Actualización 2016

1. EDUCACIÓN FÍSICA

2. INTRODUCCIÓN: CARACTERISTICAS
DEL MEDIO NATURAL EN NUESTRO
PAIS
 La península ibérica es una zona con gran variedad de
regiones naturales que poseen más de 8.000 especies
vegetales diferentes.
 Esa variedad de debe a que la orografía de nuestro país es
heterogénea, ya que encontramos zonas de influencia
marina, grandes mesetas y muchos sistemas montañosos.
En general, en zonas donde los cambios de
temperatura son suaves y el clima es húmedo, los
árboles son principalmente de hoja caduca (hayas,
abedules, castaños,...).
Si los caminos de temperatura son fuertes entre el
invierno y el verano, la vegetación predominante es
de hoja perenne (pinos, encinas, alcornoques,...).
En las zonas más secas con temperaturas altas, la
vegetación se adapta a la falta de agua (jaras, cardos,
arbustos, ...).

3. EL RESPETO A LA NATURALEZA
 La explotación
incontrolada de la
naturaleza por parte del
hombre.
 Pero proteger la
naturaleza no es función
sólo de los gobiernos.
 Cada uno de nosotros
debe de evitar cualquier
daño al medio natural.
 Cada vez que salimos al
campo debemos
aprender a conocerlo.

4. LAS ACTIVIDADES EN EL
MEDIO NATURAL
 Hay multitud de actividades;
algunas de ellas se desarrollan
desde hace mucho tiempo (marcha,
acampada, juegos de rastreo,
juegos populares, montar a caballo,
etc.) y otras han surgido hace poco
(rafting o descenso de aguas
bravas, ala delta, parapente, etc.)
De cualquier modo, la práctica de estas actividades
puede servirte siempre para:
 Conocer las características del
medio natural en el que las
realices.
 Aprender a respetar y
conservar la naturaleza.
 Descubrir el placer de estar en
contacto con la naturaleza y
disfrutar de las muchas
posibilidades que te ofrece.
 Mejorar tu condición física y tus
habilidades.
 Aprender a desenvolverte con
más seguridad e independencia.
 Aprender a trabajar en equipo
con tus compañeros.

5. ACAMPADA
 Una acampada o campamento, es una
actividad comúnmente cerca de árboles al aire
libre que implica pasar una o más noches en
una tienda de campaña, carpa o caravana,
generalmente con el fin de disfrutar de la
naturaleza.

6. La zona donde yo quiera montar el
campamento debe presentar la las
siguientes características:
 Debe de ser una zona con muchos
árboles.
 Debe de tener cerca un manantial o
algún sitio que nos proporcione
agua potable.
 Ha de estar seco y, a ser posible,
un poco elevado.
 Debe ser poco frecuentado.
 Tiene que estar resguardado de
los vientos.
 Debe haber una población
cercana por si necesitamos
comprar algo con cierta urgencia.

7. Los lugares donde no se debe de
acampar:
 Campos de cultivo, prados, etc.
 Caminos, sendas, veredas,
cañadas, vías pecuarias, etc.
 Vaguadas o cauces secos de
ríos o arroyos.
 Zonas donde hay nidos de aves
rapaces cerca, ya que son muy
asustadizas y los recién nacidos
podrían ser abandonados por sus
padres.
 Lugares donde podamos alterar
la vida de las personas que viven
cerca.
 Fincas particulares, si no
tenemos el permiso del dueño.
 Lugares donde esté prohibida la
acampada.

8. COMO SE DEBE DE MONTAR UNA TIENDA
 Se despeja la zona de ramas, piedras, piñas, cardos u otros objetos
que puedan molestar o producir una rotura de la tienda.
 Se extienda la tienda, clavando las cuatro esquinas en el suelo, de
forma que queda bastante tirante.
 Se termina de clavar el resto de las clavijas intermedias.
 La puerta debe estar dirigida hacia el lado contrario a donde sople
el viento dominante.
 Entra en la tienda y coloca los mástiles en el sitio correspondiente.
 Coloca por encima de la tienda el mástil horizontal, sobre los dos
extensores de aluminio.
 Clava y tensa los vientos laterales de la tienda, los que sujetan los
dos mástiles verticales.
 Si has conseguido que la tienda esté tensa y sin arrugas, coloca el
doble techo, intentando que esté bastante separado de las paredes
laterales de la tienda para crear una capa de aire que nos aísle de la
temperatura exterior. Este espacio puede ser muy útil para guardar
algo de material.

9. Montaje de la tienda

10. CONSEJOS GENERALES QUE DEBES DE SEGUIR CUANDO VAYAS DE
ACAMPADA.
Se deberá tener en cuenta:
 Mantén constantemente limpio el lugar de
la acampada.
 Jamás entierres basura. Los animales la
huelen enseguida y la destierran.
 No arrojes ni rompas cascos de botellas.
 Procura no hacer canales de desagüe
alrededor de la tienda.
 Jamás enciendas fuego sin respetar las
precauciones que marca ICONA.
 No contamines los ríos o manantiales
arrojando en ellos desperdicios o
utilizando detergentes.
 Respeta siempre la vida vegetal y animal.

11. DISFRUTA DE LA
NATURALEZA
Educación
Física