alimentación complementaria

1. ALIMENTACIÓN
COMEMENTARIA
UNIVERSIDAD MAYOR REAL Y PONTIFICIA DE SAN FRANCISCO XAVIER DE
CHUQUISACA
CARRERA DE CIENCIAS DE ENFERMERIA Y OSBTETRICIA

2. ¿Qué es la alimentación complementaria ?
La alimentación complementaria es el proceso de introducir alimentos distintos
a la leche materna cuando esté ya no es suficiente para cubrir todo los
requerimientos nutricionales del niño

3. ¿Qué es la alimentación complementaria?

4. ¿Por qué la alimentación complementaria se inicia a los 6
meses?
Aspectos que facilitan que la alimentación se inicia a partir de los
6 meses.
• Es la edad en que su sistema digestivo está suficientemente maduro
para digerir una variedad de alimentos
• Pueden hacer movimientos de masticación de arriba hacia abajo.
• Pueden controlar mejor su lengua.
• Gustan de poner objetos a su boca
• Están interesados en nuevos sabores.

5. ¿Por qué la alimentación complementaria se inicia a los 6
meses?

6. ¿Cómo debe ser su alimentación de acuerdo a su edad?
¿Qué debe comer La niña o niño?
1. Continuar con la leche materna:
• La leche materna sigue siendo un alimento necesario por lo que la madre debe
continuar dándole de lactar a su niño por lo menos hasta los 2 años de edad.
• Cuando el niño o niño se enferman disminuye su apetito, en tanto la leche
materna continúa alimentándolo durante su proceso de recuperación
2. Preparación para la comida:
Se debe preparar alimentos de acuerdo a la edad de La niña o niño.
• 6 y 8 meses: alimentos aplastados en forma de papillas mazmorras o purés.
• 9 y 11 meses: alimentos picados o en trocitos.
• 12 en adelante: alimentación de la olla la olla

7. ¿Cómo debe de ser su alimentación de acuerdo a
su edad?
6 a 8 meses
Aplanados cómo
papillas y puré
9 a 11 meses
Picado
12 meses en
adelante
De la olla familiar

8. ¿Cómo debe ser la alimentación ?
6 a 8meses
3 comidas más leche materna , 3 a 5 cucharas por cada comida .
9 a 11 meses:
Cuatro comidas más lactancia materna cinco a siete cucharadas por cada comida.
Mayor de un año :
Cinco comidas más la estancia materna 7 a 10 cucharadas por cada comida.
RECUERDA:
Si La niña o niño come poco se le debe dar más comidas durante el día, para asegurar que el
niño crezca sano.
Si la niña o el niño está comiendo bien lo verás crecer y su ropa le irá quedando cada vez más
chica.

9. ¿Cómo debe ser la alimentación?

10. ¿Qué alimentos debe consumir tu niña o niño?
La alimentación de tu niño o niño necesita de varios grupos de alimentos:
Escoge de cada grupo y crea una alimentación variada y nutritiva.
ALIMENTOS :
ORIGEN ANIMAL: hígado, pollo, carne de res, etc. .
CEREALES Y TUBÉRCULOS: papá, arroz, quinua, mite o maíz ,camote ,
yuca , fideo , etc.
VERDURAS: Acelga, tomate, espinaca, zanahoria , zapallo, brócoli, etc.
FRUTAS : papaya , plátano, pera , manzana y etc.

11. ¿Qué alimentos debe consumir tu niño o niño?
ORIGEN ANIMAL TUBÉRCULOS Y CEREALES
VERDURAS FRUTAS

12. Habilidades para darle de comer
• Tenga paciencia y buen humor Al momento de dar de comer a tu niño o niña
• Al momento de darle de comer a tu niño o niño convencerla y Cantarle .
• Prepararle comidas variadas y atractivas en la vista de tu niña o niño para
captar su atención al comer.
• Permita que la niña o niño participe de la mesa familiar durante el almuerzo y
disfrute de la compañía de cada uno de sus seres

13. Habilidades para dar de comer

14. ¿Para qué sirven los micronutrientes?
Sirven para prevenir la anemia por deficiencia de hielo y otras
enfermedades derivadas del bajo consumo de vitaminas y minerales.
Sirven también para mejorar el apetito, así con el crecimiento y
desarrollo de las niñas y los niños.

15. MICRONUTRIENTES

16. ¿Cuáles son los micronutrientes ?
Vitamina A:
En la lechuga , carnes ,huevos , mantequilla, aceite vegetal, frutas y verdura de color
amarillo intenso o verde oscuros como la zanahoria , espinaca , mango papaya y etc.
Vitamina C :
En el brócoli ,coliflor, naranja ,mandarina ,papaya, ciruelas, Lima pepino otras frutas y
verduras.
Hierro:
El hígado ,carnes rojas, en general el pescado son los más ricos en hierro.
Zinc:
Todas las carnes y vísceras en general como el corazón hígado carne de res etc.
Menestras en general leche y derivados yema de huevos quinua.

17. ¿Cuáles son los micronutrientes ?
Zinc Vitamina A y C Hierro

18. Chispitas nutricionales
Ayudan a prevenir la anemia y desnutrición en niñas y
niños de 6 a 59 meses de edad.
cada sobre de chispitas hay que dar en una porción de su
comida cada día

19. Chispitas nutricionales

20. Nutribebe
Es un complemento alimentario nutricional que ayuda a evitar la
desnutrición de los 6 meses hasta los 2 años
Contiene más de 20 micronutrientes entre ellos Vitamina Vitamina A,
Vitaminas del complejo B, vitamina E y Calcio, Fosforo, Zinc, Hierro, Se
recomienda su consumo dos veces al día: preferentemente en el
momento de media mañana ya mitad de la tarde. Para su preparación
se debe hervir agua, incluidos cucharas del producto y mezclar hasta
obtener una papilla, se le puede añadir leche

21. Nutribebe

22. La vitamina A favorece el crecimiento de los niños.
La deficiencia severa de vitamina A se asocia con dificultad
para ver en la oscuridad, lesiones oculares y ceguera.
Los niños, niñas y embarazadas con dietas escasas en
alimentos con fuente de vitamina A necesitan recibir
suplementos de esta
Vitamina A ( retinol)

23. Vitamina A (retinol)