TEMAS DE TALLER DE AUXILIAR DE ENFERMERIA

1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Dr. Carlos Chinga Buitrón

2. -Uleam
-HospitalRodriguez
Zambrano
-HospitalGustavo
Dominguez
-Distrito19D01
-Distrito13D10
FORMACIÓN

3. POSICIÓNANATÓMICA
 La persona debe estar de pie, con
la cabeza y el cuello erectos, los
brazos a ambos lados del cuerpo
(extendidos hacia el piso y con las
palmas de las manos vueltas hacia
delante), y la mirada hacia el
frente. Las piernas tienen que
estar extendidas y ligeramente
separadas, con los pies y los
tobillos también extendidos.

4. PLANOS
 Plano coronal. Es un plano que corta al cuerpo en dos
partes en el eje longitudinal, dividiéndolo en anterior y
posterior.
 Plano sagital. Este plano corta al cuerpo también en
dos partes en el eje longitudinal, pero de forma
perpendicular al plano coronal, dividiéndolo en derecho
e izquierdo.
 Plano transverso. Este plano es perpendicular al eje
vertical del cuerpo, se efectúa en el plano horizontal y
divide al cuerpo

6. TÉRMINOS

7. TÉRMINOSDERELACIÓN
 Anterior / Ventral / Frontal: hacia el frente del cuerpo.
 Posterior / dorsal: hacia atrás (atrás).
Ejemplo: El hueso del esternón y el cartílago costal se
encuentran anteriormente al corazón. Los grandes vasos y la
columna vertebral se ubican posteriormente en relación con
el corazón.
 Superior / craneal: hacia la parte superior del cuerpo.
 Baja / Flujo: hacia la parte inferior del cuerpo.
Ejemplo: Los grandes vasos son superiores al corazón
mientras que el diafragma es inferior al corazón.
 Medial: Más cercano al plano sagital mediano (línea
sagital mediana.
 Lateral: más alejado del plano sagital mediano (línea
sagital mediana).
Ejemplo: Los ligamentos colaterales de la rodilla. El
ligamento colateral fibular se encuentra lateralmente,
mientras que el ligamento colateral tibial se ubica
medialmente, es decir, más cerca de la línea sagital media.
TÉRMINOS DE RELACIÓN

8. TÉRMINOSDE
COMPARACIÓN:
 Proximal: cerca de la raíz del miembro. Hacia el
maletero.
 Distal: lejos de la raíz de la extremidad. Lejos del
tronco o punto de inserción.
Ejemplo: El brazo se considera proximal en comparación
con el antebrazo (distal) ya que está más cerca de la raíz
del implante de extremidades (cintura escapular).
 Poco profundo: significa más cerca de la superficie del
cuerpo.
 Profundo: significa más lejos de la superficie del
cuerpo.
Ejemplo: La piel es una estructura superficial en
comparación con las arterias o huesos que se encuentran
más profundos. En el sistema venoso es común usar estos
términos para diferenciar el sistema venoso superficial
(más cercano a la superficie) del sistema venoso profundo
(pasa más profundamente junto con el sistema arterial).

9. TÉRMINOSDE
MOVIMIENTO:
 Homolateral / Ipsilateral: en el mismo lado del cuerpo u otra estructura.
 Contralateral: en el lado opuesto del cuerpo u otra estructura.
Ejemplo: Si consideramos la mano derecha como referencia, la extremidad
inferior derecha se considera homo / ipsilateral porque se encuentra en el
mismo lado. La extremidad inferior izquierda se considera contralateral, ya
que se encuentra en el lado opuesto de la mano de referencia (mano derecha).
TÉRMINOS DE MOVIMIENTO:
 Flexión: curvatura o ángulo disminuido entre huesos o partes del cuerpo.
 Extensión: Endereza o aumenta el ángulo entre los huesos o las partes del
cuerpo.
 Aducción: movimiento hacia el plano medio en un plano coronal.
 Abducción: alejarse del plano medio en el plano coronal.
 Retrusión: movimiento de retracción (hacia atrás) como ocurre en la
mandíbula y la retrusión del hombro.
 Protuberancia: movimiento hacia adelante (hacia adelante) como ocurre en
la protuberancia de la mandíbula y el hombro.
 Oclusión: movimiento en el que se produce el contacto del arco dental
superior con el arco dental inferior.
 Apertura: movimiento en el que los dientes se separan en la dirección
superior-inferior.

10.  Elevación: Levante o mueva una parte hacia arriba, como levantar
los hombros.
 Degradar: Baje o mueva una parte hacia abajo, como bajar los
hombros.
 Pronación: movimiento del antebrazo y la mano que gira el radio
medialmente alrededor de su eje longitudinal para que la palma mire
hacia atrás.
 Supinación: movimiento del antebrazo y la mano que gira el radio
lateralmente alrededor de su eje longitudinal para que la palma se
vea hacia delante.
 Inversión: movimiento de la planta del pie hacia el plano medio.
Cuando el pie está completamente invertido, también se planta.
 Eversion: movimiento de la planta del pie lejos del plano medio.
Cuando el pie está completamente evertido, también se desorienta.
 Dorsi-flexión (flexión dorsal): movimiento de flexión en la
articulación del tobillo, como al caminar cuesta arriba o al levantar
los dedos de los pies.
 Siembra-flexión (flexión plantar): dobla el pie o los dedos de los pies
hacia la cara plantar cuando está parado sobre los dedos de los pies.

11. Posiciónverticaloposterior-elcuerpoestáacostadobocaarriba.

12. POSICIÓNPRONAODECUBVENTRAL-elcuerpoestáacostadobocaabajo.

13. DECUBITOLATERAL-elcuerpoestáacostadodelado.

14. POSICIONDELITOTOMIA-elcuerpoestáacostadobocaarriba,conunaflexiónde
90°delacaderaylarodilla,exponiendoelperineo

15. POSICIÓNDETRENDELEMBURGO-Elcuerpoestáacostadobocaarriba,conlacabezaenla
camillainclinadahaciaabajounos40°.

16.  30GRADOS
90 GRADOS

17. REGIONES
 CABEZA
 TORÁX
 ABDOMEN
 EXTREMIDADES SUPERIORES
 EXTREMIDADES INFERIORES

18. Órganosdelcuerpo
humano
Un órgano es un conjunto de tejidos diversos que cumplen
una determinada función. Varios órganos conforman un
aparato o sistema. Cada sistema y aparato tiene una función
específica a cumplir.

19. CEREBRO
Es el órgano más grande del sistema nervioso y tiene,
como función principal, mantener el control de todo
el cuerpo. Su funcionamiento está dado por
neuronas. Ellas se comunican entre sí mediante fibras
en forma alargada llamadas axones.
 Funciones principales:
 Controla el comportamiento motriz
activando los diferentes músculos del
organismo.
 Producen y secretan hormonas.
 Procesa información sensorial.
 Es responsable de la memoria, aprendizaje y
cognición.

