Concepto, características, reglas, técnicas.

1. Taekwondo
Arte marcial

2. ¿Qué es el
Taekwondo?
El taekwondo o taekwon-do es un arte marcial
moderno de origen coreano. Se destaca por la
variedad y espectacularidad de sus técnicas de
patada y actualmente es una de las artes
marciales más conocidas.
Tae: acción de pie(patada)o volar, saltar
Kwon: acción de mano(puño)o destrozar con el
puño
Do: camino

3. CARACTERÍSTICAS
El Taekwondo es un deporte de combate, que
inicialmente fue desarrollado para la milicia, que se
caracteriza por su amplio uso de las técnicas de
pierna y patada, que son mucho más variadas y
tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las
artes marciales.
La depurada técnica de las mismas las hacen
destacar por su gran rapidez y precisión. Todo esto,
hace que el Taekwondo sea un arte marcial
especialmente efectivo en la lucha de pie,
destacando así frente a otras artes marciales en
larga y media distancia, en donde mejor se puede
aprovechar la fuerza y velocidad en las piernas que
desarrollan sus practicantes.

4. ¿Cuáles son las reglas del taekwondo?
 Inimizar el impacto de las caídas. Se compone de
dos partes: una zona de competición y un área de
seguridad que rodea el perímetro. Ambas partes son de
colores distintos y contrastados entre sí.
 Duración: un combate se compone de 3 rondas y dos
minutos de duración por cada una de ellas.
 Puntuación: el ganador del combate es el contendiente
con más puntos sumados en las 3 rondas.
 Penalizaciones: caer al suelo, salir de la zona de
combate, empujar o agarrar al oponente, evitar el
combate, patadas por debajo de la altura de la cintura
por cualquier circunstancia, atacar o golpear con la
rodilla son algunas de las causas principales de
penalización en el taekwondo.

5.  Patadas (chagui)
 Técnicas de mano abierta (chigui)
 Bloqueos y defensas (maki)
 Posiciones (sogui)
Técnicas:

6. El taekwondo es un buen remedio
para prevenir los dolores de
articulaciones y de espalda. Con el
trabajo corporal se consigue fuerza
en todos los músculos, lo que
ayudará a que nuestra posición
ósea sea la correcta. Es un deporte
que aumenta la resistencia
cardiovascular y el equilibrio cardio-
respiratorio.