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PLATICA PARA
PROFESIONALES
LIBERALES
Mi agenda y yo: repensando nuestra
relación con el tiempo.
Mi agenda y yo: repensando nuestra
relación con el tiempo.
•Nuestra agenda sirve
como elemento
imprescindible para el
diagnóstico y la mejora
personal a la hora de vivir
el presente y centrarse en
el aquí y ahora.
Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo
• La calidad de nuestro liderazgo,
relaciones, carreras profesionales, ocio
e incluso salud depende en gran
medida de nuestra relación con el
tiempo.
• El uso que hacemos de un recurso que
un día nos faltará explica la auténtica
naturaleza y el rango de nuestros
valores y prioridades.
Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo
• En el apartado de negocio,
una vez examinada la agenda
con realismo, honestidad y
humildad, hay que reflexionar
sobre las funciones y
responsabilidades
consustanciales a nuestro
desempeño profesional.
Establecer lo imprescindible y descartar
lo superfluo
• En primer lugar, es necesario valorar
cuáles son las tareas que han de
llevarse a cabo según nuestra
comprensión del trabajo, las
decisiones que hay que tomar y las
responsabilidades que se deben
asumir
• En segundo lugar, nos enfrentamos a
la lista de cosas que deberían dejar de
hacerse, para lo cual es
imprescindible aprender a decir que
no.
Establecer lo imprescindible y descartar
lo superfluo
• Finalmente, en tercer lugar, debemos
centrarnos en la batería de deberes,
proyectos y retos, tanto
profesionales como personales, que
teníamos aparcados, cuestiones
importantes que todavía no han
mostrado la cara de urgentes, pero
que son importantes..
• En segundo lugar, nos enfrentamos a
la lista de cosas que deberían dejar de
hacerse, para lo cual es
imprescindible aprender a decir que
no.
Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo
• El ocio, entendido como la
oportunidad de cultivar nuestra
personalidad y carácter, encierra una
riqueza de diagnóstico que hay que
aprovechar. Nuestros gustos,
aficiones, viajes, hobbies y relaciones
familiares, de amistad y de
cooperación social arrojan un
autorretrato incisivo y rico en matices.
• El equilibrio reside en el plural, lo cual
exige compaginar ocio y negocio, las
dos caras de la misma moneda vital.
Centrarse en el presente
• En el mundo sobreestimulado de la
era digital en el que el zapping mental
es la norma, ejercitar la memoria,
mantener la atención y vivir
concentrados en el presente
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Centrarse en el presente
• El cultivo inteligente de una relación
fresca y armoniosa con el tiempo,
donde consigamos quedarnos
quietos en el aquí y el ahora y realizar
nuestros propósitos, es un acto de
voluntad que exige un continuo
ejercicio de carácter.
Los factores que contribuyen a mejorar la
concentración y mantener la energía:
• Es más factible centrarse en una actividad concreta si está ligada de un modo u
otro a nuestras preferencias, habilidades y gustos.
• Hay que identificar la dispersión mental, asumirla y volver al punto donde nos
perdimos para encontrarnos de nuevo.
• Es conveniente intercalar intervalos breves de recuperación para recargar las pilas.
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Trabajar nuestra capacidad mental,
emocional y espiritual, de la misma manera
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• Elegir entre las distintas opciones según el orden de importancia.
• Trasladar lo decidido a una acción concreta en el tiempo y el espacio.
• Practicar y repetir para pasar del comportamiento esporádico al hábito sólido y
arraigado.
Cultivar la paciencia
• hacer del tiempo un aliado fiable, y
no un tirano caprichoso y exigente
que lo quiere todo para ya.Vivir el
presente significa dirigir la mirada al
proceso de lo que estamos haciendo,
no al resultado, y centrarnos en la
acción, sopesando sus consecuencias,
pero sin aspirar a saberlas a ciencia
cierta.
Cultivar la paciencia
• Acostumbrados a mirar
insistentemente hacia atrás y hacia
adelante, nos centramos en la
longitud de nuestra biografía en lugar
de la amplitud del día de hoy.
• Cuanto más ancho sea, cuantas más
personas y enseñanzas quepan en él,
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viaje sea largo y fecundo.
Material basado en:
• Mi agenda y yo. Repensando nuestra
relación con el tiempo
Editorial: Plataforma Editorial
Año: 2017
Idioma: Español
Júnior Medeiros
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Platica sobre la Gestión del Tiempo

  • 1. PLATICA PARA PROFESIONALES LIBERALES Mi agenda y yo: repensando nuestra relación con el tiempo.
