“Las habilidades sociales- cognitivas y la autoestima- la confianza para seguir aprendiendo"

1. Habilidades sociales y
cognitivas para fortalecer
la Autoestima y Confianza.

2. Habilidades sociales
Se define como:
• Comunicación interpersonal con semejantes
Dentro de un ambiente cultural un
comportamiento es:
• Socialmente habilidosa/o.
• Apropiado en una situación e inapropiado en
otra.

3. Habilidades sociales
• Mantener una conversación.
• Exponer ideas con argumento.
• Respetar turnos e ideas.
• Escuchar.
• Defender mi posición respetando los
sentimientos de la otra persona.

4. Habilidades sociales
• Resolver situaciones sociales en las que
interactuamos con los demás.
• Adaptarse a eventos y situaciones.
• Trabajar en equipo.
• Participar activamente.
• Pedir perdón y perdonar.

5. Habilidades cognitivas
• Observar • Reflexionar
• Comprender • Analizar
• Distinguir • interpretar
• Relacionar • Sintetizar
• Asociar • Evaluar

6. Ejemplos
• Disculpe …puedo pasar
Pásale ya estas adentro…
• Como le digo que tengo que irme..
• Cómo le pregunto en donde esta el baño.
• Y que le pregunto de mis niños?

7. Los valores pedagógicos
• la tolerancia
• la solidaridad,
• el desarrollo de la autoestima y
• la autoconfianza
• El amor.

8. Definición
Autoestima es…
…estar dispuesto y ser competente para
realizar cualquier actividad física,
intelectual o social
…estar dispuesto a sentirse merecedor de la
felicidad
…y afrontar los desafíos de la vida.
--N. BRANDEN

9. ¿Cómo se manifiesta?
o interior:
• Alegría que sentimos de estar vivos, se refleja en un
rostro, actitud, manera de hablar y de moverse.
• Serenidad al hablar de logros y fracasos.
• Comodidad al dar y recibir cumplidos.
• Apertura a críticas y para reconocer errores.
• Armonía entre lo que decimos y hacemos.
• Capacidad para reírse de uno mismo.

10. ¿Cómo se adquiere ?
La confianza en sí mismo (o auto-confianza)
es la creencia en la propia capacidad diversas
formas en que puede incrementarse la auto-
confianza de una persona.
1. Experiencias fortuitas que permiten a la
persona darse cuenta de que es capaz de
llevar a cabo una tarea para la que pensaba
no tener condiciones.

11. ¿Qué es la autoconfianza?
La creencia en la propia capacidad para hacer
o decir algo.
¿Cómo construyo e incremento la auto-
confianza? :
1. “Experiencias cruciales” no pensadas que
me permiten darme cuenta de que es capaz
de llevar a cabo una tarea para la que
pensaba no tener condiciones.

12. ¿Cómo se adquiere?
2. “Por el conocimiento“ a través de la
formación e información.
“…pensaba que no tenia capacidad, sin
embargo con la información y el
conocimiento me hizo creer en mi.”
3. “Gradualmente… paso a paso”
– Educación permanente.
– Aprender a lo largo de la vida.

13. Confianza…¿Cómo se adquiere?
Para adquirir confianza hay que:
•Tener fe en la capacidad de uno para una tarea.
•Reconocer nuestra capacidad de aprender.
(información, habilidad y destreza).
•Reconocer y aceptar que los errores son parte del
camino a la confianza.
•Reconocer y aceptar lo que sabemos y sabemos
hacer (capacidad )

14. Confianza.
• Si no lo intentas no la adquieres.
• Por aproximaciones, conocimiento y
autoestima.
• Con pequeños resultados relevantes
graduales.
• Reconocimiento de los demás.

15. Adquiriendo confianza
 Visualizar los pequeños pasos o acciones para
llegar a una meta realista.
 Acercarse a la meta deseada por etapas
sucesivas.
 Empezando por tareas sencillas y poco a poco
se va incrementando la dificultad.
En el trabajo se inicia como aprendiz y gradualmente, a lo largo del tiempo, se
adquieren más responsabilidades y se asciende en la escala laboral.
Al aprender, por ejemplo el ingles, los pequeños pasos son los importantes y que
requiere de estudiar y construir conocimiento.

16. Aprender ¿para qué?
• Fortalecer mis habilidades para tomar decisiones a
partir de mayor cantidad y calidad de conocimientos.
• Adaptarse como seres vivos en un entorno de
cambios.
• Fortalecer la confianza e independencia.

17. ¿Aprender a mi edad? ¿Aprender yo?
Limitantes
– Carencia de valentía y coraje.
• Disposición de tiempo y recursos.
• Miedo al éxito por sentimiento de aparente fracaso.
• Sentimiento de inferioridad
– Convicción de “no puedo”.

18. ¿Aprender a mi edad? ¿Aprender yo?
Ventajas
– Enorme experiencia.
– Contexto referencial y madurez que apoya el
aprender durante la vida.
– Interés y necesidad.
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19. El motor de la independencia
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20. El motor de la independencia

21. El motor de la independencia

22. Los Seis Pilares de la Autoestima
La práctica de
 autoafirmarse
• vivir conscientemente
 vivir con propósito
• aceptarse a sí mismo
 integridad personal.
• asumir responsabilidad de
uno mismo y de las
decisiones.

23. Aceptación de si mismo.
Primer nivel
– Valorarse a si mismo, que resulta del hecho de estar vivo y
ser consciente de nuestras cualidades y defectos.
Segundo nivel
– Disponerse a experimentar nuestros pensamientos,
sentimientos, a estar presente en la realidad de nuestra
conducta.
Tercer nivel
– Aceptarse que conlleva a evitar juzgarnos y juzgar a los
demás, a ser amigo de sí mismo.

24. Responsabilidad de si mismo
• Yo soy responsable de:
– la manera de utilizar mi tiempo
– conseguir mis deseos
– la calidad de mis
– elegir y actuar comunicaciones
– comprometerme con mis – mi felicidad personal
actividades
– mi conducta con otras personas
– tomar decisiones
– mi autoestima y mi
– Aceptar mis valores independencia

25. Autoafirmación
Significa
• respetar nuestros deseos, necesidades y valores,
• encontrar la forma de expresarlos adecuadamente.

26. Vivir con propósito
• Identificar objetivamente las acciones necesarias para
conseguir mis metas.
• Asumir la responsabilidad de la formulación y del
resultado de mis actos y decisiones para averiguar si
de verdad me conducen adonde quiero llegar.
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27. Integridad personal
Congruencia entre mi conducta y mis valores
declarados, convicciones, normas, creencias.
Relación entre mis ideales y la práctica.

28. Autoestima en el entorno laboral y educativo
• Confianza en sí mismo
• Independencia para tomar decisiones.
• Convicción de que somos dignos de éxito.
• Cooperación social.
• Sentimiento de que marcamos la diferencia.
• Responsabilidad para fijar metas.
AUTOESTIMA BASADA EN NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDER
(información, habilidad y destreza)

29. Contacto
¡Muchas gracias!
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Tel. 01152 55 56 59 61 02
Patricia Ramos Mendez
Directora Ejecutiva
patricia.ramos@colibriconsultores.com
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30. La confianza, el sentido de pertenencia
(sentirte querido), reconocido por lo que
eres, respetado por lo que tienes y por lo
que has hecho.