micro

1. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 1 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: Prácticas lúdicas: Juego y el Jugar TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.2. Reconocer (en todas las dimensiones: motriz, emocional, conceptual, entre otras), sus posibilidades de
participación en prácticas corporales individuales y con otras personas.
O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el desarrollo de las
habilidades motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en
función de las prácticas corporales que elijan.
TEMAS
DESTREZAS CON
CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS
ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMENTO
S
Test físico de
Flexibilidad
EF.1.1.2. Comprender
la necesidad de reglas
y roles para poder
jugar con otros,
estableciendo y
respetando acuerdos
simples con sus pares
CE.EF.1.1. Participa en
diferentes tipos de
juegos ajustando sus
acciones motrices en
función de sus estados
corporales, ritmos
internos y objetivo de
los juegos,
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y
técnicas.
Ciclo de aprendizaje
Anticipación
Calentamiento
● Movimientos de cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimientos laterales
● Circunducción de hombros
● Circunducción de cintura
● Punta de pie
● Trote en el mismo terreno
Parlante
Cronometro
Cuaderno
Proyector
Computadora
Internet
Lápiz digital
Método visual
Actuación en
clases
Actividad oral
guía de debate
COMPETENCIAS
- Organización
individual y
colectiva de
actividades
físicas lúdicas.
- Adquisición del
hábito de
practicar
actividad física
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
DESCUBRE LO GRANDE QUE ERES
AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
1
PLAN SEMANAL DE CLASE

2. de forma
regular.
- Valoración de la
actividad física
como
ocupación
saludable del
tiempo de ocio.
OBJETIVOS DE LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer y
definir
diferentes
formas de
desplazamiento
.
2. Entender los
mecanismos de
la carrera y del
salto.
comprendiendo la
necesidad de respetar
reglas, roles y acuerdos
simples para el cuidado
de sí mismo, sus pares y
el ambiente de
aprendizaje (seguridad,
higiene) e identificando
las características
básicas y los materiales
necesarios para la
construcción de
implementos.
I.EF.1.1.1. Ajusta sus
acciones motrices en
función de sus estados
corporales, ritmos
internos y objetivos de
los juegos.
● Saltos de tijera
Construcción
Test de Flexibilidad
El test nos ayudara a medir la
flexibilidad de los estudiantes ya que es
una de las capacidades motrices
básicas. La prueba tiene como finalidad
reconocer cuales son los movimientos
que se le puede hacer complicado al
estudiante y medir el grado de
flexibilidad .
Para la próxima Clase
Ejercicios de flexibilidad

3. Elevación de extremidad inferior lateral
Elevación de extremidad superior
lateral
Posición de serpiente o también
llamado postura de cobra
Realización de puente
Flor de loto
Separación de extremidades superior y
estiramiento de espalda
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos
mediante la práctica de los
juegos Dialogar sobre la
importancia de la actividad
física

4. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 1 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: Prácticas lúdicas: Juego y el Jugar TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.2. Reconocer (en todas las dimensiones: motriz, emocional, conceptual, entre otras), sus posibilidades de
participación en prácticas corporales individuales y con otras personas.
O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el desarrollo de las habilidades
motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en función de las prácticas
corporales que elijan.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Juegos de motricidad
fina
EF.1.1.2. Comprender la
necesidad de reglas y roles para
poder jugar con otros,
estableciendo y respetando
acuerdos simples con sus pares
CE.EF.1.1. Participa en diferentes
tipos de juegos ajustando sus
acciones motrices en función de sus
estados corporales, ritmos internos
y objetivo de los juegos,
comprendiendo la necesidad de
respetar reglas, roles y acuerdos
simples para el cuidado de sí
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Organización
individual y
colectiva de
actividades
físicas lúdicas.
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
DESCUBRE LO GRANDE QUE ERES
AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
2
PLAN SEMANAL DE CLASE

