El documento habla sobre cómo vivir una vida plena evitando morir lentamente. Menciona que se muere lentamente aquel que no viaja, no lee, no escucha música o no se acepta a sí mismo. También señala que se muere lentamente quien repite las mismas rutinas diarias sin cambiar de hábitos o arriesgarse a nuevas experiencias. Finalmente, insta al lector a vivir el presente, arriesgarse y perseguir sus sueños para no impedirse ser feliz.