1. UNIVERSIDAD DE
GUADALAJARA
Centro Universitario de Ciencias de la Salud
Lic. Cultura Física y Deportes
Fundamentos Del Deporte Individual 1 Natación
BATIDO EN
DIAGONAL Estilo
de Crol
Equipo: Lizeth Ramos Mendoza
Eduardo De La Torre
Profesor: Leonardo Nolasco

2. • La acción de las piernas consiste en alternar
diagonalmente el barrido de las mismas. Aunque
las piernas en alguna medida se mueven
lateralmente durante su trayectoria, la dirección
principal en que lo hacen es de arriba abajo. Este
movimiento está provocado por la acción de la
rotación longitudinal de las caderas, es decir, las
piernas realizan el movimiento ascendente y
descendente mezclado con un movimiento
adentro y afuera.

3. En la fase ascendente del batido, la pierna
se dirige a la superficie extendida, con los
pies en extensión plantar. Una vez la planta
del pie alcanza la superficie, la rodilla se
flexiona y comienza la fase descendente del
batido, con una extensión enérgica de las
piernas hacia abajo manteniendo los pies en
extensión plantar. De esta forma es cuando
las piernas se desplazan en diagonal. Este
movimiento ayudan a la rotación del cuerpo
y a la estabilidad.

4. Para que se cumpla el batido en diagonal:
• Una pierna (derecha/izquierda) tiene que estar
en su máxima extensión
• Pies también en su máxima separación
• Cuando pierna se encuentra al fondo del batido
• Una pierna se queda en la fase ascendente
• Se realiza después de la fase descendente.

5. • No hay videos específicos que hablen y
expliquen este tema pero en el siguiente
video se mencionan los puntos esenciales
para realizar una buena patada en el estilo
de crol.
• http://www.youtube.com/watch?v=YwHm-EDhpT4

6. Referencias Bibliográficas
• Hernández, A. (2002). i-natacion.com.
Recuperado el 10 de noviembre de 2013, de inatacion.com: http://www.inatacion.com/articulos/tecnica/crol/piernas.ht
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