
Más de 100 plantas medicinales 13
3. Guía de plantas por sistema orgánico 28
Sistema digestivo
Sistema circulatorio
Sistema urogenital
Sistema nervioso
Piel (afecciones dérmicas)
Sistema respiratorio
Sistema locomotor
Metabolismo
Ojos (afecciones oculares)
Enfermedades inmunológicas, infecciosas y
Oncológicas
4. Advertencia 34
5. Método para administrar los principios activos 35
de las plantas medicinales
Infusión
Decocción
Jugo
Jarabe
Compresas
Cataplasmas
Tintura
Extractos vegetales
Medicina Natural con Hierbas
4
6. Ventajas de Elaborar tinturas Madre 39
7. Preparación de Tinturas madre 42
6.1 Procedimiento casero para preparar alcohol 43
de distinta graduación
6.2 Elaboración de tintura madre 44
6.3 Fórmulas 45
Digestiva
Protección hepática
Adelgazante
Respiratorio
Diurético
Várices y hemorroides
Presión arterial
Sedante nervioso
7. Elaboración de extractos vegetales 47
8. Remedios Caseros 48
9. Conclusión 52
Medicina Natural con Hierbas
5
Fitoterapia
Es el tratamiento de las enfermedades por medio de las plantas.
Phytos=Planta, terapia=tratamiento.
El uso de las plantas con fines terapéuticos se remonta prácticamente
desde la prehistoria hasta nuestros días.
Se encuentran en todas las culturas componentes mágicos o
fantásticos relacionados con el curanderismo, pero en realidad es un
arte, requerían ser recolectadas y formuladas bajo la influencia de
determinadas horas regidas por los planetas y ciertos signos
zodiacales mediante rituales, no nos olvidemos que los vegetales
poseen energía al igual que cualquier ser vivo.
Pero en ese entonces se creía que la enfermedad era causada por
fuerzas sobrenaturales, por malos espíritus o hechizos colocados por
otras personas. Por lo tanto, una persona que sabía cómo curar la
enfermedad se creía que se trataba de la práctica de magia.
Mucha gente que fue tildada como brujas, probablemente fueron los
profesionales de la medicina a base de plantas en esa época. Esta
asociación persistió incluso después de que la gente empezó a
entender las causas biológicas de la enfermedad.
Como ya hemos visto, las hierbas han sido utilizadas con fines
medicinales durante el tiempo que podamos imaginar. En 1991, dos
excursionistas de montaña en los Alpes en Europa descubrieron el
cuerpo bien conservado de un hombre que resultó ser de alrededor
de 5300 años.
Junto con sus armas y herramientas, este hombre neolítico llevaba
una planta que se sabe tiene propiedades medicinales.
La pregunta que viene a la mente cuando oímos hablar de historias
como esta, es ¿cómo estas personas sabían que una determinada
planta cura una determinada enfermedad? Ellos no tenían forma de
analizar sus propiedades científicas. Ensayo y error a menudo se
asume que es la respuesta, pero aunque es fácil ver cómo una tribu
puede descubrir por ensayo y error plantas venenosas, encontrar la
cura es mucho más difícil.
Con todas las plantas que hay, y todas las plantas que normalmente
han sido consumidas en la dieta, parece mucho más probable que
había algunos conocimientos instintivos de estas cuestiones que, con
toda nuestra tecnología, hemos perdido.
Medicina Natural con Hierbas
6
Los animales parecen tener un deseo instintivo de determinados
vegetales cuando están enfermos, tal vez antiguamente la gente
tendría el mismo instinto que se fue perdiendo.
Actualmente las plantas se utilizan como base de diversos
medicamentos alopáticos.
Muchísimas han sido incluidas en las farmacopeas de todo el mundo,
basta con mencionar algunas como la alcachofa, el opio (morfina), la
belladona (atropina), la penicilina extraída de un hongo de vegetales,
aspirina (ácido acetil salicílico) extraída del sauce, la codeína (de
amapola), tilo, manzanilla, eucalipto, trementina, bálsamo del Perú,
etc. y las vitaminas y minerales también son sustancias extraídas de
las plantas.
La mayoría de los fármacos modernos, son nada más que derivados
de plantas que la herboristería utilizo por milenios.
En su nivel más simple, las hierbas medicinales han
sido utilizadas por la mayoría de cada persona en
esta tierra. ¿Quién no ha utilizado las hojas de una
planta para ayudar a aliviar un dolor de estómago,
cólicos o erupciones, té de boldo para el hígado, té
de manzanilla o tilo tomado para conciliar el sueño,
o algo similar? Incluso una taza de té con limón
para el resfrío podría ser descripto como un remedio a base de
plantas. Esto no es otra cosa que la aplicación práctica de una
disciplina que hoy es respetada por la medicina de todo el mundo; se
trata de la fitoterapia, la forma de curar que hace uso del innegable
poder terapéutico que poseen los vegetales.
De todos modos, en los últimos años se ha ido verificando un notorio
cambio hacia esta tendencia. De hecho, los investigadores
farmacológicos suelen viajar a las partes más lejanas del mundo, en
busca de remedios autóctonos para investigarlos y utilizarlos.
Los avances en la investigación científica corroboran gran parte de
estos usos, al aislar y determinar los principios activos de las plantas
medicinales.
Tras esta labor de codificación y ampliación se reconocen en la
actualidad una gran variedad de hierbas con aplicaciones puntuales y
saludables efectos sobre los diversos sistemas y funciones del
organismo.
Siempre es mejor utilizar las hierbas de manera natural sin proceso
químico. No es lo mismo las propiedades de un componente aislado
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  • 3. Medicina Natural con Hierbas 3 Índice General 1. Fitoterapia 5 1.2 Las ventajas de los productos fitoterapéuticos 11 1.3 Principios activos de uso terapéutico y cosmético 12 2. Propiedades terapéuticas de las hierbas Más de 100 plantas medicinales 13 3. Guía de plantas por sistema orgánico 28 Sistema digestivo Sistema circulatorio Sistema urogenital Sistema nervioso Piel (afecciones dérmicas) Sistema respiratorio Sistema locomotor Metabolismo Ojos (afecciones oculares) Enfermedades inmunológicas, infecciosas y Oncológicas 4. Advertencia 34 5. Método para administrar los principios activos 35 de las plantas medicinales Infusión Decocción Jugo Jarabe Compresas Cataplasmas Tintura Extractos vegetales
  • 4. Medicina Natural con Hierbas 4 6. Ventajas de Elaborar tinturas Madre 39 7. Preparación de Tinturas madre 42 6.1 Procedimiento casero para preparar alcohol 43 de distinta graduación 6.2 Elaboración de tintura madre 44 6.3 Fórmulas 45 Digestiva Protección hepática Adelgazante Respiratorio Diurético Várices y hemorroides Presión arterial Sedante nervioso 7. Elaboración de extractos vegetales 47 8. Remedios Caseros 48 9. Conclusión 52
  • 5. Medicina Natural con Hierbas 5 Fitoterapia Es el tratamiento de las enfermedades por medio de las plantas. Phytos=Planta, terapia=tratamiento. El uso de las plantas con fines terapéuticos se remonta prácticamente desde la prehistoria hasta nuestros días. Se encuentran en todas las culturas componentes mágicos o fantásticos relacionados con el curanderismo, pero en realidad es un arte, requerían ser recolectadas y formuladas bajo la influencia de determinadas horas regidas por los planetas y ciertos signos zodiacales mediante rituales, no nos olvidemos que los vegetales poseen energía al igual que cualquier ser vivo. Pero en ese entonces se creía que la enfermedad era causada por fuerzas sobrenaturales, por malos espíritus o hechizos colocados por otras personas. Por lo tanto, una persona que sabía cómo curar la enfermedad se creía que se trataba de la práctica de magia. Mucha gente que fue tildada como brujas, probablemente fueron los profesionales de la medicina a base de plantas en esa época. Esta asociación persistió incluso después de que la gente empezó a entender las causas biológicas de la enfermedad. Como ya hemos visto, las hierbas han sido utilizadas con fines medicinales durante el tiempo que podamos imaginar. En 1991, dos excursionistas de montaña en los Alpes en Europa descubrieron el cuerpo bien conservado de un hombre que resultó ser de alrededor de 5300 años. Junto con sus armas y herramientas, este hombre neolítico llevaba una planta que se sabe tiene propiedades medicinales. La pregunta que viene a la mente cuando oímos hablar de historias como esta, es ¿cómo estas personas sabían que una determinada planta cura una determinada enfermedad? Ellos no tenían forma de analizar sus propiedades científicas. Ensayo y error a menudo se asume que es la respuesta, pero aunque es fácil ver cómo una tribu puede descubrir por ensayo y error plantas venenosas, encontrar la cura es mucho más difícil. Con todas las plantas que hay, y todas las plantas que normalmente han sido consumidas en la dieta, parece mucho más probable que había algunos conocimientos instintivos de estas cuestiones que, con toda nuestra tecnología, hemos perdido.
