Para aprender los usos correctos que debemos tener con un computador y nuestra postura.

1. USO ADECUADO DEL
COMPUTADOR
YEINER DUWAN ARBOLEDA MORANTES
TECNICO EN SISTEMAS
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2. El computador es una maquina diseñada para facilitar el trabajo y la vida de las personas. Las computadoras
son unas maquinas que nos facilita el trabajo y es un aparato que necesita mantenimiento y cuidados para
poder tener un buen funcionamiento de nuestro sistema.
Utilizar la computadora de la manera correcta, es la mejor forma de asegurarse de que tendremos
computadora para mucho tiempo; funcionando fiablemente, segura y eficaz durante el tiempo en que la
tengamos en nuestro poder, pero no solo el computador va estar bien sino que nuestro cuerpo al tener una
buena postura al utilizar la pc.

3. Algunas funciones básicas para que nuestra computadora tenga un buen
funcionamiento son las siguientes:
 No desconectarla del interruptor sin antes apagarla.
 No limpiarla con agua ni con pañuelos húmedos mientras esta encendida
 Evitar caídas o golpes que causen daño tanto a la computadora o periféricos

4.  En caso de haber una tormenta eléctrica apagar la computadora por cualquier
apagón o descarga eléctrica
 No derramar agua sobre el teclado
 Tener instalado un buen antivirus
 Mantener el área de trabajo limpio
 No tener alimentos cerca de la pc
 Hacerle mantenimiento cada cierto tiempo

5. POSTURA
 Los muslos con las pantorrillas deben formar un ángulo de 90 grados y
los pies deben estar bien apoyados en el suelo.
 Los brazos deben estar flexionados a 90 grados a la altura del codo y la
columna vertebral debe de estar erguida.
 Es recomendable una vez por hora hacer una pequeña pausa activa
para estirar las piernas, caminar y relajar los hombros y cuello.

6. POSTURA DE LAS MANOS
La posición de las manos y muñecas debe ser relajada tanto sobre el teclado como sobre el mouse. Se
debe mover el mouse con movimientos de todo el brazo, no de la mano únicamente.