20. OJO
 Es un órgano del aparato visual encargado de
detectar la luz y transformarla en impulsos
nerviosos que viajan a través de las neuronas a
fin de ser procesadas por el cerebro.

21. OÍDO
No es un único órgano sino mas bien
un conjunto de órganos que tienen,
como principales funciones las de
proveer equilibrio y audición en el
cuerpo.
Se compone de tres partes: Oído
externo, Oído interno y Oído
medio

22. LENGUA
Es un órgano que posee movilidad. Se
encuentra ubicado dentro de la boca.
Sus funciones comprenden:
•La hidratación de boca y
alimentos mediante la salivación
la deglución, el lenguaje y el
sentido del gusto.
•Para su estudio se subdivide en
diferentes partes: cara superior, cara
inferior, bordes linguales, base de la
lengua y punta lingual.

23. HUESO
En sí mismo cada hueso es un órgano ya que están compuestos
por tejidos diversos. Sus funciones principales dependen de cada
hueso (como órgano individual) en sí. Pero detallaremos tres
grandes tipos de funciones:
•Mecánicas. Tiene la función de proteger, sostener y dar
movilidad al cuerpo. También tiene como función ayudar en el
equilibrio en conjunto con la audición.
•Metabólica
•Almacenan energía y minerales
•Sintética. A través de la medula ósea que se encuentra dentro
de los huesos produce células sanguíneas.

24. MÚSCULO
Es un tejido de tipo blando que interviene en el movimiento del cuerpo.
Las funciones del músculo son:
•Producen los movimientos del cuerpo.
•Mantienen la postura corporal.
•Otorgan estabilidad articular.

25. PIEL
Es el mayor órgano del cuerpo humano y actúa como
una protección del organismo. Se subdivide en capas:
 Epidermis, Dermis, Hipodermis.

26. PULMONES
Se encuentran ubicados en la caja torácica y pertenecen al
aparato respiratorio. Su tamaño no es simétrico, siendo el
derecho más grande que el izquierdo. Ese espacio se
encuentra ocupado por el corazón. Está protegido por las
costillas. Son órganos huecos recubiertos por una
membrana denominada pleura.
Los pulmones poseen dos funciones:
• Respiratoria. Ingresa el aire en los pulmones y es allí
dentro donde en los alveolos, el oxígeno que respiramos
pasa a la sangre.
 No respiratoria. Esta función no respiratoria está ligada
a la defensa contra los gérmenes a través de la
producción de moco evitando que ingresen
contaminaciones en el organismo.

27.  Es un órgano de tipo muscular perteneciente al
aparato circulatorio ubicado entre los pulmones.
Actúa bombeando sangre a todo el cuerpo. Se divide
en cuatro cámaras: dos superiores y dos inferiores.
Las cámaras superiores se las denomina aurículas.
Asimismo, se encuentran la aurícula derecha y la
aurícula izquierda. En la parte inferior se encuentran
las cámaras llamadas ventrículos donde se hallan el
ventrículo izquierdo y el ventrículo derecho. El
corazón impulsa la sangre mediante un movimiento
denominado sístole y diástole.
CORAZÓN

28.  Movimiento sístole. Es aquel en el que el corazón
impulsa la sangre para que el oxígeno llegue hasta los
diferentes órganos del cuerpo.
 Movimiento diástole. Es el momento de la relajación
del corazón y donde recibe la sangre de los tejidos

29. El corazón está compuesto por capas:
Endocardio. Es una membrana de tejido conectivo. La
componen: Fibras elásticas, de colágeno y especializadas.
Vasos sanguíneos. Trabéculas carnosas, que son las que
otorgan resistencia para que el corazón aumente su
contracción.
Miocardio. Es un músculo cardíaco que tiene como
función específica la de impulsar la sangre enviándola al
torrente sanguíneo para su distribución. • Pericardio. Es
una membrana que envuelve al corazón en su totalidad y
forma una especie de bolsa

30. ESTOMAGO
Forma parte del aparato
digestivo. Se ubica en la primera
porción de este aparato (en la
parte superior del abdomen)
después del esófago y antes del
intestino delgado. Tiene un
diámetro de entre 8 y 11 cm. Es el
órgano encargado de triturar los
alimentos convirtiéndolos en
papilla para luego dar paso al
intestino.

31.  Al igual que en el estómago,
pertenece también el aparato
digestivo. Es un órgano de tipo
glandular. Entre sus funciones se
encuentra:
 La síntesis de proteínas
plasmáticas
 Almacenamiento de proteínas y
glucógeno. • Secreto de bilis.
 Desintoxicación de la sangre.

32. Es un órgano impar de tipo exocrino y
endócrino. Su función es la de segregar enzimas
digestivas que luego pasarán al intestino
delgado (función exocrina) y producir hormonas
como la insulina para la correcta digestión de
los azúcares. Posteriormente estas hormonas
son derivarlas al torrente sanguíneo (función
endócrina)

33.  Es un órgano perteneciente al sistema inmunológico. Dentro
de este órgano se encuentras células o linfocitos T que son claves
para el sistema inmune. Es dentro de esta glándula del timo
donde las células T madura. Ubicado delante del corazón y
detrás del esternón. Su tamaño varía dependiendo de la edad de
cada persona. En los neonatales y pre-adolescentes es de mayor
tamaño que en el caso de pacientes adultos donde una parte de
este órgano se atrofia, aunque no del todo.

34.  Es un órgano linfático de tipo
parenquimatoso. En los seres humanos
es el órgano linfático de mayor
tamaño. Se ubica debajo del diafragma
encima del riñón izquierdo en la
cavidad abdominal. Su tamaño varía
según la edad y la situación de salud
de cada individuo. Está compuesto de
una capa de tipo fibrosa que se
extiende hacia su interior dividiéndolo
en distintos compartimientos.

35. Tiene como funciones principales:
Destruir células rojas avejentadas colaborando, de esta forma, con el sistema inmunológico.
Es un órgano de defensa para el cuerpo humano.
Es el encargado de asimilar y depurar la sangre.
Hematopoyesis. Cumple una función primordial durante el embarazo ya que posee unas
células llamadas hematopoyéticas. No es un órgano vital para el organismo.
En ciertas ocasiones y dependiendo de las patologías del paciente se puede llegar a extraer
este órgano.

36. Son órganos excretores situados en la parte posterior del abdomen.
Tienen como función filtrar la sangre del aparato circulatorio eliminando los desechos a través de la
orina. Asimismo, también tiene como función la de reabsorber y secretar nuevamente la sangre en
estado purificado. Otras funciones del riñón son:
• Transforman la vitamina D en calcitrol.
• Controlan la producción de orina y la presión arterial.
Balancean la homeostasis del organismo

37. La vejiga es un órgano hueco que forma
parte del tracto urinario.
Es la encargada de recibir la orina y de
expulsarla a través de la uretra

38.  Son los órganos glandulares que forman parte del
aparato reproductivo masculino y son los encargados de
la producción de hormonas sexuales y los
espermatozoides. El cuerpo humano masculino contiene
2 testículos pudiendo o no ser simétricos.

