1. ¿Cuán Importante es el Ejercicio en su
Estilo de Vida?
Por: Carlos Pérez
Curso: Estadísticas
Prof. Raúl Moris
Columbia Centro Universitario
Recinto de Yauco

2. Objetivos
Definir el término actividad física.
Exponer los resultados de las estadísticas utilizando
graficas visuales.
Analizar la importancia de realizar actividad física.
Identificar la motivación de los encuestados.

3. Introducción
Como profesional de la salud, entiendo que el ejercicio
físico es uno de los factores fundamentales de la
promoción de la salud. Su práctica nos permite generar
beneficios a nuestro organismo tales como; al sistema
cardiopulmonar y al sistema osteomuscular. Además
nos provee beneficios psicológico y social tanto en
niños, adultos y ancianos así como a personas sanas y
enfermas.

4. Hipótesis
El ejercicio es sumamente importante en todo estilo de
vida y nos ayuda a mantener un balance físico y
psicológico estable.

5. Actividad Física
Es cualquier actividad que haga trabajar al
cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la
cantidad real que se necesita de actividad física
depende de los objetivos individuales de salud,
ya sea que se esté tratando de bajar de peso y
que tan sano se esté en el momento. La actividad
física puede ayudar a:
 Quemar calorías y reducir la grasa corporal.
 Reducir el apetito.
 Mantener y controlar el peso.

6. Genero
(Tabla)
Genero Personas Porciento
Femenino 20 40%
Masculino 30 60%
El 60% de los encuestados son masculinos y el 40%
son femeninos.

7. Genero
Categorías
Masculino 60%
Femenino 40%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%

8. Edad
(Tabla)
Años Personas Porciento
16-25 11 22%
26-35 14 28%
36-45 13 26%
46-Adelante 12 24%
El 28% de los encuestados esta dividido entre las
edades de 26- años, el 26% entre 36- años, el 24%
30 45
entre 46 años o más y el 22% entre las edades de 16-25
años.

9. Edad
30% 28%
26%
25% 24%
22%
20%
15%
10%
5%
0%
16- Años
25 26- Años
35 36- Años
45 46 En Adelante
Encuestados

10. Ocupación
(Tabla)
Clasificación Personas Porciento
Estudiante 24 48%
Desempleado 8 16%
Profesional 18 36%
El 48% de los encuestados son estudiantes, el 36%
profesionales y el 16% desempleados.

11. Ocupación
48%
50%
45%
36%
40%
35%
30%
25%
16%
20%
15%
10%
5%
0%
Estudiante Desempleado Profesional
Encuestados

12. ¿Hace usted algún tipo de ejercicio?
(Tabla)
Respuesta Personas Porciento
Sí 28 56%
No 22 44%
El 56% de los encuestados sí hace algún tipo de
ejercicio, mientras que el 44% no realizan algún
tipo de actividad física.

13. ¿Hace usted algún tipo de ejercicio?
44%
56%
Leyenda
Sí No

14. ¿Le gustaría iniciar una rutina de ejercicios?
(De no estar ejercitándose)
(Tabla)
Respuesta Personas Porciento
Sí 44 88%
No 6 12%
El 88% de los encuestados le gustaría iniciar una
rutina de ejercicios, por el contrario el 12% no.

15. ¿Le gustaría iniciar una rutina de ejercicios?
(De no estar ejercitándose)
12%
Leyenda
88% Sí No

16. ¿El ejercicio puede cambiar la forma de su
cuerpo?
(Tabla)
Respuesta Personas Porciento
Sí 49 98%
No 1 2%
El 98% de los encuestados entienden que el
ejercicio puede cambiar la forma de su cuerpo y
el 2% no.

17. ¿El ejercicio puede cambiar la forma de su
cuerpo?
2%
Leyenda
98% Sí No

18. ¿Es importante el ejercicio en su estilo de
vida?
(Tabla)
Respuesta Personas Porciento
Sí 32 64%
No 18 36%
El 64% de los encuestados entienden que es
importante el ejercicio en su estilo de vida y el
36% no.

19. ¿Es importante el ejercicio en su estilo de vida?
36%
64%
Leyenda
Sí No

20. ¿Cree que el ejercicio nos ayuda a tener una
buena salud?
(Tabla)
Respuesta Personas Porciento
Sí 50 100%
No 0 0%
El 100% de los encuestados creen que el ejercicio
les ayuda a tener una buena salud.

21. ¿Cree que el ejercicio nos ayuda a tener una
buena salud?
0%
100%
Leyenda
Sí No

22. ¿Realizas frecuentemente ejercicios?
(Tabla)
Respuesta Personas Porciento
Sí 28 56%
No 22 44%
El 56% de los encuestados realizan
frecuentemente ejercicios y el 44% restante no.

23. ¿Realizas frecuentemente ejercicios?
44% 56%
Leyenda
Sí No

24. ¿Prefieres ejercitarse en el gimnasio?
(Tabla)
Respuesta Personas Porciento
Sí 25 50%
No 25 50%
El 50% de los encuestados prefieren ejercitarse
en el gimnasio y por otra parte el 50% restante
no.

25. ¿Prefieres ejercitarse en el gimnasio?
50% 50%
Leyenda
Sí No

26. Conclusión
Luego de haber llevado a cabo la encuesta, me
reafirmo en pensar que el ejercicio es importante
y beneficioso para la salud en todo estilo de vida
y en las diferentes edades. Una práctica que
debemos considerar, ya que ésta, trae como
resultado a largo plazo la prolongación en la
vida del ser humano.

27. Referencias
¿Qué es la actividad física?. (s.f.). Rescatado el
15 de abril del 2012 de
http://www.actividadfisica.net/actividad-
fisica-definicion-actividad-fisica.html
Estadística a la carta. (2011). Rescatado el 15
de abril del 2012 de
http://estadisticasalacarta.blogspot.com/2011/
12/trabajo- estudiantes_3746.html
de-

28. Gracias Por Su
Atención