5. - Adquisición del
hábito de
practicar
actividad física
de forma
regular.
- Valoración de la
actividad física
como ocupación
saludable del
tiempo de ocio.
OBJETIVOS DE LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer y
definir
diferentes
formas de
desplazamient
o.
2. Entender los
mecanismos
de la carrera y
del salto.
mismo, sus pares y el ambiente de
aprendizaje (seguridad, higiene) e
identificando las características
básicas y los materiales necesarios
para la construcción de
implementos.
I.EF.1.1.1. Ajusta sus acciones
motrices en función de sus estados
corporales, ritmos internos y
objetivos de los juegos.
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
Realización de circuito
 Circuito neuromotor
 Circuito de lanzamiento
Para la próxima Clase
 Circuito de coordinación
 Circuito de flexibilidad
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

6. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 1 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: Prácticas lúdicas: Juego y el Jugar TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.2. Reconocer (en todas las dimensiones: motriz, emocional, conceptual, entre otras), sus posibilidades de
participación en prácticas corporales individuales y con otras personas.
O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el desarrollo de las habilidades
motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en función de las prácticas
corporales que elijan.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Juegos de motricidad
gruesa
EF.1.1.2. Comprender la
necesidad de reglas y roles para
poder jugar con otros,
estableciendo y respetando
acuerdos simples con sus pares
CE.EF.1.1. Participa en diferentes
tipos de juegos ajustando sus
acciones motrices en función de sus
estados corporales, ritmos internos
y objetivo de los juegos,
comprendiendo la necesidad de
respetar reglas, roles y acuerdos
simples para el cuidado de sí
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Organización
individual y
colectiva de
actividades
físicas lúdicas.
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AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
3
PLAN SEMANAL DE CLASE

7. - Adquisición del
hábito de
practicar
actividad física
de forma
regular.
- Valoración de la
actividad física
como ocupación
saludable del
tiempo de ocio.
OBJETIVOS DE LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer y
definir
diferentes
formas de
desplazamient
o.
2. Entender los
mecanismos
de la carrera y
del salto.
mismo, sus pares y el ambiente de
aprendizaje (seguridad, higiene) e
identificando las características
básicas y los materiales necesarios
para la construcción de
implementos.
I.EF.1.1.1. Ajusta sus acciones
motrices en función de sus estados
corporales, ritmos internos y
objetivos de los juegos.
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
Construcción
Realización de circuito
● Circuito neuromotor
● Circuito de carrera con obstáculo
Para la próxima Clase
● Circuito de Saltos
● Circuito Hula Hot
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

8. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 1 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: Prácticas lúdicas: Juego y el Jugar TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.2. Reconocer (en todas las dimensiones: motriz, emocional, conceptual, entre otras), sus posibilidades de
participación en prácticas corporales individuales y con otras personas.
O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el desarrollo de las habilidades
motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en función de las prácticas
corporales que elijan.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Juegos de
habilidades
físicas y mentales
EF.1.1.6. Reconocer, diferenciar y
practicar diferentes maneras de
realizar las acciones motrices que se
necesitan para participar de manera
segura en diferentes juegos
individuales y colectivos.
CE.EF.1.1. Participa en diferentes
tipos de juegos ajustando sus
acciones motrices en función de sus
estados corporales, ritmos internos
y objetivo de los juegos,
comprendiendo la necesidad de
respetar reglas, roles y acuerdos
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Globos
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Aprendizaje de
la convivencia y
aceptación de
las reglas.
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AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
4
PLAN SEMANAL DE CLASE

