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Ser hombre - Ser mujer
José L. Guardiola

1
• La existencia del dimorfismo sexual es un
hecho que cualquier observador puede
advertir.
• Se tienen ideas preconcebidas sobre
como son los hombres y las mujeres y sus
comportamientos "típicos"

2
Dentro de los rasgos masculinos estaría:
la agresividad la fuerza lógica
la actividad la decisión
la confianza en sí mismo la ambición
la independencia el dominio
el idealismo.

3
A la mujer se le asignaba:
la ternura la compasión
la pasividad la dependencia
la emotividad la sumisión
la subjetividad la indecisión

4
• Estos modelos se han puesto en duda,
pues no corresponden a la realidad.
• Se ha puesto el énfasis en lo cultural
como factor determinante de los roles de
mujer y varón.

5
«Para evitar cualquier supremacía de uno u
otro sexo, se tiende a cancelar las diferencias,
consideradas como simple efecto de un
condicionamiento histórico-cultural»
(Congregación para la Doctrina de la Fe)

6
– En nuestros días, es un lugar común la noción de
que son las familias y la cultura las que determinan
la masculinidad y la feminidad
– La igualdad de las mujeres en ciertos campos
facilita esta creencia
– Las organizaciones feministas promueven la idea
de que los papeles del género están construidos
socialmente

7
Para los feministas:
– Las diferencias en las funciones reproductivas son
pocas y de poca importancia
– Las diferencias de sexo que se aprenden son tan
numerosas como poderosas.
– Si los papeles de género se aprenden, pueden ser
«desconstruidos», en pro de una sociedad más
justa.

8
¿Por qué la oposición entre sexo y género?
– El término «sexo» se refiere a la naturaleza e
implica dos posibilidades (varón y mujer)
– El término «género» proviene del campo de la
lingüística, implica tres variaciones: masculino,
femenino y neutro.
– Así, las diferencias entre varón y mujer no
corresponderían a una naturaleza «dada» por el
Creador, sino a meras construcciones culturales.

9
Diferentes desde el primer día
– Estudios realizados muestran que las diferencias
entre los sexos son innatas.
– Hombre y una mujer hacen las mismas cosas,
aunque el modo de realizarlas es diferente.
Pero…
Sin la conciencia de que debemos ser diferentes, y
el conocimiento del por qué lo somos, los hombres
y las mujeres nos llevamos mal.

10
Diferentes desde el primer día
– Cuando los hombres y las mujeres aprenden a
aceptar sus diferencias y a respetarse, el amor
sigue adelante.
– A medida de que se va conociendo la índole de
esas diferencias se irán derrumbando los diques del
resentimiento y la desconfianza.

11
Antes de seguir adelante, aclaremos:
– Que las pruebas de inteligencia dan resultados
similares para ambos sexos
– Que a veces se produce una inversión de roles. Si
es así, no pasa nada, se puede reajustar.

12
Mujer
– Flujo sanguíneo cerebral más incrementado.
– El cerebro evidencia una función bilateral.
– Usan regiones más vastas del cerebro.
– El cuerpo calloso es más grueso y más denso
(mejor interconexión).
– Mayor capacidad de asociar ideas
• Inteligencia emocional
• Intuición femenina

13
Mujer
– El cerebro femenino envejece más despacio.
– Más sensibles los sentidos del olfato y el oído.
– Se ve más afectada por la fibromialgia, la artrosis y
la osteoporosis.

14
Hombre
– El cerebro está funcionalmente organizado de una
manera asimétrica.
– La actividad neuroeléctrica ocurre en regiones muy
localizadas.
– El cerebro se encoge más deprisa con la edad.
Como consecuencia:
• Pérdida de la memoria, menor capacidad de atención,
tendencia más acentuada a la depresión, y por lo mismo
más irritabilidad.

15
Mujer
– 1er día: responden más al sonido del llanto.
– 3er día: mantienen contacto ocular con un adulto en
silencio el doble de tiempo.
– Cuarto mes: diferencian las fotografías de las
personas conocidas, de las de otras personas.
– 1 año: identifican rápidamente como niña a otro
bebé, incluso si está vestida con ropas masculinas.

16
Mujer
– 2 años: muestran más curiosidad por encontrarse
con nuevos niños.
– Desde la secundaria tienen actitudes más
favorables a la cooperación.
– Optan por actividades con menos competición
directa.