  • 6. Medicina Natural con Hierbas 6 Los animales parecen tener un deseo instintivo de determinados vegetales cuando están enfermos, tal vez antiguamente la gente tendría el mismo instinto que se fue perdiendo. Actualmente las plantas se utilizan como base de diversos medicamentos alopáticos. Muchísimas han sido incluidas en las farmacopeas de todo el mundo, basta con mencionar algunas como la alcachofa, el opio (morfina), la belladona (atropina), la penicilina extraída de un hongo de vegetales, aspirina (ácido acetil salicílico) extraída del sauce, la codeína (de amapola), tilo, manzanilla, eucalipto, trementina, bálsamo del Perú, etc. y las vitaminas y minerales también son sustancias extraídas de las plantas. La mayoría de los fármacos modernos, son nada más que derivados de plantas que la herboristería utilizo por milenios. En su nivel más simple, las hierbas medicinales han sido utilizadas por la mayoría de cada persona en esta tierra. ¿Quién no ha utilizado las hojas de una planta para ayudar a aliviar un dolor de estómago, cólicos o erupciones, té de boldo para el hígado, té de manzanilla o tilo tomado para conciliar el sueño, o algo similar? Incluso una taza de té con limón para el resfrío podría ser descripto como un remedio a base de plantas. Esto no es otra cosa que la aplicación práctica de una disciplina que hoy es respetada por la medicina de todo el mundo; se trata de la fitoterapia, la forma de curar que hace uso del innegable poder terapéutico que poseen los vegetales. De todos modos, en los últimos años se ha ido verificando un notorio cambio hacia esta tendencia. De hecho, los investigadores farmacológicos suelen viajar a las partes más lejanas del mundo, en busca de remedios autóctonos para investigarlos y utilizarlos. Los avances en la investigación científica corroboran gran parte de estos usos, al aislar y determinar los principios activos de las plantas medicinales. Tras esta labor de codificación y ampliación se reconocen en la actualidad una gran variedad de hierbas con aplicaciones puntuales y saludables efectos sobre los diversos sistemas y funciones del organismo. Siempre es mejor utilizar las hierbas de manera natural sin proceso químico. No es lo mismo las propiedades de un componente aislado
  • 7. Medicina Natural con Hierbas 7 de la planta en el laboratorio que las mismas propiedades terapéuticas del vegetal entero. Para la producción de muchos medicamentos se han utilizado los principios activos de determinados plantas medicinales pensando que la acción de estas sustancias se vería incrementada en la cual la cantidad de principios activos es mayor al que posee la planta. Pero esto no ha sido así, luego se comprobó que en realidad las propiedades de estas sustancias eran menos eficaces y que además podían producir intoxicaciones y reacciones alérgicas, hecho que no sucedía con la planta entera. Además, hay que tener en cuenta que el mismo producto cuando está en un estado natural requiere menos procesamiento por parte del organismo en comparación con sus equivalentes fabricados. Los productos naturales también tienden a dejar menos toxinas en el cuerpo y, por lo tanto, es mejor que los productos artificiales. Hoy en día, más y más personas están recurriendo a formas de medicina natural como alternativa a los medicamentos producidos comercialmente. A menudo experimentan un tratamiento eficaz con un menor número de reacciones alérgicas y efectos secundarios que con los medicamentos convencionales. La mayoría de los medicamentos alopáticos tienen efectos secundarios que pueden variar desde leves hasta graves. La razón de esto es que la mayoría de estos productos químicos tienen ciertas propiedades tóxicas. Muy pocos médicos de hoy en día se toman la molestia de informar a los pacientes sobre los posibles efectos secundarios. Pero los médicos no son completamente culpables, las empresas farmacéuticas sólo les dicen a los médicos la mitad de la verdad y solo lo que quieren pero no muestran el panorama completo. Por lo tanto, los médicos no pueden advertir a los pacientes contra los efectos secundarios de los productos químicos que ellos mismos no tienen conocimiento. El problema es que el negocio es tan rentable que los fabricantes de estos medicamentos están más preocupados con los beneficios y la aprobación de la FDA, más que en el efecto global sobre los pacientes.
  • 8. Medicina Natural con Hierbas 8 Esta es una razón por la cual varios médicos están comenzando a recomendar tratamientos alternativos complementarios, como las terapias a base de plantas y medicamentos naturales. He aquí algunos datos interesantes: • El monto total anual de los beneficios obtenidos por las compañías farmacéuticas a través de la venta de drogas en el mundo supera más de $ 1.000 millones de dólares. • Más del 25% de todos los medicamentos con receta disponibles contienen derivados de plantas. • Más de 80.000 tipos de plantas se utilizan en todo el mundo con fines medicinales. • Más del 75% de la población mundial depende de plantas medicinales para el tratamiento regular. La prevención siempre ha sido y siempre será mejor que cualquier cura, alopática o alternativa. La ventaja de las hierbas medicinales es que movilizan a una persona hacia un estilo de vida más orientada hacia la prevención y curación en las primeras etapas de cualquier enfermedad. En cambio los medicamentos sólo después de que el problema se desarrolló tienen su acción, no trata de evitar los problemas. Las Hierbas medicinales tratan la causa de la enfermedad y no los síntomas (como los medicamentos convencionales). Los Remedios herbales casi no tienen efectos secundarios. La medicina alternativa considera que la salud natural es una consecuencia de una variedad de diferentes fuentes. Por lo tanto, elige la mejor de las diversas opciones disponibles, con el fin de proporcionar una buena salud. Lo hace mediante la construcción de los puntos fuertes, la prevención de los débiles y, en general, dictando un estilo de vida que es naturalmente sano. Ramas de la medicina alternativa que promueven la buena salud física se incluyen entre otras, la fitoterapia o herboristería, higienismo, naturoterapia, y nutriología entre otras. Hoy en día se ha convertido en común la prestación de estos servicios, se prefieren las terapias complementarias a los métodos convencionales de tratamiento. Términos tales como la medicina alternativa y salud
  • 9. Medicina Natural con Hierbas 9 natural siempre parecen estar asociadas con el Lejano Oriente. Cabe señalar que la mayoría de los conceptos fundamentales detrás de la salud natural son de origen europeo. El núcleo de creencias de la medicina natural o alternativa es que todas las cuestiones relacionadas con la salud, la enfermedad, la curación, se pueden superar a través de medios simples, como la prevención y un cambio en el estilo de vida. La regla más antigua de la medicina natural: “es mejor prevenir que curar”. En vista de ello, las terapias de salud natural suponen que el control total sobre la curación lo tiene la persona y no el médico o curandero. Esto no es sino otra forma de decir que, la enfermedad no es más que una reacción natural a una acción natural. Dicho esto, finalmente la terapia de salud natural implica que el cuerpo humano tiene plena capacidad para curarse a sí mismo de la mayoría de las enfermedades a través de la prevención (por supuesto, un hueso roto no puede ser fijado por modificar su estilo de vida, hay que poner un molde). Por lo tanto, en lo que respecta a la salud natural es que la curación es, básicamente, auto-sanación y se considera que esto es una propiedad básica de todas las cosas vivas. Este es un hecho bien documentado que las personas que se ocupan de sus problemas físicos con confianza y alegría sanan más rápidamente que otros. ¿Por que personas enfermas de cáncer se curan y otras no, independiente del tratamiento que hayan hecho? La razón precisa de por qué ocurre esto no es comprendido, pero el hecho sigue siendo innegable. Una explicación viene desde el concepto de holismo que dice que el proceso de curación es un esfuerzo combinado por todo el organismo y no puede lograrse por cualquier parte aislada de ese organismo. El concepto de holismo se remonta a la época de Paracelso, 1439- 1541, que se le acredita ser el padre de la medicina moderna. Paracelso se negó a prestar atención a sus pacientes, únicamente a la parte en que se presentaban los síntomas de enfermedad. En lugar de ello, procuró de tratar el cuerpo entero como un todo. Se trata de un estudio cuidadoso de la capacidad defensiva de cada cuerpo del paciente. Los profesionales tienen que tener los conocimientos necesarios para diferenciar entre los síntomas de la enfermedad y los de defensa o sistemas de recuperación. El holismo cree que cuando alguien cae enfermo, todo su cuerpo ha sufrido algún tipo de debilidad y ha perdido el equilibrio de su fuerza
  • 10. Medicina Natural con Hierbas 10 o energía. Así que la solución es simplemente restablecer la fuerza del cuerpo para estar en armonía. La prevención es probablemente el concepto más difícil para el individuo moderno de entender. Aunque todo el mundo es consciente de la frase "más vale prevenir que curar" hay pocas personas que realmente impiden incluso el más evidente de los problemas (el tabaco, el alcohol, el colesterol alto en los alimentos, azúcar, etc.). La prevención no se limita a sugerir que las actividades perjudiciales deben ser evitadas; sino que la mejora de la salud es mejor que la lucha contra las enfermedades. Se sugiere la aplicación de esta a corto plazo, así como a largo plazo para evitar efectos negativos. En el corto plazo, un cuerpo saludable puede evitar enfermedades leves (como el resfrío común). A largo plazo la prevención sugiere cautela en todo lo que se hace hoy en día para que no se traduzca en resultados adversos en el futuro. En otras palabras, también sugiere un cambio en el estilo de vida para un mañana más saludable. Razonablemente buena salud se puede lograr por todos; la capacidad de hacerlo se encuentra dentro de nosotros. La Fitoterapia surge como una gran nueva disciplina al superar a la herboristería tradicional rescatando por un lado el cúmulo de informaciones históricas pero con base en sus conocimientos científicos en su desarrollo como la química, física y biología. El aporte realizado por la fitoterapia en lo que va del siglo, y en especial estos últimos 35 años es invalorable. Existen laboratorios de primer nivel dedicados exclusivamente a la producción de extractos vegetales. A pesar de ello las 800.000 especies que se estima existen en el planeta sólo 250.000 han sido descriptas con su clasificación botánica, y solo 80.000 han pasado por ensayos químicos y farmacológicos y sólo se han aislado 2.000 principios activos.
  • 11. Medicina Natural con Hierbas 11 Las Ventajas del empleo de productos fitoterapéuticos son numerosas. Entre las principales podemos citar:  La presencia de principios activos difícilmente sintetizables por vía química.  La acción combinada en un mismo vegetal de 2 o más componentes que al encontrarse juntos potencian una acción terapéutica determinada (sinergia).  La diversidad de efectos que un mismo extracto puede ejercer sobre el paciente. Un mismo extracto puede tener propiedades bactericidas, descongestivas, antiinflamatorias, etc.  La ausencia de efectos colaterales, por que los sintéticos pueden producir reacciones por si mismos o por impurezas que contengan en su fabricación. Los productos obtenidos se denominan de acuerdo al tipo de solvente empleado por ejemplo "tinturas" (alcohol), extractos glicólicos (glicerina), hidrolizados (agua), oleolados (aceites) y en el caso de los aceites esenciales el uso de solventes volátiles. Los extractos vegetales contienen: Hidratos de carbono, ácidos, saponinas, flavonoides, taninos aceites fijos, vitaminas, minerales, aceites esenciales, fitohormonas, alcaloides, enzimas, resinas, fenoles, esteroles, etc.
  • 12. Medicina Natural con Hierbas 12 Algunos principios activos de uso terapéutico y cosmético más utilizados: Flavonoides: Actúan sobre el sistema vascular periférico y central también como antiinflamatorio. Ej. Dolencias cardiovasculares, colesterol. Se encuentra en el perejil, tomillo, brócoli, uva negra, cereza, limón, té verde, damasco y vino tinto. Benzopironas: Actúan en la reabsorción de edemas y aumentan el tono vascular. Ej. Castaño de Indias, Ruscus, Centella Asiática. Cumarina: Estimula la contractibilidad linfática (linfangión). Resinas: Secreción gomosa de las cortezas, contienen agentes curativos, altamente antisépticos. Ej. Mirra (cicatrizante). Taninos: Se encuentra en corteza y hojas tiene cualidades astringentes, antisépticas, tonificantes y protectoras. Ej. Hamamelis, Salvia. Fenoles: Enzimas antioxidantes, tiene propiedades Anti-age por ejemplo Té verde, aceite de pepitas de Uva. Fitoesteroles: Hormonas (símil) corticoide, esteroides, antiinflamatorio. Ej. Bardana, Hiedra, Regaliz. Isoflavonas: Acción Hormo-símil (fitoestrógenos). Los vegetales con más isoflavona son la Soja, Trébol rojo, Lúpulo, Verbena, Té verde (controla la producción de hormonas), Hierba de San Juan (anti- estrés), choclo y Bardana.
