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Tema 1: La persona:
Temperamento, carácter y
personalidad
EXPLICANDOEXPLICANDO
““INSIDE OUTINSIDE OUT””
Los ladrillos de la mente: las
emociones
Las emociones: son reacciones psicofisiológicas a los estímulos que recibe una
persona (percepciones, recuerdos, sucesos...)
− Sorpresa, asco, tristeza, ira, miedo, alegría / felicidad.
− Las emociones alteran la atención, activan las redes asociativas de la
memoria y guían la conducta del individuo.
− Las emociones cambian con la maduración
 El temperamento: la forma natural con
que un ser humano interactúa con el
entorno. Puede ser hereditario y no influyen
factores externos
− El temperamento está determinado por
la intensidad de las emociones básicas
y las emociones dominantes.
− Es la capa instintivo-afectiva de la
personalidad, sobre la cual la
inteligencia y la voluntad modelarán el
carácter
Los ladrillos de la mente: las
emociones
El temperamento de Raily:
− La emoción más de Raily es la alegría, la primera
que aparece en su mente después de nacer
− Las demás emociones tienen un papel secundario
pero importante en su temperamento
 Tristeza: la siguiente que aparece. Permite a Raily
expresar disgusto e incomodidad
 Miedo: es la responsable de la seguridad de Raily e
indispensable para su supervivencia
 Asco, le permite protegerse de lo desconocido
 Ira: permite expresar enfado y disgusto
Min. 0:00:50 a 0:04:37
Los ladrillos de la mente: las
emociones

Las emociones no existen la una sin la otra:

Tristeza y Alegría se pierden al mismo
tiempo

Alegría es el único personaje que tiene un
cabello de diferente color que su cuerpo
(mientras que ella es amarilla su cuerpo
es azul, color que representa Tristeza).

Asco tiene zapatos y bufanda morada,
color que representa al temor.

Miedo tiene la pajarita roja como la Furia
 Las emociones cambian según das edades y el
sexo:
 En Raily hay tres emociones femeninas
y dos masculinas y alegría está al frente
 En la madre de Raily son todas
femeninas y Tristeza está al frente
 En el padre son todas masculinas e Ira
está al mando
Los ladrillos de la mente: los
recuerdos

Los recuerdos son la base de nuestra mente

Las experiencias crean conexiones cerebrales que
se refuerzan a través de las emociones.

Los recuerdos emocionalmente positivos (reforzados
por una emoción) se mantienen en el tiempo
formando la memoria.

Existen dos tipos de memoria: a corto plazo y largo
plazo:

Memoria a corto plazo: utiliza a información
captada polos sentidos e procesa os datos.

Memoria a largo plazo: mecanismo donde se
almacenan las percepciones, sentimientos y
acciones durante un tiempo indefinido en
función de su utilidad, relevancia y
significado.
Los ladrillos de la mente: los
recuerdos

Los recuerdos de Raily se almacenan de
varias formas:
− En estanterias provisionales (la memoria a
corto plazo)
− En estanterias definitivas (memoria a largo
plazo)
− En una cámara especial (recuerdos esenciales)

Los recuerdos se asocian a emociones pero estas
pueden sufrir modificaciones porque la memoria es
un proceso activo. Las emociones que vamos
experimentando y las vivencias que tenemos a lo
largo de la vida, cambian la forma en que miramos
al pasado y, por tanto, cambian nuestros
recuerdos.

Dos emociones o más pueden coexistir en el
mismo recuerdo (al final las esferas del
pensamiento salen de dos colores, y ya no de uno
solo).
Min. 0:04:37 a 0:05:27
Min. 0:33:00 a 0:34:05
Min. 1:20:18 a 1:22:03
Los ladrillos de la mente: la
construcción de la memoria

