La técnica de exposición se originó en la terapia de conducta y consiste en confrontar al individuo directamente con el estímulo que genera ansiedad para extinguir la respuesta de miedo a través de la habituación. Los objetivos son establecer la habituación al estímulo aversivo y desarrollar nuevas asociaciones. Se aplica a diversos trastornos como fobias, TOC, ansiedad generalizada y más. Una sesión típica implica preparar y realizar una exposición, evaluar la ansiedad, revis

1. Técnicas de Exposición .
Elaborado por: Ingri Garzón
Dayanna Vélez

2. SustentoTeóricoy Epistemológico la
Técnicade Exposición .
Ruiz,A.(2012).Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo
Conductuales. Recuperado 19 de Octubre del 2015 de http:
www.edesclee.com El origen de las técnicas de exposición se da en el
contexto de la primera generación de la Terapia de Conducta, y tiene que
ver, en gran medida, con el desarrollo y aplicación de la técnica de
Desensibilización Sistemática (DS) (Wolpe, 1958, 1969) básicamente
consistía en confrontar al individuo con el estímulo temido utilizando la
imaginación, produciendo a su vez una respuesta de relajación utilizando
las técnicas de Jacobson (1938).

3. Definición de la Técnica :
• Es una técnica que pretende extinguir las respuestas
condicionadas al temor a estímulos relevantes ,con lo cual se
da realiza una confrontación directa con el estimulo
ansiogeno . Ruiz,(2012).

4. Objetivo de la Técnica
Establecer la habituación al estimulo aversivo ,donde se realizara
la extinción de la respuesta de miedo y desarrollar oportunidades
de nuevas asociaciones .Incorporando un nuevo aprendizaje en
relación con el estimulo que se teme. Ruiz,(2012)

5. Aplicabilidad de la técnica .
1- Conductas de escape o evitación
2-Los pensamientos y/o imágenes obsesivas en el trastorno obsesivo
compulsivo.
3-Las preocupaciones y rumiaciones en el trastorno de ansiedad
generalizada.
4-Los errores sociales y las miradas de los demás en la fobia social.
5- La imperfección en uno mismo o en otros en el caso de personas
muy perfeccionistas
6- La ambigüedad y la incertidumbre en personas con una gran
necesidad de control.
7-La sensación de descontrol y de pérdida de conciencia debida al
incremento de la activación en el trastorno de angustia

6. Pasos para llevar a cabo la técnica .
La estructura de una sesión de exposición en vivo en la consulta podría tener el
siguiente formato:
a. Preparación de la exposición:
– Elegir la situación a exponer y comentar brevemente los detalles de la
exposición
– Suscitar los pensamientos automáticos que origina esa situación
– Reestructurar con el paciente uno o dos pensamientos automáticos
– El paciente desarrolla una respuesta racional para esos pensamientos
– El paciente establece con ayuda del terapeuta metas conductuales no
perfeccionistas.
• b. Completar un role-playing de aproximadamente 10 minutos
– Valorar la ansiedad subjetiva cada cierto tiempo (cada 2’)

7. • c-Revisar los resultados y el proceso de la exposición
• – Revisar si se obtuvieron las metas conductuales
• – Discutir hasta qué punto fue útil la respuesta racional
elegida para los pensamientos automáticos
• – Discutir pensamientos automáticos nuevos o no esperados
• – Proporcionar feedback de la ejecución
• – Preguntar al paciente qué ha aprendido de la exposición

8. ¿En presencia de que síntomas no
aplicar la técnica ?
• Ruiz,A.(2012).Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo
Conductuales. Recuperado 19 de Octubre del 2015 de http:
wwwedesclee.com
• .
La falta de adherencia a las indicaciones.
Variabilidad de estímulos temidos
La ausencia de recursos personales (imaginería)
Niveles de depresión.
La excesiva cantidad de miedos .