  • 13. Medicina Natural con Hierbas 13 Propiedades terapéuticas de las hierbas A continuación se describen las propiedades de plantas medicinales más comunes o utilizadas en América, y están clasificadas por su nombre vulgar o común y por su nombre científico. Esto es así para evitar confusiones, ya que varias especies fueron bautizadas con distintos nombres según el folklore de los distintos países. Por ejemplo la lavanda también es llamada espliego, la hierba de San Juan es llamada también Hipericon, corazoncillo y otros nombres más. Pero el nombre científico se refiere a una sola hierba en particular sin equivocación alguna. ACHICORIA: (chycorium intivus). Hígado, hemorroides, limpia riñones, bazo y vesícula, catarro pulmonar, tónico (planta entera). Suavemente laxante y diurética. Contiene: 20% sustancia amarga, inulina, taninos, azúcares, vitamina C. AGRIMONIA: (agrimonia eupatoria). Alivia irritaciones de la membrana bucal y faríngea, inflamaciones de encías y amigdalitis en buches y gárgaras. En infusión para diarrea infantil y todos los desarreglos intestinales. AJENJO: (artemisia absinthium). Trastornos gastrointestinales, drenaje de bilis, parásitos, menstruaciones dolorosas. Contiene: jugo amargo (absentina), ácidos orgánicos, taninos. AJO: (alium sativum). Rubefaciente, frotado en sabañones y callos, diabetes, machacado con miel para reuma, equilibra la presión sanguínea, baja la hipertensión, lombrices intestinales. ALBAHACA: (ocimum bacilicum). Estimulante estomacal, carminativo, migrañas, mujeres embarazadas no tomar porque es abortivo. Contiene: taninos, glucósidos, saponina. ALCACHOFA: (cynara scolymus). Digestivo, diurético, reuma, articulaciones, excelente para hígado y vesícula.
  • 14. Medicina Natural con Hierbas 14 ALOE JASPEADO O PINTADO: Sólo uso externo: Todo problema de piel, acné, eczemas y cuero cabelludo. ALOE VERDE: (aloes vulgaris y aloe vera). Leve laxante, constipación, dispepsias, flora intestinal, estómago, hígado, hemorroides, úlcera péptica, síndrome de colon irritable, alto contenido en mucílagos: acción emoliente, antialérgico. Contiene: aloemodina, Emolina, emodina, barbaloína, Fosfato de manosa, Calcio, Fósforo, Cobre, Hierro, Magnesio, Manganeso, Potasio, Sodio, Zinc. Vitaminas: A, C, B, B1, B2, B5, B6, B12, D, K. Aminoácidos, Acido fólico, glucomanano, Azúcares, Enzimas metabólicas. AMBAY: (cecropia adenopus) excelente para la tos, pulmones, asma, tónico cardíaco y regula latidos y palpitaciones. Combinar con anacahuita. ANACAHUITA: (schinus molle). Calmante y expectorante, asma, tos y afecciones pulmonares. ÁRNICA: (árnica montana). Flores en uso interno y/o externo golpes y contusiones, quebraduras de huesos. Se utiliza pura se embebe un algodón y se coloca en el golpe o chichón. Cuidado: puede irritar riñones. Contiene: carotenoides, arnicina (jugo amargo), saponina, esteroles, isoquercitina, taninos, resina. ARTEMISA SILVESTRE: (artemisia vulgaris). Muy empleada en trastornos menstruales, enfermedades del útero y ovarios, problemas y dolores menstruales y estados de depresión nerviosa. ( no usar más de tres meses seguido y nunca durante la menstruación). Contiene: cineol y tuyona, taninos, jugos amargos. BANANA: (musa paradisíaca) rico en calcio y especialmente potasio y tanino, ácido acético, cloruro de sodio, albúmina.
  • 15. Medicina Natural con Hierbas 15 BARBA DE CHOCLO: (zea mais) también llamada estigma de maíz. Diurético moderado también se le atribuye propiedades para curar el hígado. Contiene: saponinas, isoflavonas, taninos, azúcares, sustancias derivadas de lípidos y sales minerales. BARDANA: (lappa glabra) antidiabética (raíz), depurativa, sudorífica, diurético, reuma, arenilla, lavado de heridas, úlceras, forúnculos, combate la picazón, eczema, herpes, psoriasis y urticarias. Contiene: raíz: insulina, mucílagos, fitoesteroles, isoflavonas, taninos, sustancias antibacterianas y bacterioestáticas, hierro. BOLDO: (boldus fragans). Todas las afecciones hepáticas, estómago, cálculos hepáticos y biliares. BOLSA DE PASTOR: (capsea bursa pastoris). Tonifica el útero, corrige menstruaciones abundantes y dolorosas. Contiene: colina, acetilcolina, alcaloide, bursina, ácidos orgánicos, taninos. BORRAJA: (borrago officinalis). Para toda enfermedad, sudorífica, gripes, resfríos, eruptivas, fortifica corazón, inflamaciones, dolores, purifica la sangre. Estimula las glándulas suprarrenales, útil en situaciones estresantes o peligrosas y para la ansiedad, la depresión y el dolor, que nos da el coraje de seguir adelante. También ayuda con la artritis reumatoide y actúa como un diurético y purificador de los riñones. Contiene: taninos, mucílagos, saponina, ácido salicílico, sustancias minerales, vitamina C. CALÉNDULA: (caléndula officinalis) (flores). Uso externo: callos, verrugas, cicatrizante, enfermedades de la piel. Uso interno: sudorífica, cicatrizante, aumenta glóbulos rojos, para cáncer. Contiene: saponina (ácido triterponoide), glúcidos, calendulósidos, jugos amargos.
  • 16. Medicina Natural con Hierbas 16 CARDO SANTO: (epicus benedictus). Excelente depurativo de la sangre, sífilis, lepra, tónico, levanta las defensas, hígado, cáncer, excelente. Contiene: jugo amargo, cinicina, taninos, mucílagos, minerales, silimarina, flavonoides. CARQUEJA: (baccharis crispa spregn). Excelente para: hígado se puede combinar con boldo, riñones, aumenta deseos sexuales, impotencia. CÁSCARA SAGRADA: (rhamnus purshiana). Excelente laxante y purgante eficaz para movilizar intestino a diario, no recomendado para todos. CASTAÑO DE INDIAS: (aesculus hipocastanum). Antiséptico astringente utilizado para hemorroides dolorosas, en flebitis y várices. Contiene: flavonoides, isoflavonas, taninos. CEBOLLA: (alium cepa). Frotada en sabañones, reuma y artritis, estimulante, gripe, expectorante (como jarabe para la tos con azúcar quemada). Contiene: azúcares, vitaminas (A, B, C), principios antibióticos (compuestos orgánicos sulfurados), sales minerales. Zinc, manganeso, yodo, Vitamina C y B. CEDRÓN: (lipia citriodora). Para nervios, sustos, palpitaciones y mareos, fortifica el corazón, nervios de estómago, digestiones lentas, carminativo, antiespasmódico. CENTELLA ASIÁTICA: (hydrocotile asiática). Trastornos circulatorios, celulitis, várices, hemorroides, diurética, afecciones de la vejiga.
  • 17. Medicina Natural con Hierbas 17 COLA DE CABALLO: (equisetum arvense). Diurético potente, elimina cálculos renales, bazo, páncreas, tiroides. Contiene: ácido salicílico, nicotina, palustrina, saponinas. CONGOROSA: (ilex aquifolium). Enfermedades gastrointestinales, úlceras estomacales, calma dolores estomacales e intestinales, antiespasmódico, debilidad sexual e impotencia. DAMIANA: (turnera diffuswill). Esta hierba es apreciada como un afrodisíaco y tradicionalmente se utiliza principalmente para los problemas sexuales masculinos incluidas la impotencia de origen nervioso y la eyaculación precoz. También puede ser útil para estimular los órganos reproductivos de la mujer y aliviar dolores menstruales. También se usa para la depresión ligada al agotamiento nervioso, y las infecciones urinarias. DIENTE DE LEÓN: (taraxacum officinalis). Excelente para hígado y depurativo de la sangre y todo el organismo, la raíz es especial para curar toda enfermedad del hígado. Contiene: principios amargos terpénicos, glucósido, esteroles, ácidos aminados, taninos, inulina, caucho, vitamina C. DROSERA: (drosera rotundifolia L.). Se utiliza la planta entera. Tiene acción antiespasmódica, a nivel bronquial e intestinal, antitusígena (por calmar la irritación del nervio laríngeo) y antibacteriana (inhibe el crecimiento de bacterias Gram +, estafilococos, estreptococos y neumococos), también posee acción antiesclerosis, diurética e hipoglucemiante. Contiene: minerales, ácidos orgánicos (málico, cítrico, gálico), flavonoides, taninos. EQUINÁCEA: (echinacea angustifolia). Gripes, resfríos, amigdalitis, refuerza el sistema inmunológico, tiene efecto anti-viral y anti- bacteriano, en acné o donde hay una causa de toxicidad el cuerpo. ENEBRO: (juniperus communis). Enfermedades pulmonares, reumatismo, inflamaciones (uso interno y externo de las bayas), gran
  • 18. Medicina Natural con Hierbas 18 diurético. Contiene: resina, (pineno y borneol), inosita, flavona (glucósido), juniperina (principio amargo). EUCALIPTO: (eucalyptus globulus labell). Problemas pulmonares, catarro crónico, bronquitis, suele ser provechosos en inhalaciones, también para reumatismo, hígado, bazo. FRÁNGULA: (Frangula abus). Recomendado para combatir enfermedades del hígado, alivia las hemorroides y el estreñimiento crónico. FUCUS: (fucus vesiculosus). Es un vegetal de mar, un alga. Contiene yodo y es útil para obesidad e hipotiroidismo. Contiene: Vitaminas, A, E, y todo el grupo B, aminoácidos y minerales. GALIO O AMOR DE HORTELANO: (galium aparine) en infusión o jugo: alivia cáncer, problemas de piel, bocio, diurético, obesidad, tónico. Contiene: grandes cantidades de vitamina C, glucósidos, tanino, principio amargo. GAYUBA: (arctostaphilos uva ursi spreng). Uso interno: Muy recomendado como diurético, mejora las afecciones de la próstata. Uso externo: aclara manchas de la piel. GENCIANA: (gentiana lutea). Tónico, raquitismo, gota, reumatismo, artritis, excelente para hígado y vesícula. Contiene: jugos amargos, gentiopicrina, glucósidos, amarogentina, alcaloides, xantonas, azúcares. GINKGO BILOBA: (ginkgo biloba). Circulatorio, vasodilatador cerebral, várices, hemorroides. Para la memoria y la concentración ayudando a la circulación en el cerebro, en particular para las personas de la tercera edad. Se utiliza para tratar la demencia.
