Este es un trabajo de edicación física sobre el Balonmano.

1. BALONMANO

2. Aspectos
Historia
Sin balón Técnicos.
Con balón
Reglas básicas &Faltas.
Indumentaria. Terreno de juego
Grupo: Jesus Ortiz, Carlos Martinez, Evaristo Rodriquez, Pablo Rios y David Álvarez

3. Es un deporte muy joven, del primer cuarto de siglo XX. Según los
historiadores, el balonmano surge de los griegos y de los romanos gracias
a las habilidades de las manos. Hoy en día se ha desarrollado de manera
que en 1926 se estableció el reglamento internacional de balonmano y en
1928 se creó la federación internacional amateur de balonmano por 11
países en los juegos olímpicos de verano. Encontraron las semejanzas en
el juego de la urania en el que consistía en lanzar el balón al aire y
cogerlo en el aire (es decir, saltando) y se realizaba con las manos. A
principios de siglo, el balonmano fue jugado por 11 jugadores por equipo y
se jugaba al aire libre en campos de fútbol y actualmente todavía se
juega esta modalidad en Austria y Alemania.

5. 
El partido dura 60' , cada parte 30'

Un equipo consta de 7 titulares.

Si el jugador da 3 pasos sin botar la pelota es falta.

El jugador debe lanzar fuera del area, y si cae dentro
después de haberla lanzado no pasa nada.

Si el portero despeja la pelota y sale por la linea de fondo
sacará el portero.

Para sacar de lateral es necesario pisar la linea.

Si empuja, golpea o sujeta al adversario es falta.

7. 
Pase

Los jugadores pueden estar estáticos o en desplazamiento. El pase debe ofrecer unas
garantías, de manera que los adversarios no puedan cortar su trayectoria.

Tipos:
Pase clásico de frente.
Pase clásico lateral.
Pase de cadera.
Pase en alto.
Pase en suspensión.
Pase en pronación.
Pase en bandeja.
Pase de cortina y bloqueo.

8. 
Bote
El bote en el balonmano es inprescindible porque cuando queramos movernos y no
podamos dar mas de tres pasos hay que botar el balón obligatoriamente.

Tipos:
Bote alto en progresión (oblicuo)
Bote bajo protegido

Lanzamiento
Es el impulso que tiene que realizar con el brazo el jugador de balonmano para
meter gol

Tipos:
Tiro de 6: Es cuando se lanza el balón desde la línea interior
Tiro de 9: Es cuando el balón se lanza desde la tercera línea

10. Posición Base Recepción
Desplazamiento.

11. 
Defensa :

Los dos pies en contacto con el suelo y separados, las
piernas flexionadas al igual que el tronco, los brazos
separados del tronco y listo para cualquier acción.

Ataque :

Es similar a la de defensa, en diferencia de que la
pierna contraria al brazo que lanza se adelanta.

12. Se realiza con ambas manos extendiendo los brazos
hacia el balón, separando los dedos para poder
presionar la mayor superficie posible del balón

14. Tipos :

Frontales: hacia delante o atrás que se
realizan en carrera o en ligero trote. Los
utilizaré para contraataques, retroceder a
posiciones defensivas.

Laterales: se usa en acciones defensivas,
pero nunca cruzando las piernas

15. El terreno de juego es un rectangulo 40 m de largo por 20 de ancho dividido
en dos partes iguales en cada una podemos encontrar un area de porteria
cada una.

La porteria esta situada en la zona central de cada linea exterior de
porteria.

Sus medidas son de 2m de alto por 3m de ancho.

La porteria se encuentra dentro de un area 74,5m cuadrados.

La linea de golpe franco es una linea discontinua se marca a 3m por fuera
de la linea del area de porteria.

La linea de limitacion del portero(utilizada solo para penaltis)sera de
15cm de longitud y se traza directamente delante de la porteria se situa
a una distancia de 4m de ella.

17. 
Para realizar este deporte adecuadamente es necesario:

Balón:

Medidas dependiendo de la categoria:

Niños de 8-12 años = 50-52cm

Jóvenes de 12 a 16 años = 54-56cm.

Juvenil y Senior (+16 años) = 58-60cm.

Calzado adecuado.

Camiseta transpirable.

Calzonas cortas.