39. Es un órgano genital perteneciente al aparato
reproductivo masculino. Su función es la de copular
y servir en la excreción urinaria
Es un órgano de tipo glandular
perteneciente al aparato reproductor
masculino. Ubicado en la parte delante del
recto. Su función es la de proteger y nutrir a
los espermatozoides.

40. Son órganos pares pertenecientes al aparato reproductor
femenino. Son los encargados de segregar hormonas
sexuales femeninas y óvulos.
Es un órgano de tipo muscular y hueco con
forma de pera. Es el órgano de mayor
tamaño dentro de los que componen el
aparato reproductor femenino. Se ubica
entre la vagina y las trompas de Falopio.

41.  Es un órgano sexual femenino ubicado en la
parte externa de la vagina. No posee una
función específica a excepción de darle placer a
la mujer tras su estimulación

42. Aunque puedan parecer sinónimos, sistemas y aparatos
son cosas diferentes. Por un lado, se entiende por
sistema a un conjunto de órganos homogéneos o
similares por su estructura o tipo de tejido
predominante.
Es importante tener claro, en cualquier caso, que los
conceptos de «sistema» o «aparato» no son exactos, y
existen diferentes definiciones de qué es y qué órganos
incluye cada uno. Para facilitar el estudio de la
anatomía humana se pueden utilizar estos términos de
forma indistinta (como sinónimos, aunque no lo sean)
para designar a los conjuntos de órganos especializados
en cumplir determinada función vital. #

43. El sistema esquelético consiste de un armazón sólido que incluye todos los huesos del
cuerpo. El cuerpo humano se compone de 206 huesos. Los huesos son formad por
tejido conectivo cuya substancia intercelular es endurecida por las sales minerales,
principalmente el fósforo y el calcio, los que se obtienen de los alimentos Los huesos
están cubiertos (excepto en la parte cartilaginosa) por una capa o membrana que se
llama periostio. El endurecimiento de los huesos es un proceso gradual que toma
alrededor de 20 años. Las células óseas se multiplican rápidamente durante los años
de crecimiento. Más tarde las células nuevas reemplazan únicamente las células
muertas o lesionadas y el proceso de reparación es más lento. A medida que se
envejece los huesos se ponen más frágiles y se rompen con facilidad

44. Funciones del sistema esquelético
Función de sostén.
El esqueleto constituye un
armazón donde se apoyan y
fijan las demás partes del
cuerpo, pero especialmente
los ligamentos, tendones y
músculos, que a su vez
mantienen en posición los
demás músculos del cuerpo
Locomoción.
Los huesos son elementos
pasivos del movimiento, pero
en combinación con los
músculos permiten el
desplazamiento, ya que les
sirven de punto de apoyo y
fijación
Hematopoyesis.
En la médula roja de los
huesos largos se producen
los glóbulos rojos y en menor
cantidad linfocitos y
monocitos.
Protección.
En muchos casos los huesos
protegen los órganos delicados
como en el caso de los huesos
del cráneo, que constituyen
una excelente protección para
el encéfalo; la columna
vertebral y las costillas
protegen al corazón y los
pulmones;

45. Huesos Largos Constan de una zona cilíndrica (la diáfisis) y dos extremos, llamados cada uno
epífisis. Ejemplos de huesos largos son el humero, radio, tibia y peroné.
Huesos cortos Estos tipos de hueso se caracterizan por tener una forma algo irregular y no son
simplemente una versión más corta de un tipo de hueso largo. Los huesos del carpo y del tronco
son ejemplo de esta categoría.
Huesos Planos Se encuentran dondequiera que se necesite protección de partes blandas del
cuerpo o un lugar para inserción muscular extensa. Ejemplo incluyen las costillas, escápula (u
omóplatos), partes de la cintura pélvica, y los huesos del cráneo.
Huesos Irregulares Comprende huesos de forma característica y diferente. Las vértebras y los
huesillos del oído representan ejemplos clásicos de huesos irregulares.
Huesos sesamoideos Huesos pequeños y redondeados que se encuentran junto a las
articulaciones, y tienen la función de incrementar la función de palanca de los músculos. Un
ejemplo de huesos sesamoideos es la rótula (o patela).

47. Esqueleto Axial
• Cráneo: Incluye los huesos craneales, huesos de la cara, orbitales y agujeros del cráneo• Huesos hioides.
• Torso o tronco: Se compone de las vértebras, sacro, columna vertebral como un todo y el tórax (esternón
y costillas).
Esqueleto Apendicular
• Cintura torácica o escapular: Constituida de la clavícula y la escapula (omoplato).
• Extremidad superior: Los huesos que componen la extremidad superior son el húmero, cúbito, radio,
huesos del carpo, metacarpianos y las falanges. • Cintura pelviana: Incluye los huesos coxales o iliacos.
• Extremidad inferior: Sus huesos son el fémur, peroné, la tibia, la rótula, los huesos tarsianos (o tarsos),
los metatarsianos y las falanges.

48. Como todo lo relacionado a la salud en el cuerpo humano, la alimentación con una dieta nutricional
apropiada tiene mucho que ver para mantener en buenas condiciones el funcionamiento de cada una de sus
partes. De cada uno depende en cierta medida de la protección o exposición a algún tipo de enfermedad que
pueda contraer o de algún accidente que se pueda evitar o provocar. A continuación, se exponen los
siguientes consejos para ayudar a mantener los huesos fuertes y sanos:
1. Practicar ejercicio regularmente Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular.
Concretamente, los ejercicios dirigidos a cargar peso moderado y a mejorar la resistencia ayudan a
mantener los huesos fuertes. Por otra parte, los ejercicios dirigidos a trabajar el equilibrio y la
coordinación pueden ser muy útiles y recomendables con el fin de evitar caídas. En cualquier caso, es
muy importante consultar con un fisioterapeuta para que evalúe las prácticas más adecuadas para
cada caso concreto.
2. Una alimentación saludable y rica en Calcio El calcio es indispensable para mantener la densidad
ósea. Además, también repercute en la fortaleza de los dientes y el correcto funcionamiento de los
músculos y los nervios. Por lo tanto, seguir una dieta con una ingesta adecuada de calcio es vital. La
cantidad diaria de calcio recomendada para los adultos es de 700 mg, que en la mayoría de los casos se
extrae de los alimentos. Las principales fuentes de calcio son, por ejemplo: productos lácteos como el
queso, los yogures y la leche baja en grasa, vegetales de hojas verdes como el brócoli o la col, soja y tofu,
nueces y semillas, pan, etc
Higiene del Sistema Esquelético

