Beneficios de la actividad física y riesgos del sedentarismo
1. ACTIVIDAD
FÍSICA
¿qué es? consecuencias
todo movimiento
corporal producido sedentarismo Si no hacemos actividad
por la acción de física puede causar
los músculos enfermedades como:
esqueléticos que sedentarismo, la
ocasiona un gasto diabetes, la osteoporosis
de energía. y cáncer de colón.
El sedentarismo físico es
hoy en día muy frecuente
en la sociedad y constituye
un factor de riesgo para
una amplia lista de
enfermedades.