El sueño consolida la memoria a
largo plazo durante la fase de
sueño profundo y la memoria de
reglas e instruccións durante la
fase REM
− Sueño profundo: permite la
memoria de conceptos
− Fase REM: Permite la
memoria contextual y
emocional
− La parte del cerebro que
recoge los recuerdos
episódicos y contextuales es
la misma que regula los ritmos
del sueño y regula las
emociones: el sistema límbico
y dentro de el, el hipocampo.
 En la película podemos ver ambas fases del
sueño: el sueño profundo, cuando las
esferas de los recuerdos caen sobre la
mente de Raily y el sueño REM, donde se
crean los sueños y las pesadillas.
 Los sueños de Raily se componen de
experiencias vividas, organizadas de nuevas
maneras e integrando otros recuerdos y
personajes imaginarios.
 Las pesadillas le ayudan a comprender sus
emociones y a enfrentar sus peores miedos
(andar desnuda, perder los dientes...)
Los ladrillos de la mente: la
construcción de la memoria
Min. 0:06:37 a 0:07:18
Min. 0:52:42 a 0:54:22
No sólo recuerdos...

Pero no sólo estamos compuestos de emociones y
recuerdos también aparecen en la película:
− los pensamientos e ideas: representado por un tren que
transporta creencias, hechos, opiniones...
− el inconsciente: el lugar donde encierran nuestros miedos
primitivos y al que se accede a través de los sueños
− la imaginación: que construye conceptos nuevos a partir
de experiencias y recuerdos. En la película un cohete
imaginario logra liberar las emociones del olvido
− el pensamiento abstracto: que descompone las
experiencias en partes básicas para poder formar nuevos
conceptos en el área de la imaginación (por eso están
juntas.
− la personalidad
Efectivamente en nuestra mente
hay diferentes áreas...

Estas áreas están
repartidas por la
corteza cerebral y tiene
relación entre sí

Los dejá vu son
anomalías del sistema
de la memoria que
superpone experiencias
nuevas sobre recuerdos
antiguos asimilándolos
entre sí en el curso de
creación de un nuevo
recuerdo.
Min. 1:01:18 a 0:01:40
Pensar implica hechos, opiniones y
formación de creencias

En ocasiones en nuestro
pensamientos se
mezclan opiniones y
hechos dando lugar a
los prejuícios

Cuando una emoción
como el miedo o la ira
dominan nuestra
actividad mental, es más
fácil que las ideas sean
obsesivas y difíciles de
cambiar.
Min. 0:49:40 a 0:50:04
Min. 0:50:04 a 0:51:34
El pensamiento abstracto tiene
fases
Las 4 fases del pensamiento
abstracto son básicas para la
imaginación, porque
producen las piezas
necesarias para producir
nuevos conceptos.

La fases del pensamiento
abstracto ayudan a
comprender conceptos
complejos y su capacidad va
aumentando a medida que
vamos creciendo

4 fases: Fragmentación
objetiva (descomposición del
objeto en elementos),
Deconstrucción (separación
de las partes),
Bidimensionalidad
(transformación en elementos
planos), No figurativo (formas
básicas)
 En la película el área se
activa para comprender un
nuevo concepto¨: “soledad”
Min. 0:40:47 a 0:43:13
La creación de la personalidad

La personalidad: la estructura dinámica que posee un
individuo, aquella forma de ser que nos hace únicos. Es un
conjunto de características psicológicas, condutuales,
emocionales y sociales que se desarrollan a partir de la
interacción entre factores biológicos y experiencias. Tiene dos
componentes: temperamento y carácter.
− Temperamento: producto de la herencia genética,
determina nuestras emociones básicas y nuestra
capacidad intelectual
− Carácter: producto de lo aprendido a través del medio
como las normas sociales o el lenguaje, determina la
capacidad de reprimir los impulsos, los conocimientos,
deseos y valores

Segun Freud podemos distinguir varias partes en la
personalidad:
− Consciente: Donde tiene lugar la experiencia, se
perciben las emociones, recuerdos y pensamientos
− Preconsciente: parte de la psique que puede ser
consciente pero es difícil acceder a ella: sueños,
imaginación...
− Subconsciente: parte innata encargada de eliminar las
tensiones y reprimir los impulsos primitivos y eliminar los
miedos irracionales
La creación de la personalidad

En la película la personalidad está representada
por una serie de islas que agrupan los
recuerdos de Raily: la familia, las payasadas, el
hockey...
− Están activadas por los recuerdos
esenciales pero también por las
experiencias conscientes (por ejemplo
cuando el padre intenta activar “isla
payasada” o cuando la familia juega junta.
− La falta de recuerdos esenciales provocada
por traumas destruye las islas de la
personalidad y provoca cambios en la
conducta de la persona (neurosis,
psicosis...).