49. 3. Sol y Vitamina D La vitamina D es indispensable para la regulación del calcio en el organismo y, por
tanto, también es muy importante para mantener los huesos fuertes. La mayor fuente de producción de
esta vitamina es la piel, gracias a la exposición a los rayos solares. Por tanto, una breve exposición diaria al
sol, hecha con cuidado para evitar los problemas cutáneos, puede ayudar a mejorar el estado de los huesos.
También algunos alimentos contienen pequeñas cantidades de esta vitamina. Recientemente, se ha descrito
que la vitamina D podría jugar un papel en el sistema inmunológico.
4. No fumar El tabaco está asociado a un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis y enfermedades
degenerativas, sumado a otros factores de riesgo que pueden darse en las personas (mujeres
postmenopáusicas, vida sedentaria, etc.) puede agravar la afectación ósea. Por lo tanto, dejar de fumar en
este caso es prioritario.
5. Reducir el consumo de alcohol La ingesta de alcohol reduce la capacidad del cuerpo de producir nuevo
material óseo. Además, debido al efecto que tiene sobre el equilibrio, el estado de embriaguez incrementa el
riesgo de sufrir caídas. Por lo tanto, para una mejor salud ósea, así como para evitar fracturas patológicas,
es recomendable evitar el consumo de grandes cantidades de alcohol.
6. Evitar caídas En cualquier momento a lo largo de la enfermedad, es muy importante prevenir las caídas.
Esto es especialmente relevante para las personas con un alto riesgo de padecer osteoporosis. En el caso de
las personas con EM que presentan algunos síntomas que pueden aumentar el riesgo de caídas (como la
fatiga, la falta de equilibrio, los problemas visuales, etc.), es importante adaptar el entorno familiar y
laboral para evitar accidentes.

51. Región Frontal: Se encuentra en la parte más superior y
lateral izquierda del cráneo. (Hueso Frontal).
Región Occipital: Se encuentra en la parte inferior más lateral
derecha del cráneo. (Hueso Occipital).
Región Temporal: Se encuentra en la parte media del cráneo.
(Hueso Temporal).
Región Parietal: Se encuentra en la parte media y lateral
derecha superior del cráneo y medial de este. (Hueso Parietal).
Región Nasal: Se encuentra a la altura media, a la zona más
lateral izquierda del cráneo. (Hueso Nasal).
Región Esfenoidal: Se encuentra a la altura media y en el lado
izquierdo del cráneo, tomando este como referencia, con un
corte sagital estaría en el lado medial derecho. (Hueso
Esfenoide).
Región Cigomática: Se encuentra a la altura media y en el
lado izquierdo del cráneo, tomando este como referencia, con
un corte sagital estaría en el lado medial derecho un pelín
hacia abajo (Hueso Cigomático)
Región Maxilar: Se encuentra al lado izquierdo, lo más lateral
posible un pelín más debajo de la altura media. (Hueso
Maxilar).
Región Mandibular: Se encuentra al lado izquierdo, lo más
inferior posible. (Hueso Mandibular o Maxilar Inferior).

52. Huesos de la Columna Vertebral
La columna vertebral es una estructura ósea
que se extiende desde la cabeza hasta la pelvis.
Consta de cinco regiones que, a su vez, están
formadas por huesos, entendidos como
elementos que funcionan como engranajes que
se conectan entre sí.
Las funciones principales de la columna
vertebral son mantener el tronco erguido,
articular los movimientos del tronco y proteger
la médula espinal. Así, en esta compleja
estructura ósea encontramos vértebras, discos
intervertebrales, ligamentos y nervios. Las
vértebras son las piezas óseas que conforman la
columna vertebral. Cada vértebra está formada
por un arco vertebral, que protege la médula
espinal, y se divide en partes más pequeñas -
pedículos, láminas y procesos-. En un adulto,
las vértebras se dividen en:
• 7 cervicales, localizadas en la parte superior de la
columna. • 12 torácicas. Las costillas están insertadas
en ellas. • 5 lumbares que, como el nombre indica,
están en la zona lumbar. • 5 en el hueso sacro. Las
cinco vértebras están fusionadas en una sola 3-5 en el
coxis. Es el último hueso de la columna vertebral y
estas vértebras, al igual que las del sacro, también
están fusionadas. • Los discos intervertebrales son
piezas blandas de tejido cartilaginoso que amortiguan y
evitan la fricción entre varias vértebras. • Por su parte,
los ligamentos son estructuras de tejido fibroso que
permiten la unión de las vértebras. Podemos diferenciar
4 tipos de ligamentos: longitudinales anteriores,
longitudinales posteriores, amarillos e interespinosos. •
Entre los nervios de la columna, encontramos ocho
cervicales, doce dorsales, cinco lumbares, cinco sacros y
un coccígeo.

53. • 7 cervicales, localizadas en la parte superior de la
columna.
• 12 torácicas. Las costillas están insertadas en ellas. •
5 lumbares que, como el nombre indica, están en la
zona lumbar.
• 5 en el hueso sacro. Las cinco vértebras están
fusionadas en una sola 3-5 en el coxis. Es el último
hueso de la columna vertebral y estas vértebras, al
igual que las del sacro, también están fusionadas.
• Los discos intervertebrales son piezas blandas de
tejido cartilaginoso que amortiguan y evitan la fricción
entre varias vértebras.
• Por su parte, los ligamentos son estructuras de tejido
fibroso que permiten la unión de las vértebras.
Podemos diferenciar 4 tipos de ligamentos:
longitudinales anteriores, longitudinales posteriores,
amarillos e interespinosos.
• Entre los nervios de la columna, encontramos ocho
cervicales, doce dorsales, cinco lumbares, cinco sacros y
un coccígeo.

54. CURVATURAS VERTEBRALES
La columna vertebral presenta dos curvaturas
naturales: lordosis y cifosis. La lordosis es una
curvatura convexa hacia adelante y cóncava hacia
atrás. En cambio, la cifosis es la curvatura cóncava
hacia adelante.

55. La columna vertebral de un neonato presenta una única
curvatura cóncava hacia el lado ventral (llamada cifosis).
No obstante, y con el objetivo de repartir el peso, la
curvatura cambia de sentido en algunas zonas de la
columna cuando una persona crece. En condiciones
normales, un adulto presenta lordosis en las regiones
cervical y lumbar y cifosis en las regiones dorsal y
coccígea.
Cuando las cifosis y
lordosis son muy
acentuadas se
denominan hipercifosis
ehiperlordosis,
respectivamente. La
hiperlordosis es
habitual en mujeres
embarazadas y personas
con sobrepeso.

56. Huesos del tórax son los que componen la caja torácica y donde están contenidos un grupo de
órganos vitales tales como el corazón, los pulmones, parte de la tráquea y del esófago, así
como arterias, por ejemplo, la arteria aorta y venas como, la vena cava.

