mapa mental de las diversas maneras que podemos aplicar para ejercitarnos...

1. República Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
Superior
Instituto Universitario de Tecnología
“Antonio José De Sucre”
Barquisimeto-Estado Lara
Nombre: Jorving Virla
C.I: 21.143.940
Materia: Educación física y deporte
Sección: S9
Barquisimeto, mayo del 2015

2. MANERAS DE
EJERCITARSE
Ejercicios
en casa Excursión Patinando Ciclismo Tenis
Bowling
BeisbolBásquetFútbolVoleibolYogaBailar
Caminar

3. CONCLUSIONES:
 La actividad deportiva tiene muchos efectos que mejoran la
salud
 El ejercicio y el deporte deberíamos elegirlos según la
situación de salud de cada uno.
 Existen diversidad de maneras de ejercitarse, sólo hay que
elegir con la que se sienta más cómodo
 No hay excusas para no ejercitarse, ya que no hay
limitaciones de edad o condiciones físicas.
 Es sumamente importante que dediquemos un poco de
tiempo diario o mínimo 3 veces a la semana para ejercitarse.