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- 1. Menú basal SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Varitas de merluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Lentejas guisadas Tortilla de patata Tomate aliñado Postre lácteo Pan Sopa maravilla Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan Espirales con queso y orégano Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Postre lácteo Pan Alubias blancas guisadas Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga, tomate y queso Fruta del tiempo Pan Arroz a la milanesa Merluza a la plancha Ensalada variada Postre lácteo Pan Patatas a la marinera Burger meat mixta a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan Lentejas guisadas Rabas empanadas Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Paella valenciana Revuelto de jamón york Tomate aliñado Postre lácteo Pan Crema de calabacín Fajita de pollo y verduras Patatas fritas Fruta del tiempo Pan Sopa de cocido Cocido completo Postre lácteo Pan Ensalada de pasta tricolor Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan Arroz caldoso de verduras Croquetas de jamón Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan Crema de zanahoria Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Postre lácteo Pan Alubias blancas estofadas Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan Espaguetis carbonara Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Postre lácteo Pan Sopa de ave con fideos Albóndigas de ternera y cerdo en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan 877 Kcal 24,3g Prot 32,9g Lip 119,6g Hc 764 Kcal 36,2g Prot 33,1g Lip 92,7g Hc 603 Kcal 43,7g Prot 25,1g Lip 48,7g Hc 726 Kcal 32g Prot 27,7g Lip 83,4g Hc 614 Kcal 24,9g Prot 30,5g Lip 68,7g Hc 647 Kcal 50,1g Prot 23,7g Lip 66g Hc 743 Kcal 30,2g Prot 24,2g Lip 109g Hc 567 Kcal 28,3g Prot 24,7g Lip 60,2g Hc 724 Kcal 32,8g Prot 36,8g Lip 68,3g Hc 764 Kcal 29,6g Prot 29,3g Lip 103,6g Hc 617 Kcal 24,7g Prot 21,7g Lip 81,1g Hc 703 Kcal 33,1g Prot 31,4g Lip 86,8g Hc 592 Kcal 32,2g Prot 18,5g Lip 72,3g Hc 841 Kcal 14,8g Prot 32,3g Lip 122g Hc 720 Kcal 45,9g Prot 25,3g Lip 85,6g Hc 600 Kcal 27,9g Prot 22,6g Lip 79,1g Hc 759 Kcal 35,4g Prot 24,8g Lip 104g Hc 525 Kcal 19,1g Prot 23,4g Lip 57,9g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 2. Menú sin gluten SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Tortilla francesa casera Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de puchero de garbanzos s/g Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate s/g Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas con pescado Burger meat mixta a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Calamares a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de jamón york Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Dados de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Cocido completo Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de macarrones s/g Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con tomate s/g Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 738 Kcal 21,5g Prot 22,1g Lip 112g Hc 478 Kcal 14,2g Prot 21,5g Lip 56,1g Hc 625 Kcal 34,5g Prot 23,9g Lip 66,6g Hc 699 Kcal 22,4g Prot 24,2g Lip 97,1g Hc 471 Kcal 17,9g Prot 24,7g Lip 43,7g Hc 595 Kcal 30,6g Prot 22,9g Lip 74,2g Hc 695 Kcal 20,7g Prot 22,1g Lip 102g Hc 596 Kcal 28,6g Prot 24g Lip 68,5g Hc 592 Kcal 17,8g Prot 23,7g Lip 75,5g Hc 662 Kcal 19,7g Prot 22,4g Lip 93,9g Hc 569 Kcal 30,6g Prot 19,8g Lip 67,7g Hc 440 Kcal 20,7g Prot 7,7g Lip 69,4g Hc 648 Kcal 28g Prot 13,6g Lip 101,5g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 538 Kcal 38,4g Prot 19,4g Lip 52,1g Hc 614 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86g Hc 628 Kcal 21,8g Prot 17,1g Lip 94,6g Hc 590 Kcal 21g Prot 27,9g Lip 62,2g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 3. Menú sin leche SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Tortilla de patata Tomate aliñado