El método Ipler es un proceso de lectura autorregulada que consta de tres pasos: inspeccionar, leer y valorar, y revisar y consolidar. Antes de leer, se deben hacer preguntas y predicciones. Durante la lectura, se expresa y revisa la comprensión. Después, se revisa y consolida lo leído. Cuando se aplica a la conversación, la persona tímida debe preparar temas de conversación de antemano, investigarlos para dominarlos y ensayar lo que dirá.