Grupo: - Rufino - Briceño - Bernabé - León - Pantigoso - Hinostroza

1. La Gimnasia

2. La gimnasia es una disciplina deportiva la cual consiste en una serie
de ejercicios establecidos con el fin de mantener una buena forma
física. En sus diferentes categorías, abarca la flexibilidad, la fuerza,
agilidad, control, resistencia y equilibrio.

3. Un poco de historia...
El ejercicio en el gimnasio en fechas
posteriores preparó a los hombres para la
guerra. El término original para la
práctica de la gimnasia proviene del
verbo relacionado γυµνάζω
(gymnazo), que se traduce como "hacer
ejercicio desnudo" porque los hombres
jóvenes hacen ejercicio sin ropa.
En la antigua Grecia, la aptitud física
era un atributo muy valorado tanto en
hombres como en mujeres. No fue sino
hasta después de que los romanos
conquistaron Grecia en 146 a. C. que la
gimnasia se volvió más formal y solía
entrenar a los hombres en la guerra.

4. La Federación de Gimnasia Internacional (FIG)
se fundó en Lieja en 1881. [8] A fines del
siglo XIX, la competencia de gimnasia
masculina era lo suficientemente popular como
para ser incluida en los primeros Juegos
Olímpicos modernos en 1896. Desde entonces
hasta principios 1950, las competiciones
nacionales e internacionales involucraron una
variedad cambiante de ejercicios reunidos bajo
la rúbrica, gimnasia.
Durante la década de 1920, las mujeres
organizaron y participaron en eventos de gimnasia.
La primera competencia olímpica femenina fue
limitada, solo involucraba calistenia sincronizada y
atletismo. Estos juegos se celebraron en 1928, en
Amsterdam. Para 1954, el aparato y los eventos de
los Juegos Olímpicos, tanto para hombres como
para mujeres, se habían estandarizado en formato
moderno, y se acordaron estructuras de
clasificación uniformes
La televisión ha ayudado a publicitar e iniciar una era moderna de gimnasia. Tanto la
gimnasia masculina como la femenina ahora atraen un considerable interés internacional, y
se pueden encontrar excelentes gimnastas en todos los continentes.

5. La gimnasia como disciplina amplia
Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de
los Juegos Olímpicos de verano.
La gimnasia moderna
La cual es regulada
por la Federación
Internacional de
Gimnasia (FIG)
se compone de
seis disciplinas
Gimnasia rítmica
Gimnasia artística
Gimnasia trampolín
Gimnasia aeróbica
Gimnasia para todos
Gimnasia acrobática

6. La gimnasia como disciplina amplia
La gimnasia artística es una disciplina olímpica
que consiste en la realización de una composición
coreográfica, combinando, de forma simultánea y
a una alta velocidad, movimientos corporales. Se
compone de diferentes modalidades según las
categorías masculina y femenina. Los aparatos
empleados en categoría femenina son barras
asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de
potro, mientras que en la categoría masculina son
anillas, barra fija, caballo con arcos, barras
paralelas, salto de potro y suelo.

7. La gimnasia como disciplina amplia
La gimnasia rítmica es una disciplina
olímpica en la que se combinan elementos
de ballet, gimnasia, danza y el uso de
diversos aparatos como la cuerda, el aro, la
pelota, las mazas y la cinta. En este deporte
se realizan tanto competiciones como
exhibiciones, en las que la gimnasta se
acompaña de música para mantener un
ritmo en sus movimientos. Se pueden
distinguir dos modalidades: la individual y
la de conjuntos.

8. La gimnasia como disciplina amplia
La gimnasia en trampolín es una disciplina
deportiva de la gimnasia que consiste en realizar
una serie de ejercicios ejecutados en varios
aparatos elásticos, donde la acrobacia es la
principal protagonista. Está dividida
principalmente en tres especialidades: tumbling,
doble mini-tramp y cama elástica, la última de
ellas olímpica desde Sídney 2000 por lo cual es
importante.

9. La gimnasia como disciplina amplia
La gimnasia aeróbica, antes conocida como
aeróbic deportivo, es una disciplina de la
gimnasia en la que se ejecuta una rutina
de 1 minuto con movimientos de alta
intensidad derivados del aeróbic
tradicional además de una serie de
elementos de dificultad. Esta rutina debe
demostrar movimientos continuos,
flexibilidad, fuerza y una perfecta
ejecución en los elementos de dificultad.

10. La gimnasia como disciplina amplia
La gimnasia acrobática también conocida
como acrosport se trata de una modalidad
deportiva incluida en la Federación
Internacional de Deportes Acrobáticos
(fundada en 1973) y forma parte de la
Federación Internacional de Gimnasia desde
1999.1
Es una disciplina deportiva de la
gimnasia en la que existen distintas
modalidades.

11. La gimnasia como disciplina amplia
La Gimnasia para Todos, su abreviación es
GPT ó Gymnastics for all (GFA), es una
modalidad de gimnasia, la única no
competitiva, que está avalada por la FIG
(Federación Internacional de Gimnasia), es
en grupos y normalmente tiene alguna
temática acompañada de música,
vestuarios y en ocasiones escenografía.
Requiere de creatividad para que sea un
show.

12. ¿La gimnasia, una disciplina muy beneficiosa?
Mejora la coordinación y la
flexibilidad
Practicar gimnasia ayuda a
desarrollar la confianza en sí
mismo.
La gimnasia desarrolla el
sentido del ritmo
Disminuye la sensación de
cansancio y genera sensación de
mayor nivel de energía
Mejora la calidad de vida y los
síntomas de otras dolencias
La práctica de la gimnasia
disciplina al individuo en todos
los sentidos.

13. En conclusión...
Es importante que las personas
tengan conocimientos sobre los
diferentes deportes, ya sea para
practicarlo o para tenerla como
parte de la cultura deportiva,
debido a que son saludables
para nuestro cuerpo.
En este caso la gimnasia es uno de
los deportes más disciplinados y
exigentes, que consiste en ejercicios
o movimientos del cuerpo que
requieren fuerza, flexibilidad y
agilidad, este deporte lo pueden
practicar tanto hombres como
mujeres y de todas las edades.