Cómo conseguir una Actitud positiva

1. Por: Andrea Massari, Betzaida Ruperto, Jorge
Martínez, Jomar Arce, Wilfred Rodríguez
*

2. *
*Definición
La actitud positiva es la acción que tomamos
para salir hacia adelante.
Positividad ante situaciones que nos afecta o
nos afectará en el futuro.
Cuando uno mira hacia el éxito y no hacia el
fracaso.
Se desarrolla a medida que vas obteniendo
experiencia en la vida.

4. *ADQUIRIENDO ACTITUD POSITIVA
(Cont.)
Despejar la mente de cualquier influencia negativa que no
sustente una actitud positiva.
Tener mente abierta hacia las opiniones de los demás puede
parecer un poco arriesgado.
Establecer unas metas y llevar una vida organizada puede
ayudarte a mantener una mente abierta y así poder tener una
visión positiva.

5. *ADQUIRIENDO ACTITUD POSITIVA
(Cont.)
Conseguir las herramientas necesarias para desarrollar la
actitud positiva.
Herramientas como la lectura de conocimiento psicológicos
y reflexiones positivas.
Estos son solo algunos de los ejemplos que podemos llevar
a cabo y tomar en consideración para así tener una mejor
actitud positiva.

6. *ADQUIRIENDO ACTITUD POSITIVA
“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu
consentimiento.”
Eleonor Roosevelt

7. *UNAACTITUD POSITIVA,
LA BASE DEL ÉXITO
Nosotros somos los creadores de los pensamientos y si queremos
mejorarlos tenemos que estar conscientes de lo fundamentales que
son.
Cuando nuestros pensamientos se basan en cosas positivas, nuestro
entorno cambia y nos sentimos llenos de energía.
Estos pensamientos son los que nos ayudan, llenándonos de
optimismo, entusiasmo y motivación.
También nos llevan al éxito ya que nos abren las puertas a un mundo
lleno de posibilidades enriquecedoras.

8. *Modelos de pensamiento positivo
*Pensamiento positivo proactivo: Estos pensamientos
son los que sirven de apoyo para las soluciones a las
necesidades del momento.
*Pensamiento positivo creativo: Nos ayudan a ver las
situaciones que estamos viviendo desde una perspectiva
diferente
*Pensamiento positivo de aprendizaje: Mediante estos
pensamientos vemos cada escena de la vida como una
lección.

9. *Medicina Interna:
* Para las personas que necesitan restablecer el
equilibrio interior y reorientar su vida de manera natural,
existe el método de la meditación.
Crea las actitudes adecuadas, que necesitan
expresarse en nuestras acciones diarias, mediante la
utilización correcta de la energía mental.
Con ella aprenderemos a conectar nuevamente
nuestros recursos internos, como por ejemplo, la paz el
amor y la felicidad.

10. *Las personas positivas comparten siete
características comunes:
* Creen en sí mismos. Una persona con actitud positiva se valora,
cree en sí mismo, puede ver las cosas de una manera más objetiva y
está más cerca del éxito.
* Están dispuestos a ver lo mejor en los demás. Tienen la
capacidad de decidir si las expectativas de los demás positivas o
negativas.
* Ven oportunidades en todas las circunstancias. En cada
circunstancia estas personas suelen ver y encontrar oportunidades.
*Se enfocan en soluciones. Estas personas de manera positiva se
enfocan en la búsqueda de soluciones ante cada problema.

11. *Las personas positivas comparten siete
características comunes:
*Desean dar. Practican la generosidad y les complace.
* Persistencia. Luchan por hacer realidad su sueño sin
importar lo que se intervenga en su camino, con una actitud
positiva, ya que la misma le proporciona persistencia.
*Responsabilidad por sus vidas. Estas personas son las que
están dispuestas a tomar sus decisiones con responsabilidad,
ya que se autoevalúan y hacen los ajustes necesarios en sus
vidas.