Yogur de soja Pan sin alérgenos Sopa de ave Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con tomate Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur de soja Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada variada Yogur de soja Pan sin alérgenos Patatas con pescado Hamburguesa mixta casera a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Calamares a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de huevo Tomate aliñado Yogur de soja Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave Cocido completo Yogur de soja Pan sin alérgenos Ensalada de pasta Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur de soja Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Yogur de soja Pan sin alérgenos Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 750 Kcal 22,7g Prot 22,9g Lip 112,2g Hc 655 Kcal 33,3g Prot 23,9g Lip 77,1g Hc 593 Kcal 35,5g Prot 23,4g Lip 57,9g Hc 709 Kcal 27,5g Prot 25,5g Lip 90,4g Hc 534 Kcal 23,2g Prot 27,1g Lip 46,6g Hc 595 Kcal 30,6g Prot 22,9g Lip 74,2g Hc 757 Kcal 25,9g Prot 24,4g Lip 104,9g Hc 668 Kcal 23,4g Prot 34,1g Lip 66g Hc 669 Kcal 36g Prot 23g Lip 81,8g Hc 700 Kcal 21,2g Prot 24,2g Lip 95,8g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 502 Kcal 27,2g Prot 10,3g Lip 69,9g Hc 606 Kcal 33,4g Prot 14,3g Lip 83g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 600 Kcal 43,6g Prot 21,7g Lip 54,9g Hc 614 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86g Hc 689 Kcal 31,9g Prot 20,4g Lip 89,2g Hc 590 Kcal 22,3g Prot 28,2g Lip 59,9g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 4. Menú sin pescado SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas guisadas Tortilla de patata Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa maravilla Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con queso y orégano Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz a la milanesa Filete de pavo a la plancha Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Burger meat mixta a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas guisadas Filete de pavo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de jamón york Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de cocido Cocido completo Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de pasta Chuleta de cerdo a la plancha Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas estofadas Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis carbonara Filete de pavo a la plancha Guisantes salteados Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 738 Kcal 24,2g Prot 24,6g Lip 102,9g Hc 627 Kcal 30g Prot 23,7g Lip 75,9g Hc 601 Kcal 36,2g Prot 23,7g Lip 58,5g Hc 758 Kcal 30,1g Prot 27,2g Lip 93,6g Hc 471 Kcal 17,9g Prot 24,7g Lip 43,7g Hc 595 Kcal 30,6g Prot 22,9g Lip 74,2g Hc 666 Kcal 25,5g Prot 20g Lip 92,5g Hc 580 Kcal 24,9g Prot 23,8g Lip 68,3g Hc 611 Kcal 35,3g Prot 20,3g Lip 73,5g Hc 662 Kcal 19,7g Prot 22,4g Lip 93,9g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 429 Kcal 22,4g Prot 6,2g Lip 68,2g Hc 707 Kcal 33,2g Prot 26,6g Lip 81,7g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 538 Kcal 38,4g Prot 19,4g Lip 52,1g Hc 615 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86,1g Hc 669 Kcal 30,4g Prot 20,5g Lip 85g Hc 590 Kcal 22,3g Prot 28,2g Lip 59,9g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 5. Menú sin huevo SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas guisadas Cinta de lomo a la plancha Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate s/g Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Filete de pavo a la plancha Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz a la milanesa Merluza a la plancha Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas con pescado Burger meat mixta a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas guisadas Calamares a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Cinta de lomo en salsa Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Cocido