El documento describe los componentes químicos dañinos presentes en el cigarrillo, incluyendo nicotina, alquitrán, monóxido de carbono y más de 200 sustancias cancerígenas. Explica cómo el humo del cigarrillo causa inflamación e irritación en los pulmones y vasos sanguíneos, lo que puede conducir a enfermedades como EPOC. Además, enumera los beneficios de dejar de fumar, como mejoras en la presión arterial, capacidad pulmonar y reducción del riesgo de cáncer

1. Por: Luciano Horna.
Est. de Medicina

2. Componentes
 4000 sustancias químicas activas y entre esas
sustancias tenemos: nicotina (herbicida e
insecticida), alquitrán, ácido cianhídrico
(utilizado en las cámaras de gas), acetaldehído
(irritante de las vías respiratorias), DDT
(insecticida), plomo, mercurio, fenol, amoníaco,
cadmio (en las baterías), tolueno (solvente
industrial), metanol (carburante para cohetes),
naftalina (antipolillas), monóxido de carbono (en
el humo de los carros), acroleína (irritante de las
vías respiratorias), acetona (solvente), cloruro de
vinilo (en los plásticos), arcénico (veneno),
polonio 210 (elemento radioactivo), etc.

3. Componentes
 200 cancerígenas entre las cuales están:
naftamalina, pireno, cadmio, benzopireno, cloruro de
vinilo, toludina, uretano, dibenzacridina, polonio 210,
alquitrán (el más cancerígeno),

4. Efecto del cigarrillo
 Los componentes del humo del tabaco interactúan con
factores del huésped y se dan mecanismo amplificadores
que van a dar una inflamación, el evento fisiopatológico
más importante es el evento inflamatorio.
 Esto va a producir mecanismo de reparación, que va a
producir fibrosis, retracción del tejido (cicatriz),
destrucción de los tabiques alveolares, produciéndose
entonces el evento patológico de la enfermedad pulmonar
obstructiva (EPOC).
 Cigarrillo afecta no solo sistema respiratorio (cilios,
bronquios [vías respiratorias en general], pulmones) sino
también todo el organismo (por ejemplo los vasos
sanguíneos [hipertensión arterial])

5. Beneficios de Dejar de Fumar
 Mejorar su PA y FC.
 Mejora riesgo de desarrollar
arritmias.
 Mejora su olfato y el gusto.
 Mejora su niveles de
monóxido de carbono
(compite con el oxígeno) y
oxígeno.
 Poco a poco la tos mejorará.
 Mejora capacidad física, se
cansa menos.
 En cuestión de minutos el
cuerpo empieza a
desintoxicarse.

6. Beneficios de Dejar de Fumar
 A los 20 minutos después
de dejar de fumar, tu
presión sanguínea
disminuye, tu pulso baja
(el corazón se esfuerza
menos) y la temperatura
de la sangre en tus
manos y pies ha
aumentado (le llega
mejor la sangre y por lo
tanto el oxígeno y los
nutrientes)

7. Beneficios de Dejar de Fumar
2 horas después de dejar de fumar,
se ha reducido la nicotina en tu
sistema.

8. Beneficios de Dejar de Fumar
 8 horas después de dejar de fumar, el nivel de
monóxido de carbono en tu sangre disminuye y el
oxígeno aumenta al nivel normal de un no-fumador.
Esta es una de las mejores ventajas de dejar de fumar,
debido a que el monóxido de carbono afecta a tus
músculos, cerebro y los tejidos.

9. Beneficios de Dejar de Fumar
 A las 24 horas
disminuye el
riesgo de
arritmia, las
probabilidades
de un infarto del
corazón
disminuye.

10. Beneficios de Dejar de Fumar
 A las 48 horas el
sentido del
olfato y del
gusto han
mejorado.

11. Beneficios de Dejar de Fumar
 A las 72horas ocurre
broncodilatación (se
respira mejor)
 Pasados de 2 a 4 días,
todos los restos
de nicotina han
desaparecido del cuerpo.
Eso significa que no hay
una sustancia adictiva
física en el cerebro.

12. Beneficios de Dejar de Fumar
 A las 2 a 3 semanas
mejora la circulación
sistémica mejora su
capacidad de hacer
ejercicio, y mejoran las
pruebas respiratorias
(la capacidad pulmonar
mejora).

13. Beneficios de Dejar de Fumar
 En los primeros 9 meses, te darás cuenta de que ya no
sufres de falta de aire, tos y la congestión nasal o
la fatiga mejoró rápidamente.

14. Beneficios de Dejar de Fumar
 Pasado 1 año, tu riesgo de sufrir enfermedades
coronarias (infarto cardiaco) es la mitad que la
de un fumador.
 A estas alturas y debido al aumento de oxígeno,
tendrás una notable mejora en tu piel y encías. El
oxígeno ayudara a reparar la piel seca y las arrugas
prematuras.

15. Beneficios de Dejar de Fumar
 Después de 5 años, el riesgo de cáncer de pulmón se
reduce a la mitad. También el riesgo de cáncer de
boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas
disminuye rápidamente. Y poco a poco estos
beneficios para tu salud irán aumentado de forma
progresiva, gracias a dejar de fumar.

16. Beneficios de Dejar de Fumar
 Entre 5 a 15 años, ya no tendrás mayor riesgo de
sufrir un accidente cerebro-vascular que la de
cualquier persona que nunca haya fumado.
 A partir de 10 años después de dejarlo, tus
probabilidades de enfermedad coronaria serán
prácticamente las mismas que las de cualquier
persona que nunca haya fumado. De hecho, el
riesgo de una muerte prematura por todas las
causas debidas al tabaco prácticamente
desaparecen y vuelves a sentirte como las personas
que nunca han fumado.

17. Beneficios de Dejar de Fumar
 Ademas, al dejar de fumar mejorara tu economía,
mejorara tu aspecto físico, desaparecerá el mal
aliento, el mal sabor de boca, desaparecerá el mal olor
de tu casa, mejorara tu piel, tus encías, tus uñas y
tendrás menos arrugas.