  • 19. Medicina Natural con Hierbas 19 Antidepresivo, ayuda a prevenir los accidentes cerebros vasculares y el trombo. Adoptadas por muchos que sufren de esclerosis múltiple. GIRASOL: (helianthus annuus) semillas: dolores nerviosos de cabeza, jaquecas. GRANADO: (punica granatum). Se utiliza la corteza de la raíz: antiparasitario (tenia); cáscara del fruto y flores: antidiarreico. GUACO: (mikania amara). Muy buen expectorante y antitusígeno, para resfríos. También para reumatismo y como depurativo del a sangre. HAMAMELIS: (hamamelis virginiana). Vasoconstrictor, várices, hemorroides, metrorragias, circulatorio. Astringente, para uso externo en la piel, heridas, contusiones y esguinces. Ayuda a rejuvenecer la piel floja tonificándola. HIPERICÓN: (hipericum perforatum) también llamado hierba de San Juan. Bien conocido como un antidepresivo, ansiolítico, agotamiento nervioso. Contiene: taninos, hipericina, glucósidos, isoflavona, rutina, vitamina P. HISOPO: (hissopus officinalis). Adelgazante se puede combinar con fucus en infusión, si se toma varios meses se puede adelgazar bastante. Anti-inflamatorio, ampliamente utilizado por los asmáticos. También útil para la fiebre del heno y de los resfriados (en las primeras etapas). Alivia los nervios, y ayuda con el agotamiento nervioso, ansiedad, depresión, tristeza y culpabilidad. JENGIBRE: (zingiber officinalis) estimulante y tónico, levante sistema inmunológico, carminativo. La infusión de la ralladura de esta raíz es muy buena para los pulmones.
  • 20. Medicina Natural con Hierbas 20 LAVANDA: (lavandula officinalis) fortifica sistema nervioso, depresión, sedante suave, fortifica el cerebro, descongestiona hígado y bazo. En cataplasma como depurativo de forúnculos. Contiene: acetato de linalino, geraniol, borneol, taninos. LECHUGA: (lactuca sativa) parte central blanca en infusión: gran calmante del sistema nervioso, sedante fuerte, dolores de estómago, bronquios. LENGUA DE BUEY: (rhumex cuneifolius). Detiene diarreas, tónico (contiene hierro). Contiene: ácido salicílico, alcaloides, cinoglosina, consolidina, mucílagos. LIMÓN: (citrus limonium). Limpiador, antiséptico el jugo y fruto en infusión contra toda enfermedad del hígado, cálculos y arenilla hepatobiliares, gripe, reumatismo, gota, contiene vitamina C. LINO: (linum usitatissimum). Semillas remojadas en agua para afecciones intestinales, divertículos (no comer las semillas, sólo el agua con el mucílago), recupera flora intestinal. La infusión de las semillas para inflamaciones de las vías urinarias. Contiene: aceite, mucílagos, albúminas, glucósidos, enzimas. LIQUEN: (lichen islandicus). Excelente para problemas pulmonares, expectorante, fortifica pulmones y sus funciones. Contiene: liquenina, isoliquenina, ácido cetrárico, mucílagos, jugos amargos, yodo. LLANTÉN: (plantago). Uso externo o interno como cicatrizante y para todo tipo de llagas, úlceras y quemaduras, flemas, intestinos, riñones, vejiga y uretra, para pulmones y sus afecciones. Contiene: citalpina, mucílagos, carotenoides, enzimas, ácido silícico, aucubina.
  • 21. Medicina Natural con Hierbas 21 MALVA: (malva sylvestris). Antiinflamatorio, circulatorio, suave diurético, hemorroides. Expectorante, suavisante, refrescante y emoliente. Contiene: mucílagos, autocianina, taninos, ácidos orgánicos, vitamina C. MANZANA: (pirus malus). Excelente para todo (“una manzana al día, al médico lejos mantendría”), fortifica el cerebro, sin cáscara y rallada: diarrea. Contra el insomnio. MANZANILLA: (matricaria chamomilla). Estómago (digestivo y nervios), para todas las enfermedades de los niños, antiinflamatorio. Contiene: azuleno, camazuleno, bisabolol, farneseno, flovonas, glucósidos cumarínicos. MARCELA: (gnaphalium cheirantifolium). Digestivo, estomacal, para enfermedades de pulmones. MARRUBIO: (marrubium vulgare). Excelente para toda enfermedad del hígado y vesícula biliar, adelgazante, quema grasas, para hígado graso. Desinflama, diurética y depurativa. Contiene: marrubina (principio amargo), taninos, saponinas. MELISA: (melissa officinalis). Tónico cardíaco, problemas de aparato sexual femenino, nerviosismo, histerismo, antidepresivo, sedante suave, ansiolítica. Contiene: citral, citronelal, geraniol, taninos, ácido hidroxiterpénico. MENTA: (mentha piperita). Carminativa y digestiva, sedante suave, en uso externo: calma dolores articulares, musculares y de cabeza. Contiene: esencia de menta, mentol (50%), metilester, mentona, jugos amargos, taninos.
  • 22. Medicina Natural con Hierbas 22 MILENRAMA: (achila lillefolum). Buen hemostático en menstruaciones abundantes y hemorragias de cualquier clase, hemorroides sanguinolentas, deposiciones con sangre, etc. MUÉRDAGO: (viscum album). Excelente para hipertensión arterial, cáncer, antitumoral, arterioesclerosis. Contiene: viscotoxina, colina, acetilcolina, compuestos orgánicos. NOGAL: (juglans regia). Hojas en decocción: diabetes; en uso externo: sabañones, flujos uterinos, antiparasitario intestinal (mata parásitos adultos, combinar con clavo que mata las larvas) Contiene: hojas y pericarpio: yuglanina, taninos gálicos, hidroyuglona. ORÉGANO: (origanum vulgare). Estimulante estomacal, carminativo, ayuda a la digestión, elimina gases y flatos, buen expectorante para bronquios y asma, emenagogo (en tisana o como condimento). Contiene: timol, jugos amargos, taninos. ORTIGA: (urtica Spathulata). Limpia la sangre, depura riñones, hemorroides, reuma (para esto es bueno aplicarse en la zona la ortiga fresca), baja la presión sanguínea asociada con muérdago, olivo y ajo, caída del cabello (loción o champú). No beberla más de 15 días seguidos. Contiene: taninos, ácidos orgánicos, clorofila, vitamina C y A, sales minerales. PALO AZUL: (legno celeste). Muy bueno para reuma, artritis, lumbago y ciática, depurativo de la sangre, elimina el ácido úrico, diurético. PALTA: (aguacate). Mascar hojas para enfermedades de encías y evitar caries, fomentos de hojas quitan jaquecas, fruto: muy nutritivo, ingerirlo o en uso externo para la piel, nutritivo. Contiene: Vit. A, B6, E, acido fólico, potasio, fibra y grasas monoinsaturadas.
  • 23. Medicina Natural con Hierbas 23 PASIONARIA: (pasiflora coerulea). Sedante nervioso natural de primer orden, útil en caso de irritación, angustia, desesperación, depresión, ansiedad, pánico, insomnio. También es útil para hipertensión y asma. PEREJIL: (apium petroselinum). Alto en vitamina C, pero sólo si se come crudo. Ayuda con el mal aliento y limpia la sangre. Decocción de planta entera: diurético, sudorífico, hinchazón de hígado y bazo, asma, catarro; como condimento: digestión. Contiene: apiina, vitamina C. PEZUÑA DE VACA: (bauhinia candicans). Excelente para diabetes (hipoglucemiante). PIMIENTA: (piper nigrum). Tonifica tubo digestivo, descongestiona, revulsivo, carminativo. PINO: (pinus pinea). Brotes jóvenes: sudorífico, pulmones, bronquios, tos, limpia la sangre, reuma (en uso externo). Contiene: ácidos grasos, resina, abundante vitamina C. PITANGA: (stenocalix pitanga). hojas: estomacal, antiácido, digestiones lentas, empacho, menstruaciones difíciles regula la taquicardia, frutos: antidiarreico. PULMONARIA: (pulmonaria officinalis). Localiza las infecciones de pulmón las bloquea impidiendo su extensión. Muy buen expectorante y calmante. REGALIZ: (glycyrrhiza astragalina). Buen emoliente suavizante de las mucosas, excelente para la acidez estomacal, úlcera gástrica y
  • 24. Medicina Natural con Hierbas 24 duodenal, expectorante, diurético y digestivo en catarros crónicos y de fumadores, en asma y bronquitis. RETAMA: (spartium junceum). Neurotónico, dilata coronarias y aumenta la tensión, mejora la circulación venosa, descongestiona, sudorífico, diurético, elimina cálculos renales, purgante, antirreumática (no exceder las dosis). Recetar con cuidado. Contiene: alcaloide esparteína, glucósidos, taninos, jugos amargos. ROMERO: (rosmarinus officinalis). Polvo: cicatriza y desinfecta heridas. Linimento: músculos, articulaciones, reuma. Fricción y masaje en el cuero cabelludo estimula el crecimiento del cabello. Decocción: fortifica cerebro y sistema nervioso, bueno par la depresión contiene litio, carminativo, digestivo. Fumigaciones: limpia energías negativas. Contiene: alcaloides, saponina, ácidos orgánicos, (cineol, alcanfor, borneol). ROSA MOSQUETA: (rosa canina). Frutos: antioxidante, rejuvenece tejidos, eleva el sistema inmune. Hojas y flores: antidiarreico. Contiene: frutos: mucha vitamina C, B, carotenos, azúcares, pectinas, taninos, ácidos málico y cítrico. RUDA: (ruta graveolens). Para menstruaciones atrasadas (es abortivo en grandes dosis), vermífugo intestinal. La más usada es la ruda macho. Contiene: taninos, antisépticos vegetales, principios amargos, glucósido (rutina). SALVIA: (salvia officinalis). En polvo: dientes y encías. Infusión: gripe, resfríos, asma, palpitaciones, estimulante nervioso, aumenta actividad cerebral, digestivo, carminativo, expectorante, afecciones gástricas e intestinales, reduce sus inflamaciones, diarrea, timpanitis, vías respiratorias superiores, tos, tuberculosis, espasmolítica, desinfectante. Contiene: tuyona, borneol, cineol, alcanfor, diterpenos, jugos amargos, taninos.
