Memoria humana

1. Memoria
Psicología
-Alan Isaac González Martínez
-Carlos Ernesto Marroquin
Estrada
-Victor Miguel Ledesma autista

2. La memoria es un proceso mental
que nos da la capacidad de adquirir,
almacenar, retener y recuperar
información y tener recuerdos de
experiencias pasadas. Es totalmente
necesaria para el funcionamiento
normal de nuestra mente y
desempeña un papel fundamental en
nuestra vida diaria.
¿Qué es la memoria?

3. Tipos de memoria
● Memoria a Corto Plazo
● Memoria Implícita
Hay varios tipos de memoria:
● Memoria Sensorial
● Memoria a Largo Plazo
● Memoria Explícita

4. Memoria Sensorial
La memoria sensorial es el tipo de memoria que retiene brevemente la
información que nuestros sentidos perciben.
Estos sentidos incluyen la vista y el oído , y esta retención es
extremadamente breve, generalmente dura sólo unos pocos segundos.
La memoria sensorial actúa como un almacén temporal que mantiene la
información sensorial por un corto período de tiempo después de que el
estímulo original haya desaparecido.

5. Memoria a Corto Plazo
La memoria a corto plazo (MCP) es un sistema de memoria temporal que se encarga de retener y manipular
información por un breve período de tiempo, generalmente unos pocos segundos a minutos. Es esencial para
procesos mentales inmediatos, como la comprensión del lenguaje, el cálculo mental y la resolución de problemas
cotidianos.
Características clave de la memoria a corto plazo incluyen:
1. Duración Limitada
2. Capacidad Limitada
3. Interferencia
4. Procesamiento Activo
5. Relación con la Memoria a Largo Plazo
6. Funciones Cognitivas

6. Memoria a Largo Plazo
La memoria a largo plazo (MLP) es el sistema de almacenamiento de información de largo plazo en el cerebro.
Diferente de la memoria a corto plazo, la memoria a largo plazo tiene una capacidad prácticamente ilimitada y
puede almacenar información durante períodos de tiempo significativamente largos, desde días hasta décadas, e
incluso toda la vida.
Aquí hay algunas características clave de la memoria a largo plazo:
1. Duración Prolongada
2. Almacenamiento Ilimitado
3. Recuperación Diferida
4. Proceso de Consolidación
5. Relación con la Memoria a Corto Plazo

7. Memoria Implícita
La memoria implícita, también conocida como memoria no declarativa o memoria
procedimental, se refiere a la forma de memoria en la que las personas retienen y
utilizan información sin conciencia consciente de ello. En otras palabras, es el tipo de
memoria que se utiliza para realizar tareas o habilidades sin ser consciente de los
procesos cognitivos subyacentes.
Características clave de la memoria implícita incluyen:
1. No Consciente
2. Habilidades Motoras
3. Condicionamiento Clásico
4. Influencia en el Comportamiento

8. Memoria Explícita
La memoria explícita, también conocida como memoria declarativa, se refiere a la capacidad consciente y
deliberada de recordar información específica y expresarla verbalmente. Esta forma de memoria implica la
recuperación consciente de hechos, eventos o experiencias pasadas. A diferencia de la memoria implícita, que
es subconsciente y no requiere esfuerzo consciente para recuperar la información, la memoria explícita implica
un proceso activo y consciente de recordar y recuperar datos.
Características clave de la memoria explícita incluyen:
1. Conciencia Consciente
2. Hechos y Eventos Específicos
3. Memoria Semántica y Episódica
4. Proceso de Recuperación Activa
5. Sujeta a Influencia Externa e Interna

9. Proceso de la Memoria
La memoria opera en base a tres fases diferenciadas, durante las cuales la
atención mental cumple con roles puntuales.
Se pueden dividir los procesos de la memoria en tres etapas principales:
codificación, almacenamiento, recuperación y eliminación.

10. 1. Codificación:
La codificación es el proceso mediante el cual la información se transforma para
que el cerebro la pueda almacenar. Este proceso puede involucrar la
interpretación de la información nueva con el conocimiento existente (se puede
relacionar con información anterior). Hay varios tipos de codificación:
● Codificación visual: Relacionada con la apariencia visual de la información.
● Codificación acústica: Relacionada con el sonido de la información.
● Codificación semántica: Relacionada con el significado de la información.