El aparato psiquico que genera la personalidad
tiene tres partes
− La parte consciente está representada por el
tren del pensamiento que se detiene durante el
sueño, los recuerdos a corto plazo y la consola
de las emociones
− La parte preconsciente está representada en los
sueños, la memoria a largo plazo y la imaginación
− El inconsciente, representado por la fortaleza de
los miedos y los recuerdos reprimidos.
La evolución de la personalidad

La personalidad es un elemento dinámico que se va transformando a lo largo de la
vida.

La personalidad se transforma a través de cambios fisiológicos, nuevas experiencias,
traumas...

Hay una serie de etapas fijas en su evolución en el ser humano.
La evolución de la personalidad
Según las etapas de desarrollo de la personalidad, Raily
estaría al final de la cuarta y entrando en la quinta
(adolescencia): la importancia del grupo social, las
normas y valores aprendidos entran en crisis al sufrir el
trauma del cambio de domicilio y el abandono de los
amigos.

En la película, la evolución de la personalidad de Raily
puede observarse en muchos momentos:
− La primera isla en caer de la personalidad de Raily es
“la isla de las bobadas”. Esta isla representa el
principio del placer y la diversión sin represiones, pero
a partir de los 11 años aparece el sentimiento de
verguenza y culpa. La emoción generada por Asco
hace que las payadas infantiles y la imaginación
desbordante o los amigos invisibles pasen a ser cosas
de niños y se olviden o se repriman.
− Los amigos y los intereses cambian y la forma de
relacionarse con un nuevo grupo es adquirir nuevos
intereses. En una personalidad equilibrada, algunos de
los intereses antiguos permanecen, como el hockey
en la película.
− La complejidad de la consola que controla las
emociones de Riley aumenta al final de la película:
pasa de ser un sólo botón (cuando es un bebé) hata
ser una enorme consola con muchas funciones al final
(aunque no tan grande como la de los padres).
Que nos enseña Inside Out?

La importancia de la tristeza: los
recuerdos felices del pasado se tiñen de
tristeza produciendo nostalgia y ayudando
a aceptar los cambios

Hasta que Riley no acepta la tristeza no
puede abrirse emocionalmente. Esa etapa
se llama “duelo” y es fundamental para
poder evolucionar

La familia es la isla principal de la
personalidad porque su base es
fundamental para ayudar a aceptar y
gestionar los cambios durante el
crecimiento.

Es fundamental aprender a controlar y
gestionar las emociones para poder tomar
las decisiones correctas. Una buena
decisión es aquella razonada, pero que
nos hace sentir a gusto con nosotros
mismos.

La imaginación tiene un papel muy
importante en nuestras vidas, porque nos
ayuda a generar ideas y valores propios
Ten en cuenta que...

Las emociones no son malas ni buenas, son formas de reacción ante la
experiencia que nacen con la persona y que no se pueden eliminar. Por
ejemplo el miedo nos pone en alerta para defendernos de un posible peligro
y el asco nos protege de aquello que puede dañarnos.

Las emociones no son producidas sólo por la experiencia sino por la forma
en la que la persona interpreta la experiencia. El pensamiento determina las
emociones. Así como piense que soy, así me sentiré.

Las emociones son lo primero que experimentamos, por eso debemos estar
atentos a ellas para entender de que nos están avisando

Pararse y evaluar las emociones propias nos permite ver de otra manera la
situación que estamos viviendo y tomar mejores decisiones.

