Lesiones deportivas

1. UNIVERSIDAD FERMÍN TORO
VICE-RECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE CIENCIAS POLÍTICAS Y JURÍDICAS
ESCUELA DE DERECHO
Autor.
Angerlin Giménez.
C.I 30.615.540
Prof. Carlos Giménez
Barquisimeto, Mayo 2020
Lesiones
deportivas

2. LESIONES DEPORTIVAS
Lesiones que ocurren durante la práctica
de un deporte o durante el ejercicio físico.
Algunas ocurren por accidente, otras por
mala práctica de entrenamiento
Lesiones
en la
rodilla
Lesiones
en el
tendón
de
Aquiles
Desgarro
de
músculos
Hinchazón
muscular
Fracturas
Dolor en
el hueso
de la tibia
Dislocaciones
LESIONES DEPORTIVAS
comunes
Esguinces
La práctica deportiva está sujeta a la
eventualidad de sufrir lesiones de diferentes
tipos que afectan al conjunto del sistema
musculo-esquelético y del que forman parte los
ligamientos, los tendones y las articulaciones.
Evitar LESIONES
Estirar antes de
entrenar
Correr en
superficies
planas
Terminar cualquier
actividad caminando
para enfriar
Usar el
calzado
adecuado
Beber
abundan
te agua