  • 25. Medicina Natural con Hierbas 25 SARANDÍ BLANCO: (phyllanthus sellovanus) purgante, antidiabético e hipoglucemiante. SAUCE BLANCO: (salix alba). El ingrediente activo de la corteza de sauce se extrajo en el siglo 19 y se encontró que era un medio muy eficaz para aliviar el dolor. Ahora se produce sintéticamente como la aspirina. La corteza tiene las propiedades antiinflamatorias de la aspirina, pero no diluye la sangre. Buena para aliviar dolores artríticos. Decocción de la corteza: reuma, artritis, dolores musculares, dolores de cabeza, resfríos, gripes, fiebre. Contiene: ácido acetil salicílico, glucósidos, taninos. SEN: (cassia angustifolia). Laxante y purgante. No utilizar en embarazo ni en estados inflamatorios del intestino o hemorroides. TABACO: (nicotiania tabacum). Sólo uso externo: reuma, cuero cabelludo, prurito vulvar, desinfectante. TACO DE REINA: (tropaeolum majus). Hojas frescas en compresas: golpes, contusiones, hojas y flores en infusión: muy digestivas. Semillas: gran antibiótico para estafilococos y otros. Contiene: bencil- isitiocianato, aceite graso, albúminas, antibiótico vegetal. TÉ VERDE: (green tea). Elimina grasas, sudorífico, diurético, digestivo, siempre es mejor beber el té verde, esta es la mezcla de hojas que no ha sido sometida a fermentación, solo se seca sin fermentar como el té negro; uso externo en compresas: antiinflamatorio (ojos). Uso interno: como diurético, analgésico, estimulante del sistema nervioso y respiratorio así como adelgazante. Contiene: polifenoles, flavonoides, sales minerales como el flúor, vitaminas B y C, enzimas. También contiene alcaloides como teína cafeína, teofilina, teobromina.
  • 26. Medicina Natural con Hierbas 26 TILO: (tilia europea). Sudorífico, madura catarros, carminativo, digestivo, en algunos casos es sedante. Contiene: azúcares, 11 glucósidos, taninos, mucílago, flavonoides glucósidos. TOMILLO: (thymus vulgaris). Carminativo, reuma, pulmones, bronquios, tos, antibiótico natural, fortifica el cerebro. Contiene: taninos, principios amargos, antisépticos vegetales, timol, carvacrol. UÑA DE GATO: (uncaria tormentosa). Es la peruana: excelente para el sistema inmunológico y toda enfermedad ya que aumenta las defensas, antiviral, desintoxicante, antialérgica. UVA: (vitis vinífera). Fruto: reuma, artritis, obesidad, intestinos, piel, depurativa, remineralizador, fortifica el corazón. VAINILLA: (epidendrum vanilla). Digestivo, tónico, afrodisíaco. VALERIANA: (valeriana officinalis). Es una de las mejores hierbas medicinales para los ataques de nervios. Se usa la raíz en decocción de no más de dos minutos: potente sedante, muy buena par el insomnio. Contiene: pineno, canfeno, alcaloides, ésteres orgánicos, ácido valérico e isovalérico, taninos, jugos amargos. VERÓNICA: (verónica peregrina). Cálculos, sudorífica, diurética, aparato respiratorio, sedante, tónico reconstituyente. Contiene: taninos, jugos amargos, ácidos orgánicos, vitamina C. YERBA CARNICERA: (erigeron canadiensis). Diurética, inflamaciones de la vejiga y uretra, en flujos, lavajes vaginales, hepatoprotectora, antiuricémica, antirreumática. Contiene: diterpeno, terpinol, taninos, colina.
  • 27. Medicina Natural con Hierbas 27 YERBA DE LA PIEDRA: (acalypha cordobensis). En infusión para combatir reuma, gota y cualquier enfermedad de las vías urinarias, riñón, uretra, en decocción de uso externo: gárgaras para llagas en la garganta, llagas en general. YERBA LARCA: (chepodium foetidum). Alivia las enfermedades cutáneas, como eczemas, urticaria, salpullido, pieles alérgicas, etc. También se utiliza como sedante en infusión. YERBA MATE: (ilex paraguayensis). Tónico físico y cerebral, diurético, moviliza intestinos. ZANAHORIA: (daucus carota). Cocimiento de la raíz: asma, bronquios, tos, ictericia, regulador intestinal, excelente vermífugo, enfermedades de piel (uso interno y externo); hojas: riñones. Contiene: vitaminas A, B, C, azúcar, pectinas, pigmentos, caroteno, numerosas sales minerales. ZAPALLO: (cucurbita pepo). Semillas: excelente vermífugo para parásitos y tenia; pulpa: hígado. Contiene: semillas: 50% aceite, albúminas, glucósido, cucurbitacina, resina; fruto: azúcares, albúmina, vitaminas, sustancias minerales. ZARZAPARRILLA: (smilax campestris). En infusión excelente depurativo de la sangre y todo el organismo, bueno para limpiar el colesterol de la sangre, sudorífico.
  • 28. Medicina Natural con Hierbas 28 Clasificación y propiedades por aparato o sistema orgánico Aparato Digestivo Boca: (inflamación o irritación de las mucosas): enjuagues de salvia, malva, agrimonia. Inapetencia: achicoria, ajenjo, genciana. Gastritis: Regaliz, anís estrellado, hinojo, poleo. Estreñimiento: Linaza semillas, frángula, regaliz, sen hojas, cáscara sagrada. Diarrea, colitis: manzanilla, agrimonia, lengua de buey, manzana. Meteorismo (gases): Hinojo, albahaca, anís, menta piperita, tomillo. Ulcera digestiva de estomago, duodeno): regaliz, amapola, llantén, congorosa. Parásitos intestinales: (lombrices, áscaris, tenia): tomillo, semillas de calabaza o de zapallo, ajenjo, ruda, ajo. Afecciones hepáticas: cardo santo, ajenjo, romero, alcachofa hojas, romero, diente de león, boldo hojas, rábano. Vesícula biliar: Menta piperita, diente de león, achicoria, romero, sen, Frángula, ajenjo, bardana (arenilla), genciana. Páncreas (pancreatitis): Salvia, manzanilla, melisa, angélica. Gripe con síntomas digestivos (nauseas, vómitos, diarreas): Saúco, anís grano, menta, tomillo.
  • 29. Medicina Natural con Hierbas 29 Aparato circulatorio: Depurativas: Alcachofa, zarzaparrilla, estigmas de maíz, bardana, diente de león, cardo santo. Circulación: ginkgobiloba, centella asiática, romero y muérdago. Hipertensión (para bajar la tensión arterial): muérdago, olivo, ajo, ortiga, sanguinaria, zarzaparrilla. Hipotensión (para subir la tensión): Angélica, romero, ginseng, nuez de cola, té. Tónico cardiaco: Borraja, cedrón, ambay, melisa, lavanda, milenrama. Arteriosclerosis (arterias endurecidas): Consuelda, muérdago, milenrama, espino blanco, ajo. Hemorroides: Castaño de indias, bolsa de pastor, milenrama, ciprés, hamamelis, malva. Várices: Ortiga verde, bardana, castaño de indias, hamamelis, retama, bolsa del pastor, ciprés, zarzaparrilla. Hemorragias en general: Bolsa de pastor, cola de caballo, encina corteza, nogal hojas. Aparato urogenital Hidropesía, edemas, retención de líquidos: Estigmas de maíz, nogal, rabos de cereza, cola de caballo, ortiga verde. Cistitis (inflamación de la vejiga): Gayuba, brezo, parietaria, ortiga verde, abedul, lino (infusión). Cálculos, arenillas (riñón, vejiga): Cola de caballo, arenaria, yerba de la piedra, bolsa de pastor.
  • 30. Medicina Natural con Hierbas 30 Albuminuria (albúmina en la orina): Ajo, cola de caballo, rabos de cereza. Urea en la orina: Gayuba, alcachofa hojas. Prostatitis (inflamación de la próstata): Vara de oro, consuelda, gayuba, cola de caballo, abedul. Uretritis, vesiculitas: Llantén, cola de caballo, saúco, gayuba. Pene, útero, vagina: Aplicaciones externas: Lavados, baños, vapores locales. Cola de caballo, encina corteza, romero, salvia, nogal. Amenorrea (falta de menstruación): Manzanilla, hinojo, caléndula, melisa, albahaca, ruda. Dismenorrea (menstruación dolorosa): Ajenjo, caléndula, valeriana, artemisa, amapola, manzanilla, bolsa del pastor. Leucorrea (exceso de flujo): Interno y externo (baños, lavados). Encina corteza milenrama, nogal, cola caballo, salvia. Menopausia: Muérdago, valeriana, tilo, milenrama, frángula, salvia, lecitina de soja. Sistema nervioso: Falta de memoria y concentración: ginkgobiloba, romero, Lecitina de soja. Nerviosismo: valeriana, pasionaria, tilo, melisa, espino blanco, manzanilla. Depresión, angustia, ansiedad: Hierba de san Juan, melisa, romero, hisopo, lúpulo.
  • 31. Medicina Natural con Hierbas 31 Insomnio: Lúpulo, naranja corteza, valeriana, amapola, melisa. Neuralgias (dolores nerviosos): Amapola, tilo, azahar, valeriana, lavanda. Gripe con excitación nerviosa y agotamiento nervioso: Valeriana, tilo, melisa. Agotamiento nervioso: Hipericón o hierba de San Juan, Ginseng, hisopo, pasionaria. Piel Depurativas: (Acné, forúnculos, etc.) Zarzaparrilla, cardo santo, hamamelis, bardana, cola de caballo, saúco, equinácea, lavanda, aloe vera, Regeneradoras: (eczemas, psoriasis, etc.), caléndula, rosa mosqueta, uña de gato, bardana, abedul, cola de caballo. Aparato respiratorio: Rinitis alérgicas y en general: eucalipto, flor de pino. Resfriados: saúco, borraja hojas, tilo corteza, tomillo, sauce corteza, guaco. Catarro nasal: Eucalipto, saúco, tomillo, menta, tilo, borraja, equinácea. Catarro de garganta, afonía, faringitis, laringitis: Llantén, saúco, malva, salvia, culantrillo. Anginas, amígdalas: Malva, salvia, agrimonia, tomillo, estigmas de maíz, sauce corteza.
  • 32. Medicina Natural con Hierbas 32 Tos en general: Amapola, violeta, tusilago, tomillo, ambay, anacahuita. Bronquitis: Pulmonaria, drosera, tusilago, llantén, liquen de Islandia. Asma: Tila, melisa, violeta, malvavisco, pulmonaria, anacahuita. Otitis: Baños de vapor de eucaliptus, saúco, flor de pino. Aparato locomotor: Reumatismo muscular (contracturas): amapola, milenrama, diente de león, frángula, ortiga verde. Reumatismo articular (artritis): Trébol, rabos de cereza, zarzaparrilla, bardana, amapola. Reumatismo de origen infeccioso: Cola de caballo, abedul, uña de gato, equinácea, cebolla, ortiga verde, cardo santo, marrubio. Reumatismo en general: Zarzaparrilla, bardana, lavanda, cola de caballo, alcachofa, borraja, enebro, guaco, ortiga, palo azul. Artrosis: Cola de caballo, consuelda, ortiga verde, ortiga blanca. Osteoporosis: lecitina de soja, salvia, cola de caballo, ortiga verde, borraja, banana. Fibromialgia: Salvia, valeriana, pasionaria, melisa, uña de gato, equinácea. Dolores musculares y articulares: Sauce corteza, romero, trébol, valeriana, amapola, lavanda.