Puedo cambiar la conducta si consigo controlar y regular las emociones y
los pensamientos y sentimientos que producen.
Webgrafía

http://www.eticaycine.org/IntensaMente

http://www.vix.com/es/btg/curiosidades/8870/psicologos-hablan-sobre-la-precision-en-las-emociones-
de-inside-out

https://rbkesther.wordpress.com/2015/07/07/11-puntos-a-comentar-sobre-intensamente-2/

https://www.taringa.net/post/reviews/19368600/En-Que-Acerto-Inside-Out-Un-analisis-
Psicologico.html

http://www.elmundo.es/cultura/2015/07/20/55ac2269ca474154228b458a.html

http://www.sensacine.com/noticias/cine/noticia-18530566/

https://hipertextual.com/2015/07/inside-out-interior-cerebro

http://befullness.com/analisis-de-inside-out-del-reves-visto-por-una-psicologa/

http://inbound.nementio.com/blog/6-lecciones-de-marketing-pelicula-inside-out
Críticas a los contenidos
− http://www.huffingtonpost.es/octavio-salazar/del-reves-una-hermosa-exa_b_7894764.html (sobre la
realidad de las emociones)
− https://www.xataka.com/cine-y-tv/del-reves-inside-out-y-como-son-los-sentimientos-en-la-realidad
(sobre la visión patriarcal que transmite la película)
− https://zena.cat/es/inside-out-nuevos-roles-y-viejos-estereotipos/ (sobre roles y estereotipos en la
película)
− http://maribelium.blogspot.com.es/2015/07/luces-y-sombras-de-la-pelicula-inside.html (sobre los
valores en la película)
Bibliografía

Ares Nieto, E. de la Peña Palacios, E. y de la Peña Palacios, A. Inside Out. Guia para el
Profesorado

Porto Pedrosa, L. Estudio de las emociones en los personajes Animados de Inside Out. Revista
Mediterránea. 7(1), 31-45. Disponible en:
https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/52150/5/ReMedCom_07_01_04.pdf

Vizoso Gómez, Carmen - «Del Revés» Como Recurso Didáctico Para La Educación
Emocional Revista DIM nº 34 pag. 1-11. 2016. disponible en
http://www.raco.cat/index.php/DIM/article/download/313847/403955
Las Teorías detrás de la película;
− EKMAN, P. (2012) El Rostro de las Emociones. Edit. RBA
− GOLEMAN, D. (2003). Inteligencia emocional. Barcelona: Kairós, 53ª edición.
− GARDNER, H. (2001). La inteligencia reformulada. Las inteligencias múltiples en el siglo XXI.
Barcelona: Paidós.
− DAMASIO, A. (2005). En busca de Spinoza: Neurobiología de la emoción y los sentimientos.
Barcelona: Crítica.

