adelgazar

1. ELABORACION DE DIETASELABORACION DE DIETAS

2. INTRODUCCIONINTRODUCCION

3. PROPORCION DE NUTRIENTES PARA UNA DIETAPROPORCION DE NUTRIENTES PARA UNA DIETA
EQUILIBRADAEQUILIBRADA

4. GRUPO DE ALIMENTOSGRUPO DE ALIMENTOS

5. VALORES ENERGETICOS DISPONIBLES PARAVALORES ENERGETICOS DISPONIBLES PARA
UNA TABLAS DE COMPOSICION DE ALIMENTOSUNA TABLAS DE COMPOSICION DE ALIMENTOS

6. PAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCIONPAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCION
DE UNA DIETADE UNA DIETA

7. PAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCIONPAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCION
DE UNA DIETA IIDE UNA DIETA II

8. PAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCIONPAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCION
DE UNA DIETA IIIDE UNA DIETA III

9. PAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCIONPAUTAS DE SEGUIMIENTO EN LA CONFECCION
DE UNA DIETA IVDE UNA DIETA IV

10. EJEMPLO CALCULO CALORICOEJEMPLO CALCULO CALORICO
-- METABOLISMO BASALMETABOLISMO BASAL
-- TABLA DE ACTIVIDAD FISICATABLA DE ACTIVIDAD FISICA
EFECTO DINAMICO ESPECIFICOEFECTO DINAMICO ESPECIFICO

11. CONOCIMIENTO DE INTERESCONOCIMIENTO DE INTERES
-- RACION ALIMENTARIARACION ALIMENTARIA
-- REPARTO CALORICOREPARTO CALORICO
-- PRINCIPIOS INMEDIATOSPRINCIPIOS INMEDIATOS

12. CALCULO DE GRASA CORPORALCALCULO DE GRASA CORPORAL
METODO 1ºMETODO 1º

13. PESO IDEALPESO IDEAL

14. SUPUESTO PRACTICO DE ELABORACION DESUPUESTO PRACTICO DE ELABORACION DE
DIETASDIETAS
DATOS PERSONALES

15. SUPUESTO PRACTICO IISUPUESTO PRACTICO II
-- METABOLISMO BASALMETABOLISMO BASAL
-- TASA DE ACTIVIDAD FISICATASA DE ACTIVIDAD FISICA
-- E.D.EE.D.E
V.C.T.
=
3.740.21

16. SUPUESTO PRACTICO IIISUPUESTO PRACTICO III
1 Kg DE Grasa = 7.700 Kcal.

17. SUPUESTO PRACTICO IVSUPUESTO PRACTICO IV
-- MENU ORIENTATIVOMENU ORIENTATIVO

18. SUPUESTO PRACTICO VSUPUESTO PRACTICO V

19. MENU EQUIVALENTEMENU EQUIVALENTE

20. CONSUMO DE ALIMENTOS Y PAUTASCONSUMO DE ALIMENTOS Y PAUTAS
DIETETICASDIETETICAS

21. OTRO SISTEMA DIETETICO: SISTEMA DEOTRO SISTEMA DIETETICO: SISTEMA DE
RACIONESRACIONES
-- PAUTAS A SEGUIRPAUTAS A SEGUIR

22. SISTEMA DE RACIONES IISISTEMA DE RACIONES II

23. SISTEMA DE RACION IIISISTEMA DE RACION III

24. TIPOS DE DIETAS Y DIETAS RELIGIOSASTIPOS DE DIETAS Y DIETAS RELIGIOSAS

25. RAFA ROMERORAFA ROMERO
PREPARADOR FISICOPREPARADOR FISICO PERSONALPERSONAL
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