Este documento presenta los principios básicos de la ergonomía. Define la ergonomía como una disciplina que busca diseñar de acuerdo con las características humanas para lograr la armonía entre humanos y tecnología. Explica brevemente la historia de la ergonomía y sus objetivos. También cubre conceptos clave como antropometría, confort, precisión, eficiencia, postura y más. Finalmente, discute áreas de especialización de la ergonomía y sus aplicaciones en diferentes campos como deporte, transporte