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Insideout

  • 1. Tema 1: La persona: Temperamento, carácter y personalidad EXPLICANDOEXPLICANDO ““INSIDE OUTINSIDE OUT””
  • 2. Los ladrillos de la mente: las emociones Las emociones: son reacciones psicofisiológicas a los estímulos que recibe una persona (percepciones, recuerdos, sucesos...) − Sorpresa, asco, tristeza, ira, miedo, alegría / felicidad. − Las emociones alteran la atención, activan las redes asociativas de la memoria y guían la conducta del individuo. − Las emociones cambian con la maduración  El temperamento: la forma natural con que un ser humano interactúa con el entorno. Puede ser hereditario y no influyen factores externos − El temperamento está determinado por la intensidad de las emociones básicas y las emociones dominantes. − Es la capa instintivo-afectiva de la personalidad, sobre la cual la inteligencia y la voluntad modelarán el carácter
  • 3. Los ladrillos de la mente: las emociones El temperamento de Raily: − La emoción más de Raily es la alegría, la primera que aparece en su mente después de nacer − Las demás emociones tienen un papel secundario pero importante en su temperamento  Tristeza: la siguiente que aparece. Permite a Raily expresar disgusto e incomodidad  Miedo: es la responsable de la seguridad de Raily e indispensable para su supervivencia  Asco, le permite protegerse de lo desconocido  Ira: permite expresar enfado y disgusto Min. 0:00:50 a 0:04:37
  • 4. Los ladrillos de la mente: las emociones  Las emociones no existen la una sin la otra:  Tristeza y Alegría se pierden al mismo tiempo  Alegría es el único personaje que tiene un cabello de diferente color que su cuerpo (mientras que ella es amarilla su cuerpo es azul, color que representa Tristeza).  Asco tiene zapatos y bufanda morada, color que representa al temor.  Miedo tiene la pajarita roja como la Furia  Las emociones cambian según das edades y el sexo:  En Raily hay tres emociones femeninas y dos masculinas y alegría está al frente  En la madre de Raily son todas femeninas y Tristeza está al frente  En el padre son todas masculinas e Ira está al mando
  • 5.
  • 6.
  • 7. Los ladrillos de la mente: los recuerdos  Los recuerdos son la base de nuestra mente  Las experiencias crean conexiones cerebrales que se refuerzan a través de las emociones.  Los recuerdos emocionalmente positivos (reforzados por una emoción) se mantienen en el tiempo formando la memoria.  Existen dos tipos de memoria: a corto plazo y largo plazo:  Memoria a corto plazo: utiliza a información captada polos sentidos e procesa os datos.  Memoria a largo plazo: mecanismo donde se almacenan las percepciones, sentimientos y acciones durante un tiempo indefinido en función de su utilidad, relevancia y significado.
  • 8. Los ladrillos de la mente: los recuerdos  Los recuerdos de Raily se almacenan de varias formas: − En estanterias provisionales (la memoria a corto plazo) − En estanterias definitivas (memoria a largo plazo) − En una cámara especial (recuerdos esenciales)  Los recuerdos se asocian a emociones pero estas pueden sufrir modificaciones porque la memoria es un proceso activo. Las emociones que vamos experimentando y las vivencias que tenemos a lo largo de la vida, cambian la forma en que miramos al pasado y, por tanto, cambian nuestros recuerdos.  Dos emociones o más pueden coexistir en el mismo recuerdo (al final las esferas del pensamiento salen de dos colores, y ya no de uno solo). Min. 0:04:37 a 0:05:27 Min. 0:33:00 a 0:34:05 Min. 1:20:18 a 1:22:03
  • 9. Los ladrillos de la mente: la construcción de la memoria  El sueño consolida la memoria a largo plazo durante la fase de sueño profundo y la memoria de reglas e instruccións durante la fase REM − Sueño profundo: permite la memoria de conceptos − Fase REM: Permite la memoria contextual y emocional − La parte del cerebro que recoge los recuerdos episódicos y contextuales es la misma que regula los ritmos del sueño y regula las emociones: el sistema límbico y dentro de el, el hipocampo.
  • 10.  En la película podemos ver ambas fases del sueño: el sueño profundo, cuando las esferas de los recuerdos caen sobre la mente de Raily y el sueño REM, donde se crean los sueños y las pesadillas.  Los sueños de Raily se componen de experiencias vividas, organizadas de nuevas maneras e integrando otros recuerdos y personajes imaginarios.  Las pesadillas le ayudan a comprender sus emociones y a enfrentar sus peores miedos (andar desnuda, perder los dientes...) Los ladrillos de la mente: la construcción de la memoria Min. 0:06:37 a 0:07:18 Min. 0:52:42 a 0:54:22
