Este documento trata sobre la salud, las enfermedades y los hábitos saludables. Explica que la salud es el estado de bienestar físico, mental y social, mientras que la enfermedad es el estado opuesto. Detalla la importancia de una alimentación y descanso adecuados, la higiene, el ejercicio y la respiración de aire limpio. Además, distingue entre enfermedades infecciosas y no infecciosas, y menciona ejemplos como la bronquitis, salmonelosis y men

2. Lasalud y laenfermedad
La salud: Es el estado completo de bienestar físico, mental y social.
La enfermedad: Es el estado opuesto a la salud. Las señales que indican que
nuestro organismo está enfermo se llaman síntomas.

3. Los hábitos saludables
Alimentación adecuada: Necesitamos una dieta sana y variada
Que incluyan todos los alimentos.
Horario de comidas estable: Es aconsejable realizar cinco comidas
Al día. Lo más importante es el desayuno.
Higiene correcta: Hay que lavarse las manos antes de comer y los
Dientes después de cada comida.
Descanso adecuado: Debemos dormir nueve horas diarias.
Respirar aire limpio: Es malo permanecer en sitios cerrados o con
Muchas personas.
Hacer ejercicio físico: Mejora nuestra salud y fortalece los huesos
Y los músculos.

4. Tipos de enfermedades
Enfermedades infecciosas: Las producen los virus y microorganismos
Perjudiciales.
-Contagiosas: Se transmiten de una persona enferma a una persona
Que esta sana.
-No contagiosas: No se transmite de individuos enfermos a sanos.
Enfermedades no infecciosas: Las producen diferentes causas.
Ejemplos: lesiones, fallo de un órgano, etc.

5. Bronquitis: Afecta al aparato respiratorio, fundamentalmente
A los bronquios.
Salmonelosis: Afecta al aparato digestivo. Las bacterias elaboran
Una sustancia tóxica, que produce síntomas como el de la diarrea.
Meningitis bacteriana: Afecta al sistema nervioso. Las bacterias
Lesionan las meninges.
BACTERIAS PATÓGENAS

6. Otros microorganismos
perjudiciales
Microorganismos patógenos unicelulares. Por ejemplo las amebas.
Microorganismos patógenos pluricelulares. Por ejemplo, algunos
Hongos que producen enfermedades en la piel, como el pie de atleta.

7. VIRUS
Los virus no son seres vivos y necesitan a las
Células vivas para realizar sus funciones vitales.
Para verlos necesitamos un microscopio eléctrico.

8. Desinfectar las heridas.
Lavarnos las manos antes de ingerir o manipular cualquier tipo
de alimento.
Evitar compartir los vasos y cubiertos.
Evitar andar descalzos en las piscinas.

9. La vacunación consiste en introducir en el organismo de una
Persona sana el microorganismo patógeno que causa la enferme
Dad.
Las vacunas pueden ser inyectables, como la del tétanos, o
Bebidas, con la de la poliomielitis.

10. •Infección provocada por bacterias. El tratamiento consiste en utilizar
Antibióticos que los destruyen.
•Infección provocada por hongos. Consiste en utilizar antimicóticos
•Infección provocada por virus. Se utilizan únicamente medicamentos.