completo Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de macarrones s/g Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Chuleta de cerdo a la plancha Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con tomate s/g Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 738 Kcal 21,5g Prot 22,1g Lip 112g Hc 616 Kcal 36g Prot 26g Lip 62,3g Hc 594 Kcal 34,2g Prot 23,1g Lip 60,2g Hc 699 Kcal 22,4g Prot 24,2g Lip 97,1g Hc 435 Kcal 21,3g Prot 17,3g Lip 44,8g Hc 595 Kcal 30,6g Prot 22,9g Lip 74,2g Hc 631 Kcal 24,1g Prot 18,4g Lip 90,6g Hc 596 Kcal 28,6g Prot 24g Lip 68,5g Hc 686 Kcal 32,4g Prot 26,2g Lip 82,7g Hc 688 Kcal 23,3g Prot 23,8g Lip 93,4g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 440 Kcal 20,7g Prot 7,7g Lip 69,4g Hc 648 Kcal 28g Prot 13,6g Lip 101,5g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 538 Kcal 38,4g Prot 19,4g Lip 52,1g Hc 652 Kcal 31,9g Prot 29,3g Lip 72,4g Hc 628 Kcal 21,8g Prot 17,1g Lip 94,6g Hc 590 Kcal 21g Prot 27,9g Lip 62,2g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 6. Menú sin legumbre SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Tortilla francesa casera Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con tomate Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de verduras frescas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas con pescado Hamburguesa mixta casera a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Calamares a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de huevo Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave Morcillo guisado Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de pasta Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Tortilla francesa casera Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate Merluza en salsa Zanahoria vichy Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Patatas dado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 750 Kcal 22,7g Prot 22,9g Lip 112,2g Hc 478 Kcal 14,2g Prot 21,5g Lip 56,1g Hc 593 Kcal 35,5g Prot 23,4g Lip 57,9g Hc 709 Kcal 27,5g Prot 25,5g Lip 90,4g Hc 509 Kcal 16,8g Prot 25g Lip 55,9g Hc 489 Kcal 22,7g Prot 20,4g Lip 51,9g Hc 695 Kcal 20,7g Prot 22,1g Lip 102g Hc 668 Kcal 23,4g Prot 34,1g Lip 66g Hc 609 Kcal 23,4g Prot 22,7g Lip 76,2g Hc 637 Kcal 16g Prot 21,8g Lip 92,9g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 422 Kcal 17g Prot 19,9g Lip 41,6g Hc 606 Kcal 33,4g Prot 14,3g Lip 83g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 538 Kcal 38,4g Prot 19,4g Lip 52,1g Hc 522 Kcal 15g Prot 21,7g Lip 65,8g Hc 593 Kcal 24,1g Prot 14,9g Lip 89,2g Hc 663 Kcal 22g Prot 37,1g Lip 58,8g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 7. Menú sin huevo y legumbre SEPTIEMBRE 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Cinta de lomo a la plancha Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate s/g Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de verduras frescas Filete de pavo a la plancha Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Merluza a la plancha Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas con pescado Hamburguesa mixta casera a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Calamares a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Cinta de lomo en salsa Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Morcillo guisado Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de macarrones s/g Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Chuleta de cerdo a la plancha Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con tomate s/g Merluza en salsa Zanahoria vichy Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Albóndigas mixtas caseras en salsa Patatas dado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 738 Kcal 21,5g Prot 22,1g Lip 112g Hc 522 Kcal 21,4g Prot 23,5g Lip 55,1g Hc 594 Kcal 34,2g Prot 23,1g Lip 60,2g Hc 699 Kcal 22,4g Prot 24,2g Lip 97,1g Hc 473 Kcal 20,2g Prot 17,6g Lip 57g Hc 490 Kcal 21,4g Prot 20,1g Lip 54,2g Hc 613 Kcal 20,5g