6. CALIFICACIÓN
RANGO VALORACIÓN
25 – 70 puntos Deficiente
71 – 80 puntos Aceptable
81 – 90 puntos Bueno
91 – 100 puntos Excelente
7. Tener dificultades para
cumplir con plazos.
Saltar de tarea Síndrome del
en tarea sin bombero.
terminar ninguna.
CONSECUENCIAS DE
UN MAL MANEJO DEL
TIEMPO
Aplazamiento
Acceder a cualquier constante.
actividad. Montones de decisiones
pendientes.
8. COMPORTAMIENTO
OBSESIVO Y
CONTROLADOR
CULPAR A MITOS
OTROS
DISMINUYE
ESPONTANEIDAD Y
CREATIVIDAD
9. •Tipo de actividad
• Recursos necesarios
• Percepción de éxito
PLANIFICACIÓN Y • Objetivo de la tarea
MANEJO DEL
TIEMPO • Posibles dificultades y
soluciones
• Tiempo disponible y
necesario
12. 1. Desarrollo de un horario de control
diario
Horas*/ Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Día
6 – 7 am
7 – 8 am
8 – 9 am
9 – 10
am
10 – 11
am
13. 2. Tiempo invertido diario y semanal
Actividad/horas 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Clases (se puede desarrollar
por materias)
Sueño
Tiempo libre
Estudio
Comida
14. 3. Valoración del tiempo invertido
semanal por actividad
Actividad Tiempo Tiempo Valoración
diario semanal
Estudio extra
1 semana 5 semana
clase (se puede
0 fin de 0 fin de Insuficiente
desarrollar por
semana semana
materias)
Sueño 9 semana 45 semana
12 fin de 24 fin de Exceso
semana semana
15. 4. Identificación tiempo necesario
-Dificultad: calificación 1 a 3 (1 baja
dificultad; 2 dificultad media y 3 alta
dificultad)
-Tiempo de clases: fijo
-Necesidad de repaso: con base en
dificultad
- Total semanal: tiempo total invertido
a la semana
16. Materia Dificultad Tiempo Necesidad Total
clases de repaso semanal
Expresión 3 4 horas 2 horas No. horas
oral y escrita semanal repaso (horas clase +
es diario horas repaso)
Desarrollo 1 4 horas 8 horas de No. horas
humano semanal repaso a la (horas clase +
es semana (2 horas repaso)
hora cada
día por 4
días)
Contrastar el tiempo ideal con el tiempo real
valorado en las actividades anteriores, esto
determina la necesidad de cambios
21. 4. Manejo de actividades fijas y variables
TIEMPO
CLASES MUERTO
REPASO DE
CLASES SALIDAS
CON
AMIGOS
ASESORIAS
22. 5. Realice una evaluación diaria del
planificador
-Chequeo del cumplimiento.
- Valore existencia de saturación.
- Identifique dificultades ejecutar el
plan y sus soluciones.
23. OBSTACULOS PARA EL USO ADECUADO
DEL TIEMPO
EXTERNOS INTERNOS
• Interrupciones del teléfono. • Aplazamientos.
• Dar respuesta a urgencias. • No cumplir los planes.
• Actividades inesperadas. • Falta motivación y voluntad.
• Chat, internet, video juegos. • Desorden.
• Programación desordenada. • Priorizar actividades triviales.
• Otras personas que distraen • Inconstancia.
la atención de la actividad que • Indecisión – no saber decir no.
se desarrolla.
• No saber delegar.
25. 7. Realice tiempo a la planificación
Esto solo tomará unos minutos cada
día y le garantizará un buen resultado
26. OTROS PLANEADORES…
Planeador semanal
Horas*/Dí Lun Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
a es
6 – 7 am
7 – 8 am
8 – 9 am
9 – 10 am
10 –11 am