El estrés

1. TAREA 8. EL ESTRÉS
UNIVERSIDAD YACAMBÚ
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
MATERIA: FISIOLOGÍA Y CONDUCTA
ALUMNA: ERIKA BOSCARI
EXPEDIENTE: HPS-171-00145V
PROFESORA: XIOMARA RODRÍGUEZ
Lechería, 3 de noviembre de 2017

3. ESTRÉS. DEFINICIÓN
LA RESPUESTA FISIOLOGÍA, PSICOLÓGICA
Y DEL COMPORTAMIENTO DEL TRABAJADOR,
PARA INTENTAR ADAPTARSE A LOS ESTÍMULOS QUE LE RODEAN
Definición integral:
En la sociedad que vivimos es necesaria una
cierta cantidad de estrés para estar alerta y
ejercer nuestra profesión.
El grado de estrés tiene que ser el suficiente
para aumentar la satisfacción laboral, pero sin
sobrepasarlo para no caer en la enfermedad.

4. ESTRÉS. CONCEPTOS
ESTÍMULOS QUE PROVOCAN EL DESENCADENAMIENTO
DEL ESTRÉS EN UN MOMENTO DETERMINADO.
ESTRESORES:
Si la respuesta del individuo ante este estímulo es negativa y le produce angustia,
malestar, decimos que padece: DISTRÉS o
estrés NEGATIVO
• Si por el contrario la respuesta es positiva y produce bienestar, alegría,
etc., se le denominará: EUSTRÉS o estrés POSITIVO

5. TRASTORNOS PROVOCADOS POR EL
ESTRÉSRASTORNOS FÍSICOS RELACIONADOS CON EL ESTRÉS
LA EXPOSICIÓN A SITUACIONES ESTRESANTES DURANTE UN LARGO PERIODO DE TIEMPO
PUEDE PROVOCARO INTENSIFICAR LOS TRASTORNOS FÍSICOSDESCRITOS A CONTINUACIÓN.
ENFERMEDADES CORONARIAS. ESTAS ENFERMEDADES PUEDEN DARSE POR EL AUMENTO DE
PRESIÓN SANGUÍNEA PROVOCADO POR LA SECRECIÓN DE NOREPINEFRINA Y CORTISOL. ENTRE
ESTAS ENFERMEDADES SE ENCUENTRA LA HIPERTENSIÓN, LAS TAQUICARDIAS E INCLUSO EL
AUMENTO DE PROBABILIDAD DE SUFRIR UN ATAQUE CARDÍACO, UNA EMBOLIA O UN INFARTO
CEREBRAL.
TRASTORNOS DERMATOLÓGICOS. LOS DESAJUSTES HORMONALES Y ENDOCRINOS
PROVOCADOS POR EL ESTRÉS PUEDEN CAUSAR PROBLEMAS COMO EL ACNÉ (POR EL EXCESO
DE SECRECIÓN SEBÁCEA), LA ALOPECIA, MANCHAS, ECCEMAS, SEQUEDAD, SUDORACIÓN
EXCESIVA, DEBILIDAD EN LAS UÑAS…

6. TRASTORNOS PROVOCADOS POR EL
ESTRÉS
TRASTORNOS ENDOCRINOS. LA HIPERFUNCIÓN DEL SISTEMA ENDOCRINO PUEDE
ACABAR CAUSANDO DIABETES DE TIPO II (PRODUCIDA POR EL AUMENTO SISTEMÁTICO
DE GLUCOSA EN LA SANGRE) Y, EN LOS CASOS MÁS GRAVES, PUEDEN ACABAR LLEVANDO A
LA PERSONA A LA OBESIDAD.
TRASTORNOS GASTROINTESTINALES. EL AUMENTO DE LAS SECRECIONES DE JUGOS
GÁSTRICOS PUEDE PROVOCAR ÚLCERAS EN EL ESTÓMAGO, PROBLEMAS DIGESTIVOS,
NÁUSEAS, DIARREAS, DOLOR ABDOMINAL E INCLUSO UN TRASTORNO DENOMINADO
SÍNDROME DEL COLÓN/INTESTINO IRRITABLE QUE EXPLICARÉ MÁS ADELANTE.

7. TRASTORNOS PROVOCADOS POR EL
ESTRÉS
TRASTORNOS RESPIRATORIOS. EL ESTRÉS SOSTENIDO HACE QUE TENGAMOS UNA MAYOR
PROBABILIDAD DE SUFRIR ALERGIAS, APNEA DEL SUEÑO (CORTES EN LA RESPIRACIÓN
MIENTRAS SE ESTÁ DURMIENDO QUE DISMINUYEN LA CALIDAD DEL SUEÑO) Y ASMA.
PROBLEMAS MUSCULARES Y ARTICULATORIOS.DEBIDO A LA CONTINUA TENSIÓN DE LOS
MÚSCULOS SON FRECUENTES LOS DOLORES DE CUELLO Y DE ESPALDA, LOS TIRONES Y LAS
CONTRACTURAS. ADEMÁS, ESTO CAUSA A SU VEZ PROBLEMAS ARTICULATORIOS.
DOLORES DE CABEZA Y MIGRAÑAS. AL AUMENTAR LA PRESIÓN ARTERIAL PUEDEN INFLAMARSE
LAS MENINGES (CAPAS QUE ENVUELVEN AL CEREBRO) Y ESTO PUEDE PROVOCAR DOLOR DE
CABEZA Y, EN CASOS MÁS GRAVES, MIGRAÑAS. UN DATO CURIOSOES QUE EL CEREBRO NO
TIENE RECEPTORES DEL DOLOR, POR LO TANTO, CUANDO NOS DUELE LA CABEZA NO ES PORQUE
NOS PASE NADA EN EL CEREBRO, NORMALMENTE ES DEBIDO A LA INFLAMACIÓN DE LAS
MENINGES.

