1. El valor la comunicación y
la autoestima en la pareja
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2. La idea de comunicación en la pareja es de suma
importancia, ya que como dice el dicho popular
El valor la “hablando se entiende la gente”, pero en realidad en la
comunicación relación de pareja se dejan muchos vacíos de
y la autoestima comunicación.
en la pareja
Se considera que la relación de pareja es un paso para
ser amado y por lo tanto la pareja es la parte que
permite el ser reconocido en la unidad que se forma a
través de la pareja, y en esta unidad se consideran las
dimensiones corporal y física, la dimensión social, la
sexual, económica, religiosa, de formas de ver la vida,
etc.
En esta unión esta en juego la autoestima de los dos
integrantes de la pareja, sus necesidades de
complementarse sexualmente, encontrar un cómplice o
aliado en los gustos, una persona con una visión similar
y respetuoso del mundo, un buen compañero para vivir
la vida.

3. Así que la autoestima es más que el sentirse bien con uno
mismo, también es la forma de sentirse con la pareja y la
El valor la familia, así que la pérdida de la autoestima afecta la
comunicación capacidad para gozar de las relaciones interpersonales.
y la autoestima
en la pareja Ya que las personas buscamos esa parte que nos hace un
ser humano idéntico a sí mismo y diferente a los demás;
con el derecho a decir lo que queremos y a no aceptar lo
que no queremos.
La vida actual nos impone un modelo donde seamos
capaces de responder a los retos del exterior, a los retos de
la vida misma, como son, el trabajo, la escuela y todo
aquello que está en nuestra vida, más allá de la pareja. Así
que el compromiso es la responsabilidad que se aplica para
todas nuestras capacidades, como son: la responsabilidad
para actuar, imaginar, pensar y sentir.eos, oscurece la
libertad de elegir, o cuando nos relacionamos con personas
controladoras, que no dejan espacio para la decisión
propia, la frustración se hace presente y la relación se
deteriora.

4. Comunicar lo que queremos elegir es una aspiración
El valor la humana necesaria para crecer y es la oportunidad de
alcanzar efectivamente nuestra realización como personas.
comunicación Con la comunicación efectiva se encuentra la capacidad de
y la autoestima aprender a amar, ya que el amor al interior de la pareja se
en la pareja construye día con día y si ya se tiene para mantenerlo hay
que hacer cosas cotidianamente, y una de las condiciones
que mas acercan a la pareja es la comunicación y así se llega
al mejor ejercicio de la libertad y que tiene encuentro en el
amor, ya que un amor sin comunicación, sin libertad y sin
elección no es amor es solo un sueño..
En la pareja la comunicación encuentra obstáculos o
mecanismos que impiden su desarrollo o sus
potencialidades y uno de los mayores obstáculos son los
juicios que se hacen acerca de la realidad de quienes somos
nosotros mismos, ya que nuestra pareja llega a hacernos
dudar si en realidad estamos bien o mal con lo que
pensamos, sentimos y hacemos, y en gran medida sus
juicios son verdaderas limitantes para crecer en el amor de
pareja.

5. Cuando los juicios son repetidos, el temor toma más
El valor la espacio en nuestra relación, sentimos miedo de
expresarnos, sentimos miedo de demostrar lo que
comunicación
sentimos, y tenemos miedo de comportarnos de una
y la autoestima manera determinada y entonces optamos por la
en la pareja comodidad de callar, de atacar, de juzgar o de
descalificar al otro y con nuestras palabras, de la
cuales muchas veces somos inconscientes de que
vamos deteriorando nuestra propia relación.
Por lo tanto podemos afirmar que la comunicación y
la autoestima van de la mano en la relación de pareja
y si consideramos lo que Virginia Satir considera
como auto estima “sentimientos y percepciones de
valía que tenemos sobre nosotros mismos”, estos se
convierten en positivos o negativos al interior de la
propia relación. Así que es importante ser conscientes
de lo que hacemos en nuestra relación, ya que
conciencia es otro nombre del amor.

6. En la terapia aprendan otros mecanismos para
El valor la dialogar y encontrar los diversos rostros del respeto a
fin de romper los patrones de la neurosis, de las
comunicación obsesiones y compulsiones y de aquello que no
y la autoestima permite el bienestar de los dos miembros de la pareja.
en la pareja
Así que te invito a trabajar junto con tu pareja en
construir otra forma de comunicación y que te atrevas
a reconocer a la conciencia como otro nombre del
amor. Esto les permitirá reconocer que somos lo que
creíamos ser y por extensión que quienes nos rodean
no se encuentran restringidos por en las cárceles de
nuestras preconcepciones, lo cual será de gran
beneficio el no intentar controlarlos o determinar sus
destinos.

7. La terapia les ofrece una forma de mirarse con nuevos
El valor la ojos, y esto es arriesgarse a ver algo nuevo. “Creencias
y pensamiento nuevos son la fuente principal para
comunicación abrir nuevas posibilidades. El siguiente paso es
y la autoestima nuestra disposición para arriesgarnos a explorar estas
en la pareja posibilidades” (Satir, 1989: 73).
La comunicación en la pareja es un tema muy
extenso, por lo tanto pondré nuevos artículos sobre
esto, lo cual no debes esperar para corregir lo que está
pasando en tu relación. Así que atrévete a empezar,
ya es tiempo de cambiar……

8. El valor la Terapeuta: M. en C. José Jaime Martínez Salgado
comunicación
y la autoestima Terapeuta Familiar y de Pareja; Sexólogo,
Especialista en PNL e Hipnosis Clínica-
en la pareja
CLÍNICA DE ATENCIÓN EMOCIONAL
Circuito Historiadores S-44 entrada A, interior 301,
Satélite Naucalpan, México
Tel: 5370-0944 celular. 0445554198862
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