Este documento proporciona orientaciones sobre la alimentación complementaria para bebés de 6 meses. Recomienda introducir un alimento nuevo por semana, empezando con frutas y verduras en puré y cereales. Además, sugiere 2-3 comidas al día hasta los 8 meses y 3-4 comidas después. Resalta la importancia de continuar amamantando y evitar introducir alimentos como leche de vaca, miel, frutas cítricas y algunas verduras antes del año.

1. Buen Comienzo,
Buen Futuro….
El Bebé de Seis Meses

2. Alimentación
complementaria significa dar
al niño otros alimentos
además de la leche materna
(o fórmula).
Los 6 meses, se considera como un
período de riesgo de deficiencias de
micronutrientes como el hierro, zinc
y ácido fólico. Para cubrir los
requerimientos del bebé es
necesario proporcionarle una dieta
adecuada, tomando en cuenta los
nutrientes, las porciones y la
consistencia apropiada de los
alimentos de acuerdo al desarrollo
del bebé.

3. Es importante considerar,
que la introducción
prematura de alimentos
sólidos en la dieta del
bebé (antes de los
meses) lo predispone al
desarrollo de alergias
alimentarias,
especialmente si en su
familia existen
antecedentes.

4.  El pequeño es capaz de mantener una posición
sentado con poco apoyo.
 Controla su cabeza.
 Soporta su peso con los antebrazos.
 Alcanza un objeto y los alimentos de la mano de
su mamá.
 Se lleva las manos o los objetos a la boca.
 Explora sus dedos y puños.
 Abre la boca cuando roza una cuchara con sus
labios.
 Carece del reflejo de extrusión: empujar la
lengua hacia fuera.
 Es capaz de desplazar el alimento hacia atrás y
deglutirlo.

5.  Los nuevos alimentos se deben introducir de
uno en uno, en pequeñas cantidades y con al
menos una semana de separación.(variados)
 la lactancia materna no debe reducirse al
comenzar a introducir alimentos
complementarios.
 los alimentos complementarios deben
administrarse con cuchara o taza, y no con
biberón.
 los alimentos deben ser inocuos (frescos y
libre de contaminación).

6. Para el niño amamantado
promedio de 6 a 8
meses de edad, se debe
proporcionar 2 a 3 comidas al
día.
Al niño de 9 a 11 meses y 12 a 24
meses de edad el niño debe
recibir 3-4 comidas al día

7. 0-6 6 7 8 9 12
Lactancia
Materna
Lactancia
Materna
Lactancia
Materna
Lactancia
Materna
Lactancia
Materna
Lactancia
Materna
o´fórmula Frutas y
vegetales en
puré
Manzana,
banano,
pera,
durazno,
zanahoria,
papa
Cereales
Arroz,
cebada,
avena.
Carnes con
textura
semisólida
(pollo, res)
Tostadas,
galletas,
jugos sin
azúcar.
Carnes,
vegetales,
frutas con
mayor
textura.
(pedazos,
tiras
desmenuzad
os)
Granos
Semisólidos
(lentejas,
alverja)
Alimentació
n familiar
(Introducción
de huevo,
pescado,
miel, frutas
cítricas)

8. 1. Debe introducir un
alimento a la vez para probar
tolerancia y aceptación en el
niño. El niño puede necesitar
probarlo varias veces.
2. Incorporar nuevos
alimentos semanalmente.

9. 3. No agregar azúcar, sal en
las preparaciones y evitar
alimentos con mucho sodio
como: enlatados, embutidos,
caldo maggy, sopas de sobre.
4. Procurar ofrecerle
verduras y tubérculos
licuados o en puré,
como : zanahoria,
camote, papa, zapallo.

10. 5. Ofrecer frutas variadas
como: banano, manzanas,
papaya en puré, picadas,
jugos (dependiendo de la
edad.
6. Los vegetales pueden
ser introducidos a partir
del sexto mes de edad,
evitando aquellos que
causen flatulencia(coliflor,
brócoli) hasta el año de
edad)

11. 
7. La clara de huevo y el
pescado, deben ser
introducidos a partir de los 10
meses de edad, en cantidades
pequeñas hasta lograr una
aceptación del alimento en el
niño a los 12 meses de edad.
8. Evite el consumo de leche
de vaca (en polvo o líquida)
durante el primer año
debida debido a que su
dificil digestión .

12. 9. Se aconseja ofrecer
tostadas y galletas para
ayudar al bebé en el proceso
de erupción dentaria (aprox.
7 y 8 meses)
10. Evite alimentos duros,
esféricos, y pequeños para
evitar que estos causen
obstrucción digestiva o
respiratorio.

13. Nos e aconseja licuar los alimentos una
vez adquirida la capacidad de masticar,
para evitar problemas de deglución y
masticación.

14. ALIMENTOS NO ACONSEJADOS ANTES DEL AÑO DE
EDAD
• Leche de vaca
•Miel de abeja
•Clara de huevo
•Frutas cítricas
•Vegetales que produzcan flatulencia (brócoli,
coliflor)
•Pescado.

15. La alimentación complementaria óptima está relacionada no sólo
con el qué se come, si no también con el cómo, cuándo, dónde y
quién alimenta al niño.