8. TRASTORNOS PROVOCADOS POR EL
ESTRÉSTRASTORNOS INMUNOLÓGICOS. COMO HE EXPLICADO ANTES, LAS DEFENSAS BAJAN SI LA SITUACIÓN
ESTRESANTE PERDURA EN EL TIEMPO, POR LO TANTO, ES MÁS PROBABLE CONTRAER ENFERMEDADES
INFECCIOSAS.
TRASTORNOS DE LOS ÓRGANOSSEXUALES. LOS ÓRGANOS SEXUALES PUEDEN DETERIORARSE DEBIDO A
LOS DESAJUSTES HORMONALES PROVOCADOS POR EL ESTRÉS. ESTE DETERIORO PUEDE PROVOCAR
ALTERACIONES DE LOS CICLOS MENSTRUALES, DISMINUCIÓN DEL APETITO SEXUAL, EMPEORAR ALGUNOS
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA SEXUAL (DE LOS QUE HABLARÉ MÁS ADELANTE) E INCLUSO INFERTILIDAD
TANTO EN HOMBRES COMO EN MUJERES.
PROBLEMAS DE CRECIMIENTO. LA ALTURA QUE ALCANZAREMOS EN NUESTRA ADULTEZ VIENE
PREDETERMINADA GENÉTICAMENTE, PERO EN NUESTROS GENES NO HAY UNA CIFRA EXACTA SI NO UN
INTERVALO DENTRO DEL CUAL PODRÁ ESTAR NUESTRA ALTURA. LA ALTURA QUE ALCANCEMOS, DENTRO DE
ESE INTERVALO, DEPENDE DE FACTORES AMBIENTALES Y UNO DE ELLOS ES EL ESTRÉS. SE HA COMPROBADO
QUE LOS ADULTOS QUE SUFRIERON ESTRÉS DURANTE SU INFANCIA NO LLEGAN A LA ALTURA MÁXIMA DE SU
INTERVALO.

9. TRASTORNOS PROVOCADOS POR EL
ESTRÉSTRASTORNOS PSICOLÓGICOS CAUSADOS POR EL ESTRÉS
A PARTE DE INFLUIR EN ALGUNOS TRASTORNOS Y AYUDAR A QUE ÉSTOS SE DESARROLLEN,
TAMBIÉN HAY TRASTORNOS PROVOCADOS PRINCIPALMENTE POR EL ESTRÉS. ENTRE
ELLOS DESTACAN:
TRASTORNO ADAPTATIVO O ESTRÉS CRÓNICO. COMO EXPLICABA EN UN ARTÍCULO
ANTERIOR, EL ESTRÉS CRÓNICO ES UN TIPO DE TRASTORNO DE ADAPTACIÓN QUE SE
CARACTERIZA POR UNA REACCIÓN EMOCIONAL Y CONDUCTUAL NO SALUDABLE ANTE
UNA SITUACIÓN IDENTIFICABLE Y PROLONGADA DE ESTRÉS. ES DECIR, ESTE TRASTORNO
APARECE CUANDO EL INDIVIDUO SUFRE ESTRÉS DE FORMA PROLONGADA Y NO LLEVA A
CABO RESPUESTAS ADAPTATIVAS ANTE ESE ESTRÉS.

10. TRASTORNOS PROVOCADOS POR EL
ESTRÉSSÍNDROME DEL COLON IRRITABLE (O DEL INTESTINO IRRITABLE). ESTE SÍNDROME ESTÁ
PROVOCADO DIRECTAMENTE POR UNA SITUACIÓN QUE CAUSE UN ESTRÉS INTENSO O UN
ESTRÉS PROLONGADO. LA HIPERACTIVACIÓN DEL SISTEMA ENDOCRINO DEBIDA AL
ESTRÉS PUEDE PROVOCAR UN AUMENTO DE SENSIBILIDAD EN LOS ÓRGANOS INTERNOS,
COMO EL COLON O EL INTESTINO.
TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO. ESTE TRASTORNO SE DA COMO
CONSECUENCIA DE UNA EXPERIENCIA TRAUMÁTICA QUE PROVOCA UN ESTRÉS AGUDO,
COMO SUFRIR ABUSOS SEXUALES O PRESENCIAR UNA CATÁSTROFE. NO OCURRE EN
TODAS LAS PERSONAS QUE SUFREN ESTE TIPO DE EXPERIENCIAS, ES MÁS FRECUENTE
QUE SE DESARROLLE SI LA EXPERIENCIA HA OCURRIDO DURANTE LA INFANCIA DEL
INDIVIDUO O SI ESTE USA ESTRATEGIAS POCO ADAPTIVAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS.

11. BIBLIOGRAFÍA
• CARLSON, N. R. (2006). FISIOLOGÍADE LA CONDUCTA (8ª. ED.) UNIVERSIDAD DE
MASSACHUSETTS: PEARSON, ADDISON WESLEY
• HTTP://WWW.UMA.ES/PUBLICADORES/PREVENCION/WWWUMA/ESTRES.PDF
• HTTPS://ES.WIKIPEDIA.ORG/
• HTTPS://WWW.PSYCIENCIA.COM/COMO-INFLUYEN-LAS-EMOCIONES-EN-EL-APRENDIZAJE/
• HTTP://WWW.WEBCONSULTAS.COM/MENTE-Y-EMOCIONES/TRASTORNOS-
MENTALES/TRASTORNO-EXPLOSIVO-INTERMITENTE-14129