Instrucciones que NO asegurar la salud de la plantilla PARALIZACION DE LA ACTIVIDAD YA

1. Información al empleado
sobre Coronavirus
Puestos de Reparto

2. Introducción
Los coronavirus son una amplia familia de virus que normalmente afectan sólo a
animales. Algunos tienen la capacidad de transmitirse de los animales a las personas.
El nuevo coronavirus SARS-CoV-2 es un nuevo tipo de coronavirus que puede afectar
a las personas y se ha detectado por primera vez en diciembre de 2019 en la ciudad
de Wuhan, provincia de Hubei, en China. Todavía hay muchas cuestiones que se
desconocen en relación a la enfermedad que produce: COVID-19.
Parecequelatransmisiónesporcontactoestrechoconlassecrecionesrespiratorias
que se generan con la tos o el estornudo de una persona enferma. Estas secreciones
infectarían a otra persona si entran en contacto con su nariz, sus ojos o su boca.
Parece poco probable la transmisión por el aire a distancias mayores de 1-2 metros.
Con el conocimiento actual, las personas que no presentan síntomas no transmiten la
enfermedad.
Los síntomas más comunes incluyen fiebre, tos, y sensación de falta de aire.
En algunos casos también puede haber síntomas digestivos como diarrea y dolor
abdominal. La mayoría de los casos presentan síntomas leves. En casos más graves,
la infección puede causar neumonía, dificultad importante para respirar, fallo renal e
incluso la muerte. Los casos más graves generalmente ocurren en personas de edad
avanzadaoquepadecenalgunaenfermedadcrónica,comoenfermedadesdelcorazón,
del pulmón o inmunodeficiencias.
Medidas Operativas
• Lajefaturadereddedistribucióngarantizarálaprestacióndelosserviciosnecesarios
contando con el personal mínimo imprescindible en cada situación.
• Se cierra el turno de tarde en todas las Unidades de Distribución.
• Se suspende el reparto en sábados.
• El reparto en turno de mañana se dividirá en dos ciclos rotativos, de forma que el
primerdíaserepartiránlasseccionesparesyelsiguientelasimpares.Estamedidase
aplicará, de manera equivalente en servicios rurales, incluido el tiempo de atención
al público de estos últimos.
• En las Unidades en las que exista más de un Responsable, se turnarán del mismo
modo.
• Los envíos registrados que quepan en buzón, se entregarán en el buzón, salvo envíos
de entrega exclusiva al destinatario y notificaciones. Estos envíos se liquidarán como
“Entregado en buzón”.
• Todos los envíos que no se puedan acoger al punto anterior y por tanto se deban

3. Medidas Preventivas
• Los empleados deberán mantener una correcta higiene de manos en todo
momento, ya que es la medida esencial para prevenir la infección provocada por
el nuevo coronavirus. Esta correcta higiene se garantizará en todo momento
mediante las siguientes medidas que deberán observar obligatoriamente todos
los trabajadores, y que deberán utilizarse de manera combinada durante toda la
jornada laboral:
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante 40-60 segundos,
conforme se indica en el documento explicativo incluido más adelante.
• Lavarselasmanosfrecuentementecongeldesinfectantedebasehidroalcohólica
durante 20-30 segundos, conforme se indica en el documento explicativo
incluido más adelante.
• Uso de guantes. Ayudan a mantener las manos limpias siempre que se usen
de forma adecuada, conforme se indica en el documento explicativo incluido
más adelante. Debes ponértelos y quitártelos según las instrucciones adjuntas.
Los guantes son de 1 solo uso, no deben ser lavados ni reutilizados, tampoco se
debe aplicar gel desinfectante sobre los mismos. Recuerda que los guantes se
contaminan al igual que las manos, por lo que no deberás tocarte la nariz, ojos o
boca con los guantes.
• Para el tiempo que el trabajador de reparto permanece fuera del centro de trabajo,
deberá estar dotado de guantes y solución de gel.
• Recuerda no tocarte ojos, nariz o boca, ya que el virus se transmite al entrar en
contacto con las mucosas. Trata de usar la mano no dominante para tareas como
abrir puertas o agarrar barandillas, etc. ya que es menos probable que te toques la
cara con ésta.
entregar a domicilio, se regirán por el siguiente método de entrega: se recogerán
en la PDA y en el aviso del recibo, si lo hubiera, sólo los datos del receptor: Nombre,
apellidos y DNI. Se marcará el envío en la PDA como “Sin firma”.
• Todos los envíos de entrega domiciliaria con importes asociados se avisarán, para
su entrega en oficina.
• Las notificaciones identificadas como servicio necesario tendrán dos intentos
de entrega en turno de mañana, en días distintos y con al menos 60 minutos de
diferencia. Si disponen de aviso de recibo, éste se cumplimentará íntegramente a
excepción de la firma del receptor.
• Para restringir el contacto con personas ajenas a la Unidad, no se atenderá a
clientes en las Unidades de Reparto. Igualmente, se identificarán las personas
imprescindibles para la relación con las oficinas y las rutas de enlace. Serán sólo
estas personas las que puedan entrar en contacto con el personal de otras unidades
presentes en el mismo centro de trabajo.

