1.
NOMBRE DEL TRABAJO

2.
La ergonomía es la disciplina tecnológica que se encarga del diseño de lugares
de trabajo, herramientas y tareas que
coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.1 Busca la optimización de los tres elementos del sistema
(humano-máquina-ambiente), para lo
cual elabora métodos de estudio de la
persona, de la técnica y de la organización.
Derivado del griego έργον (ergon = trabajo) y νόμος (gnomos = Ley), el término
denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemáticamente orientada, que
ahora se aplica a todos los aspectos de
la actividad humana con las máquinas.
Se entienden también como aquellos
períodos de descanso en los cuales
las personas realizan una serie de
actividades y acciones que les permiten a diferentes partes del cuerpo un
cambio en su rutina habitual, con el fin
de prevenir la aparición de problemas
o desórdenes en diferentes grupos
musculares y articulares, además de
reactivar o mejorar la atención y la
producción en las diferentes tareas.
Todos sabemos que
la postura corporal no sólo indica
apariencia física sino también, habla de nuestra salud, pero para que
tengamos en cuenta cuánto puede
incidir una mala postura en nuestro
cuerpo, te contamos las consecuencias más importantes de llevar una mala postura corporal.

riesgo de lesiones
 Vientre abultado
 Más dolores
El Consejo de la International Ergonomics Association (IEA),2 que agrupa a
todas las sociedades científicas a nivel
mundial, estableció desde el año 2000 la
siguiente definición, que abarca la interdisciplinariedad que fundamenta a esta
disciplina:
 Peor apariencia
«Ergonomía (o factores humanos) es la
disciplina científica relacionada con la
comprensión de las interacciones entre
los seres humanos y los elementos de un
sistema, y la profesión que aplica teoría,
principios, datos y métodos de diseño
para optimizar el bienestar humano y
todo el desempeño del sistema.»