  • 33. Medicina Natural con Hierbas 33 Debilidad muscular: Apio raíz, melisa, genciana, romero, diente de león. Metabolismo Obesidad: Fucus, marrubio, grama, abedul, enebro, frangula, sen hojas, hisopo, té verde, espirulina. Delgadez: genciana, cálamo, ajenjo, ortiga verde. Diabetes: Alcachofa, hojas, ajo, bardana, nogal, pezuña de vaca, sarandí blanco, salvia, canela. Colesterol: Alcachofa hojas, muérdago, bardana, zarzaparrilla, lecitina de soja. Oftálmicas: Conjuntivitis: En forma de baños locales fríos de: Eufrasia, manzanilla, pétalos de rosa, té negro, té verde. Infecciosas, inmunoestimulantes de las defensas, víricas, oncológicas Equinácea, uña de gato, propóleo, tomillo, muérdago, trébol, té verde, jengibre, corazoncillo, algas marinas.
  • 34. Medicina Natural con Hierbas 34 Debemos incluir aquí una segunda advertencia. La información en este libro se produce por su interés general. Las declaraciones en este libro son una cuestión de opinión y experiencia personal. Ninguna persona deberá utilizar alguno de los remedios herbarios que se describen en este libro sin antes consultar a un médico o un profesional de la medicina herbaria. Las mujeres embarazadas o lactantes y niños pequeños no deben tomar ningún remedio a menos que sea expresamente prescripto por su médico. Este libro no aconseja ni receta, sólo se da como información de interés, el uso, dosis y fórmulas. La eficacia de cualquier remedio a base de plantas varía de persona a persona, dependiendo de muchos factores, como su edad, estado físico, la dieta y los niveles generales de salud. La Medicina a base de hierbas no es “talle único”. Las plantas tienen efectos, y si se toman en ciertas formas tienen efectos más potentes, así como también el mal uso de las mismas tiene sus contraindicaciones. Las hierbas así como cualquier producto natural o vegetal no significa que no pueda ser nocivo. Las virtudes y propiedades curativas de las plantas medicinales; consagradas éstas por miles de años y comprobada sus propiedades curativas por biólogos, químicos y farmacéuticos; son coadyuvantes del tratamiento médico y han de usarse con la vigilancia del mismo. Este informe jamás pretenderá sustituir el diagnóstico y prescripción del médico, en realidad la finalidad es colaborar con éste. La naturaleza es sabia y siempre son beneficiosas. Sin embargo, siempre existe la posibilidad de una reacción alérgica. Hay personas alérgicas a las gramíneas o a alguna hierba en particular. Esto puede suceder con hierbas naturales del mismo modo que puede suceder con los alimentos o con ciertos medicamentos de la farmacia. Esta es otra razón por la cual es importante que vea a un profesional calificado antes de intentar cualquier auto medicación utilizando hierbas.
  • 35. Medicina Natural con Hierbas 35 Método para administrar los principios activos de las plantas medicinales. Usted puede tener su propio botiquín natural de primeros auxilios. El método para aprovechar las benéficas propiedades terapéuticas de las hierbas medicinales son la infusión, decocción, maceración, jugos, compresas, cataplasmas, jarabe, extractos y tinturas madre. La mayoría de las hierbas tiene un alto valor terapéutico y para beneficiarnos es necesario conocer sus virtudes y saber utilizarlas de modo correcto. Hay distintas formas de preparar las hierbas pero las de uso más habitual son las siguientes: Infusión Preparar algo similar a un té con una planta medicinal es una de las posibilidades más comunes. Las partes más usadas para esto son las hojas y las flores, aunque también se realizan infusiones de tallos y raíces. Las hojas y flores serán estrujadas y picadas. Las raíces y ramas serán bien machacadas y trituradas. Para cada dosis se deben colocar aproximadamente dos cucharadas de la hierba o mezcla de hierbas en una tetera precalentada, y agregar dos tazas de agua hirviendo. Al hacer té de hierbas, el uso de agua no debe tener un punto de ebullición. Hervir el agua y dejar reposar unos minutos antes de verter sobre las hojas, o mezclar el agua hirviendo con un poco de agua fría antes de añadir a las hojas. De esta manera las enzimas, aceites esenciales y otras fuentes beneficiosas en las hierbas tienen más probabilidades de sobrevivir. Luego hay que dejarlo reposar en infusión durante al menos diez minutos, debe taparse el recipiente para que no se volatilicen los principios activos y esencias en ellos contenidos. Después colar. Estas infusiones se beben calientes. Nunca beberlas heladas. Tomar 3 tazas por día. En verano, conservar la preparación en la heladera, después se puede volver a calentar o preparar todos los días una nueva. He aquí la ventaja de las tinturas y extractos vegetales que pueden ser preparados en cantidad suficiente para ser tomados durante largo
  • 36. Medicina Natural con Hierbas 36 tiempo, de 6 meses a varios años y cuyo método de preparación daré en el próximo capitulo. Decocción Es un proceso muy similar a la infusión, pero se utiliza habitualmente para tratar las raíces, cortezas y semillas de las plantas. Deben cocinarse y hervirse a fuego lento, durante 30 minutos, procedimiento que les extraerá la esencia necesaria para que tenga efecto. La proporción adecuada es alrededor de 30 gramos de hierba o mezcla de hierbas, por cada medio litro de agua. Nunca utilice recipiente de aluminio, porque ese metal se impregnará en la decocción dejando restos tóxicos. Luego de haber hervido al menos 30 minutos, se retira, se deja enfriar y se cuela, exprimiendo las hierbas para extraer todo su jugo. Endulzar con miel si lo desea. Los líquidos se mantendrán en un lugar fresco hasta por 12 horas, y puede ser recalentado suavemente para beber caliente. Tomar 3 tazas por día. Jugo Se realiza con plantas frescas, las cuales deben trabajarse en mortero para que suelten sus jugos y partes solubles. Luego se diluyen con un poco de agua, logrando un preparado que mantiene todos los minerales y vitaminas de una planta. Jarabe Las hierbas trituradas se maceran en agua de 24 a 48 horas. Luego se filtra y se le agrega azúcar blanco refinado y se pone a hervir, y cuando empiezan a espesarse se filtra en caliente. Es necesario mantener las cantidades exactas de agua y de azúcar. Pues si contiene menor cantidad de azúcar fermentará. La fórmula del jarabe simple es la que utilizan las Farmacopeas y Códex Europeos y que se usa como base en todo el mundo es la siguiente: Azúcar……………………………………………………………………..850grs. Agua potable o destilada: cantidad suficiente para obtener un litro de jarabe.
  • 37. Medicina Natural con Hierbas 37 Emplasto o cataplasma La cataplasma es una forma tradicional de la aplicación de remedios a base de plantas medicinales que permite que los ingredientes sean absorbidos por la piel. Mezcle unas cucharadas de la hierba en forma de polvo con un poco de agua caliente (o un poco de infusión de la misma hierba) para hacer una pasta. Ponga la pasta entre dos pedazos de gasa o vendaje estéril y se aplican en la zona afectada, tan caliente como sea posible sin quemarse. También las partes desmenuzadas de la hierba pueden mezclarse con harina de trigo o de maíz y agua tibia. Otra posibilidad es hacerlo con una mezcla de arcilla, hierbas pulverizadas y agua tibia. De ese modo se consigue una pasta caliente que se aplica directamente sobre la parte afectada del cuerpo. Luego se cubre con un paño húmedo, al cual se mantiene mojado añadiendo un poco de agua tibia cada tanto. Compresas Se prepara una infusión, se deja enfriar, entonces se moja un paño en la misma y se aplica en la zona afectada. Debe aplicarse no menos de 20 minutos. Tintura En este caso, las hierbas se mezclan con alcohol (que es un excelente disolvente de la mayoría de las sustancias activas de la hierba). Se preparan con hierbas secas reducidas a polvo, en una solución de agua y alcohol en parte iguales. Se la deja macerar durante dos semanas, agitando una vez al día vigorosamente. Luego se cuela, se traspasa a una botella de vidrio. Se utiliza agregando una cucharada de tintura a una taza de té o agua caliente o se puede dosificar en gotas en medio vaso de agua natural.
  • 38. Medicina Natural con Hierbas 38 La infusión, tisanas, decocción son todas preparaciones de corta duración. Su conservación es por muy poco tiempo. A parte presenta el inconveniente que tiene que ver con la falta de tiempo para su preparación diaria y la incomodidad, ya que no pueden ser llevados a la oficina, trabajo o en los viajes. Para evitar todos estas dificultades así como también la falta de conservación, en este libro voy a explicar el procedimiento para preparar extractos vegetales en base a la tintura madre del vegetal. Este es un método económico, cómodo, que permite conservar por muy largo tiempo el medicamento, de 6 meses a varios años, siendo más exactos su dosificación y aprovechamiento de todas las propiedades curativas y medicinales de la planta. Otra de las ventajas que posee es que en el cocimiento y en la infusión los principios activos más importantes son destruidos por la acción del calor y evaporados sus aceites esenciales y vitaminas.
  • 39. Medicina Natural con Hierbas 39 Ventajas de elaborar nuestros propios Remedios Naturales Usted puede hacer sus propios remedios con hierbas medicinales. ¿Sabía usted que la medicina a base de hierbas y suplementos pueden ser montados en su propia cocina? Existen miles de recetas disponibles a base de plantas. Sólo tienes que seguir las indicaciones como una receta para hornear una torta. Y listo, su medicamento hecho por su propia mano. Si tiene un jardín puede incluso cultivar sus propias hierbas. Es muy fácil de hacer sus propias hierbas medicinales. De hecho, la mayoría de los remedios herbarios son mejores cuando son consumidos más frescos. Y también tienen la mejor de todas las opciones: su propio cultivo de hierbas y tomar sus propias soluciones frescas. Si no quiere tomarse el trabajo de cultivar puede conseguir las hierbas en cualquier herboristería o dietética. Pero siempre tenga en mente que, a diferencia de las medicinas modernas las plantas medicinales no son un asunto de un día. Toman tiempo para mostrar su pleno efecto, ya que trabajan de forma más gradual. Los remedios a base de plantas medicinales son baratos, así que si usted ha estado utilizando la medicina convencional para los pequeños problemas como el dolor de cabeza y el resfrío común entonces quizás es el momento que usted considere utilizar la medicina herbaria. Son naturales. El hombre ha aprendido a hacer muchas cosas, pero la naturaleza es más sabia. Las Hierbas medicinales, además de que disfrutan de la reputación de tener menos complicaciones, hay que recordar que son fabricados por la madre naturaleza y no necesita la aprobación de la FDA o ensayos científicos. No ocurre lo mismo con los medicamentos que normalmente tienen que someterse a pruebas exhaustivas y necesitan la aprobación de la FDA. Ya que todo este proceso garantiza que cada producto químico en la medicina y su interacción con el cuerpo humano (y los consiguientes efectos secundarios) sea bien conocido, documentado y científicamente demostrable.
