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Cómo superar los problemas de quedar embarazada naturalmente.
No importa la razón subyacente de su dificultad para quedar embarazada, puede
aplicar los siguientes consejos de inmediato para aumentar sus posibilidades de
concebir y tener un embarazo saludable. Saber cómo superar los problemas para
quedar embarazada naturalmente es una decisión acertada que cualquier mujer
debe tomar.
Después de su primer aniversario de matrimonio y aún no ha concebido, puede
desencadenar mucha ansiedad y estrés que conducen a un ciclo de dificultades
para concebir.
La buena noticia es que puede superar los problemas para quedar embarazada
siguiendo los siguientes consejos.
Comparte tus problemas con otras mujeres.
Sé que no es fácil compartir sus preocupaciones con amigos y familiares
inmediatos, pero hacerlo podría ayudarla a obtener consejos de primera mano
de otras mujeres que han experimentado los problemas que está atravesando
ahora. Si conoce a alguien que ha tenido dificultades para quedar embarazada,
mucho mejor; sus conversaciones no serán sobre competir entre sí, encontrará
un apoyo realmente invaluable para obtener los consejos correctos que han
funcionado para otros.
Averigua si estás ovulando regularmente. Si no está ovulando regularmente,
puede tener dificultades para concebir. Aprenda a rastrear su ovulación y
asegúrese de hacer el amor regularmente con su pareja y continúe 24 horas
después de su ovulación.
Asegúrese de comer los tipos correctos de alimentos para aumentar sus
posibilidades de quedar embarazada.
Obtenga suficiente hierro y evite las grasas trans. Las ricas fuentes de hierro
incluyen ostras, almejas, espinacas, lentejas, frutas, semillas de calabaza y
frijoles.
Verifique que no tenga ninguna infección.
Las enfermedades de transmisión sexual pueden causar infertilidad. La clamidia
en particular puede causar infertilidad. En las mujeres, una infección por clamidia
no tratada puede extenderse a las trompas de Falopio y provocar el bloqueo de
las trompas.
El exceso de estrés puede evitar que quede embarazada.
Se ha demostrado que el estrés crónico afecta la ovulación al alterar las señales
al cerebro que regula las hormonas que activan los ovarios para liberar óvulos
cada mes.
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Problemas de tiroides y problemas para quedar embarazada:
Si tiene problemas para quedar embarazada, su tiroides podría ser el problema
y, sorprendentemente, es posible que su médico no lo sepa. A veces se les dice
a muchas mujeres con problemas de infertilidad que su tiroides está bien cuando
en realidad tienen niveles bajos de tiroides en los ovarios porque las pruebas
estándar de tiroides a menudo pasan por alto esto. Sin embargo, con la ingesta
adecuada de suplementos y la optimización de los niveles de tiroides, podrá
concebir de forma natural.
Obtenga información adecuada sobre la mejor manera de superar los
problemas para quedar embarazada de forma natural. Un enfoque
comprobado que ha ayudado a varias mujeres se puede encontrar en la página
siguiente. Haga clic aquí ahora para aprovechar este enfoque.
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