17
Hombre
– En el vientre materno los varones son ligeramente
más activos.
– Cuarto mes: no pueden diferenciar las fotografías
de quienes conocen de las de otras personas.
– Quinto mes: más interés en las formas geométricas
tridimensionales y en las luces centelleantes.

18
Hombre
– 2 años: más activos físicamente y más interesados
en los vehículos y en los nuevos juguetes.
– Desde la secundaria tienen actitudes más
favorables a la competición.
– Prefieren juegos más competitivos con claros
vencedores y perdedores.

19
Mujer
– Las mujeres sobresalen en habilidad verbal.
– Las niñas empiezan a caminar, hablar y leer antes.
– En la edad adulta pueden decir más sinónimos y
más palabras que comiencen con las mismas letras
y recordar los nombres de colores y formas con
mayor rapidez

20
Mujer
– El cerebro de la mujer es, como su cuerpo, del 10
al 15 % menor que el del hombre. Pero las áreas
que controlan el lenguaje:
• Están más densamente pobladas de neuronas
• Se distribuyen ampliamente en ambos hemisferios
• Son de un 20% a un 30% más grandes
– El área que controla las respuestas verbales tiene
mayor actividad

21
Mujer
• Resolución de problemas
– Centrada en el proceso
– Más capacidad para las matemáticas elementales
– Puede hacer varias tareas intelectuales al mismo
tiempo y sin perder la concentración

22
Hombre
• Resolución de problemas
– Centrada en la meta
– Los varones sobresalen en matemáticas superiores.
– Cuando realizan una operación numérica utiliza el
hemisferio derecho del cerebro en mayor
proporción que las mujeres.
– Más capacidad de concentración (Cuerpo calloso)
– Cerebro más compartimentado

23
Mujer
• Capacidad espacial y de orientación
– Toma más como referencia lo que va encontrando
en el camino, como tiendas, iglesias …
– Para recordar determinadas rutas se guía por la
existencia de tales puntos

24
Hombre
• Capacidad espacial y de orientación
– Al orientarse, presta más atención a la distancia y a
la dirección.
– Más desarrollado en el ámbito visual, por lo que
tiene mejor capacidad espacial y de orientación.
– Tiene ventajas en: exploración, navegación,
creatividad, arquitectura y actividades más
analíticas

25
Mujer
• Memoria
– Supera a la masculina en cualquier edad
– Más capacidad para asociar el nombre de una
persona con la cara
– Más capacidad para la memorización de listas

26
Mujer
• Emotividad
– Los bebés hembra lloran más frecuentemente
– Es más depresiva, padece más Alzheimer, es más
sensible, llora más
– Es más tolerantes al dolor y a la enfermedad
– Tienen un mayor riesgo de presentar trastornos
alimentarios

27
Mujer
• Emotividad
– Los recuerdos melancólicos estimularon neuronas
en una región ocho veces más extensa en el
cerebro femenino
– Tienden a preocuparse más que el hombre debido
a bajos niveles de la enzima denominada COMT

28
Hombre
• Emotividad
– La ansiedad. El niño comprueba que es poco
varonil reconocer sus temores. Retrae el llanto
– La agresividad es más fuerte, más desarrollada
– El área cerebral dispuesta para una reacción física
tiene mayor actividad neuronal
– Nivel más alto de la enzima COMT

29
Mujer
• Emotividad. Respuesta al estrés
– Responde con una mayor expresividad verbal.
Expresa con mayor fuerza su malestar y parece
estar mucho más afectadas.
– Al verbalizar su emoción necesita alguien que la
escuche y, así, se hace dependiente de los demás.
– Puede identificar emociones ajenas con más
precisión.

30
Hombre
• Emotividad. Respuesta al estrés
– Tiene una mayor respuesta fisiológica. Hay
mayores cambios en el nivel de glucosa en sangre,
o en frecuencia cardiaca.
– Identifica bien la felicidad ajena pero le cuesta más
trabajo identificar la tristeza

31
Mujer
– El matrimonio y el cuidado de los hijos son de
importancia vital
– La maternidad y la crianza de los hijos son una
gran fuente de felicidad, incluso cuando se
combina con un trabajo fuera de casa.

32
Hombre
– La falta de hijos no tiene el mismo efecto negativo
en el hombre que ha logrado grandes éxitos
– Está mucho menos interesado en el cuidado de los
hijos.