Prot 17g Lip 93,2g Hc 668 Kcal 23,4g Prot 34,1g Lip 66g Hc 592 Kcal 17,8g Prot 23,7g Lip 75,5g Hc 688 Kcal 23,3g Prot 23,8g Lip 93,4g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 423 Kcal 15,7g Prot 19,7g Lip 43,9g Hc 648 Kcal 28g Prot 13,6g Lip 101,5g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 538 Kcal 38,4g Prot 19,4g Lip 52,1g Hc 614 Kcal 22,8g Prot 28,9g Lip 64,7g Hc 595 Kcal 19,2g Prot 14g Lip 97,5g Hc 664 Kcal 20,7g Prot 36,9g Lip 61,1g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 8. Menú sin pescado y legumbre 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Tortilla francesa casera Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de verduras frescas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Filete de pavo a la plancha Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Hamburguesa mixta casera a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Filete de pavo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de huevo Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave Morcillo guisado Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de pasta Chuleta de cerdo a la plancha Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Tortilla francesa casera Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate Filete de pavo a la plancha Zanahoria vichy Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Patatas dado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 738 Kcal 24,2g Prot 24,6g Lip 102,9g Hc 478 Kcal 14,2g Prot 21,5g Lip 56,1g Hc 593 Kcal 35,5g Prot 23,4g Lip 57,9g Hc 711 Kcal 28,2g Prot 25,1g Lip 91,6g Hc 509 Kcal 16,8g Prot 25g Lip 55,9g Hc 489 Kcal 22,7g Prot 20,4g Lip 51,9g Hc 648 Kcal 21,9g Prot 18,7g Lip 95,1g Hc 652 Kcal 19,8g Prot 34g Lip 65,8g Hc 517 Kcal 20,7g Prot 17,8g Lip 66,3g Hc 637 Kcal 16g Prot 21,8g Lip 92,9g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 422 Kcal 17g Prot 19,9g Lip 41,6g Hc 707 Kcal 33,2g Prot 26,6g Lip 81,7g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 538 Kcal 38,4g Prot 19,4g Lip 52,1g Hc 522 Kcal 15g Prot 21,7g Lip 65,8g Hc 635 Kcal 25,4g Prot 19,6g Lip 86,4g Hc 663 Kcal 22g Prot 37,1g Lip 58,8g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 9. Menú sin leche y ternera SEPTIEMBRE 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Tortilla de patata Tomate aliñado Yogur de soja Pan sin alérgenos Sopa de ave Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con tomate Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur de soja Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada variada Yogur de soja Pan sin alérgenos Patatas con pescado Filete de pavo a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Calamares a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de huevo Tomate aliñado Yogur de soja Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave Garbanzos con verduras Yogur de soja Pan sin alérgenos Ensalada de pasta Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur de soja Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Yogur de soja Pan sin alérgenos Sopa de ave Chuleta de cerdo a la plancha Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 750 Kcal 22,7g Prot 22,9g Lip 112,2g Hc 655 Kcal 33,3g Prot 23,9g Lip 77,1g Hc 593 Kcal 35,5g Prot 23,4g Lip 57,9g Hc 709 Kcal 27,5g Prot 25,5g Lip 90,4g Hc 534 Kcal 23,2g Prot 27,1g Lip 46,6g Hc 595 Kcal 30,6g Prot 22,9g Lip 74,2g Hc 757 Kcal 25,9g Prot 24,4g Lip 104,9g Hc 537 Kcal 24,4g Prot 17,8g Lip 67,9g Hc 669 Kcal 36g Prot 23g Lip 81,8g Hc 700 Kcal 21,2g Prot 24,2g Lip 95,8g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 541 Kcal 23,3g Prot 14,6g Lip 74,1g Hc 606 Kcal 33,4g Prot 14,3g Lip 83g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 600 Kcal 43,6g Prot 21,7g Lip 54,9g Hc 614 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86g Hc 689 Kcal 31,9g Prot 20,4g Lip 89,2g Hc 545 Kcal 25g Prot 22,8g Lip 57,9g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 10. Menú sin frutos