57. Los huesos del tórax en los seres humanos, son
37: las costillas, el esternón, y las vértebras
torácicas.
Las costillas
El cuerpo humano posee un total de 24 costillas,
repartidas en dos grupos de 12, en cada lado. Las
costillas son huesos largos, planos y curvados, que
se desempeñan como protectoras de los órganos
vitales de posibles golpes desde cualquier ángulo,
pero, sobre todo, por los costados puesto que en los
laterales son los únicos huesos que tenemos.

58. Las costillas están unidas entre sí, por los cartílagos intercostales, que les facilitan la movilidad y con
ello contribuir a la respiración. También están unidas, por la parte de adelante, al esternón gracias a
los cartílagos costales y por la parte de atrás, se conectan con la columna vertebral por las
articulaciones costovertebrales.
Hay 3 tipos de
costillas:
Las costillas verdaderas: las cuales son
las 7 primeras costillas que se
encuentran a cada lado, se 6jan tanto a
las vértebras como al esternón y, por
ello, son consideradas, las costillas más
fuertes y 6rmes.
Que son las 3 costillas que van después de
las verdaderas en cada costado, son
denominadas costillas falsas porque se
encuentran unidas directamente con las
vértebras, su unión con el esternón es de
manera indirecta y a través de una
extensión del cartílago. Lo que genera que
este tipo de costillas tengan mayor
movilidad que las verdaderas.

59. Son las que están después de las
falsas, son 2 de cada lado y reciben el
nombre de 7otantes porque se
encuentran unidas sólo a las
vértebras, ya que al esternón no se
unen de ninguna forma.

60. Consiste en un hueso plano que, por lo general,
mide unos 15 centímetros de longitud y que se
localiza en la parte frontal del tórax, uniendo las
costillas y brindando protección a los órganos
vitales por la parte de adelante.

61. Que es la parte superior del esternón por medio de la
cual se une la primera costilla verdadera de cada
lateral y, a su vez, se une por medio de articulaciones,
a los huesos de la clavícula, dando como resultado,
este el punto de unión del tórax con las extremidades
superiores.
EL
MANUBRIO
Que consiste en la zona de mayor tamaño del
esternón y se localiza, justo en el medio, unido al
resto de costillas verdaderas directamente y a las
falsas indirectamente.
EL CUERPO
Es la parte baja del esternón que, por lo general,
presenta forma de punta pequeña, aunque, a veces, ésta
puede variar. Durante los primeros años de vida de la
persona, es un cartílago, pero con el correr del tiempo, se
va osificando hasta llegar a ser un hueso en la edad
adulta. Cabe destacar que, es la única parte del esternón
que no está unida a ninguna costilla.
APOFISIS
XIFOIDES

62. Son las vértebras que tienen menor movilidad a pesar de ser las de mayor tamaño. Se
localizan justo después de las vértebras cervicales, las cuales se originan en la base del
cráneo. Son 7 vértebras, además de ocho pares de nervios cervicales.
Cada vértebra cervical es conocida como C1 (atlas), C2 (axis), C3, C4, C5, C6 y C7 (vértebra
prominente), y estas son las que conectan con la cabeza y antes de las lumbares, que son las
que se ubican inmediatamente después de las vértebras dorsales.
Desde la primera vértebra torácica hasta la duodécima, se vuelven cada vez más grandes
que la anterior que se unen con la pelvis y las extremidades inferiores. Por lo tanto, estas
12 vértebras torácicas o dorsales están en la parte media de la columna vertebral y se unen
a las costillas gracias a su articulación. Se denominan con una T delante que indica que
pertenecen a la región torácica, por lo que encontramos las vértebras desde la T1 hasta la
T12

64. En el brazo, existe una articulación que tiene
gran importancia para el desempeño de
actividades deportivas: la articulación del
hombro. La articulación del hombro está
constituida por numerosas articulaciones, entre
las que se incluyen la articulación
glenohumeral, la acromioclavicular y la
esternoclavicular, y todas ellas se pueden
lesionar en la práctica deportiva. La
articulación del hombro desempeña un papel
decisivo en muchos deportes y se ve sometida a
numerosas lesiones de tejidos blandos y
articulaciones.

65. Las articulaciones del hombro mantienen su integridad mediante estructuras ligamentosas más
que mediante estructuras óseas, lo que las hace susceptibles a graves esguinces y luxaciones. Las
luxaciones de la articulación del hombro se producen cuando el brazo supera con mucho su
amplitud de movimiento normal al ser forzado hacia atrás en un lanzamiento, lo que empuja la
cabeza del húmero fuera de la cavidad poco profunda del hombro y la desplaza bajo la apófisis
coracoides de la escápula. Muchas lesiones del hombro se producen a consecuencia de una fuerza
descendente o un impacto que empuja el acromion hacia abajo y lo aleja de la clavícula, provocando
una dislocación o luxación acromioclavicular. Esta es una lesión bastante frecuente.
Otro mecanismo frecuente de lesión es la caída sobre el brazo en extensión.
Los huesos que intervienen en el brazo son:
• Clavícula
• Omóplato
• Húmero
• Cúbito
• Radio
• Huesos del carpo
• Huesos metacarpianos
• Falange

66. La clavícula es un hueso largo, que presenta una doble incurvación;
colocada entre el mango del esternón por una parte y el acromion por otra,
funciona como una viga transversal que mantiene la separación entre el
hombro y el tórax, oponiéndose así a las fuerzas contracturantes de los
músculos y dorsal ancho. En el cuerpo de la clavícula se insertan poderosos
músculos: esternocleido mastoideos que ejercen su acción sobre el cuello y la
cabeza; fascículos claviculares del deltoides y del pectoral que actúan sobre
los movimientos del brazo, que actúa sobre la primera costilla (inspirador).
Cuando la clavícula se fractura, los fragmentos ya libres sufren
directamente la acción contracturante de los músculos señalados.
Inmediatamente por detrás y debajo del cuerpo de la clavícula se
encuentran la arteria y vena subclavias, y los troncos nerviosos del plexo
braquial que descienden hacia la cavidad axilar. La relación de vecindad es
muy inmediata y los fragmentos óseos fracturados pueden ser un factor de
riesgo para la integridad de los elementos neurovasculares. Sin embargo, la
complicación neurovascular es muy poco frecuente, debido a que el
desplazamiento en los fragmentos se produce alejándose de las estructuras
neurovasculares.

67. Es un hueso grande, triangular y plano. Se ubica en la parte posterior del
tórax, específicamente en la región comprendida entre la segunda y séptima
costilla. Conecta el húmero (hueso del brazo) con la clavícula y forma la
parte posterior de los cinturones del hombro.

68. Es un hueso largo que se articula
en su extremo superior con la
escápula, por medio de la
articulación del hombro (o
articulación glenohumeral) y en
su extremo inferior con el cúbito
y con el radio, por medio de la
articulación del codo.