9. - Respeto de las
reglas del juego
acordadas entre
todos.
- Desarrollo de
las habilidades
sociales del
respeto a los
demás, la
cooperación y el
trabajo en
equipo.
OBJETIVOS
GENERALES DE
LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer
diferentes tipos
de juegos
sociales.
2. Aprender a
jugar en equipo.
3. Aprender a
elaborar y a
respetar las
reglas de juego.
simples para el cuidado de sí
mismo, sus pares y el ambiente de
aprendizaje (seguridad, higiene) e
identificando las características
básicas y los materiales necesarios
para la construcción de
implementos.
I.EF.1.1.3. Identifica lógicas de los
juegos, las habilidades motrices
básicas que se requieren, los
objetivos que hay que lograr y los
materiales necesarios para la
construcción de implementos
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
Construcción
Juego de jenga modificado este juego
consiste en pasar una serie de
obstáculo como es pasar en zigzag
en la ulas ulas , meterse en el saco y
saltar cuando lleguen a la estación
estará el jenga tendrá que sacar un
palito si que se caiga el jenga.
Como variantes tenemos:
Dar vueltas en el tatami acostado
Saltar como ratinas
Caminar como patitos
Próxima clase
Memoriza la carta este juego consiste
en colocará boca abajo las cartas los
estudiantes tendrá que encontrar le
par adecuado pero antes de pasar a
eso tendrá que pasar por una serie de
obstáculos en la primera estación
tendrá que saltar con un solo pies , en
la segunda estación tendrá que correr

10. 4.Aprender y practicar
juegos de ayuda y
colaboración
y saltar en la tercera estación tendrá
que inflar un globo.
Como variante tenemos:
Caminar con los globos en medio de
la extremidad inferior
Saltar con el globo en medio de sus
extremidades inferiores
Sentarse en el piso con el globo y
explotarlo
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

11. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 1 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: Prácticas lúdicas: Juego y el Jugar TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.2. Reconocer (en todas las dimensiones: motriz, emocional, conceptual, entre otras), sus posibilidades de
participación en prácticas corporales individuales y con otras personas.
O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el desarrollo de las
habilidades motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las colectivas, en
función de las prácticas corporales que elijan.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Juegos de mesa
EF.1.1.6. Reconocer, diferenciar y
practicar diferentes maneras de realizar
las acciones motrices que se necesitan
para participar de manera segura en
diferentes juegos individuales y
colectivos.
CE.EF.1.1. Participa en diferentes
tipos de juegos ajustando sus
acciones motrices en función de sus
estados corporales, ritmos internos
y objetivo de los juegos,
comprendiendo la necesidad de
respetar reglas, roles y acuerdos
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Aprendizaje de
la convivencia y
aceptación de
las reglas.
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
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AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
5
PLAN SEMANAL DE CLASE

12. - Respeto de las
reglas del juego
acordadas entre
todos.
- Desarrollo de
las habilidades
sociales del
respeto a los
demás, la
cooperación y el
trabajo en
equipo.
OBJETIVOS
GENERALES DE
LAS
COMPETENCIAS
1.Conocer diferentes
tipos de juegos
sociales.
2.Aprender a jugar en
equipo.
3.Aprender a elaborar
y a respetar las reglas
de juego.
4.Aprender y practicar
juegos de ayuda y
simples para el cuidado de sí
mismo, sus pares y el ambiente de
aprendizaje (seguridad, higiene) e
identificando las características
básicas y los materiales necesarios
para la construcción de
implementos.
I.EF.1.1.3. Identifica lógicas de los
juegos, las habilidades motrices
básicas que se requieren, los
objetivos que hay que lograr y los
materiales necesarios para la
construcción de implementos
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
En este espacio se pondrá una seria
de pequeños espacios con diferentes
juegos de mesa como lo son:
Memorización de cartas
Juego el jenga
Rompe cabeza
Forma la frase
Desde tendrá que cambia cambiar de
la estación donde están
Próxima clase
Circuito de los juegos
Se colocara diferentes obstáculos en
el cual es estudiantes tendrá que
pasar unos de ellos son arrastrarse ,
gatera , saltar , correr y por ultimo
pasar el equilibrio, dentro de esto el
estudiante tendrá que formar frases ,
armar rompe cabezas y memorizar
los números.
Consolidación
● Valorar lo aprendido

13. colaboración.
Conocer y practicar
juegos de habilidad
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

14. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 2 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el
desarrollo de las habilidades motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las
colectivas, en función de las prácticas corporales que elijan.
O.EF.1.4. Percibir su corporeidad y comenzar a construir conciencia de su propio cuerpo y la necesidad de cuidarlo.
TEMAS
DESTREZAS CON
CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Gimnasia general EF.1.2.1. Identificar y nombrar
las diferentes partes del cuerpo,
vivenciar las distintas
posiciones que adopta
(sentado, arrodillado,
cuadrupedia, parado, de cúbico
dorsal —boca arriba—, ventral
—boca abajo— y lateral) y las
posibilidades de movimiento
que tienen (por ejemplo, los
movimientos que se pueden
hacer con los dedos de las
manos y los pies) durante la
realización de prácticas
gimnásticas.
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Aprendizaje de la
convivencia y
aceptación de las
reglas.
- Respeto de las reglas
del juego acordadas
entre todos.
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
DESCUBRE LO GRANDE QUE ERES
AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
6
PLAN SEMANAL DE CLASE

15. - Desarrollo de las
habilidades sociales
del respeto a los
demás, la
cooperación y el
trabajo en equipo.
OBJETIVOS
GENERALES DE LAS
COMPETENCIAS
1.Conocer diferentes tipos
de juegos sociales.
2.Aprender a jugar en
equipo.
3.Aprender a elaborar y a
respetar las reglas de
juego.
4.Aprender y practicar
juegos de ayuda y
colaboración.
5.Conocer y practicar
juegos de habilidad
CE.EF.1.2 Experimenta las
mejores maneras de practicar
habilidades motrices básicas,
destrezas y acrobacias, a partir
de identificar cómo las realiza,
las diferencias entre las
mismas, la implicancia de las
partes, posiciones,
posibilidades de movimiento
del cuerpo, sus estados
corporales, sus ritmos internos,
sus capacidades motoras y su
disposición para autosuperarse,
realizando los acuerdos
necesarios para el cuidado de sí
mismo y de sus pares
(seguridad e higiene)
I.EF.1.2.1. Experimenta las
mejores maneras de practicar
habilidades motrices básicas,
destrezas y acrobacias a partir
de identificar los factores que
favorecen u obstaculizan la
práctica.
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
¿Qué es la Gimnasia? La gimnasia es
la disciplina que busca desarrollar,
fortalecer y dar flexibilidad
al cuerpo mediante rutinas de ejercicios
físicos. Puede llevarse a cabo
como deporte (a modo de competencia)
o de manera recreativo.
Origen : El término gimnasia proviene del
griego antiguo gymnós, “desnudo”, ya
que en Grecia los atletas se ejercitaban
sin ropa. El lugar en el que se practicaban
los ejercicios era el gimnasio. Fue,
precisamente, en la antigua Grecia donde
se desarrolló la gimnasia como disciplina
deporte.
Tipos de Gimnasia

16. Actividad en clases
 Enseñanza del rol hacia adelante
 Enseñanza del rol hacia atrás
 Enseñanza de puente
próxima Clase Realización de gimnasia
 rol hacia adelante
 rol hacia atrás
 puente
 Enseñanza del pescadito
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

17. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 2 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el
desarrollo de las habilidades motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las
colectivas, en función de las prácticas corporales que elijan.
O.EF.1.4. Percibir su corporeidad y comenzar a construir conciencia de su propio cuerpo y la necesidad de cuidarlo.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Gimnasia rítmica
EF.1.2.5. Reconocer la importancia
del cuidado de sí y de los pares
como requisito para realizar todas
las tareas y actividades de manera
segura. EF.1.2.6. Tener disposición
para trabajar con otros y respetar
acuerdos de seguridad simples (por
ejemplo, ubicación en el espacio
para no interferir con las acciones
de los otros), durante la realización
de todos los ejercicios y tareas en
las prácticas gimnásticas.
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Aros
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Conocimiento del
cuerpo y de sus
capacidades
motrices
- Conocimiento de
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
DESCUBRE LO GRANDE QUE ERES
AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
7
PLAN SEMANAL DE CLASE