secos y sin cacahuete 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Tortilla de patata Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa maravilla Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con queso y orégano Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga y tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas con pescado Burger meat mixta a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Calamares a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de jamón york Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Fajita de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de cocido Cocido completo Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de pasta Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas estofadas Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 750 Kcal 22,7g Prot 22,9g Lip 112,2g Hc 696 Kcal 31,8g Prot 23,9g Lip 90,1g Hc 601 Kcal 36,2g Prot 23,7g Lip 58,5g Hc 758 Kcal 30,1g Prot 27,2g Lip 93,6g Hc 575 Kcal 21,7g Prot 27,1g Lip 59,6g Hc 588 Kcal 45,4g Prot 15,8g Lip 73,1g Hc 798 Kcal 24,4g Prot 24,4g Lip 117,9g Hc 596 Kcal 28,6g Prot 24g Lip 68,5g Hc 669 Kcal 36g Prot 23g Lip 81,8g Hc 766 Kcal 23,5g Prot 24,8g Lip 109,8g Hc 917 Kcal 26g Prot 31,2g Lip 133,6g Hc 533 Kcal 26,1g Prot 8,5g Lip 84,1g Hc 606 Kcal 33,4g Prot 14,3g Lip 83g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 641 Kcal 42,1g Prot 21,7g Lip 67,9g Hc 615 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86,1g Hc 730 Kcal 30,4g Prot 20,4g Lip 102,2g Hc 588 Kcal 22,2g Prot 28,2g Lip 59,7g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 11. Menú sin gluten y leche SEPTIEMBRE 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Merluza a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Tortilla francesa casera Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate s/g Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Merluza a la plancha Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas con pescado Filete de pavo a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Calamares a la andaluza Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de huevo Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de calabacín Dados de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Garbanzos con verduras Sopa de ave s/g Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Ensalada de macarrones s/g Bacalao al horno Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate s/g Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Chuleta de cerdo a la plancha Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 738 Kcal 21,5g Prot 22,1g Lip 112g Hc 524 Kcal 15g Prot 21,5g Lip 66,6g Hc 594 Kcal 34,2g Prot 23,1g Lip 60,2g Hc 699 Kcal 22,4g Prot 24,2g Lip 97,1g Hc 517 Kcal 18,7g Prot 24,8g Lip 54,1g Hc 595 Kcal 30,6g Prot 22,9g Lip 74,2g Hc 659 Kcal 21,4g Prot 17,1g Lip 103,6g Hc 537 Kcal 24,4g Prot 17,8g Lip 67,9g Hc 592 Kcal 17,8g Prot 23,7g Lip 75,5g Hc 683 Kcal 16,8g Prot 21,9g Lip 103,3g Hc 569 Kcal 30,6g Prot 19,8g Lip 67,7g Hc 525 Kcal 17,6g Prot 12,1g Lip 84g Hc 648 Kcal 28g Prot 13,6g Lip 101,5g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 583 Kcal 39,2g Prot 19,4g Lip 62,5g Hc 614 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86g Hc 662 Kcal 22,4g Prot 16,9g Lip 103,5g Hc 546 Kcal 23,7g Prot 22,6g Lip 60,2g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 12. Menú sin gluten y pescado SEPTIEMBRE 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con tomate Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Tortilla francesa casera Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis con tomate s/g Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga con tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con tomate Filete de pavo a la plancha Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Burger meat mixta a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Filete de pavo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Paella