11. 2. Almacenamiento:
Una vez que la información es codificada, se almacena en la memoria a corto
plazo o a largo plazo.
● Memoria a corto plazo: Es una forma temporal de almacenamiento donde la
información se mantiene durante un corto período de tiempo, generalmente
segundos a minutos, y tiene una capacidad limitada.
● Memoria a largo plazo: Es el almacenamiento de información de forma
relativamente permanente. La información que se considera importante o que
se ha repetido lo suficiente se almacena en la memoria a largo plazo. La
memoria a largo plazo tiene una capacidad prácticamente ilimitada.

12. 3. Recuperación:
La recuperación es el proceso de acceder a la información almacenada cuando
es necesario. La información almacenada en la memoria a largo plazo se puede
recuperar dependiendo de una variedad de factores, como asociaciones con otras
ideas o eventos, el contexto en el que se codifica la información,etc.

13. Factores que influyen positivamente la memoria
Los hábitos intelectualmente estimulantes, como la lectura y los ejercicios
mentales, la ingesta de antioxidantes como el té verde, la vitamina B12, vitamina
D y las endorfinas y hormonas desestresantes que segrega el cuerpo durante la
ejercitación física, surten un efecto potenciador en la memoria y los procesos
mentales. El sueño adecuado y la ingesta de café también se cuentan entre estos
factores de influencia positiva.

14. Factores que influyen negativamente la memoria
Se sabe que la falta de ejercitación, la pasividad mental extrema, así como la falta
crónica de sueño, los problemas tiroideos (metabólicos), el tabaquismo y algunas
situaciones de estrés emocional como la depresión y la ansiedad, tienen efectos
debilitadores sobre la dinámica del recuerdo.

15. Enfermedades
Nuestra memoria puede verse afectada por verse afectada por diversas
enfermedades que alteran a nuestro sistema nervioso, como por ejemplo:
● Alzheimer
● Demencia
● Depresión

16. Alzheimer
Esta enfermedad afecta a la memoria de la siguiente forma:
1. Pérdida de memoria a corto plazo:Como su nombre lo indica, se trata de la pérdida de memoria a corto plazo,
es uno de los síntomas más representativos de la enfermedad..
2. Dificultad en la retención de nueva información: Mientras la enfermedad avanza, las personas que la tienen
tienen dificultad para retener información nueva, y aprender nuevas habilidades.
3. Desorientación temporal y espacial: Las personas con Alzheimer pueden perder la noción del tiempo y el
espacio. Pueden olvidar la fecha, la hora y la ubicación actual, lo que puede causar confusión y ansiedad.
4. Problemas con la memoria autobiográfica: La memoria autobiográfica, que abarca los recuerdos personales y
las experiencias de vida, también se ve afectada. Las personas con Alzheimer pueden tener dificultades para
recordar eventos y detalles significativos de su propia vida.

17. Demencia.
La demencia, es un grupo de enfermedades bastante extenso, como tal, no hay
una definición para la demencia, lo que sabemos es que esta enfermedad es una
derivada del alzheimer.
Por esta razón, la pérdida de la memoria se hace presente cuando se tiene
demencia, ya que en muchas ocasiones esta enfermedad deriva del alzheimer.

18. Depresión.
La depresión, es una enfermedad provocada por la falta de autoestima de
una persona, lo que constantemente la mantiene triste, y debido a ese
factor, se presentan problemas que afectan a la memoria como:
Dificultades de concentración: La depresión a menudo se asocia con dificultades para
mantener la concentración y la atención. Esto puede hacer que sea más difícil procesar nueva
información y retenerla en la memoria a corto plazo.
Pérdida de memoria a corto plazo: Las personas que padecen de esto, al no estar
concentrados en las actividades que tienen que realizar, frecuentemente olvidan cosas
importantes a corto plazo.
Cambios en la memoria autobiográfica: Esta enfermedad, cambia la percepción que tenemos
de nosotros mismos y de nuestros recuerdos.
Olvido selectivo: Las personas deprimidas pueden tener una mayor tendencia a recordar
eventos negativos y a olvidar eventos o experiencias positivas.
Alteraciones del sueño: La depresión a menudo se asocia con trastornos del sueño, como
insomnio o hipersomnia. Factores que evidentemente afectan nuestra memoria.

19. FUENTES
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