18. sí mismo y de sus
propias
posibilidades.
- Desarrollo de la
iniciativa y de la
creatividad.
OBJETIVOS DE LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer y
distinguir los
principales
movimientos
de los brazos
y de las
piernas.
2. Saber coordinar
diferentes tipos
de movimientos
y de acciones
motrices.
CE.EF.1.2 Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
motrices básicas, destrezas y
acrobacias, a partir de identificar
cómo las realiza, las diferencias
entre las mismas, la implicancia de
las partes, posiciones, posibilidades
de movimiento del cuerpo, sus
estados corporales, sus ritmos
internos, sus capacidades motoras y
su disposición para autosuperarse,
realizando los acuerdos necesarios
para el cuidado de sí mismo y de
sus pares (seguridad e higiene)
I.EF.1.2.1. Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
motrices básicas, destrezas y
acrobacias a partir de identificar los
factores que favorecen u
obstaculizan la práctica.
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
¿Qué es la Gimnasia Rítmica?
La gimnasia rítmica, a veces llamada
gimnasia rítmica moderna, es
un deporte olímpico en el que se
combinan elementos de la danza,
el teatro y la gimnasia, para ejecutar
series de ejercicios físicos de un modo
grácil, estético y armonioso. La gimnasia
rítmica está estrechamente emparentada
con la gimnasia artística femenina y
puede formar parte de competiciones o
simplemente de exhibiciones al público,
siendo en este último caso una práctica
deportiva cercana a las artes escénicas.
¿Cuál es su origen?
Si bien la gimnasia tiene notorios
antecedentes en
la Antigüedad clásica, sus primeras
apariciones modernas datan del siglo
XVIII en Europa Occidental. Su germen
Listón

19. fueron las teorías del antropólogo francés
Jean-Jacques Rousseau (1712-1778)
sobre el desarrollo físico de los infantes y
su importancia en el proceso educativo,
algo que hasta entonces no formaba
parte de las preocupaciones pedagógicas.
Dichas ideas fueron plasmadas en la
práctica por el pedagogo alemán Johann
Bernhard Basedow (1723-1790), quien
inauguró una corriente de educación
física que seguirían luego muchos otros,
entre ellos el sueco Pehr Henrik Ling,
iniciador del “Movimiento del Norte” que
creó la academia sueca en 1814.
Cuáles son los reglamentos:
1. Los ejercicios de gimnasia rítmica
incluyen la utilización de
diferentes aparatos como la
cinta, el aro, la pelota, el bastón y
el mazo. Los gimnastas deben
utilizar estos aparatos de manera
creativa y artística para realizar
movimientos acrobáticos y
gimnásticos al ritmo de la música.
2. Los ejercicios de gimnasia rítmica
son evaluados por un jurado de
jueces que califican a los
gimnastas según diferentes
parámetros, como la dificultad, la

20. técnica, la presentación y la
ejecución. Los jueces pueden
otorgar puntuaciones que van
desde el 1.0 hasta el 10.0, con
una escala de 0.1 puntos.
3. En las competencias de gimnasia
rítmica, los gimnastas deben
realizar un conjunto de ejercicios
establecidos por el reglamento.
Estos ejercicios pueden incluir
movimientos acrobáticos,
elementos de danza y ejercicios
con aparatos. Los gimnastas
deben realizar estos ejercicios de
manera segura y controlada para
evitar lesiones.
4. El reglamento de la gimnasia
rítmica también incluye normas
sobre el equipo y el vestuario que
deben utilizar los gimnastas
durante las competencias. Por
ejemplo, los gimnastas deben
llevar una ropa cómoda y
adecuada para realizar los
ejercicios, y deben utilizar
protecciones adecuadas para
evitar lesiones durante la
competición.
Materiales
● La cuerda