de verduras Revuelto de jamón york Tomate aliñado Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Dados de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Cocido completo Yogur sabor Pan sin alérgenos Ensalada de macarrones s/g Chuleta de cerdo a la plancha Salsa de tomate Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espirales con tomate s/g Filete de pavo a la plancha Guisantes salteados Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave s/g Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 738 Kcal 24,2g Prot 24,6g Lip 102,9g Hc 478 Kcal 14,2g Prot 21,5g Lip 56,1g Hc 594 Kcal 34,2g Prot 23,1g Lip 60,2g Hc 699 Kcal 22,4g Prot 24,2g Lip 97,1g Hc 471 Kcal 17,9g Prot 24,7g Lip 43,7g Hc 595 Kcal 30,6g Prot 22,9g Lip 74,2g Hc 648 Kcal 21,9g Prot 18,7g Lip 95,1g Hc 580 Kcal 24,9g Prot 23,8g Lip 68,3g Hc 517 Kcal 20,7g Prot 17,8g Lip 66,3g Hc 662 Kcal 19,7g Prot 22,4g Lip 93,9g Hc 569 Kcal 30,6g Prot 19,8g Lip 67,7g Hc 440 Kcal 20,7g Prot 7,7g Lip 69,4g Hc 749 Kcal 27,8g Prot 25,9g Lip 100,2g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 538 Kcal 38,4g Prot 19,4g Lip 52,1g Hc 614 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86g Hc 652 Kcal 23g Prot 18,8g Lip 94g Hc 590 Kcal 21g Prot 27,9g Lip 62,2g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 13. Menú sin frutos secos, ni tomate 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con verduras Merluza a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Tortilla de patata Ensalada de lechuga Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa maravilla Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Coditos al ajillo Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con champiñones Merluza a la andaluza Ensalada variada Yogur sabor Pan sin alérgenos Patatas guisadas con verduras Hamburguesa mixta casera a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Lentejas y verduras frescas Calamares a la romana Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Revuelto de huevo Ensalada de lechuga Yogur sabor Pan sin alérgenos Crema de calabacín Dados de pollo Patatas fritas Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Sopa de cocido Cocido completo Yogur sabor Pan sin alérgenos Coditos con verduras Bacalao al horno Zanahoria vichy Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan sin alérgenos Alubias blancas estofadas Tortilla de patata Ensalada variada Fruta del tiempo Pan sin alérgenos Espaguetis al ajillo Merluza en salsa marinera Guisantes salteados Yogur sabor Pan sin alérgenos Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan sin alérgenos 732 Kcal 22,4g Prot 22,3g Lip 109,6g Hc 692 Kcal 31,8g Prot 24,1g Lip 88,8g Hc 601 Kcal 36,2g Prot 23,7g Lip 58,5g Hc 705 Kcal 27,7g Prot 24,9g Lip 90,9g Hc 575 Kcal 21,7g Prot 27,1g Lip 59,6g Hc 593 Kcal 30,5g Prot 22,9g Lip 73,7g Hc 776 Kcal 24,1g Prot 23,7g Lip 114,8g Hc 648 Kcal 19,7g Prot 34,1g Lip 64,5g Hc 669 Kcal 36g Prot 23g Lip 81,8g Hc 733 Kcal 19,6g Prot 24,2g Lip 106,9g Hc 569 Kcal 30,6g Prot 19,8g Lip 67,7g Hc 533 Kcal 26,1g Prot 8,5g Lip 84,1g Hc 678 Kcal 29,1g Prot 18,1g Lip 97,2g Hc 724 Kcal 24g Prot 24g Lip 101,4g Hc 641 Kcal 42,1g Prot 21,7g Lip 67,9g Hc 615 Kcal 25,5g Prot 21,9g Lip 86,1g Hc 727 Kcal 30,6g Prot 19,8g Lip 102,8g Hc 588 Kcal 22,2g Prot 28,2g Lip 59,7g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 14. Menú sin maíz SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con verduras Merluza a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Lentejas y verduras frescas Tortilla de patata Ensalada de lechuga Yogur sabor Pan Sopa maravilla Pollo asado en su jugo Patatas panadera Fruta del tiempo Pan Espirales salteados Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Judías verdes rehogadas Huevo frito Patatas fritas Yogur sabor Pan Alubias blancas con verduras Filete de pollo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Arroz con champiñones Merluza a la plancha Ensalada de lechuga Yogur