  • 40. Medicina Natural con Hierbas 40 Afortunadamente, los miles de años de desarrollo han puesto las hierbas medicinales en una determinada zona de seguridad que ha ayudado a curar a muchos seres humanos. Por lo tanto, las hierbas medicinales son seguras pero pueden tener cierto riesgo, pero no hay necesidad de preocuparse si se toman la sencilla precaución de consultar a su médico antes de consumir cualquier mezcla a base de plantas. Mientras que los medicamentos basados en plantas son generalmente seguros, incluso pueden ser objeto de abusos. No asuma que sólo porque usted está tomando hierbas entonces no importa porque no le hace daño de todas maneras. Las precauciones son necesarias, incluso con medicamentos relativamente inofensivos. Simplemente tomando demasiado de él con la esperanza de que las cosas van a trabajar para mejor; es una elección peligrosa a causa de ciertos efectos secundarios tóxicos de los principios activos en las hierbas medicinales. Muchas condiciones de salud y complicaciones hacen que sea necesario para las personas con esos problemas consultar a fin de evitar determinados tipos de hierbas medicinales. Una de las cosas que la gente suele hacer es tratar a la ligera dolencias menores. Los síntomas son tan fáciles de malinterpretar que es común que las personas asuman que el menor problema que tienen es realmente grave, cuestión de vida o muerte. Por el contrario, la mala lectura de los graves síntomas puede estar relacionado con algunos pequeños problemas, en los dos casos es igualmente peligroso. No intente auto-diagnosticarse. Consulte a su médico antes de tomar un cóctel de medicamentos. Pregunte a cualquier médico, que le dirá que es una muy mala y arriesgada idea de mezclar medicamentos. En algunos casos, esto se aplica a las hierbas medicinales también. Nunca deben mezclarse con otros medicamentos. La reacción de las hierbas puede entrar en conflicto con la medicación administrada. Por ejemplo, si está tomando medicación para la hipertensión (estos medicamentos disminuyen la presión arterial) y, al mismo tiempo toma un suplemento de hierbas con el mismo efecto, hay un riesgo muy alto de posibilidad de que la presión arterial vaya disminuyendo peligrosamente. Esto no es algo que debe mezclar y combinar en el hogar. Todo esto no debería desalentar o hacer que usted crea en la medicina herbaria como algo lleno de peligro. Cuando ha habido un problema, se ha debido a la incompetencia de parte del diagnóstico o una sobredosis por parte del paciente. Con un
  • 41. Medicina Natural con Hierbas 41 poco de cuidado y discreción, cualquiera puede tomar suplementos de hierbas o medicamentos herbales. Actualmente el creciente número de adherentes a las terapias alternativas y remedios naturales va en aumento. Estas personas han optado por llevar una vida completamente libre de drogas. Según ellos, incluso los productos fabricados y vendidos legalmente por las empresas farmacéuticas son insalubres debido a su base de químicos sintéticos. Esta tendencia es cada vez más generalizada, porque hoy en día hay más y más ricos y famosos que son figuras públicas que adoptaron estilos de vida libres de drogas. Estos ejemplos prefieren el uso de recursos naturales, incluso para problemas sencillos, como dolores de cabeza, dolores y calambres. Ellos se niegan firmemente al uso de medicamentos convencionales y no tomar ni una aspirina casualmente, debido a su firme creencia en los beneficios para la salud que provienen de un estilo de vida libre de drogas. Las curas y remedios a base de plantas han existido durante varios milenios, no debería sorprender la lista de enfermedades que se pueden curar, ya que el número de curas que ofrecen es exhaustivo. Hay gran variedad de síntomas, enfermedades, problemas neurológicos, circulatorios, digestivos, diversas afecciones físicas, o desagradables, como el acné y las condiciones de mal aliento que puede ser efectivamente curado o mejorado a través del uso de plantas medicinales. Otra cosa que sabemos de las hierbas medicinales es que las diferentes culturas han dado lugar a diferentes tipos de terapias y tratamientos a base de plantas. Por ejemplo, algunos suplementos herbales ayudan a bajar el colesterol, mejorar el rendimiento de la memoria, mejorar la calidad de la concentración mental, fortalecer el sistema cardiovascular, adelgazar, superar el estrés y aumentar el sistema inmunológico, la energía y resistencia.
  • 42. Medicina Natural con Hierbas 42 Tinturas madre Se denominan tinturas a los extractos que se obtienen por acción de varios disolventes, que pueden ser alcohol, éter, vino, vinagre, etc., en nuestro caso sobre substancias secas vegetales. Existen varios métodos de preparación. Por solución, maceración y por lixiviación. El método que utilizaremos nosotros para la preparación de la tintura es el de maceración. Se pone a macerar las plantas en alcohol, de 60, 70 u 80 grados, según sean flores, hojas, raíces o cortezas. Se usan hierbas secadas a la sombra, se seleccionan de manera que estén libres de impurezas y otras malezas. Las hojas o flores, se estrujan bien. Las raíces o corteza, se las machaca y tritura hasta obtener un polvo grueso. Se utiliza una proporción del 20 al 30% o sea 20 gramos de hierba y 100c.c. de alcohol. Los elementos necesarios que necesitamos para preparar de manera casera son:  Un frasco de boca ancha con tapa de 500 c.c. a 1 litro.  Un vaso con medida graduada o un biberón de vidrio graduado para medir la cantidad de los líquidos.  Algodón o papel de filtro para colar o filtrar las preparaciones.  Un embudo en lo posible de vidrio.  Varios frascos de vidrio color caramelo u oscuros en lo posible con gotero para guardar nuestras tinturas y extractos ya preparadas.  Es útil también una balanza pequeña para pesar la cantidad de hierba que utilizaremos.
  • 43. Medicina Natural con Hierbas 43 Procedimiento casero para preparar alcohol de distinta graduación Por lo general el alcohol fino que compramos en la farmacia viene de 96º, grados más grados menos vamos a hacer de cuenta para redondear que tiene una graduación de 100º, para que no se les torne complicado. Alcohol de 60 grados Mezclar: Alcohol de 96º…………………………………………………….600 c.c. Agua potable o destilada……………………………………400 c.c. Alcohol de 70 grados Alcohol de 96º…………………………………………………….700 c.c. Agua potable o destilada……………………………………300 c.c. Alcohol de 80 grados Alcohol de 96º…………………………………………………….800 c.c. Agua potable o destilada……………………………………200 c.c.
  • 44. Medicina Natural con Hierbas 44 Preparación de la tintura Se trituran bien las flores y tallos del vegetal, reduciéndola a pedacitos muy chiquitos. Una vez bien triturados, los colocamos en el frasco de boca ancha. Aproximadamente utilizaremos 20 gramos de hierba por cada 100 c.c. de alcohol de 60º si son flores y hojas, el alcohol de 70º se reserva para las raíces y el de 80º se utiliza para plantas que son resinosas como la canela, eucalipto, benjuí, etc. Se humedecen las hierbas con el 50% de alcohol que se usará para la tintura y que previamente, se habrá reducido a la graduación de 60º, de acuerdo a la explicación anterior. Se deja 24 horas en reposo y luego de ese tiempo, se le agrega el otro 50% de alcohol y se revuelve. Se deja en reposo bien tapado en la oscuridad dejándolo macerar durante 15 días, removiéndolo cada 3 o 4 días. Después de 15 días de maceración se filtra el líquido obtenido o tintura, podemos poner un algodón en un embudo, colador de tela o con papel de filtro, después exprimir bien el algodón o el filtro. Una vez elaborada la tintura siempre se guarda en lugar oscuro y fresco en frascos de vidrio color oscuro. El calor, el aire y la luz del sol producen oxidación y fermentación. Si han sido bien filtradas y herméticamente cerradas se conservan por muchísimo tiempo. La tintura es el extracto vegetal más puro, por eso se le llama tintura madre. Se pueden preparar tinturas simples de un solo vegetal o compuestas por 2 o 3 vegetales cuyas propiedades se relacionen entre sí, para conseguir una acción terapéutica determinada. Por ejemplo:
  • 45. Medicina Natural con Hierbas 45 FÓRMULAS Digestivo Manzanilla……………………………………………10 grs. Poleo………………………………………………….. 20 grs. Menta……………………………………………………10 grs. Alcohol de 60º…………………………………….250 c.c. Protector hepático Boldo………………………………………………………20 grs. Carqueja………………………………………………..10 grs. Alcachofa……………………………………………....10 grs. Alcohol de 60º……………………………………..250 c.c. Adelgazante Marrubio………………………………………………….20 grs. Hisopo……………………………………………………..20 grs. Fucus……………………………………………………….10 grs. Alcohol de 60º……………………………………….250 c.c. Bronquial Ambay…………………………………………………….20 grs. Anacahuita………………………………………………20 grs. Eucalipto………………………………………………….10 grs. Alcohol de 70º……………………………………….250 c.c. Diurético Cola de caballo………………………………………20 grs. Barba de choclo…………………………………….10 grs. Bardana...........................................10 grs. Alcohol de 70º………………………………………200 c.c.
  • 46. Medicina Natural con Hierbas 46 Várices y hemorroides Castaño de indias………………………………….25 grs. Hamamelis…………………………………………….25 grs. Alcohol de 70º………………………………………250 c.c. Presión arterial (alta) Muérdago……………………………………………….10 grs. Ortiga…………………………………………………… 10 grs. Olivo………………………………………………………..10 grs. Alcohol de 60º……………………………………….150 c.c. Nervios, ansiedad Melisa……………………………………………………….20 grs. Pasionaria…………………………………………………20 grs. Alcohol de 60º…………………………………………200 c.c. Como ha podido ver usted puede obtener una Medicina alternativa a base de plantas: Remedios caseros 100% Natural. Por una indigestión, gripe, dolor de garganta, estreñimiento, no significa necesariamente que usted debe ir al hospital para que un médico lo vea. Sería seguro decir que sólo estará malgastando su dinero para ser diagnosticado con una gripe leve con caros medicamentos prescritos con sólo sacarlo de sus síntomas. Una solución común a los problemas relacionados con la salud puede ser fácilmente encontrada en la cocina de su hogar y preparar los medicamentos a base de plantas curativas. Usted puede comprar suplementos a base de plantas en tiendas dietéticas si así lo prefiere o puede hacerlo usted mismo. Tenga en cuenta, sin embargo, que no todos los suplementos herbales vendidos en el mercado son seguros de usar. Como consumidor ha de comprobar las etiquetas y leerlas cuidadosamente para asegurar que proviene de un laboratorio confiable y creíble. Por eso es mejor hacer su propia mezcla de hierbas en casa usando ingredientes 100% naturales.