21. ● El aro
● La pelota
● La cinta
● La mazas
Para la próxima clase cada estudiante
(niña) tendrá que traer un listón y para
los (niños) tendrá que traer un aro/
pelota para la realización de la practica
Gimnastica Rítmica
Próxima clase
La ejecución del listón o cinta
Para la ejecución del listón se necesita
normalmente es crear figuras de zigzag,
espirales y otras siluetas que armonizan
con los movimientos de la gimnasta
Enseñanza del movimiento del aro
La ejecución del aro se necesita involucra
la creación imaginaria de un espacio,
dentro del cual se mueve la gimnasta,
entrando y saliendo del aro de manera
grácil y coordinada, haciéndolo rodar,
saltar y girar al mismo tiempo.
Enseñanza de pelota

22. Para la practica con pelota se debe
mantenerse en movimiento: rodando,
girando, rebotando, pero nunca
quedando inmóvil en el suelo.
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

23. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 2 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el
desarrollo de las habilidades motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las
colectivas, en función de las prácticas corporales que elijan.
O.EF.1.4. Percibir su corporeidad y comenzar a construir conciencia de su propio cuerpo y la necesidad de cuidarlo.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Gimnasia rítmica EF.1.2.5. Reconocer la importancia
del cuidado de sí y de los pares
como requisito para realizar todas
las tareas y actividades de manera
segura. EF.1.2.6. Tener disposición
para trabajar con otros y respetar
acuerdos de seguridad simples (por
ejemplo, ubicación en el espacio
para no interferir con las acciones
de los otros), durante la realización
de todos los ejercicios y tareas en
las prácticas gimnásticas.
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Aros
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Organización
individual y
colectiva de
actividades
físicas lúdicas.
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
DESCUBRE LO GRANDE QUE ERES
AÑO LECTIVO:
2023 – 2024
SEMANA
8
PLAN SEMANAL DE CLASE

24. - Adquisición del
hábito de
practicar
actividad física
de forma
regular.
- Valoración de la
actividad física
como ocupación
saludable del
tiempo de ocio.
OBJETIVOS DE LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer y
definir
diferentes
formas de
desplazamiento
2. Entender los
mecanismos de
la carrera y del
salto.
CE.EF.1.2 Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
motrices básicas, destrezas y
acrobacias, a partir de identificar
cómo las realiza, las diferencias
entre las mismas, la implicancia de
las partes, posiciones, posibilidades
de movimiento del cuerpo, sus
estados corporales, sus ritmos
internos, sus capacidades motoras y
su disposición para autosuperarse,
realizando los acuerdos necesarios
para el cuidado de sí mismo y de
sus pares (seguridad e higiene)
I.EF.1.2.1. Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
motrices básicas, destrezas y
acrobacias a partir de identificar los
factores que favorecen u
obstaculizan la práctica.
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
Ensayo en las clases de educación física
con una pequeña coreografía sobre la
gimnasia rítmica en los estudiantes
 Ejecución del listón
 Movimiento del aro
 Movimientos con la pelota
Próxima clase
presentación de la pequeña
coreografía diseñada por los
estudiantes
● Presentación de la coreografía
● calificación de la pequeña
coreografía
● Retroalimentación sobre el tema
de la gimnasia rítmica
Listón

25. Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

26. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 2 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el
desarrollo de las habilidades motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las
colectivas, en función de las prácticas corporales que elijan.
O.EF.1.4. Percibir su corporeidad y comenzar a construir conciencia de su propio cuerpo y la necesidad de cuidarlo.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Gimnasia aeróbica
EF.1.2.3. Vivenciar distintas
habilidades motrices básicas
(correr, saltar, lanzar, trepar, rodar,
rolar, empujar, traccionar, girar,
entre otras), acrobacias y destrezas,
identificando los modos en que las
realiza y sus posibles
combinaciones, —qué acciones
realizan las diferentes partes del
cuerpo—, reconociendo las
diferencias entre ellas (por ejemplo,
entre correr y rolar).
CE.EF.1.2 Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
motrices básicas, destrezas y
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Desarrollo de la
iniciativa y de la
creatividad.
- Organización
individual y
colectiva de
actividades físicas
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
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PLAN SEMANAL DE CLASE

