El documento describe cómo ayudar a nuestro cerebro a rendir mejor. Explica que el cerebro cambia con el aprendizaje a través de la potenciación de conexiones neuronales. Recomienda proporcionar los nutrientes adecuados, organizar el tiempo de estudio, hacer ejercicio físico e ingerir líquidos para estimular el cerebro, y evitar el estrés patológico.

1. Como ayudamos a nuestro cerebro aComo ayudamos a nuestro cerebro a
rendir mejorrendir mejor
Prof. Dr. Mauricio Valenzuela HarringtonProf. Dr. Mauricio Valenzuela Harrington
Universidad de Playa AnchaUniversidad de Playa Ancha
ChileChile

2. ObjetivosObjetivos
Conocer los principales aportes de las neurociencias
aplicables a la educación.

3. ContenidosContenidos
Generalidades del Sistema Nervioso
Morfología Neuronal
Fisiología NeuronalFisiología Neuronal
Fisiología Sináptica
Mecanismo de potenciación a largo plazo
Formación de la memoria
Formas de potenciar el aprendizaje

4. Noticias de la prensa…Noticias de la prensa…

5. Generalidades del sistema nerviosoGeneralidades del sistema nervioso
Swanson (2003)

7. Fisiología del sistema nerviosoFisiología del sistema nervioso

10. ¿Qué transmite una neurona?

12. Códigos neuronales

13. REDES NEURONALES

16. Fisiología de la sinápsisFisiología de la sinápsis

17. Focal
Tipos de sinápsis químicas
Transmisión
por volumen

18. Nuestro cerebro cambia cuando aprendemos!!!
Pero ¿Qué es lo que cambia?

19. Las Espinas Dendríticas!!!
• Pueden cambiar notablemente su
forma y densidad durante la
maduración, el aprendizaje y enmaduración, el aprendizaje y en
procesos de plasticidad sináptica.

20. Clasificación de las espinas dendríticas
• Las espinas dendríticas se han
clasificado usando como criterios
el largo, diámetro del cuello y
diámetro de la cabeza, en:
• Tipo I: Cortas
• Tipo II: Hongo
• Tipo III: Delgadas

25. Grupo de Karel Svodoba (Cold Spring Harbor, Nature 420, 788, 2002)
Visualización de dendritas y espinas dendríticas in vivo
•Expresión de GFP dirigida por el promotor Thy1..
•Microsocopía confocal de dos-fotones in vivo.

26. ¿Cómo aprenden nuestras¿Cómo aprenden nuestras
neuronas?neuronas?
Por un mecanismo
conocido como
Potenciación a largo
plazo…

27. Planificando el estudio
Distribución de tareas en una jornada de estudio
Orden de dificultad: media, difícil y fácil
Asignatura Asignatura Asignatura
media difícil fácilmedia difícil fácil
Distribución de las asignaturas en una jornada de estudio

29. Curva de aprendizaje

36. y para formar nuestra memoria….
Es necesario…

38. Short-term and long-term potentiation

39. ¿Como podemos potenciar¿Como podemos potenciar
nuestro cerebro?nuestro cerebro?

40. No descuidar el desayuno

41. Ingesta de líquido Beber para aprender
Bajo porcentaje de agua
Deshidratación celular
Aumenta presión sanguínea y estrés
Agua
Disminuyen los corticoides y la ACTH

42. Actividad física
El ejercicio físico aporta
oxígeno al cerebro,
aumenta los niveles de
neurotrofinas que mejoranneurotrofinas que mejoran
el crecimiento y las
conexiones neuronales
(Brink,1995)

43. Organizar el tiempo

44. El estrés afecta vuestro rendimiento académico
Bajo rendimiento
Aprendizaje óptimo
Bajo rendimiento
Velocidadycalidaddel
rendimientoenelaprendizaje
Niveles de estrés
SUEÑO – APATÍA – PREOCUPACION – ESTADO DE ALERTA RELAJADO – ANSIEDAD – ANGUSTIA - CAOS
Menor Mayor
Velocidadycalidaddel
rendimientoenelaprendizaje

45. Dulces sueños!!!
Hay que respetar el
reloj biológico

46. Cuidado!!!!

48. Resumen…Resumen…
Nuestro cerebro cambia con el aprendizaje, por eso
requiere de adecuada estimulación.
Las neuronas cuando aprenden potencian sus
conexiones.conexiones.
Hay que proporcionar los nutrientes adecuados
Organizar el tiempo de estudio, hacer actividad física e
ingerir líquidos.
Evitar el estrés patológico.
Hay que conocer los estilos de aprendizaje de nuestros
alumnos… y respetarlos.

49. Gracias por la
atención…atención…
`AiA[A

50. Datos de contactoDatos de contacto
E-mail 1: profmauriciovalenzuela@gmail.com
E-mail 2: mvalenz@upla.cl
Dirección de trabajo: Leopoldo Carvallo # 270 Playa
Ancha, Valparaíso
Laboratorio de Neurociencias Of. 109.