12. * RESILIENCIA
La resiliencia va de la mano de la actitud positiva.
Es la resistencia frente a la adversidad junto a la capacidad
para reconstruirse saliendo fortalecido del conflicto.
Consiste en verle el lado positivo a pesar de las situaciones
difíciles que pasamos en la vida.

13. * RESILIENCIA (Cont.)
Por lo general pasamos por cuatro etapas cuando pasamos un
evento o trauma fuerte ante una pérdida o cualquier otro
evento que afecte nuestra mente:
La aceptación de la realidad.
Adaptación o reformulación de la vida tras el trauma.
Construcción de una red social de apoyo.
Búsqueda de un sentido o propósito en la vida.

14. *AUTOESTIMA
*Es una fuerza dentro de nosotros que comprende más allá ese
sentido de automalia que tenemos como derecho en la vida.
*Es la experiencia de ser aptos para la vida y para las
necesidades que comprenden la vida.
*La autoestima también es la manera de darse el merito propio
e importancia para responder por sí mismo.
*También se puede observar como el conjunto de
percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros
mismos.

15. *AUTOESTIMA
*Según William James, uno de los grandes fundadores sobre lo
que es la psicología. En su libro “Principales of Psychology”,
explica lo que es la autoestima positiva y la medida como
podemos aumentarla para tener éxito en la vida.
*Cooper Smith nos explica que la autoestima es un juicio que el
individuo expresa. Nos explica que a medida que pasa el tiempo
tus actitudes y expresiones te ayudaran a tener éxito si lo haces
positivamente.

16. *AUTOESTIMA
La autoestima está en todo ser humano, por lo tanto es digno
de ser respetado incondicionalmente.
El ser humano merece ser respetado, amarse así mismo y que
se le estime.

17. *AUMENTO EN LAAUTOESTIMA
*La autoestima es definida en los manuales de psicología como
la idea que una persona tiene de sí misma, es decir la
percepción que los seres humanos tenemos de nosotros
mismos.
* La autoestima al igual que la actitud positiva se obtiene al
pasar de los años.
*A medida que vamos creciendo vamos aprendiendo más sobre
ella y adquiriendo mejores actitudes ante las situaciones de la
vida.

18. *AUMENTO EN LAAUTOESTIMA
(Cont.)
*Necesitaremos experiencias, educación, proyección de las
cosas para así poder atacar estas situaciones con mayor
positividad.
*Está en nosotros buscar la ayuda y estar en mente positiva
para así no dejarnos caer ante estos eventos.
*Nosotros tenemos el control de nuestros pensamientos y
actos.

19. *AUMENTO EN LAAUTOESTIMA
(Cont.)
*La psicología:
•Es uno de los grandes estudios de suma importancia para el
ser humano.
•Tiene como meta averiguar el por qué a medida que
crecemos es que nos hacemos más positivos y logramos
vivir la vida un poco más fácil.
•Tiene un papel sumamente importante en lo que es la actitud
positiva ya que nos ayuda a conectarnos en la mente y
encontrarnos nosotros mismos.
•Nos ayuda a vivir mejor buscándonos soluciones hacia los
problemas u obstáculos que se nos presenten en el camino.

20. *
La motivación por decirlo así es la
base para a la actitud positiva. Ya que si
tú no tienes una razón por la cual hacer
las cosas con agrado no las vas a
realizar. La motivación se tiene que
convertir en un hábito diario para que la
actitud positiva sea eficaz.

21. *MOTIVACION(cont.)
*Según el libro “La Motivación” de M.
García dice que la motivación es la
emoción básica para cada uno de nosotros
como seres humanos. En otras palabras,
significa que motivación es realizar las
tareas diarias con amor, dedicación y sin
ningún tipo de esfuerzo.

22. *Tipos de motivación (cont.)
*La motivación natural

23. *Tipos de motivación (cont.)
*La motivación interesada

24. *Tipos de motivación (cont.)
*La motivación humanística

25. *Pensemos...
“Actúa como si lo que haces hiciera la
diferencia, porque así es.”
anónimo