27. lúdicas.
- Adquisición del
hábito de practicar
actividad física de
forma regular.
- Valoración
de la
actividad
física como
ocupación
saludable
del tiempo
deocio.
- Utilización de
las
actividades
físicas para
ampliar y
mejorar sus
relaciones
sociales.
OBJETIVOS DE LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer y
definir
diferentes
formas de
desplazamiento.
2. Entender los
mecanismos de
la carrera y del
acrobacias, a partir de identificar
cómo las realiza, las diferencias
entre las mismas, la implicancia de
las partes, posiciones, posibilidades
de movimiento del cuerpo, sus
estados corporales, sus ritmos
internos, sus capacidades motoras y
su disposición para autosuperarse,
realizando los acuerdos necesarios
para el cuidado de sí mismo y de
sus pares (seguridad e higiene)
I.EF.1.2.1. Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
motrices básicas, destrezas y
acrobacias a partir de identificar los
factores que favorecen u
obstaculizan la práctica.
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
¿Qué es la gimnasia aeróbica?
La gimnasia aeróbica es una de las
disciplinas de la gimnasia y consiste en una
rutina de noventa segundos con
movimientos de alta intensidad, que
provienen justamente del aeróbic
tradicional. La rutina de ejercicios se
caracteriza principalmente por tener
movimientos continuos, de fuerza y
flexibilidad
Origen
Los orígenes de la gimnasia aeróbica se
remontan al año 1968 en los Estados
Unidos, país en el cual el Doctor Kenneth
H. Cooper, quien era un médico de la
fuerza armada estadounidense, expuso un
programa en cual se debían realizar una
serie de ejercicios que implicaban una
gran cantidad de fuerza por un largo
período de tiempo para aumentar
el rendimiento y la resistencia. En el año
1969, usó la gimnasia aeróbica como una

28. salto.
3. Realizar
diferentes tipos
de giros y
volteos.
4. Ejecutar
lanzamientos y
recepciones
parados y en
movimiento.
forma de entrenamiento para las esposas
de los militares y en ese mismo año se
formó un estudio para dar clases
de aeróbicos. Tiempo más tarde la
disciplina fue combinada
con música, gimnasia y baile dando como
resultado la danza
aeróbica o gimnasia aeróbica.
Reglamentos:
Las reglas se basan en la capacidad de los
deportistas para realizar patrones de
forma continua con movimientos
complejos que rimen con la intensidad de
la música, que por lo general es alta. Los
movimientos deben provenir de los
ejercicios aeróbicos tradicionales. Se debe
de mostrar movimientos que sean
continuos, debe de
mostrarse flexibilidad y fuerza. Los siete
pasos de la gimnasia aeróbica deben de
ser desempeñados en cada rutina y los
movimientos deben ser realizados con
perfección. Otra regla es que las rutinas
deben de tener los 4
elementos; resistencia dinámica, fuerza
estática, saltos, flexibilidad y equilibrio.
Los competidores deben de mostrar

29. patrones de movimiento entre los brazos
y las piernas.
Video de Demostración de la gimnasia
Aerobica
06 Presentación del equipo de Gimnasia
Aeróbica, UNAM 2019 - Bing video
04 Presentación del equipo de Gimnasia
Aeróbica, UNAM 2019 - YouTube
Realización de la práctica de gimnasia
aeróbica con los estudiantes
Próxima clase
Ensayo de la práctica de la
coreografía de la gimnasia aeróbica
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

