El documento describe los diferentes tipos de yoga, incluyendo Astanga Yoga, Iyengar Yoga, Hatha Yoga y Kundalini Yoga. La autora concluye que el yoga es importante porque sirve para relajar la mente y el cuerpo, y promueve la salud mental y física.

1. INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA
ANTONIO JOSÉ DE SUCRE
EXTENSIÓN BARQUISIMETO
YOGA
Estudiante:
Lovera Janimar
C.I:25.433898
S9

2. Tradicional disciplina.
YOGA
Tipos:
Astanga Yoga.Iyengar Yoga.Hatha Yoga.
Kundalini Yoga.

3. Conclusión:
Luego de haber leído y profundizado este tema, puedo
concluir sobre la importancia del Yoga en nuestras vidas, ya
que nos sirve para relajar nuestra mente y nuestro cuerpo; si
bien dice “Mente Sana Cuerpo Sano”.