  • 2. Mi agenda y yo: repensando nuestra relación con el tiempo. •Nuestra agenda sirve como elemento imprescindible para el diagnóstico y la mejora personal a la hora de vivir el presente y centrarse en el aquí y ahora.
  • 3. Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo • La calidad de nuestro liderazgo, relaciones, carreras profesionales, ocio e incluso salud depende en gran medida de nuestra relación con el tiempo. • El uso que hacemos de un recurso que un día nos faltará explica la auténtica naturaleza y el rango de nuestros valores y prioridades.
  • 4. Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo • En el apartado de negocio, una vez examinada la agenda con realismo, honestidad y humildad, hay que reflexionar sobre las funciones y responsabilidades consustanciales a nuestro desempeño profesional.
  • 5. Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo • En primer lugar, es necesario valorar cuáles son las tareas que han de llevarse a cabo según nuestra comprensión del trabajo, las decisiones que hay que tomar y las responsabilidades que se deben asumir • En segundo lugar, nos enfrentamos a la lista de cosas que deberían dejar de hacerse, para lo cual es imprescindible aprender a decir que no.
  • 6. Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo • Finalmente, en tercer lugar, debemos centrarnos en la batería de deberes, proyectos y retos, tanto profesionales como personales, que teníamos aparcados, cuestiones importantes que todavía no han mostrado la cara de urgentes, pero que son importantes.. • En segundo lugar, nos enfrentamos a la lista de cosas que deberían dejar de hacerse, para lo cual es imprescindible aprender a decir que no.
  • 7. Establecer lo imprescindible y descartar lo superfluo • El ocio, entendido como la oportunidad de cultivar nuestra personalidad y carácter, encierra una riqueza de diagnóstico que hay que aprovechar. Nuestros gustos, aficiones, viajes, hobbies y relaciones familiares, de amistad y de cooperación social arrojan un autorretrato incisivo y rico en matices. • El equilibrio reside en el plural, lo cual exige compaginar ocio y negocio, las dos caras de la misma moneda vital.
  • 8. Centrarse en el presente • En el mundo sobreestimulado de la era digital en el que el zapping mental es la norma, ejercitar la memoria, mantener la atención y vivir concentrados en el presente constituyen auténticos logros.
  • 9. Centrarse en el presente • El cultivo inteligente de una relación fresca y armoniosa con el tiempo, donde consigamos quedarnos quietos en el aquí y el ahora y realizar nuestros propósitos, es un acto de voluntad que exige un continuo ejercicio de carácter.
  • 10. Los factores que contribuyen a mejorar la concentración y mantener la energía: • Es más factible centrarse en una actividad concreta si está ligada de un modo u otro a nuestras preferencias, habilidades y gustos. • Hay que identificar la dispersión mental, asumirla y volver al punto donde nos perdimos para encontrarnos de nuevo. • Es conveniente intercalar intervalos breves de recuperación para recargar las pilas. Sin cortes y descansos estratégicos, la cabeza se dispersa.
  • 11. Trabajar nuestra capacidad mental, emocional y espiritual, de la misma manera que entrenamos nuestra capacidad física: • Elegir entre las distintas opciones según el orden de importancia. • Trasladar lo decidido a una acción concreta en el tiempo y el espacio. • Practicar y repetir para pasar del comportamiento esporádico al hábito sólido y arraigado.
  • 12. Cultivar la paciencia • hacer del tiempo un aliado fiable, y no un tirano caprichoso y exigente que lo quiere todo para ya.Vivir el presente significa dirigir la mirada al proceso de lo que estamos haciendo, no al resultado, y centrarnos en la acción, sopesando sus consecuencias, pero sin aspirar a saberlas a ciencia cierta.
  • 13. Cultivar la paciencia • Acostumbrados a mirar insistentemente hacia atrás y hacia adelante, nos centramos en la longitud de nuestra biografía en lugar de la amplitud del día de hoy. • Cuanto más ancho sea, cuantas más personas y enseñanzas quepan en él, más posibilidades de que nuestro viaje sea largo y fecundo.
  • 14. Material basado en: • Mi agenda y yo. Repensando nuestra relación con el tiempo Editorial: Plataforma Editorial Año: 2017 Idioma: Español Júnior Medeiros Consultor Sênior