69. Es una compleja articulación en bisagra. Las
principales causas de lesión de esta articulación
son la extensión forzada, la hiperextensión
forzada y las fuerzas impactantes. Las
distensiones musculares por hiperextensión
forzada son bastante frecuentes, como también
lo son las distensiones capsulares a
consecuencia de la caída del deportista sobre la
articulación del codo bloqueada en extensión, o
bien por un impacto sobre la región posterior del
brazo cerca de la articulación del codo, estando
brazo y codo en posición de soporte y extensión.
Los lanzamientos, en los que el brazo se
extiende enérgicamente, en ocasiones producen
una dolorosa lesión traumática del codo.

70. Este hueso ocupa una posición lateral en el
antebrazo y tiene sus extremos expandidos
(mayor el distal); su diáfisis se ensancha con
rapidez a su extremo distal, en el que muestra
una convexidad lateral y una concavidad
anterior.

71. Ocupa una posición medial al radio en el antebrazo. Su
extremo proximal forma un gancho (olécranon) que es
cóncavo hacia adelante; es borde lateral (borde interóseo)
de la diáfisis es afilada. Disminuye progresivamente en su
tamaño desde su masa proximal a través de casi toda su
longitud, aunque en su extremo distal se ensancha en una
cabeza pequeña redondeada y en una apófisis estiloides.

72. Conformada por 27 huesos, distribuidos en 3 regiones:
• Carpo
• Metacarpo
• Falanges

73. Está formado por dos filas de huesos: una fila que
tiene relación con el antebrazo, formado por
huesos semilunar, piramidal, escafoides,
pisiforme, trapecio, hueso ganchoso; y una fila que
tiene relación con los huesos metacarpianos,
formados por el trapecio y de y el hueso grande.
Todos los huesos del carpo se articulan entre ellos
por medio de carillas articulares, revestidas de
cartílago. Todo el conjunto está unido por muchos
ligamentos. La articulación de la muñeca es capaz
de realizar una amplia gama de movimientos. Las
lesiones de muñeca son frecuentes; la mayoría
resultan de una fuerza aplicada sobre la muñeca
en hiperextensión, produciendo así una severa
compresión.

74. Está formado por 5 huesos largos y pequeños.
Presentan un cuerpo (diáfisis), con una cara anterior cóncava, dos caras
laterales en relación con los músculos interóseos; su cara dorsal
presenta un área triangular que se continua hacia arriba como una
cresta redondeada.
Sus dos extremidades:
• Un extremo proximal o base que se relaciona con el carpo.
• Un extremo inferior o cabeza que se articula con la base de la falange
proximal.

75. FALANGES
Son 14 falanges, 2 en el pulgar y 3 en los demás dedos.
Se dividen en falanges proximal, media (excepto el 1º dedo) y distal.
Las falanges proximal y media son muy semejantes con un cuerpo
semicilíndrico ligeramente cóncavo adelante con bordes laterales bien
acentuados.
Presentan 2 extremidades:
• Una proximal que se articula por su cavidad glenoidea (con la cabeza
del metacarpiano correspondiente).
• Una distal que se articula por su cabeza que tiene forma de polea o
tróclea.

77. El coxal es un hueso de tipo plano ubicado en la
cadera. Se encuentra primitivamente formado por
tres piezas óseas: pubis (anteroinferior), isquion
(posteroinferior) e ilion (superolateral), que en el
adulto forman una estructura consolidada a nivel del
acetábulo. El acetábulo es una fosa delimitada por el
reborde acetabular y una zona periférica que es la
cara semilunar. Entre los dos extremos de la cara
semilunar se sitúa la incisura acetabular que
contribuye a delimitar el foramen obturado

78. Es un hueso largo y el más grande del cuerpo,
se ubica en el muslo. Se articula por superior
con el hueso coxal y por inferior con la tibia y la
patela. El fémur se divide en un cuerpo o
diáfisis y dos epífisis o extremidades.

79. Es el hueso sesamoideo más grande del
cuerpo, de forma triangular y ángulos
romos. Posee una base superior y un
vértice inferior, está situada ventral en la
articulación de la rodilla y substituye a
parte la cápsula de la misma. Tiene dos
caras, dos bordes, base y vértice. Las
facetas articulares se ubican en la cara
posterior separadas por una eminencia
media. La cara articular lateral es más
grande que la medial.

80. Es un hueso largo que se ubica anteromedial en la pierna,
presenta dos curvaturas de sentido contrario: una superior,
cóncava hacia lateral; otra inferior, cóncava hacia medial (en
forma de S itálica).
La tibia es de menor longitud que la el peroné, es el segundo
hueso más robusto del cuerpo y con el foramen nutricio más
grande del cuerpo.
La tibia superiormente se articula con el fémur (sinovial
condílea) y en su parte inferior con el talo (sinovial gínglimo),
también se articula con el peroné por sus dos extremos, superior
e inferior.

81. Es un hueso largo ubicado lateral a la tibia. Presenta tanto una epífisis distal, como proximal. Esta
última presenta una cabeza con su ápex y un cuello. En cambio, en la epífisis distal se encuentra
principalmente el maléolo lateral. Dentro de todo este hueso es posible encontrar distintos
accidentes óseos que sirven de inserción muscular.

83. Es el conjunto de los más de 650 músculos del cuerpo, cuya función primordial
es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario -músculos esqueléticos
y viscerales, respectivamente. Algunos de los músculos pueden enhebrarse de
ambas formas, por lo que se los suele categorizar como mixtos.

84. Funciones:
El sistema muscular es responsable de:
• Locomoción: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.
• Actividad motora de los órganos internos: el sistema muscular es el encargado de hacer que todos
nuestros órganos desempeñen sus funciones, ayudando a otros sistemas como por ejemplo al sistema
cardiovascular.
• Información del estado fisiológico: por ejemplo, un cólico renal provoca contracciones fuertes del
músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
• Mímica: el conjunto de las acciones faciales, también conocidas como gestos, que sirven para expresar
lo que sentimos y percibimos
• Estabilidad: los músculos conjuntamente con los huesos permiten al cuerpo mantenerse estable,
mientras permanece en estado de actividad.
• Postura: el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.
• Producción de calor: al producir contracciones musculares se origina energía calórica.
• Forma: los músculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo.
• Protección: el sistema muscular sirve como protección para el buen funcionamiento del sistema
digestivo como para los órganos vitales.

85. La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar
movimiento y realizar funciones vitales. Se distinguen tres grupos de
músculos, según su disposición:
• El músculo esquelético
• El músculo liso
• El músculo cardíaco

86. El músculo estriado es un tipo de músculo que tiene como unidad fundamental el
sarcómero, y que presenta, al verlo a través de un microscopio, estrías que están formadas
por las bandas claras y oscuras alternadas del sarcómero. Está formado por fibras
musculares en forma de huso, con extremos muy afinados, y más cortas que las del
músculo liso. Estas fibras poseen la propiedad de la plasticidad, es decir, cambian su
longitud cuando son estiradas, y son capaces de volver a recuperar la forma original. Para
mejorar la plasticidad de los músculos, sirven los estiramientos.
Es el encargado del movimiento de los
esqueletos axial y apendicular y del
mantenimiento de la postura o posición
corporal. Además, el músculo esquelético
ocular ejecuta los movimientos más
precisos de los ojos.

