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1. ¿Cómo calcular tu consumo diario de calorías?
1. Accede a la página recomendada.
2. Introducetu altura y tu peso de la siguiente manera.

2. 3. Introducetu edad y tu sexo (M/H).
4. Pon el tipo de vida activa llevas (sedentaria, ligera, moderada, alta, muy
alta).

3. 5. Da click en Calcular y lee tu recomendación y la cantidad de calorias que
debes consumir.
Link de página: http://www.buenasalud.net/calcular-calorias-diarias#