  • 47. Medicina Natural con Hierbas 47 Extracto vegetal Existen varios tipos de extractos vegetales fluidos como por ejemplo hidrolizados, alcohólicos, glicólicos, etc., pero el que nosotros vamos a aprender a preparar es el extracto hidroalcohólico. Este también es un método muy simple y económico al igual que la tintura; yo personalmente prefiero esta última, pero los dos métodos son mucho más útiles y cómodos que preparar infusiones y cocimientos. Preparación: Yo doy como ejemplo cantidades pequeñas pero pueden aumentar la proporción según las cantidades que necesiten. Hierbas secas 100 grs. Alcohol 90º 20 c.c. Agua cantidad necesaria para obtener 100c.c. de extracto. Se dejan las hierbas con 100 c.c. de agua durante 24 horas. Se filtra y se guarda ese líquido. A las hierbas maceradas se le agrega 100 c.c. de agua y se deja macerar 24 horas más. Luego se le agrega el primer líquido colado y se pone todo a baño maría. Se hace evaporar hasta reducir a 80 c.c. y se le agrega, una vez que se enfría 20 c.c. de alcohol, previamente diluido con 20 c.c. de agua. Es recomendable agregarle un poquito de glicerina 10 grs. para que se conserve mejor. Guardar el frasco cerrado herméticamente y en lugar oscuro. La dosis que se puede utilizar es 40 o 50 gotas dos o tres veces al día.
  • 48. Medicina Natural con Hierbas 48 Remedios caseros Urticaria Mezclar en una bolsa 20 grs. De yerba larca, 15grs. De cola de caballo, 15 grs. De carqueja. Hacer una infusión con una cucharada de de la mezcla anterior y un litro de agua. Beber 1 taza cada 3 horas. Lavar la zona afectada con un cocimiento de 30 grs. De yerba larca por litro de agua. Dieta de achicoria, zanahoria rallada y ortiga fresca aderezada con sal y vinagre. Heridas abscesos y forúnculos La malva es muy emoliente debido a la cantidad de mucílago que contiene, es descongestiva y produce dilatación de los poros de la piel. Preparar una infusión con tres puñados de hojas y flores en un litro de agua y utilizar para lavajes, como loción o en compresas. Herpes labial Las llagas del herpes responden bien a algo astringente. El Limón es uno de los mejores viejos remedios naturales para esta lesión. Si puede, coloque una fina rodaja de limón sobre la zona donde se siente la comezón sentirá ardor al principio. Mantenerla en su lugar con cinta adhesiva si es necesario. Reemplace con una nueva rodaja cada pocas horas. Retirarlo cuando se detenga la picazón y la llaga no aparecerá. Tos La Drosera es un remedio natural excelente que ayuda a calmar todo tipo de tos. Tiene acción antibacteriana y antiespasmódica, descongestiona los conductos respiratorios, calma la tos persistente y convulsiva, la tos seca e irritativa bronquitis crónica. Para combatirla se puede preparar una tisana con una cucharada sopera de hierba por taza de agua, hervir durante dos minutos, dejar reposar 10 minutos y tomar bien caliente, hasta tres veces al día. Una alternativa como antibiótico natural es la combinación de infusión de drosera con tintura de propóleo. De la que se toman hasta 20 gotas dos veces al día. Dolores reumáticos El aceite de berenjena es muy utilizado para el tratamiento de los dolores reumáticos, dado que activa la circulación sanguínea. El aceite se obtiene friendo a fuego lento por espacio de una hora la piel de varias berenjenas en abundante aceite de buena calidad, cuidando que no se queme. Se deja enfriar y luego se pasa por un colador. Se coloca en un frasco bien tapado, quedando ya listo para cuando se necesite usarlo.
  • 49. Medicina Natural con Hierbas 49 Para mejorar la memoria Despeja la mente, mejora la irrigación sanguínea al cerebro y da claridad mental. Mezclar en una bolsa 10 grs. De Ginkgobiloba, 10 grs. De romero, 10 gramos de trébol rojo, 10 gramos de raíz de jengibre, mezclar bien y utilizar una cucharada sopera colmada por taza de agua hirviendo dejar reposar unos minutos y beber caliente 2 a 3 veces al día por lo menos durante 15 días. Dolores articulares Se moja una gasa con unas gotas de tintura de lúpulo diluidas en un vaso de agua y se aplica sobre la zona afectada. Gota y ácido úrico Se utilizan hierbas que ayudan a incrementar la micción y que favorecen la expulsión del ácido úrico y descongestionando las articulaciones. Enebro se utiliza una decocción durante 10 minutos de una cucharada de bayas secas trituradas, por taza de agua, bebiendo tres tazas al día, ayudará a aumentar la micción. Sauce se hace una decocción de la corteza, al 3% durante 15 minutos. Se recomienda beber tres tazas diarias. Ajo se aconseja la decocción de cuatro dientes de ajo en un litro de agua. Se bebe el líquido resultante dos veces al día. Calambres Frotar la zona con un paño mojado en agua fría y jugo de cebollas, o masajear la zona dolorida con una mezcla de aceite de oliva y de clavo, en partes iguales. Arritmias El Espino regulariza las pulsaciones del corazón, al aumentar el poder del músculo cardíaco, rebajar la presión arterial y fluidificar la sangre. Preparar una infusión de 2 cucharaditas de flores por taza de agua, y beber un par de tazas al día. Melisa: Cuando las palpitaciones son de origen nervioso esta planta tiene la propiedad de tranquilizar en músculo cardíaco y restablecer el ritmo normal del corazón. Realizar una infusión de una cucharada por vaso de agua, dejar reposar durante 5 minutos, y beber tres o cuatro vasos al día. Aloe Vera: La planta más completa. Con ella se pueden curar varias afecciones. Se usa de diferentes formas, jugo, gel de la hoja, té o infusión, inhalación, supositorios u óvulos, cataplasmas. Conjuntivitis: aplicar el jugo en gotas, varias veces por día.
  • 50. Medicina Natural con Hierbas 50 Estómago: dolor o ardor, comer la pulpa. Ulceras: comer la pulpa hervida. Constipación: en todas las formas. Presión: la equilibra en todas las formas. Hemorroides internas: en todas las formas, interrumpir el tratamiento si hay diarrea o sangra. Hemorroides externas: la pulpa en cataplasma en la zona si no sangra. Dolor de cabeza: la pulpa cruda o jugo, en la zona. Resfríos: en te caliente en igual proporción, 3 o 4 veces por día. Gripe: en té y friccionarlo en el cuerpo. Asma: jugo tibio en igual proporción con agua, en crisis y como preventivo todos los días. Vahos. Diabetes: cualquier forma, tratamiento prolongado. Ojo con los que consumen insulina. Hígado: de cualquier forma, nunca mezclar con alcohol. Quemaduras: la pulpa en compresas. Lastimaduras: cortaduras, picaduras de mosquitos, lavar con jugo y compresas de la pulpa. Golpes y torceduras: compresas de jugo y pulpa caliente. Pie de atleta: lavar con mezcla de jugo y agua, y aplicar pulpa natural. Dolor de muelas: masticar la hoja. Dolores musculares: compresas de jugo y pulpa. Contraindicado en período menstrual, embarazo. Apoplejía: varias cucharadas de gel, por la mañana y noche, el resultado es lento. Artritis: 4 cucharadas de jugo, por lo menos 2 meses. Sinusitis: vahos.
  • 51. Medicina Natural con Hierbas 51 Aftas y herpes bucal: gel o jugo en zona o buches. Desodorarte. Embarazo y parto: jugo en el abdomen antes y después del parto, reduce las estrías, en los pezones para que no se agrieten. Manchas de la piel: Aplicación externa. Quemaduras de sol: el jugo. Verrugas: Gel o jugo Aprovechando las excelentes propiedades curativas de esta planta y que ya sabemos la fórmula de cómo preparar remedios caseros, podemos elaborar el siguiente extracto de Aloe Vera. Primero cortamos y lavamos las hojas, quitamos los bordes espinosos, luego se cortan en trozos y licuamos 50 gramos de hojas de aloe sin pelar. Cuando haya tomado una consistencia de puré, se agregará 60 centímetros cúbicos de alcohol y 40 centímetros de agua. Se deja macerar de 15 a 20 días, cada 2 o 3 días revolvemos el preparado en maceración para mezclar bien los elementos. Después de ese período, se filtra con un colador de tela y luego lo volveremos a filtrar con un filtro de papel. Se embotella en un frasco de vidrio oscuro y se guarda en un lugar fresco y en la oscuridad. Con esta tintura se pueden hacer varios remedios caseros de gran utilidad. Se puede aplicar directamente o añadir a un gel neutro o crema homeopática que se consigue en cualquier farmacia.
  • 52. Medicina Natural con Hierbas 52 CONCLUSIÓN El método de curación natural profundiza en la capacidad del cuerpo humano para adaptarse y recuperarse sin ayuda externa. Nuestros cuerpos están equipados con su propio mecanismo de defensa para las enfermedades. El método implica el uso de 100% de ingredientes naturales y tiene por objeto fortalecer la capacidad de esta para impulsar el sistema inmunológico para luchar contra los problemas relacionados con la salud sin efectos secundarios o complicaciones. Este método natural no sólo hace frente a problemas de salud física. De hecho, se ha documentado y demostrado que este método también puede utilizarse para enfermedades mentales y emocionales. Ciertos compuestos a base de plantas son conocidos por inducir a la relajación para ayudar a una persona a lidiar con el estrés o la depresión sin tener que tomar drogas sintéticas que pueden causar efectos secundarios durante el uso. También es un excelente complemento para cualquier tratamiento como por ejemplo ayudar en los programas de pérdida de peso, tratamientos de belleza y rejuvenecimiento. Con esta guía sólo tiene que adquirir las hierbas en cualquier herboristería o dietética y elaborar su propia medicina. Y si se anima y es de su agrado hasta puede cultivar sus plantas medicinales. Hasta una terraza o balcón es suficiente para que crezca una plantita. Es una maravillosa experiencia ver sus hierbas que crecen en su propio jardín o incluso en la ventana de su departamento y, a continuación, poder elegirlas para su uso en alimentos o remedios. Pueden ser apreciadas por su belleza, el sabor o la salud, siempre se puede apreciar su presencia y su papel en nuestro mundo natural. Si usted se encuentra con una cosecha abundante, también puede utilizar tanto las hierbas frescas y secas como regalos de bajo costo. Haga una adecuada selección si son hierbas para la salud o especias aromáticas y añada un poco de creatividad para el embalaje y tendrá un regalo que a cualquier persona le va a encantar.