grupos alimenticios

2. LA ALIMENTACIÓN TIENE GRAN
IMPORTANCIA DESDE CADA ETAPA DE
LA VIDA Y SE DEBE TENER CIERTAS
CANTIDADES PARA PREVENIR UNA
MALA ALIMENTACIÓN Y ENFERMEDADES

4. LLEVAR UNA DIETA RICA EN PROTEÍNAS,
GRASAS E HIDRATOS DE CARBONO Y
SIN DEJAR DE LADO LOS AMBIENTES
SANOS Y EL EJERCICIO

7. Grupo Alimento Nutriente Función
Grupo 1
Leche
Queso
Yogur
Proteínas animales Plástica
Grupo 2
Carne
Huevo
Pescado
Proteínas animales Plástica
Grupo 3
Patatas
Legumbres
Frutos secos
Proteínas vegetales
Lípidos
Vitaminas
Plástica
Energética
Reguladora
Grupo 4
Verduras
Hortalizas
Vitaminas Reguladora
Grupo 5 Frutas Vitaminas Reguladora
Grupo 6
Pan y pasta
Cereales
Azúcar
Carbohidratos Energética
Grupo 7
Grasa y aceite
Mantequilla
Lípidos Energética

11. APORTAN ENERGÍA E HIDRATOS DE CARBÓN
CLASIFICACION:PLASTICA