Diapositivas sobre el estres

1. ESCUELA : Enfermería
CICLO : VIII
TEMA : El Estrés
DOCENTE : ing. Angel Chua Principe
GRUPO :
Ildefonso Yauri Greizy Lizbet
2015 Huaraz_ Ancash _ Perú

2. EL ESTRÉS
Es un estado de cansancio
mental provocado por la
exigencia de un rendimiento
muy superior al normal; suele
provocar diversos trastornos
físicos y mentales.
También es un conjunto de
alteraciones que se producen
en el organismo como
respuesta física ante
determinados estímulos
repetidos, como por ejemplo el
frío, el miedo, la alegría, etc.

3. TENEMOS DOS TIPOS PRINCIPALES
DE ESTRÉS
Estrés agudo. Este estrés es a corto
plazo que desaparece rápidamente
Esto le ayuda a controlar las
situaciones peligrosas, También
ocurre cuando hace algo nuevo o
emocionante Todas las personas
sienten estrés agudo en algún
momento u otros
Estrés crónico: Este es el estrés que
dura por un período de tiempo
prolongado. Cualquier tipo de estrés
que continúa por semanas o meses
es estrés crónico. Si no encuentra
maneras de controlar el estrés, este
podría causar problemas de salud

4. CAUSAS DE ESTRES
Casarse o
divorciarse
Empezar un nuevo
empleo
La muerte de un
cónyuge o un familiar
cercano
Despido
Jubilación
Tener un bebé
Problemas de dinero
Mudanza
Tener una
enfermedad grave
Problemas en el
trabajo
Problemas en casa

5. SÍNTOMAS DEL ESTRES
•
Dolores de cabeza
frecuentes
•
Insomnio,
pesadillas
•
Dificultad para
aprender nueva

6. CONSECUENCIAS DEL ESTRES
El estrés entendido como
estímulo, como respuesta o
como proceso de interacción
entre ambos, actúa en el
organismo desencadenando un
gran número de alteraciones y
enfermedades a distintos
niveles.
Entre los trastornos
cardiovasculares pueden
mencionarse la hipertensión
arterial, la enfermedad
coronaria o las taquicardias.

7. TRATAMIENTOS CONTRA EL ESTRÉS
Tratamiento con Medicamentos:
Se emplean medicamentos con
receta médica, que suelen ser
tranquilizantes, también conocidos
como ansiolíticos. Por lo general
son:
benzodiacepinas, que generan
adicción en el consumidor, además
de incitar al aumento de peso;
también existen otras opciones que
les presentamos.
Técnicas del Biofeedback: Consiste en
la práctica de ejercicios corporales.
Técnicas de Respiración: Los
especialistas aconsejan diversas formas
de respiración para calmar el estrés.
Tratamiento con Medicina
Alternativa:

Acupuntura: esta técnica
consiste en detectar ciertos
puntos en el cuerpo humano y
colocar pequeñas agujas

Yoga: Esta técnica consiste en
adoptar diversas posiciones,
sincronizando los movimientos
con la respiración.

8. DIAGOSTICO DE
ENFERMERIA
DX: Afrontamiento Inefectivo de la Comunidad
R/C Recursos Inadecuados para la Solución de
Problemas E/V por desesperanza.
Estrés por sobrecarga R/C coexistencia de
múltiples agentes estresantes E/V por
demostración de sentimientos de cólera,
problemas con la toma de decisiones e informes
de impacto negativo.

9. CUIDADO DE ENFERMERÍA
Apoyo emocional. Animar al paciente a que exprese los sentimientos de ansiedad,
ira o tristeza Proporcionar apoyo durante la negación, ira, negociación y aceptación
de las fases del sentimiento de pena Permanecer con el paciente y proporcionar
sentimientos de seguridad durante los períodos de su estrés.
Mostrar interés en el paciente. Hacer preguntas o utilizar frases que animen a
expresar pensamientos, sentimientos y preocupaciones.

10. Evaluar la capacidad del paciente para tomar decisiones positivas
Crear un ambiente que facilite la confianza.
Educar al paciente mediante charlas
educativas sobre el estrés
Instruir al paciente sobre el uso de técnicas de
relajación