4. • Los envíos se entregarán respetando la distancia de seguridad de 2 metros. El
trabajador, cuando haya recogido la información del receptor (nombre, apellidos y
DNI), dejará el envío en un punto al alcance del receptor (felpudo, suelo, mostrador)
y se retirará del mismo.
• Las tareas comunes se realizarán individualmente en la mesa de cada trabajador.
Donde no sea posible o no se disponga de mobiliario para ello, se hará respetando
la distancia de seguridad de 2 metros entre empleados.
• Donde se comparta local con otra unidad (USE, Oficina...), no se accederá de una
unidad a otra, cada empleado permanecerá en su unidad. Para los aseos, si es
posible porque exista más de uno, se indicará uno para una unidad y otro para otra
unidad. Cuando exista un aseo por planta, los trabajadores acudirán exclusivamente
al de su planta.
• Los comedores y salas de descanso o reunión permanecerán cerrados.
• En unidades con más de un turno de trabajo, se establecerá obligatoriamente un
lapso de tiempo entre el fin de un turno y el inicio del siguiente, de manera que se
garantice la inexistencia de contacto entre uno y otro turno.
• Atención a trabajadores especialmente sensibles: tienen tal consideración de
colectivos vulnerables los mayores de 60 años, y aquellas personas diagnosticadas
de hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades
pulmonares crónicas, cáncer, inmunodeficiencias, y el embarazo. Estas personas
permanecerán en su domicilio.

5. ¿Qué debo hacer si tengo síntomas?
1.- De acuerdo a las medidas emitidas por el Ministerio de Sanidad quédate en
casa y llama al teléfono habilitado en tu comunidad autónoma:
El Ministerio de Sanidad mantendrá esta información actualizada en su página web: https://www.mscbs.gob.es
2.- Informa a tu responsable por teléfono comunicando el positivo confirmado,
probable o posible en Covid-19, para la activación del protocolo en el centro de
trabajo.
3.- Presenta el parte de baja a tu responsable si fuera posible.

6. EVITA EL CONTAGIO
PARA PROTEGERTE Y PROTEGER A LOS DEMÁS
No te toques los ojos,
la nariz ni la boca.
Si presentas síntomas o has estado
en contacto con personas
contagiadas, quédate en casa y
comunícaselo a tu responsable.
Lávate las manos frecuentemente
con agua y jabón o gel desinfectante
de base alcohólica.
Al toser o estornudar, cúbrete la
boca y la nariz con el codo
flexionado. Usa pañuelos
desechables y tíralos despues de
usarlos.
Evita el contacto físico.
Saluda sin besos, abrazos ni
apretones de manos.
La distancia obligatoria de
seguridad entre personas
es de 2 metros.
No formes grupos.

7. HIGIENE DE MANOS
PARA PROTEGERTE Y PROTEGER A LOS DEMÁS
2. Frótate las palmas de las
manos entre sí.
3. Frótate la palma de una mano
contra el dorso de la otra,
entrelazando los dedos.
4. Frótate las palmas de las
manos entre sí con los dedos
entrelazados.
5. Frótate el dorso de los dedos
de una mano con la palma de la
otra.
6. Con un movimiento de
rotación, frótate el pulgar
atrapándolo con la palma de la
otra mano.
7. Frótate los dedos de una
mano con la palma de la otra con
movimientos de rotación.
8b. Enjuágate las manos con agua y
sécalas con una toalla de un solo uso.
Sírvete de la toalla para cerrar el grifo.
8a. Espera a que el producto se seque.
Pasos para un correcto lavado de manos:
La correcta higiene de manos es una medida esencial para la prevención de la infección provocada
por el nuevo coronavirus.
Los desinfectantes de manos de base alcohólica son un complemento para la correcta higiene
de manos cuando no se tiene acceso al lavado con agua y jabón.
Realiza una correcta higiene de manos durante 20-30 segundos con desinfectante de base
alcohólica, o durante 40-60 segundos con agua y jabón. Recuerda no tocarte ojos, nariz o
boca, ya que el virus se transmite al entrar en contacto con las mucosas.
Tiempo total 20-30´´
Tiempo total 40-60´´
Fuente:
1b. Mójate las manos con agua y
aplica suficiente jabón para cubrir
toda la superficie a tratar.
Con gel desinfectante Con agua y jabón
1a. Aplica suficiente producto para
cubrir toda la superficie a tratar.

8. USA CORRECTAMENTE LOS GUANTES
PARA PROTEGERTE Y PROTEGER A LOS DEMÁS
Antes de ponerte los guantes:
1. Debes tener las manos libres de objetos como anillos, relojes, etc., y las uñas cortas porque pueden
romper el guante.
2. Debes lavarte y secarte las manos.
Para quitarte los guantes debes seguir los siguientes pasos:
1. Para retirar el primer guante, sin tocar tu piel, haz un pellizco sobre el guante por la cara externa,
y dale la vuelta completamente al guante de forma que lo retires por completo.
2. Quédate ese guante en la otra mano con guante. No debes tocarlo con la mano de la que te lo has
quitado
3. Para retirar el segundo guante, tómalo del borde de la parte interna del guante, donde el puño, sin
tocar el exterior del mismo y dale la vuelta completamente al guante.
4. De esta forma el primer guante quedara dentro del segundo guante, y ya puedes desecharlo,
porque el segundo guante ha quedado por su cara interna que no está contaminada.
5. Lávate y sécate las manos
El lavado frecuente de manos es una medida esencial para la prevención de infecciones, también las
provocadas por el nuevo coronavirus.
Los guantes ayudan a mantener las manos limpias, siempre que los uses de forma adecuada.
Recuerda no tocarte la nariz, boca o cara con los guantes, ya que el virus se transmite al entrar
en contacto con las mucosas (ojos, nariz y boca). Los guantes usados están limpios por dentro,
pero pueden encontrarse contaminados por fuera.
Los guantes son de un solo uso, no deben ser lavados ni reutilizados.
Fuente:
Pellizca por el exterior
del primer guante.
Retira el guante en su totalidad.
Recoge el primer guante
con la otra mano.
Retira sin tocar la parte
interior del guante.
Retira el segundo guante
introduciendo los dedos por el
interior.
Retira el guante sin tocar
la parte externa del mismo.