sabor Pan Patatas guisadas con verduras Filete de pavo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Lentejas y verduras frescas Calamares al ajillo Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Arroz con verduras Revuelto de huevo Ensalada de lechuga Yogur sabor Pan Crema de calabacín Filete de pollo a la plancha Patatas fritas Fruta del tiempo Pan Sopa de ave Garbanzos con verduras Yogur sabor Pan Espirales con verduras Bacalao al horno Zanahoria vichy Fruta del tiempo Pan Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo al ajillo Salteado de patata y champiñón Yogur sabor Pan Alubias blancas con verduras Tortilla de patata Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Espaguetis al ajillo Merluza al horno Guisantes salteados Yogur sabor Pan Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan 607 Kcal 22,9g Prot 16,9g Lip 90,4g Hc 557 Kcal 30g Prot 22,2g Lip 62,7g Hc 570 Kcal 38,1g Prot 24,1g Lip 48,3g Hc 694 Kcal 29,7g Prot 27,5g Lip 80,7g Hc 440 Kcal 19,8g Prot 25,2g Lip 33,5g Hc 548 Kcal 42,5g Prot 17,9g Lip 61,7g Hc 558 Kcal 22g Prot 16,8g Lip 79,4g Hc 485 Kcal 22,6g Prot 18,3g Lip 56,1g Hc 581 Kcal 36,3g Prot 22,8g Lip 60,9g Hc 598 Kcal 17,8g Prot 22,3g Lip 80,8g Hc 501 Kcal 33,2g Prot 17,2g Lip 54,4g Hc 447 Kcal 20g Prot 12,7g Lip 61g Hc 647 Kcal 31g Prot 18,6g Lip 87g Hc 688 Kcal 25,8g Prot 24,4g Lip 90,2g Hc 506 Kcal 40,3g Prot 19,8g Lip 41,9g Hc 580 Kcal 27,3g Prot 22,4g Lip 75,3g Hc 599 Kcal 27,8g Prot 19,6g Lip 75g Hc 558 Kcal 24,2g Prot 28,7g Lip 49,7g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas
- 15. Menú hipocalórico SEPTIEMBRE 2022 9 7 8 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30 COLEGIO NTRA SRA BUEN CONSEJO Arroz con verduras Merluza a la plancha Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Lentejas y verduras frescas Tortilla francesa casera Tomate aliñado Yogur natural Pan Sopa de ave Pollo asado en su jugo Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan Espirales al ajillo Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan Judías verdes rehogadas Tortilla francesa casera Tomate aliñado Yogur natural Pan Alubias blancas con verduras Filete de pollo al limón Ensalada de lechuga y tomate Fruta del tiempo Pan Arroz con champiñones Merluza a la plancha Ensalada variada Yogur natural Pan Patatas con pescado Hamburguesa mixta casera a la plancha Tomate aliñado Fruta del tiempo Pan Lentejas y verduras frescas Calamares al ajillo Ensalada de lechuga Fruta del tiempo Pan Paella de verduras Revuelto de champiñón Tomate aliñado Yogur natural Pan Crema de calabacín Dados de pollo Verduras variadas Fruta del tiempo Pan Sopa de ave Morcillo guisado Yogur natural Pan Ensalada de pasta Bacalao al horno Tomate asado Fruta del tiempo Pan Arroz con verduras Cinta de lomo a la plancha Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta del tiempo Pan Crema de zanahorias Jamoncitos de pollo asado en su jugo Champiñón salteado Yogur natural Pan Alubias blancas con verduras Tortilla francesa casera Ensalada variada Fruta del tiempo Pan Espaguetis al ajillo Merluza al horno Guisantes salteados Yogur natural Pan Sopa de ave Albóndigas mixtas caseras en salsa Jardinera de verduras Fruta del tiempo Pan 607 Kcal 22,9g Prot 16,9g Lip 90,4g Hc 565 Kcal 31,9g Prot 25,2g Lip 55,5g Hc 484 Kcal 37,5g Prot 14,9g Lip 48g Hc 674 Kcal 29,7g Prot 25,4g Lip 80,7g Hc 434 Kcal 19,8g Prot 24,5g Lip 30,3g Hc 564 Kcal 32,5g Prot 23,4g Lip 63,9g Hc 620 Kcal 25,3g Prot 19,7g Lip 84,3g Hc 637 Kcal 25,4g Prot 34,6g Lip 55,8g Hc 581 Kcal 36,3g Prot 22,8g Lip 60,9g Hc 671 Kcal 21,4g Prot 25,2g Lip 88g Hc 504 Kcal 32,5g Prot 17,3g Lip 55g Hc 449 Kcal 22,1g Prot 23,3g Lip 35,4g Hc 576 Kcal 35,1g Prot 16,1g Lip 70,6g Hc 693 Kcal 25,9g Prot 24,5g Lip 91,2g Hc 550 Kcal 43,1g Prot 22,7g Lip 42,7g Hc 530 Kcal 26,2g Prot 22,7g Lip 63,6g Hc 657 Kcal 31g Prot 22,5g Lip 79g Hc 557 Kcal 24,1g Prot 28,6g Lip 49,5g Hc Utiliza aceite de oliva para el buen sabor de tus comidas