Este documento ofrece consejos para mejorar la organización del tiempo y el espacio de estudio. Recomienda iniciar el día con tiempo para prepararse adecuadamente, distinguir entre tareas importantes y urgentes, y planificar el día asignando las tareas importantes a las horas de mayor productividad para evitar la procrastinación. También recomienda elegir un espacio de estudio silencioso, sin distracciones, con buena iluminación, temperatura y materiales de estudio ordenados para lograr la máxima concentración.

1. M E J O R A M I E N T O A C A D É M I C O E S T U D I A N T I L
ORGANIZACIÓN DEL
TIEMPO

2. COMO ORGANIZAR Y OPTIMIZAR EL
TIEMPO
 Es importante iniciar el día positivamente
y con todos los recursos necesarios para
salir bien de casa; tome un buen
desayuno, realice cuidadosamente sus
rituales de aseo y mantenimiento de la
apariencia personal, calcule el tiempo que
esto le toma y adicione las condiciones de
movilidad, para lograr el llegar
puntualmente a cumplir con los
compromisos.
 Analice si la hora en la que despierta
diariamente le permite realizar las
actividades señaladas anteriormente de
forma adecuada, completamente de forma
adecuada, completa y satisfactoria.

3.  Es importante que discrimine
entre lo que es importante y es
urgente.
 Recuerde que lo IMPORTANTE
hace referencia a los eventos o
actividades que son
determinantes en el cumplimiento
de su proyecto de vida y lo
URGENTE hace referencia a las
actividades que se deben realizar
de forma inmediata, pero que no
tienen trascendencia o
implicaciones importantes en su
futuro; dado que una vez se
realizan dejan de tener
importancia.
 .

4.  A la hora de organizar sus
tareas, procure realizar en primer
lugar aquello que es más
importante y que le puede llevar
más tiempo.
 Trabajará de aquí en adelante con
las tareas importantes que tenga
pendientes por realizar; recuerde
que estas son trascendentes en el
cumplimiento de su proyecto de
vida.

5.  Es importante saber que el ser
humano es más activo y productivo
en algunas horas durante el día.
 Analice cuáles son sus horas de
mayor productividad y plantee en
la primera columna tres posibles
horas del día en las que es más
productivo. En la segunda
columna ubica las tres tareas
importantes que tiene pendientes
por realizar.

6.  Aprenda a identificar cuál es
realmente el objetivo que pretende
alcanzar y plantee como podría
lograrlo.

7.  Uno de los principales motivos por los cuales las personas
no logran optimizar su tiempo y cumplir satisfactoriamente
con las tareas que tienen pendientes por realizar, es que a
menudo se incurre en el hábito de la postergación; que
consiste en dejar las tareas para después sin estipular para
cuando exactamente serán realizadas.
 Para evitar incurrir en el hábito de la postergación realice el
siguiente ejercicio. En la primera columna ubique las tres
tareas que tenía pendientes por realizar y las logro cumplir
a tiempo, en la segunda columna ubique tres tareas que
debía realizar y que no logro cumplir, motivo por el cual le
quedaron pendientes y finalmente en la tercera columna
establezca con fecha, hora y lugar para dar cumplimiento a
las tareas que quedaron pendientes; para de esta forma
evitar el hábito de las postergación.

8. ORGANIZACIÓN Y ADECUACIÓN DEL ESPACIO
DE ESTUDIO
 DEBEMOS ELEGIR EL MEJOR SITIO PARA
ESTUDIAR.
 El espacio en que se realizan las actividades
académicas es determinante en el resultado que de
las mismas se obtenga; motivo por el cual, debemos
tener en cuenta las siguientes recomendaciones para
que el espacio de estudio sea el mejor sitio para
estudiar.

9.  • Disponibilidad total. El sitio en el que realiza
las actividades académicas debe estar disponible
en los horarios que tiene destinados para estudiar
o para cuando lo necesite, ya que no disponer de
un lugar adecuado genera pérdida de tiempo en su
adecuación y por ende en los resultados de las
actividades académicas.
 • Lugar no disponible para interrupciones.
Debe ser un sitio en que se disminuya al máximo
posibles interrupciones. Es importante que cuente
con puerta que permita un aislamiento del medio
exterior. Así mismo se deben evitar interrupciones
de carácter tecnológico como llamadas de celular.

10.  • Lugar exento potenciales
distractores. Debe ser un lugar silencioso;
que en lo posible no cuente con artefactos
tecnológicos, como equipos de
sonido, televisor, videojuegos y celular.
Cuando el uso del computador sea necesario
para la realización de la tarea académica
deben evitarse factores distractores como
las redes sociales, música y videos.
 • Lugar dotado de todos los materiales
de estudio. El lugar para estudiar debe
tener todo lo que necesita a la mano y
perfectamente ordenado. De no ser
así, puede perder mucho tiempo en la
búsqueda de los materiales.

11.  • El lugar debe contar con una amplia mesa de estudio. Debe, en la medida
de lo posible ubicar en el lugar de estudio una mesa amplia que le permita disponer
de espacio suficiente para poder extender cómodamente en su superficie todos los
materiales de estudio que requiera para la ejecución de la actividad académica. Así
mismo, debe contar con una silla ergonómica que le permita optar por una postura
adecuada y sana, para estar sentado largos periodos de tiempo sin perder la
concentración.
 • El lugar debe contar con buena iluminación y buena temperatura. Es de
gran importancia que el lugar de estudio cuente con excelente iluminación dado que
una luz insuficiente causa fatiga y cansancio visual y por ende disminuye la
capacidad de concentración. Así mismo es importante que el lugar de estudio cuente
con una temperatura ambiente agradable que no extreme ni en exceso de frio ni
exceso de calor.
 • Otros factores ambientales. Es importante adecuar su lugar de
estudio, haciendo de él un sitio agradable para realizar sus actividades académicas.
Renueve de vez en cuando el espacio de estudio; evite que se cargue demasiado el
ambiente, es bueno que entre aire fresco y renovado. Evite al máximo que haya
malos olores y residuos de comida que contaminen el ambiente. Finalmente
póngase una ropa cómoda y desahogada y evite al máximo realizar sus actividades
académicas en la cama dado que esta está asociada a dormir y puede verse afectada
la capacidad de concentración al evocar el sueño Willars,(2002).