30. DATOS INFORMATIVOS:
ÁREA: Educación Física Año: 2023-2024 DOCENTE: Lcda. Merkys Macias Guzmán
NÚMERO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: 2 INICIO: TÉRMINO:
TÍTULO DE UNIDAD DE PLANIFICACIÓN: TIEMPO: 45 minutos JORNADA: Matutina
OBJETIVO: O.EF.1.3. Desempeñar de modo seguro prácticas corporales (lúdicas y expresivo-comunicativas) que favorezcan el
desarrollo de las habilidades motrices básicas, y de manera específica, la motricidad gruesa y fina, de acuerdo a sus necesidades y a las
colectivas, en función de las prácticas corporales que elijan.
O.EF.1.4. Percibir su corporeidad y comenzar a construir conciencia de su propio cuerpo y la necesidad de cuidarlo.
TEMAS
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEÑO
ESTRATEGIAS
METODOLÓGICAS
RECURSOS
ACTIVIDADES DE
EVALUACIÓN
TÉCNICAS
INSTRUMEN
TOS
Gimnasia aeróbica EF.1.2.3. Vivenciar distintas
habilidades motrices básicas
(correr, saltar, lanzar, trepar, rodar,
rolar, empujar, traccionar, girar,
entre otras), acrobacias y destrezas,
identificando los modos en que las
realiza y sus posibles
combinaciones, —qué acciones
realizan las diferentes partes del
cuerpo—, reconociendo las
diferencias entre ellas (por ejemplo,
entre correr y rolar).
CE.EF.1.2 Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
Para el desarrollo de esta unidad
didáctica, se emplearán los siguientes
métodos, procesos, estrategias y técnicas.
Anticipación
Realización del calentamiento
● Movimiento de Cabeza hacia
adelante y hacia atrás
● Movimiento de cabeza lateral
● Elevación de hombros arriba y
abajo
● Inclinación del tronco adelante y
atrás
● Flexión de piernas
● Punta de pie arriba y abajo
● Movimiento lateral de cabeza
Silbato
Cronometro
Conos
Discos
Colchonetas
Pelotas
Tatame
Método visual
Actuación en
clases
Actividad
oral
guía de
debate
COMPETENCIAS
- Desarrollo de la
iniciativa y de la
creatividad.
- Organización
individual y
colectiva de
actividades físicas
Unidad Educativa Bilingüe “Liceo Los Delfines”
DESCUBRE LO GRANDE QUE ERES
AÑO LECTIVO:
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10
PLAN SEMANAL DE CLASE

31. lúdicas.
- Adquisición del
hábito de practicar
actividad física de
forma regular.
- Valoración
de la
actividad
física como
ocupación
saludable
del tiempo
deocio.
- Utilización de
las
actividades
físicas para
ampliar y
mejorar sus
relaciones
sociales.
OBJETIVOS DE LAS
COMPETENCIAS
1. Conocer y
definir
diferentes
formas de
desplazamiento.
2. Entender los
mecanismos de
la carrera y del
motrices básicas, destrezas y
acrobacias, a partir de identificar
cómo las realiza, las diferencias
entre las mismas, la implicancia de
las partes, posiciones, posibilidades
de movimiento del cuerpo, sus
estados corporales, sus ritmos
internos, sus capacidades motoras y
su disposición para autosuperarse,
realizando los acuerdos necesarios
para el cuidado de sí mismo y de
sus pares (seguridad e higiene)
I.EF.1.2.1. Experimenta las mejores
maneras de practicar habilidades
motrices básicas, destrezas y
acrobacias a partir de identificar los
factores que favorecen u
obstaculizan la práctica.
● Movimiento de muñecas arriba y
abajo
● Torsión del tronco lateral
● Flexión de rodillas lateral
● Trote
Construcción
Realización del ensayo de la práctica
gimnastica aeróbica con los
estudiantes.
Corrección de movimientos.
Retroalimentación de los movimientos
corporales en la practica de la
gimnasia rítmica.
Próxima clase
 Presentación de la gimnasia
aeróbica
 Calificación dentro del baile
 Retroalimentación de la
experiencia sobre la practica
de baile
Consolidación
● Valorar lo aprendido
● Invitar a que experimenten los
movimientos aprendidos mediante
la práctica de los juegos
● Dialogar sobre la importancia de
la actividad física

32. salto.
3. Realizar
diferentes tipos
de giros y
volteos.
4. Ejecutar
lanzamientos y
recepciones
parados y en
movimiento.