87. El músculo liso, también conocido como visceral o involuntario, se compone de células en forma de huso
que poseen un núcleo central que asemeja la forma de la célula que lo contiene, carecen de estrías
transversales, aunque muestran ligeramente estrías longitudinales. El estímulo para la contracción de
los músculos lisos está mediado por el sistema nervioso vegetativo autónomo. El músculo liso se localiza
en los aparatos reproductor y excretor, en los vasos sanguíneos, en la piel, y órganos internos.
Existen músculos lisos unitarios, que se
contraen rápidamente (no se desencadena
inervación), y músculos lisos multiunitarios, en
los cuales las contracciones dependen de la
estimulación nerviosa. Los músculos lisos
unitarios son como los del útero, uréter, aparato
gastrointestinal, etc.; y los músculos lisos
multiunitarios son los que se encuentran en el
iris, membrana nictitante del ojo, tráquea, etc.

88. El músculo cardíaco (miocardio) es un tipo de músculo estriado encontrado en el corazón. Su
función es bombear la sangre a través del sistema circulatorio por contracción. El músculo
cardíaco generalmente funciona involuntaria y rítmicamente, sin tener estimulación nerviosa. Es
un músculo miogénico, es decir autoexcitable. Las fibras estriadas y con ramificaciones del
músculo cardíaco forman una red interconectada en la pared del corazón. El músculo cardíaco se
contrae automáticamente a su propio ritmo, unas 100.000 veces al día. No se puede controlar
conscientemente, sin embargo, su ritmo de contracción está regulado por el sistema nervioso
autónomo dependiendo de que el cuerpo esté activo o en reposo.

89. Voluntarios: controlados por el individuo.
• Involuntarios o viscerales: dirigidos por el sistema nervioso central.
• Autónomo: su función es contraerse regularmente sin detenerse.
• Mixtos: músculos controlados por el individuo y por sistema nervioso, por ejemplo: los párpados.
Los músculos están formados por una proteína llamada miosina, la misma se encuentra en todo el reino
animal e incluso en algunos vegetales que poseen la capacidad de moverse

90. La forma de los músculos
Cada músculo posee una determinada estructura, según la función que realicen, entre ellas
encontramos:
Fusiformes músculos con forma de huso.
Siendo gruesos en su parte central y delgado
en los extremos.
• Planos y anchos, son los que se encuentran
en el tórax (abdominales), y protegen los
órganos vitales ubicados en la caja torácica.
• Abanicoides o abanico, los músculos
pectorales o los temporales de la mandíbula.
• Circulares, músculos en forma de aro.
Se encuentran en muchos órganos, para abrir
y cerrar conductos. por ejemplo: el píloro o el
orificio anal.
• Orbiculares, músculos semejantes a los
fusiformes, pero con un orificio en el centro,
sirven para cerrar y abrir otros órganos. Por
ejemplo: los labios y los ojos.

91. Además del aparato circulatorio que todos conocemos, existe en nuestro cuerpo otro tipo de
circulación que corresponde al sistema linfático. Se trata de un sistema de transporte semejante al
aparato circulatorio con la diferencia de que no es un sistema cerrado, sino que se inicia en los
tejidos corporales, continúa por los vasos linfáticos y desemboca en la sangre, realizando por tanto
un trayecto unidireccional.
Sus funciones son transportar el líquido de los tejidos que rodea a las células, principalmente
sustancias proteicas, a la sangre porque debido a su tamaño no pueden atravesar la pared del vaso
sanguíneo y recoger las moléculas de grasa absorbidas en los capilares linfáticos que se encuentran
en el intestino delgado.
El sistema linfático está compuesto por:
• La linfa
• Los vasos linfáticos
• Los ganglios linfáticos

92. LINFA
La linfa es un líquido incoloro compuesto de glóbulos blancos, proteínas, grasas y sales. Se
transporta desde los tejidos hasta la sangre a través de los vasos linfáticos. En el sistema
linfático no existe una bomba que impulse la linfa, a diferencia de lo que ocurre en el aparato
circulatorio, sino que se mueve, aprovechando las contracciones musculares. Ello es posible
porque los vasos linfáticos se sitúan entre el tejido muscular y al realizar el cuerpo
movimientos cotidianos o comunes, es cuando se activa la circulación linfática siendo
muchísimo más lenta que la sanguínea.

93. Los vasos linfáticos son los conductos por donde circula la linfa y son muy similares a las venas ya que
están formados por tejido conjuntivo y unas válvulas en las paredes que evitan el retroceso de la linfa.
Los vasos linfáticos, según van penetrando en los tejidos corporales, se van haciendo cada vez más
pequeños y más finos hasta convertirse en capilares linfáticos. Aquí es donde se recogen las sustancias
que no pueden ir por la sangre debido a que su tamaño les impide atravesar la pared del vaso
sanguíneo siendo transportadas a través de los vasos linfáticos que se van haciendo cada vez más
grandes según se van acercando al final del trayecto.
Los vasos linfáticos convergen en dos troncos
principales:
• Conducto linfático derecho que recoge toda la linfa de
la parte superior del cuerpo.
• Conducto linfático torácico que recoge la linfa del lado
izquierdo del cuerpo.
Estos conductos desembocan finalmente en el torrente
sanguíneo, concretamente en la vena cava superior y en
la vena subclavia izquierda

94. Los ganglios linfáticos son nódulos pequeños en forma de
fríjol con un tamaño inferior a un centímetro que en
condiciones normales no se llegan a palpar.
Se encuentran formando racimos en varias zonas del
cuerpo como el cuello, las axilas, la ingle, el tórax y el
abdomen.
Las funciones de los ganglios linfáticos son la de filtrar
la linfa de sustancias extrañas, como bacterias y células
cancerosas, y destruirlas, así como producir glóbulos
blancos, como linfocitos, monocitos y células
plasmáticas, encargados de destruir a las sustancias
extrañas.
Cuando hay una infección en el organismo, los ganglios
linfáticos aumentan su tamaño debido a la producción
adicional de glóbulos blancos para hacer frente a la
misma. Al hacerse más grande es cuando se pueden
llegar a palpar y es un indicador de que nuestro cuerpo
está respondiendo.

95. Si pasado un tiempo el ganglio no vuelve a la normalidad o, incluso aumenta más de tamaño, habría que
acudir al médico para que valorara la situación. El linfoma es un cáncer del sistema linfático y normalmente
se manifiesta por el aumento de tamaño de los ganglios, llamándose adenopatías, de ahí la importancia de
acudir al médico con la aparición y palpación de un ganglio. Por último, comentar que el sistema linfático
constituye una parte muy importante del sistema inmunológico, es el encargado de defendernos de las
agresiones externas, debido a la función de los órganos linfoides. Los órganos linfoides pueden ser primarios
o secundarios

97. Es el sistema corporal encargado de transportar el oxígeno y los nutrientes a las células y eliminar
sus desechos metabólicos que se han de eliminar después por los riñones, en la orina, y por el aire
exhalado en los pulmones, rico en dióxido de carbono (CO2).
El aparato circulatorio está conformado por el corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo las
arterias, las venas y los capilares.