  • 11. No sólo recuerdos...  Pero no sólo estamos compuestos de emociones y recuerdos también aparecen en la película: − los pensamientos e ideas: representado por un tren que transporta creencias, hechos, opiniones... − el inconsciente: el lugar donde encierran nuestros miedos primitivos y al que se accede a través de los sueños − la imaginación: que construye conceptos nuevos a partir de experiencias y recuerdos. En la película un cohete imaginario logra liberar las emociones del olvido − el pensamiento abstracto: que descompone las experiencias en partes básicas para poder formar nuevos conceptos en el área de la imaginación (por eso están juntas. − la personalidad
  • 12. Efectivamente en nuestra mente hay diferentes áreas...  Estas áreas están repartidas por la corteza cerebral y tiene relación entre sí  Los dejá vu son anomalías del sistema de la memoria que superpone experiencias nuevas sobre recuerdos antiguos asimilándolos entre sí en el curso de creación de un nuevo recuerdo. Min. 1:01:18 a 0:01:40
  • 13. Pensar implica hechos, opiniones y formación de creencias  En ocasiones en nuestro pensamientos se mezclan opiniones y hechos dando lugar a los prejuícios  Cuando una emoción como el miedo o la ira dominan nuestra actividad mental, es más fácil que las ideas sean obsesivas y difíciles de cambiar. Min. 0:49:40 a 0:50:04 Min. 0:50:04 a 0:51:34
  • 14. El pensamiento abstracto tiene fases Las 4 fases del pensamiento abstracto son básicas para la imaginación, porque producen las piezas necesarias para producir nuevos conceptos.  La fases del pensamiento abstracto ayudan a comprender conceptos complejos y su capacidad va aumentando a medida que vamos creciendo  4 fases: Fragmentación objetiva (descomposición del objeto en elementos), Deconstrucción (separación de las partes), Bidimensionalidad (transformación en elementos planos), No figurativo (formas básicas)  En la película el área se activa para comprender un nuevo concepto¨: “soledad” Min. 0:40:47 a 0:43:13
  • 15. La creación de la personalidad  La personalidad: la estructura dinámica que posee un individuo, aquella forma de ser que nos hace únicos. Es un conjunto de características psicológicas, condutuales, emocionales y sociales que se desarrollan a partir de la interacción entre factores biológicos y experiencias. Tiene dos componentes: temperamento y carácter. − Temperamento: producto de la herencia genética, determina nuestras emociones básicas y nuestra capacidad intelectual − Carácter: producto de lo aprendido a través del medio como las normas sociales o el lenguaje, determina la capacidad de reprimir los impulsos, los conocimientos, deseos y valores  Segun Freud podemos distinguir varias partes en la personalidad: − Consciente: Donde tiene lugar la experiencia, se perciben las emociones, recuerdos y pensamientos − Preconsciente: parte de la psique que puede ser consciente pero es difícil acceder a ella: sueños, imaginación... − Subconsciente: parte innata encargada de eliminar las tensiones y reprimir los impulsos primitivos y eliminar los miedos irracionales
  • 16. La creación de la personalidad  En la película la personalidad está representada por una serie de islas que agrupan los recuerdos de Raily: la familia, las payasadas, el hockey... − Están activadas por los recuerdos esenciales pero también por las experiencias conscientes (por ejemplo cuando el padre intenta activar “isla payasada” o cuando la familia juega junta. − La falta de recuerdos esenciales provocada por traumas destruye las islas de la personalidad y provoca cambios en la conducta de la persona (neurosis, psicosis...).  El aparato psiquico que genera la personalidad tiene tres partes − La parte consciente está representada por el tren del pensamiento que se detiene durante el sueño, los recuerdos a corto plazo y la consola de las emociones − La parte preconsciente está representada en los sueños, la memoria a largo plazo y la imaginación − El inconsciente, representado por la fortaleza de los miedos y los recuerdos reprimidos.
  • 17. La evolución de la personalidad  La personalidad es un elemento dinámico que se va transformando a lo largo de la vida.  La personalidad se transforma a través de cambios fisiológicos, nuevas experiencias, traumas...  Hay una serie de etapas fijas en su evolución en el ser humano.