33
La sexualidad humana
– La sexualidad humana es una característica del ser
humano total
– Su ejercicio tiene que estar integrado en el
contexto de toda su persona
– La sexualidad humana es el conjunto de
connotaciones biológicas, psicológicas y
espirituales que hacen que el ser humano se
manifieste como hombre o mujer.

34
El encuentro conyugal
– La relación conyugal es un encuentro entre dos
personas a través de su sexualidad. No es un
fenómeno mecánico automático
– Es, esencialmente, un modo de comunicación entre
dos personas,
– Muchas de las dificultades en el encuentro sexual
pueden deberse a la falta de conocimiento de las
diferencias existentes entre hombres y mujeres en
este terreno

35
Hombre Mujer
Fase de preparación
Mezcla de sensualidad y
ternura
Reacción prácticamente
automática ante el estímulo
Si se interrumpe por un
período corto, puede
mantenerse por cierto
tiempo la erección
Fase de preparación
Mezcla de sensualidad y
ternura
Reacción más lenta
Si se interrumpe por un
tiempo corto, puede
significar tener que volver
a empezar desde el
principio

36
Hombre Mujer
Fase de meseta o espera
Es aconsejable que el
hombre sepa retrasar dicho
momento para permitir a la
mujer llegar también a una
fase más avanzada de su
meseta
Fase de meseta o espera
Durante el encuentro
sexual es importante que,
que entre los esposos,
exista una adecuada
comunicación de sus
sentimientos

37
Hombre Mujer
Orgasmo
Realmente no depende
tanto de aspectos afectivos
Si no se entendiera así:
El hombre puede pensar
que “no es querido” porque
ella no llega al goce sexual
Se llega en 2-5 minutos
Orgasmo
Más relacionado con
“sentirse amada”
Si no se entiende así:
Ella puede tener la
sensación de que “él sólo
piensa en eso”
Tarda en llegar diez veces
más

38
Hombre Mujer
Fase de resolución o
retorno a la calma
Sensación de relajación y
bienestar generalizada
Este bienestar puede
conducir a la somnolencia
(más frecuente en el varón)
Fase de resolución o
retorno a la calma
Sensación de relajación y
bienestar generalizada
Este bienestar puede
conducir al deseo de
comunicarse (más
frecuente en la mujer)
Normalización más lenta

39
Hombre Mujer
Período refractario
10 minutos o más
Coincide con la fase de
resolución
Período refractario
De 30-60 segundos
Coincide con la fase de
resolución

40
Los hombres
– Dan valor al poder, a la competitividad, a la
eficacia y al logro -por ellos mismos- de objetivos
– Hacen las cosas para demostrar su valía y su poder
– Les interesan las noticias, el tiempo y los deportes,
y les tienen sin cuidado las novelas románticas
– Se interesan más por los objetos y las cosas que
por la gente y los sentimientos.
– Hablar de un problema es una invitación al consejo

41
Las mujeres
– Dan importancia primordial a la comunicación, a
la belleza y a las relaciones
– Dedican mucho tiempo a apoyarse, ayudarse y a
cultivarse entre sí
– Pueden cambiarse de ropa varias veces al día
según cambia su estado de ánimo
– Orientadas a las relaciones y no a los objetivos
– Ofrecer consejos y ayuda es un acto de amor

42
¿De qué se quejan las mujeres?
– Los hombres no escuchan o bien escuchan unas
palabras, evalúan lo que a ellas les preocupa y a
continuación ofrecen una solución
– Si ellas no aprecian este gesto de ayuda ellos se
muestran confundidos

43
¿De qué se quejan los hombres?
– De que ellas siempre están intentando cambiarlos
– Una mujer que quiere a un hombre, se siente
responsable de contribuir a su crecimiento e
intenta ayudarle a mejorar
– Por mucho que él se resista a la ayuda ella persiste
– Ellas creen que le están ayudando y ellos que les
están controlando.

44
¿Qué deben aprender los hombres?
– A escuchar sin ofrecer soluciones. Desconocen lo
importante que es esto.
• Deben recordar que las mujeres hablan de sus
problemas para intimar, y no precisamente para
conseguir soluciones.
• A menudo, la mujer sólo quiere manifestar sus
sentimientos acerca de cómo le ha ido el día.
– Lo que la mujer desea del hombre es solidaridad y
comprensión.

