2. MODELO INTEGRADOR DE
BONDARCHUK. Su principal premisa es
la evaluación y seguimiento individual de
la evolución del deportista. Muestra 3
fases durante la planificación
“Desarrollo, mantenimiento y descanso”
conocido como el desarrollo Trifásico.
MODELO INTEGRADOR DE
BONDARCHUK
3. difinicion;
“Desarrollo, mantenimiento
descanso.
MODELO INTEGRADOR DE
BONDARCHUK
El desarrollo deportivo es una
política pública que promueve
el acceso al entrenamiento y a
la formación de jóvenes
promesas deportivas que se
encaminan hacia el desempeño
de alto rendimiento.
El mantenimiento de
instalaciones deportivas
consiste en planificar y
ejecutar un conjunto de
operaciones que garanticen
la vida útil de los elementos
que forman dicha
construcción deportiva:
La relación trabajo descanso es otro
principio básico del entrenamiento
deportivo, que permite al organismo el
descanso para su recuperación después
del entrenamiento. Cuando se realizan
esfuerzos físicos (carga de
entrenamiento o competición), el
organismo reacciona con una
disminución de su capacidad funcional.
4. este modelo es el conjunto de
características de adaptación
individualde cada atleta,
estimando que dicha adaptación
se consigue en un lapso de
tiempo que oscila entre los dos y
los siete-ocho meses, en función
de la edad del deportista, sus
años de entrenamiento, sugrado
de entrenamiento y las
características de dicho
MODELO INTEGRADOR DE
BONDARCHUK
5. este modelo se basa en dos
diciplinas deportivas de potencia
son:
el lamzamiento de martillo:El
lanzamiento de martillo es una
prueba de atletismo, en la que
como lo indica su nombre, se
lanza un objeto denominado
martillo, consiste en una bola de
metal unida a una empuñadura
mediante un cable de acero,
resultando vencedor quien lo
envíe a mayor distancia.
MODELO INTEGRADOR DE
BONDARCHUK El atletismo es un deporte
que contiene un conjunto de
disciplinas agrupadas en
carreras, saltos,
lanzamientos, pruebas
combinadas y marcha. Es el
arte de superar el
rendimiento de los
adversarios en velocidad o
en resistencia, en distancia
o en altura.
10. GLOSARIO
¿ segmento en una dirección IP?
Cuando se tiene una red grande se divide en trozos llamados segmentos. Para interconectar
varios segmentos se utilizan bridges o routers. Al dividir una red en segmentos, aumenta su
rendimiento. A cada segmento y a los equipos conectados a él se le llama subred.
¿ coordinación segmentaria ?
Coordinación segmentaria: La coordinación segmentaria es la unión entre lo visual y la
motricidad tanto de la mano, el pie o la cabeza. Existen diferentes tipos, como por ejemplo la
coordinación óculo-manual, óculo-pédica o óculo-cabeza.
¿Qué es planeacion ?
“Constituye una forma de ordenar los conocimientos e ideas con el objetivo de organizar y
desarrollar las sesiones de entrenamiento durante la temporada y que éstas reúnan todos los
aspectos propios del juego: tácticos- físicos- psicológicos, teniendo en cuenta el calendario de
competición”.