PROCESO DE MEDITACIÓN PARA RELAJAMIENTO DEJAR DE PENSAR Y CONCILIAR EL SUEÑO

1. RELAJA TU MENTE, CONTROLA TUS PENSAMIENTOSY CONCILIA EL SUEÑO
En muchas ocasionesconciliarel sueñose hace imposible.Enel día a día desde que nos
levantamosestamosexpuestosamaloshábitos,pensamientosnegativosque invadennuestra
mente, situacionesdel entornoydemás.
Sumadoa nuestraspreocupaciones,enlascualesdepositamostodanuestraenergíahaciendoaún
más poderosoese estadonegativo.
Nosvamosa lacama, cansados y queriendoolvidarydescansarperono lologramos.La causa? ..
Todosesospensamientosacumuladosyque alimentamosconstantementeque nomantiene
tensionados,irritadosypreocupadosacabandoconnuestracalidadde vida.
Peropara esoHAY SOLUCIÓN.
PRIMERO- Relajarcuerpoymente.Coneste videode relajaciónguiada, que te dejoabajolo
conseguirás.
https://uii.io/jumas
SEGUNDO.- Aprenderadejarde pensar,olvidarydejarde preocuparte portus problemasuotras
cosas que te quitanla paz.Para estote dejoel siguientelink que estoyseguroque te ayudaráaún
más.
https://uii.io/sinestres
TERCERO.- Ahora para dar el golpe final atodo ese estadoque note dejadormir,despuésde
haberya meditadoconlosvideosanteriores,te dejoel siguiente link,conel cual concluirásy
lograráspor findescansarenpaz.
https://uii.io/duermebien