45
¿Qué deben aprender las mujeres?
– A dejar en libertad y aceptar sin ofrecer consejos o
críticas no solicitados.
• Deben recordar que los consejos o críticas no solicitados
hacen que el hombre se sienta controlado y poco
valorado
• El hombre puede ser más susceptible en relación con las
cosas pequeñas. Si no pueden confiar en él en lo
pequeño cómo van a confiar en que sea capaz de cosas
grandes
– Lo que el hombre desea de la mujer es aceptación

46
El hombre ante el estrés
La entrada en el «túnel»

48
Entrando en el «túnel»
“Pánico en el túnel”
Intento de rescate
Al final … ¿luz?

49
La mujer ante el estrés
La mujer encuentra alivio en el hecho de hablar
¿Para que hablan las mujeres?
• Para transmitir o recoger información
• Para explorar y descubrir lo que ella misma quiere decir
• Para sentirse mejor y más centrada cuando está
disgustada
• Para crear intimidad

50
La mujer ante el estrés
– La mujer agobiada no tiene un interés inmediato en
hallar soluciones a sus problemas
– Hablando, cobra mayor conciencia de lo que
realmente le preocupa y, si se siente escuchada, su
malestar desaparece.
– Consideran el compartir los problemas como una
señal de afecto y confianza

51
Cómo reaccionan ellos ante la «charla»
– Se considera a responsable de los problemas
• Se apresta a defenderse del ataque
• Se dispone a solucionar sus problemas dándole consejos
– En ambos casos le cuesta escuchar porque:
• Supone, equivocadamente, que hay un orden lógico en
la exposición de ella
• Porque comenta sus problemas de manera prolija.
Conforme el hombre aprende a interpretar los
sentimientos de la mujer descubre que escuchar no es
tan difícil y la comunicación se hace más fácil.

52
Idiomas distintos
– Las palabras de hombres y mujeres rara vez
significan lo mismo.
– Los hombres tienden a tomarse al pie de la letra las
expresiones que usan las mujeres
– Un malentendido suele ser la causa de una
discusión. Es importante volver a pensar y traducir
lo que se ha oído.
– Detrás de las generalizaciones de una mujer
enfadada hay peticiones ocultas. Es importante
saber conocer lo que pide.

53
Necesidades emocionales diferentes
– Los hombres y las mujeres no suelen ser
conscientes de la diferencia
– Los hombres dan en las relaciones lo que los
hombres quieren
– Las mujeres dan lo que las mujeres quieren
– Tanto los hombres como las mujeres creen que
están siempre dando sin recibir una compensación

54
Necesidades afectivas primarias
La mujer necesita El hombre necesita
1. Cariño 1. Confianza
2. Comprensión 2. Aceptación
3. Respeto 3. Apreciación
4. Devoción 4. Admiración
5. Valoración 5. Aprobación
6. Seguridad 6. Animo
Aunque ambos necesitan todas estas formas de amor

55
“Cuando un hombre ama a una mujer”

56
• Cuando la mujer se siente amada
– Su autoestima sube y baja en un movimiento
ondulante
– Cuando llega hasta lo alto, empieza a irradiar amor
y satisfacción
– En esta situación, ingenuamente, la mayoría de los
hombres, esperan que este fulgor dure eternamente
– Entones, de repente, su estado de ánimo cambia y
la ola se viene abajo
Este ciclo es el normal de una relación de amor

57
• Cuando la mujer se siente amada
– Durante la caída, siente su vacío interior y necesita
que se la llene de amor, que se la oiga y que se la
comprenda
– Cuando la ola toca fondo, es aún más vulnerable y
necesita más amor.
– Cuando la mujer desciende a su pozo, es la ocasión
de apoyarla con un amor incondicional.
– El que sienta apoyada, no la hace forzosamente
sentirse mejor enseguida.

58
Cómo motivar a los hombres
– Se motivan y adquieren fuerza cuando se sienten necesarios
– El hombre tiene miedo a dar. Porque a lo que más teme el
hombre es a no servir o a ser incompetente.
– El hombre se muestra terriblemente desatento cuando tiene
miedo.
– Esa breve mirada femenina que enamora al hombre le
descubre que es útil que es capaz de dar
– Puede que deje de querer porque no se sienta necesario
– Para sentirse de nuevo motivado necesita sentir que se le
valora, que se confía en él

59
Cómo motivar a las mujeres
– Las mujeres se motivan y adquieren fuerza cuando
se sienten queridas.
– Una mujer preocupada, agotada, confusa lo que
más necesita es simple compañía
– Muchas mujeres están cansadas de dar, quieren un
respiro, quieren tener alguien a quien no tengan
que cuidar.
– Las mujeres tiene miedo de recibir.