98. La sangre es el fluido que circula por todo el organismo a través del sistema
circulatorio. Es un tejido líquido, compuesto por agua y sustancias orgánicas e
inorgánicas (sales minerales) disueltas, que forman el plasma sanguíneo y tres
tipos de elementos formes o células sanguíneas:
• Glóbulos rojos
• Glóbulos blancos
• Plaquetas
Una gota de sangre contiene aproximadamente unos 5 millones de glóbulos rojos,
de 5.000 a 10.000 glóbulos blancos y alrededor de 250.000 plaquetas.

99. Los glóbulos rojos
También denominados eritrocitos o hematíes, se
encargan de la distribución del oxígeno molecular
(O2). Tienen forma de disco bicóncavo y son tan
pequeños que en cada milímetro cúbico hay cuatro a
cinco millones, midiendo unas siete micras de
diámetro. No tienen núcleo, por lo que se consideran
células muertas. Los hematíes tienen un pigmento
rojizo llamado hemoglobina que les sirve para
transportar el oxígeno desde los pulmones a las
células. Una insuficiente fabricación de hemoglobina
o de glóbulos rojos por parte del organismo, da lugar
a una anemia, de etiología variable, pues puede
deberse a un déficit nutricional, a un defecto
genético o a diversas causas más.
Los glóbulos blancos
También denominados leucocitos tienen una
destacada función en el Sistema Inmunológico al
efectuar trabajos de limpieza (fagocitos) y defensa
(linfocitos). Son mayores que los hematíes, pero
menos numerosos (unos siete mil por milímetro
cúbico), son células vivas que se trasladan, se
salen de los capilares y se dedican a destruir los
microbios y las células muertas que encuentran
por el organismo. También producen anticuerpos
que neutralizan los microbios que producen las
enfermedades infecciosas.
Las Plaquetas
Son fragmentos de células muy pequeños, sirven para taponar las heridas y
evitar hemorragias.

100. El corazón es el principal órgano del sistema cardiaco y uno de los más importantes del ser humano. Es un
órgano muscular, responsable de recibir y bombear la sangre para que ésta circule por todo el cuerpo,
alrededor de unas 60 a 100 veces por minuto.
El corazón consiste principalmente, en una masa muscular llamada miocardio o músculo cardiaco. Está
cubierto por una capa de endotelio llamada endocardio y lo recubre una membrana de doble pared llamadas
epicardio y pericardio. Además, existe la llamada cavidad pericárdica, ubicada entre las dos paredes, en la que
se encuentra un líquido lubricador, que permite que el corazón lata sin rozamientos. En el interior del corazón
se encuentran cuatro cavidades: dos aurículas y dos ventrículos. Estas están conectadas entre sí mediante
válvulas. La que conecta al ventrículo izquierdo con la aurícula izquierda se llama válvula mitral o bicúspide,
y la que comunica al ventrículo derecho con la aurícula derecha se llama válvula tricúspide. Las válvulas
están formadas por dos y tres membranas, respectivamente, que se encuentran conectadas a las paredes del
corazón. El corazón está conectado a los vasos sanguíneos, que son los tubos por los que circula la sangre. Son
de tres tipos: arterias, venas y capilares.
EL CORAZON

101. Las venas son las que llevan la sangre sin oxígeno al
corazón, desde los órganos del cuerpo. Las venas que
llegan al corazón son las dos cavas y las cuatro
pulmonares. Las venas cavas llegan a la aurícula derecha
y las pulmonares, a la aurícula izquierda. Las venas
llevan sangre continuamente al corazón y se abren
libremente en sus paredes. Las venas cavas son dos de
las venas mayores del cuerpo. Su característica principal
es que cuenta con una vena cava superior o descendente,
y otra inferior o ascendente.
Vena cava superior:
Recibe la sangre de la
mitad superior del
cuerpo.
Vena cava inferior:
Recibe la sangre de los
órganos situados
debajo del diafragma.

102. Las arterias son los vasos que llevan la sangre oxigenada desde el corazón
hacia los órganos. Salen del corazón la arteria pulmonar y la gran arteria
aorta, una del ventrículo derecho y la otra, del ventrículo izquierdo. A
diferencia de las venas, estas arterias no trabajan libremente, ya que la
administración de sangre hacia ellas, está regulada por las válvulas
sigmoideas, que dejan salir sangre sólo cuando se ejerce presión en los
ventrículos cuando se contraen.
Los capilares son vasos microscópicos de
finas paredes que llevan la sangre a todas
las células de los órganos del cuerpo.

103. El proceso circulatorio es un círculo cerrado que se inicia y finaliza en el corazón. Las cavidades
derechas son las que impulsan la sangre que contiene los desechos del organismo hacia los
pulmones, para su eliminación. En los pulmones se recoge el oxígeno captado por el aparato
respiratorio y la sangre oxigenada se introduce en el corazón por la aurícula izquierda, siendo
impulsada hacia el organismo desde el ventrículo izquierdo. Así, la sangre con residuos llega a
la aurícula derecha a través de las venas cavas, mientras que la sangre oxigenada llega al
corazón a través de las venas pulmonares y se reparte por todo el cuerpo a partir de la aorta.
Todo el proceso circulatorio se divide en dos partes que se denominan
Circulación mayor o
general:
La circulación de la sangre
oxigenada por todo el
cuerpo y el retorno de la
sangre venosa de todo el
organismo hacia el corazón.
Circulación menor o
pulmonar:
La circulación que envía
la sangre venosa a los
pulmones y que,
recogiendo el oxígeno de
éstos, introduce en el
corazón la sangre
oxigenada.

104. Recomendaciones para el sistema circulatorio
Conoce algunos consejos para poder cuidar tu sistema circulatorio.
Alimentación sana. Nuestra dieta diaria debe incluir frutas, verduras, legumbres, cereales y dejar de
lado las grasas y frituras. Consumir castañas. Las castañas tostadas son una excelente opción para
mejorar tu sistema circulatorio, pues estimulan el riesgo sanguíneo cerebral. Posturas correctas. Hay
que tratar de moverse constantemente durante el día para estimular nuestra circulación.
Quedarse sentada o estar de pie durante mucho tiempo sin caminar no es lo ideal. Dormir con las
piernas elevadas. Colocar una pequeña almohada debajo de tus pies ayudará a que el retorno de la
circulación de la sangre sea el correcto. Actividades físicas. Siempre lo deportes y ejercicios
favorecerán al sistema circulatorio. Trata de caminar, bailar, trotar o nadar por lo menos tres veces
por semana.