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1. 4 TUNES 5 MARTES 6 rvr¡Éncous 7 JUEVES 8 UERNES
POI(IE MEDII
SEMANAT
Lentejas estofadas con verdura
Tortilla de patata con ensalada mixta
Yogur
Macarrones carbonara
Croquetas de bonito y huevo
Fruta
Patatas a la riojana
Lirios rebozados con mayonesa
Flan
Arroz con tomate y huevo
Salchichas rojas con ensalada mixta
Fruta
Menestra de verdura con jamón
serrano
Ragut de ternera
Helado
Kca 867
%DR 39
PROT (g) Jb
HC (c) l5
PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA LIPID (g) JO
CEREAL VERDURA Y CARNE BLANCA PATATA, VERDURA Y VACUNO CEREAL, VERDURA Y FIAMBRE PATATA, VERDURA Y HUEVO CEREAL, VERDURA Y PESCADO
11 TUNES 12 MARTES 13 M|ÉRCOTES 14 JUEVES 15 UERNES
IPOR]E MEDI(
SEMANAL
Paella de pescado y marisco
San Jacobo con tomate natural
Judías verdes salteadas con chorizo
Chuleta de aguja con pimientos
Fruta
Ensalada de pasta
Merluza a la romana
Melocotón en almíbar
Garbanzos con espinacas
Albóndigas de carne a la jardinera
Pisto manchego con huevo
Fmnanad¡ do hnnifn al hnrnn
Kcal 779
%DR 35
Yogur Yogur
Fruta
PROr (g) 35
Hc le) 85
PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA LIPID (s) 32
PATATA, VERDURA Y HUEVO CEREAL, VERDURA Y CARNE BLANCA PATATA, VERDURA Y HUEVO PATATA, VERDURA Y PESCADO CEREAL, VERDURA Y VACUNO
18 TUNES 19 MARTES 20 MtÉRcotEs 21 JUEVES 22 VIERNES
PORÏE MEDI(
SEMANAT
Fideuá de pollo con verduritas
Gallo rebozado con ensalada
mixta
Fruta
Crema de acelgas, cebolla y
zanahoria
Huevos con tomate y patatas fritas
Yogur
Crema de legumbres
Alitas de pollo al ajillo con ensalada
mixta
Arroz con leche
Patatas con cachón
Albóndigas de ternera a la
jardinera
Fruta
Arroz con costilla
Bacalao a la vizcaína
Helado
Kca 833
"/ó DB 38
PR0r (e) 41
HC (c) 90
PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA LIP D ts) u
PATATA, VERDURA Y VACUNO CEREAL, VERDURA Y CARNE BLANCO PATATA, VERDURA Y PESCADO CEREAL, VERDURA Y HUEVO PATATA, VERDURA Y FIAMBRE
25 LUNES 26 MARTES 27 M!ÉRCOTES 28 JUEVES 29 VIERNES
POR'ÍE MEDIC
SEMANAL
Sopa minestrone
Hamburguesa de pollo
completa con verduras
Fruta
Lentejas con chorizo y verduritas
Costilla al horno con patatas
fritas
Yogur
Brócoli gratinado con jamón y queso
Empanadillas de bonito con
ensalada
Fruta
Ensalada de arroz
Gallo en salsa amerieana
Patatas con bacalao
Ternera asada en salsa
española
Helado
856
%DR 39
Fruta
PROr (g) 44
Hc (c) 9'l
PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA PROPUESTA DE CENA LIPlD (s) 35
CEREAL, VERDURA Y PESCADO PATATA, VERDURA Y HUEVO CEREAL. VERDURA Y VACUNO PAÏATA, VERDURA Y CARNE BLANCA PATATA, VERDURA Y HUEVO
tos menús tNctuyEN pAN (tNTEGRAT UNA vEz A tA sEMANAI