60
Femineidad
El "genio de la mujer“ se puede traducir en:
Una delicada sensibilidad frente a las necesidades
y requerimientos de los demás
La capacidad de darse cuenta de sus posibles
conflictos interiores y de comprenderlos
Una especial capacidad de mostrar el amor de un
modo concreto, de acoger al otro.

61
Femineidad
– La identidad fundamental de la mujer hay que
encontrarla en que es:
Dadora de vida,
Vínculo personal y
Don.
Puede decirse que en ella se realiza más el ser
personal del Espíritu Santo.

62
Femineidad
Dadora de vida. La mujer no es así porque puede
ser madre, sino que puede ser madre porque es así.
– Para ser dadora de vida está dotada de
• Intuición para cuidar la vida especialmente en sus
primeras etapas
• Afectividad por la necesidad de ternura que tiene la vida
naciente.
La mujer está dotada para dar vida a la humanidad
y humanidad a la vida.

63
Femineidad
Vínculo personal. La mujer está especialmente
dotada para la unión de personas y para las
relaciones personales.
Es lo que se llama "sacar la familia adelante".
Se advierte mejor en la mujer-anciana en la que su
vida son los demás

64
Femineidad
Don. A la mujer se le confía el hombre, el ser
humano, para cuidarlo.
“La dignidad de la mujer es medida en razón del
amor“ (Mulieris dignitatem n.29). Por ello …
“La mujer no puede encontrarse a sí misma si no es
dando amor a los demás"

65
Masculinidad
– El «genio masculino». El hombre, por naturaleza:
 Tiene una mayor distancia respecto a la vida concreta. Se
encuentra «fuera» del proceso de la gestación y del
nacimiento
 Esa mayor distancia le puede facilitar una acción más
serena para proteger la vida.
 Puede llevarle a ser un amigo imperturbable, seguro
 Pero puede llevarle, también, a un cierto desinterés por las
cosas concretas y cotidianas

66
Masculinidad
– La identidad del varón se encuentra en:
El trabajo creador y
La protección de la vida

67
Masculinidad
– El trabajo creador. La relación del varón con el
mundo exterior es muy fuerte, con una clara
tendencia a dominarlo
– El dominio del mundo esterior lo realiza a través
del trabajo
– En el trabajo puede desarrollar su mayor facilidad
para buscar la verdad a través de los razonamientos
abstractos.
– Es característica su fuerza física y anímica

68
• Masculinidad
– Protección de la vida a través de la femineidad
– La masculinidad es una variante humana orientada
a servir a la femineidad
– El varón se cuida de la vida naciente siendo apoyo
de la mujer
El cuidado de la vida da sentido tanto a la
femineidad como a la masculinidad

69
¿Qué razón hay para la diferencia?
– La procreación sería también posible de otra
forma, por ej.: partenogenética
– La diferencia sexual dimana de la misma intención
del Creador
– Dios quiso que el ser humano se expresase de dos
modos distintos y complementarios
.

70
La diferencia sexual manifiesta que la plenitud
humana reside, precisamente, en la relación, en
el ser-para-el-otro

Gracias por su atención
… y paciencia

73
• Este es el trastero

74
– El hombre encuentra alivio en el aislamiento y la
introversión
– Centra casi toda su atención en el problema más
urgente, o el más difícil
– Para aliviar su angustia centra el resto de su
atención en actividades poco transcendentes
– En ningún caso cargará a otro con sus problemas
El hombre para aliviar el estrés entra en un «túnel»

75
Cómo reaccionan ellas ante el «túnel»
– Se lo toma personalmente, se siente insignificante
– Cree que el no la quiere porque no le habla
– Demanda de él una presencia plena , no dividida
– Demanda sentir su atención y su cariño de manera directa.
Pero …
• No es el momento de tener conversaciones íntimas
• Es el momento de hablar con las amigas, ir de compras o a la
peluquería
– Si el hombre se siente querido y aceptado tarda menos en
salir del «túnel».

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