2. Grasas
Se trata de uno de los componentes
mayoritarios de la canal (12 al 30%).
Se trata de la forma energética más
concentrada.
Incluiremos a todos los lípidos: triglicéridos
( el dominante), fosfolípidos, esteroles y sus
ésteres.
Su ubicación es en el espacio intramuscular
e intermuscular, en el tejido adiposo
(orgánica o de depósito) y aún en la sangre.
3. Grasas
Los triglicéridos son el resultado de la
esterificación del glicerol con 1, 2 o 3
ácidos grasos. O
H2C-O-C-R1
O
H C-O-C-R2
O
H2C-O-C-R3
4. Los ácidos grasos
La mayoría constan de una cadena lineal con
un número par de átomos de carbono,
aunque los hay impares.
Predominan los A.G.Saturados y los
A.G.Monoinsaturados en general.
El punto de fusión se eleva con el tamaño
molecular. Así la presencia de ác.palmítico o
el esteárico de longitud alta son responsables
de la dureza
9. Composición de los Glicéridos
Las grasas animales son ricas en
ác.esteárico, palmítico y oleico.
El contenido de ác. Grasos varia con la
edad, alimentación o ambiente.
Las propiedades de la grasa resultará
de la ubicación de los diferentes
ác.grasos en el glicerol
11. Acidos Grasos con 18 carbonos
CH3
Ac.Estearico
18:0 COOH
CH3
Ac.Oleico
18:1,Omega-9 COOH
Mamíferos colocan dobles
Ac.Linoleico CH3
Enlaces en estas posiciones
18:2 ,Omega-6 COOH
CH3
COOH
Ac.Linolenico
18:3, Omega -3
Mamíferos no pueden colocar dobles
Enlaces en estas posiciones
12. Importancia de los ác.grasos omega-3
y omega-6
Esta comprobado que en zonas geográficas donde predominan
los ác.omega-3 en la alimentación los niveles de
aterioesclerosis y enfermedades cardiovasculares son apenas
existentes.
Los omega-3 disminuyen los niveles de colesterol y triglicéridos
y reducen la agregación plaquetaria en las arterias previniendo
la formación de coágulos.
Los ác.omega-3 también tienen efectos benéficos sobre el
cerebro (rendimiento escolar), la depresión, prevención de la
demencia
En el ganado alimentado con pasto la proporción de omega-3
es mayor que en el alimentado con grano.
13. Importancia de los ác.grasos omega-3
y omega-6
La dieta típica de la población moderna en el
hemisferio occidental tiene una relación omega-
6/omega-3 superior a 20:1, el óptimo debería andar
en 5:1 a 10:1(FAO/OMS).
Los ác. grasos omega-6 alivian la artritis reumatoide
y los síntomas del síndrome premenstrual. Un
exceso de tromboxano derivado de los omega-6
puede provocar trombosis.
Un exceso de prostanoide de los omega-3 puede
provocar hemorragias.
Conclusión:
Limitar el exceso en la ingesta de ác.linoleico n-6 (aceites
de maiz, arroz y girasol).
Icrementar la ingesta de pescado (ROU: 5 kilos/p.c.;
Erspaña 41 ks/p.c.))
14. Familia n-6 Familia n-3
Linoleico 18:2 Linolénico 18:3
Gama-linolenico 18:3 EPA DHA 22:6
20:5
anticoagulante
Araquidónico 20:4
Prostanoide Leucotrieno
Prostaglandina Tromboxano PGl3 LTB5
PGE2 TXA2 Anticoag. antinflamatorio
vasoconstrictor procoagulante vasodilatado
r
Leucotrieno LTB4
Proinflamatorio
vasoconstrictor
15. Fosfolípidos
El contenido en tejido muscular es de 0.5-1%.
El ác.fosfórico toma una de las tres posiciones del
glicerol que a su vez se esterifica con
colina(LECITINA), etanolamina o serina
(CEFALINA).
Otros fosfolípidos (escasos) son las Esfingomielinas
que consisten en una amida (esfingosina) unida a un
ác.graso esterificado con fosforilcolina.
Las Cefalinas del cerdo o vacuno al calentarse la
carne desprenden olor a pescado, mientras que la
Lecitina da olor menos marcado a pescado e hígado.
Los cambios oxidativos es mayor en fracciones ricas
en fosfolípidos.
16. Esteroles
El representante es el COLESTEROL
LDL colesterol “malo” (aumentan con las grasas trans)
HDL colesterol “bueno”
Se une a fosfolípidos en la membrana que regulan el
transporte de nutrientes.
En el hígado se convierten en ác.biliares.
Forman parte de algunas hormonas ( estrógenos y
andrógenos)
Reducen la flexibilidad de las membranas.
Hay un fuerte factor genético en la incidencia de la
enfermedad de la arteria coronaria.
Los ésteres de colesterol unen al ác.linoleico siendo
un factor de importancia en la Aterioesclerosis.
17. Efecto de la sustitución de 1% de la energía de la dieta por un ácido graso
2
1,5
1 C.T.
0,5 LDL
0 HDL
-0,5
:02
: 00
: 00
S
S
-1
CI
AN
16
18
18
:2
TR
18
:1
18
El agregado de ác.palmítico 16:0 o 18:1 trans a la dieta
involucra RIESGO, el ác.esteárico sería neutro. Los Katan, et al; 1994
ác.grasos polinsaturados reducen el riesgo
cardiovascular.
18. Influencia de la dieta
Los cerdos depositan la grasa de forma
muy parecida a su dieta, en cambio en
los rumiantes ocurre una hidrogenación
en el rumen.
