APRENDAMOS A USAR EL COMPUTADOR.

1. EL USO CORRECTO DEL
COMPUTADOR
OLGA ROCIO NIETO
1022173
TECNICO EN SISTEMAS

2. QUE ES EL USO CORRECTO DE LA
COMPUTADORA?
PRESERVAR EL EQUIPO DE COMPUTO, ES DECIR
TENER LOS CUIDADOS NECESARIOS QUE LOS
FARICANTES ESTABLECEN ES PARTE PRIMORDIAL EN
CUALQUIER LUGAR DONDE LAS FUNCIONES
INFORMATICAS SON PARTE DE LA ACTIVIDAD DIARIA.

3. DONDE LO PODEMOS APLICAR?
1. EN LAS OFICINAS DE UNA EMPRESA
2. EN UNA SALA DE INFORMATICA
3. EN UN CAFÉ INTERNET

4. LO QUE NO SE DEBE HACER
1. NO CONSUMIR ALIMENTO CON LA COMPUTADORA
2. USO DEL AIRE COMPRIMIDO
3. LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO DEL EQUIPO
4. NO MOVER EL EQUIPO DE COMPUTO REPETIDAS VECES
5. HACER COPIA DE SEGURIDAD DE DATOS IMPORTANTES
6. ASEGURESE QUE EL EQUIPO TENGA ANTI-VIRUS
7. INSTALE PROGRAMAS QUE REALMENTE NESECITE
8. BORRE ARCHIVOS BASURA PARA ASEGURAR EL FUNCIONAMIENTO DEL PC

5. POSTURAS CORRECTAS PARA EL MANEJO
DEL COMPUTADOR
En muchos puestos de trabajo las personas pasan varias horas del día frente al computador, lo
que puede generar algunas molestias en el cuello, muñecas, hombros y ojos. A continuación se
entregan consejos útiles para que te cuides y te sientes de una manera cómoda y correcta en la
oficina.

6. POSTURA CORRECTA
Una postura correcta se define como la alineación simétrica y proporcional de los segmentos
corporales alrededor del eje de gravedad. La postura ideal de una persona es la que no se
exagera o aumenta la curva lumbar, dorsal o cervical; es decir, cuando se mantienen las curvas
fisiológicas de la columna vertebral. Se logra manteniendo la cabeza erguida en posición de
equilibrio sin torcer el tronco, la pelvis en posición neutral y las extremidades inferiores
alineadas de forma que el peso del cuerpo se reparta adecuadamente, Antes de iniciar su
trabajo frente a la computadora, procure que su mesa de trabajo esté limpia, ordenada y libre
de materiales innecesarios, esto le ayudará a sentirse mejor y a ejecutar movimientos precisos
al digitar.

7. CONSEJOS
Distancia: La mesa y la silla deben estar acordes con la estatura del usuario, el teclado se debe
alinear con el extremo de la mesa para que no tenga que pegar a ésta. El cuerpo debe estar
recto y no muy alejado del equipo, Los dedos se deben colocar curvos sobre las teclas guías.
Espalda: Debe estar recta y apoyada sobre el espaldar de la silla.
Brazos y codos: Nivelados y ligeramente separados del cuerpo.
Manos y muñecas: Las manos deben estar levantadas y paralelas al teclado; las muñecas bajas
pero no pegadas al teclado.
Dedos: Curvos y en posición vertical sobre las teclas.
Pies: Se recomienda utilizar un apoyo para elevarlos un poco.
Vista: Siempre debe estar fija en lo que se va a copiar, en lo que se transcribe.

8. Posturas incorrectas