Como La mente tiene un efecto directo en el rendimiento deportivo

2.  El cerebro es el encargado de distribuir la información y
el estímulo hacia el resto del cuerpo. Los pensamientos
tienen la capacidad de modificar la química del cuerpo y
beneficiar o perjudicar nuestro rendimiento deportivo.

3.  Para los deportistas, la preparación
psicológica que permite desarrollar la
fortaleza mental es igual de importante que el
entrenamiento técnico, táctico y físico. Miles de
atletas no alcanzan su potencial por no
entrenar esta área que es la clave para
sostener de manera consistente un alto
rendimiento.

4.  Los diferentes tipos de hemisferios cerebrales nos ayudan a
identificar los diferentes tipos de estimulo que cuando el
cerebro conoce la forma de canalizarlos de la forma
adecuada genera mejores sinapsis nerviosas – neuronales
que da como resultado una reaccion adecuada de el
moviminto

5.  Existen muchos métodos para mejorar el control mental,
como la meditación, la práctica de la oración y la
programación mental entre otras. Pero se considera que el
más importante es el entrenamiento constante, en
condiciones similares a las que se va a competir, sin música y
en solitario.

6. PRACTIVA CEREBRAL
 El Cerebro tiene grados de recordacion y concentracion y
es por esta misma razon que generar una practica
constante de el deporte ayuda al cerebro a perfeccionar
futuros movimeintos, ya que este sabe que musculos,
tendones, etc.. Activar a la hora de volver a hacer dicho
mover