El consumir semillas de lino o pescado
apareja que su grasa (cerdos)
desarrolle olores a pescado al
calentarla.
19. Influencia de la grasa en el ser
humano
Las Enfermedades Cardiovasculares en Uruguay causan el 40%
de la mortalidad de la población.
Las ECV aparecen asociadas a altos niveles de Colesterol sanguíneo.
Sin embargo hay 246 posibles factores de riesgo para las ECV.
Otro dato: el 70-80% del colesterol es endógeno.
El factor dietético determinante en relación al colesterol son los A.G.S.
Y parece ser clave reducir éstos para reducir las ECV, otros dicen que
deben ser reemplazadas por AGI
Los AGS (Laúrico, Palmítico, Miristico) son Hipercolesterolémicos
mientras que el Esteárico, y los AGI monoinsaturados son neutros.
Hay evidencia de que el consumo de ác.grasos omega-3 y ác.linoleico
conjugado (ALC) de origen vegetal o marino disminuye el riesgo de
ECV
Recomendación: No ingerir más de 300 mgm de colesterol/día y que
el consumo de grasas no supere un 30% del total, no superando las
grasas saturadas 1/3 de la grasa total.
20. Efecto bioquímico y nutricional
de los ác.grasos
Colest Colest Triglicé Triglicérid Neutro
erol erol ridos os
Ác.palmítico 16:0 + +
Ác. Esteárico 18:0 +
Ác.Oleico 18:1 +
Ac.Linoleico 18:2 + +
Ác.Linolénico 18:3 ++ ++
Ác.Eicosapentaenoi
co 20:5
+++ +++
Docosahezaenoico
22:6
+ +
21. Como mejorar la funcionalidad de las
carnes
Alimento funcional. “Es todo alimento o
ingrediente que al ser adicionado
(suplementado) o enriquecido (fortificado)
con un componente nutricional , mejora sus
propiedades nutricionales y eventualmente
puede producir un efecto beneficioso para la
salud”
22. Como mejorar la funcionalidad de las
carnes
Disminuyendo el contenido de AGS y
aumentando el contenido de AGMI y AGPI
Optimizando la relación omega-3/omega-6
Aumentando el contenido de ác.linolenico
conjugado.
Mejorando el potencial antioxidante de los
tejidos a través de una mayor incorporación
de Selenio y/o antioxidantes naturales (Vit.E)
23. Optimización de la Composición
lipídica de la carne de cerdo
AGMI/AGPI: 2.7
60
Omega-6/Omega-3: 2.72
50
AGMI/AGPI: 5.2
40
Omega-6/Omega-3: 3.1 AGS
30
AGMI
20 AGPI
10
0
ANTES DESPUES
24. Acidos Grasos TRANS
Los isómeros cis de los ácidos grasos insaturados son los más
comunes en la naturaleza, sin embargo consumimos ácidos grasos
trans habitualmente.
Origen:
Industrial: Aceites parcialmente hidrogenados (margarinas,
shortenings,etc).
PELIGROSOS PARA LA SALUD
– Factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares
– Riesgo de cancer mamario en postmenopaúsicas
– Riesgo de cierto tipo de diabetes
– Impide la biosintesis del ác.araquidónico (20:4)
Naturales: en productos lácteos y carne de rumiantes, formados en el
rumen por biohidrogenación microbiana incompleta de los lípidos de la
dieta. El más conocido es el CLA (ácido linoleico conjugado) cuyo principal
componente es el ácido ruménico. Otro es el ácido trans vaccénico
(isómero trans del ácido oleico).
BENEFICIOSOS PARA LA SALUD
26. Acido Linolénico Conjugado
Propiedades fisiológicas
Efectos hipocolesterolémicos similares a
los ejercidos por omega-3
Acciones estimulantes del sistema
inmunológico (síntesis de Ig A, Ig G e Ig M)
Efectos antioxidantes
Efectos reguladores del peso corporal
27. Contenido de Ac.Grasos Trans y de
Ac.Linoléico Conjugado en alimentos
A.G.Trans % ALC %
Carne de cerdo 0.2 – 0.4 0.10
Carne de cordero 0.9 – 1.7 0.56
Bife de vacuno S/d 0.55
Carne de salmón 0.71 0.03
Carne de carpa 1.10 0.09
Leche S/d 0.4 – 0.6
Margarina 8.8 0.3 – 2.0
Manteca S/d 0.3 – 0.7
Queso S/d 0.6 – 1.3
Modificado de Fritscher and Steinhart 1998
28. Hacia una funcionalidad en la
composición de las carnes
Mayor contenido de ác.grasos omega-3.
Protección del sistema vascular
Optimización del desarrollo del niño
Aumento del contenido de ác.linoleico
conjugado
Mejor respuesta inmunológica
Efecto controlador del metabolismo lipídico
Mayor contenido de antioxidantes naturales
Mejor conservación del producto
Optimización de protección al stress oxidativo
29. Importancia Tecnológica
En las emulsiones cárnicas la grasa por su carácter
hidrofobo se rodea de un emulsionante o proteína
que a su vez es hidrófilo.
Dureza de la grasa
Sabores impartidos en ac.grasos derivados del
pescado
Jugosidad. El marmoreado influye positivamente; al
cocinar la carne la grasa se fluidifica evitando la
pérdida de agua y contribuye a la sensación de
jugosidad.
Estabilidad oxidativa alta debido a su alto contenido
en AGS y bajo en AGI