  • 18. La evolución de la personalidad Según las etapas de desarrollo de la personalidad, Raily estaría al final de la cuarta y entrando en la quinta (adolescencia): la importancia del grupo social, las normas y valores aprendidos entran en crisis al sufrir el trauma del cambio de domicilio y el abandono de los amigos.  En la película, la evolución de la personalidad de Raily puede observarse en muchos momentos: − La primera isla en caer de la personalidad de Raily es “la isla de las bobadas”. Esta isla representa el principio del placer y la diversión sin represiones, pero a partir de los 11 años aparece el sentimiento de verguenza y culpa. La emoción generada por Asco hace que las payadas infantiles y la imaginación desbordante o los amigos invisibles pasen a ser cosas de niños y se olviden o se repriman. − Los amigos y los intereses cambian y la forma de relacionarse con un nuevo grupo es adquirir nuevos intereses. En una personalidad equilibrada, algunos de los intereses antiguos permanecen, como el hockey en la película. − La complejidad de la consola que controla las emociones de Riley aumenta al final de la película: pasa de ser un sólo botón (cuando es un bebé) hata ser una enorme consola con muchas funciones al final (aunque no tan grande como la de los padres).
  • 19. Que nos enseña Inside Out?  La importancia de la tristeza: los recuerdos felices del pasado se tiñen de tristeza produciendo nostalgia y ayudando a aceptar los cambios  Hasta que Riley no acepta la tristeza no puede abrirse emocionalmente. Esa etapa se llama “duelo” y es fundamental para poder evolucionar  La familia es la isla principal de la personalidad porque su base es fundamental para ayudar a aceptar y gestionar los cambios durante el crecimiento.  Es fundamental aprender a controlar y gestionar las emociones para poder tomar las decisiones correctas. Una buena decisión es aquella razonada, pero que nos hace sentir a gusto con nosotros mismos.  La imaginación tiene un papel muy importante en nuestras vidas, porque nos ayuda a generar ideas y valores propios
  • 20. Ten en cuenta que...  Las emociones no son malas ni buenas, son formas de reacción ante la experiencia que nacen con la persona y que no se pueden eliminar. Por ejemplo el miedo nos pone en alerta para defendernos de un posible peligro y el asco nos protege de aquello que puede dañarnos.  Las emociones no son producidas sólo por la experiencia sino por la forma en la que la persona interpreta la experiencia. El pensamiento determina las emociones. Así como piense que soy, así me sentiré.  Las emociones son lo primero que experimentamos, por eso debemos estar atentos a ellas para entender de que nos están avisando  Pararse y evaluar las emociones propias nos permite ver de otra manera la situación que estamos viviendo y tomar mejores decisiones.  Puedo cambiar la conducta si consigo controlar y regular las emociones y los pensamientos y sentimientos que producen.
  • 21. Webgrafía  http://www.eticaycine.org/IntensaMente  http://www.vix.com/es/btg/curiosidades/8870/psicologos-hablan-sobre-la-precision-en-las-emociones- de-inside-out  https://rbkesther.wordpress.com/2015/07/07/11-puntos-a-comentar-sobre-intensamente-2/  https://www.taringa.net/post/reviews/19368600/En-Que-Acerto-Inside-Out-Un-analisis- Psicologico.html  http://www.elmundo.es/cultura/2015/07/20/55ac2269ca474154228b458a.html  http://www.sensacine.com/noticias/cine/noticia-18530566/  https://hipertextual.com/2015/07/inside-out-interior-cerebro  http://befullness.com/analisis-de-inside-out-del-reves-visto-por-una-psicologa/  http://inbound.nementio.com/blog/6-lecciones-de-marketing-pelicula-inside-out Críticas a los contenidos − http://www.huffingtonpost.es/octavio-salazar/del-reves-una-hermosa-exa_b_7894764.html (sobre la realidad de las emociones) − https://www.xataka.com/cine-y-tv/del-reves-inside-out-y-como-son-los-sentimientos-en-la-realidad (sobre la visión patriarcal que transmite la película) − https://zena.cat/es/inside-out-nuevos-roles-y-viejos-estereotipos/ (sobre roles y estereotipos en la película) − http://maribelium.blogspot.com.es/2015/07/luces-y-sombras-de-la-pelicula-inside.html (sobre los valores en la película)
  • 22. Bibliografía  Ares Nieto, E. de la Peña Palacios, E. y de la Peña Palacios, A. Inside Out. Guia para el Profesorado  Porto Pedrosa, L. Estudio de las emociones en los personajes Animados de Inside Out. Revista Mediterránea. 7(1), 31-45. Disponible en: https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/52150/5/ReMedCom_07_01_04.pdf  Vizoso Gómez, Carmen - «Del Revés» Como Recurso Didáctico Para La Educación Emocional Revista DIM nº 34 pag. 1-11. 2016. disponible en http://www.raco.cat/index.php/DIM/article/download/313847/403955 Las Teorías detrás de la película; − EKMAN, P. (2012) El Rostro de las Emociones. Edit. RBA − GOLEMAN, D. (2003). Inteligencia emocional. Barcelona: Kairós, 53ª edición. − GARDNER, H. (2001). La inteligencia reformulada. Las inteligencias múltiples en el siglo XXI. Barcelona: Paidós. − DAMASIO, A. (2005). En busca de Spinoza: Neurobiología de la emoción y los sentimientos. Barcelona: Crítica.