kickboxing teoría

1. KICKBOXING
1. INTRODUCCIÓN AL KICKBOXING
El kickboxing es un deporte combate en el que se emplean técnicas de
puño propias del boxeo y técnicas de pierna características de otras
artes marciales como el karate o el taekwondo. Se podría decir que el
kickboxing es un tipo de boxeo con patadas y que además, tiene un
origen marcial.
Existen dos orígenes principales del kickboxing, uno surgido en Japón y
otro en EE.UU.
 Origen Japonés. El kickboxing tuvo sus inicios en este país en los
años 60 cuando un destacado karateca japonés llamado Kenji
Kurosaki realizó un viaje a Tailandia para realizar un combate con
un thaiboxer (practicante de muay thai). Allí aprendió muchas
técnicas de esta forma de combate que mezcló con el karate para
desarrollar progresivamente el kickboxing.
 Origen Estadounidense. El origen del kickboxing en EE.UU surge
igualmente en los años 60 cuando varios deportistas vinculados
tradicionalmente a las artes marciales (karate, taekwondo,
aikido…) y que realizaban combates siempre con contacto
controlado, dieron un giro a la forma de combate y empezaron a
introducir el contacto pleno con posibilidad de K.O en las
competiciones. Se le llamó karate al K.O o full contact karate.
A diferencia de otros deportes como el taekwondo o el boxeo que son
olímpicos, el kickboxing no es un deporte olímpico.
2. DISCIPLINAS DEL KICKBOXING
La actual organización más importante del kickboxing, la WAKO (World
Association of Kickboxing Organizations), contempla 7 disciplinas
diferentes que se articulan según el grado de contacto (pleno o
controlado/sin contacto). De las 7 disciplinas, 3 de ellas son de ring y
contacto pleno (K1, full contact y low kick) y 4 de tatami y contacto

2. controlado/sin contacto (light contact, kick light, point fighting y
formas musicales).
> DE CONTACTO PLENO (MODALIDADES DE RING)
* Full contact
Full Contact es una disciplina del kickboxing donde la intención de un
peleador es vencer a su oponente por medio de fuerza y energía.
Golpes y patadas están permitidos en el frente y costado de la cabeza,
el frente y costado del cuerpo (arriba de la cintura) y también las
barridas están permitidas. La pelea se desarrolla en un ring. El Referee
es responsable de la seguridad del peleador y de cuidar que las reglas
se apliquen; los jueces deben contar las técnicas legales y apuntar el
marcador en las papeletas.
* Low kick
Low kick se define como una variante del Full Contact donde también
existe la posibilidad de atacar las piernas del oponente con patadas
limpias al muslo. Todas las demás definiciones son como las del full
contact. La competición se desarrolla en un ring. El Referee es
responsable de la seguridad del peleador y de cuidar que las reglas se
apliquen; los jueces deben contar las técnicas legales y apuntar el
marcador en las papeletas.
* K1
El K1 es una variante del low kick, con el añadido de poder realizar
golpeos con la rodilla. La pelea se desarrolla en un ring. El Referee es
responsable de la seguridad del peleador y de cuidar que las reglas se
apliquen; los jueces deben contar las técnicas legales y apuntar el
marcador en las papeletas.
> DE CONTACTO CONTROLADO O SIN CONTACTO
(MODALIDADES DE TATAMI)
* Light contact
El light contact es un tipo de full contact suavizado. La principal
diferencia reside en que en el light contact no se puede golpear con

3. potencia total y además, no se compite en un ring sino en un tatami.
Todas las demás definiciones son como las del full contact. El Referee
es responsable de la seguridad del peleador y de cuidar que las reglas
se apliquen; los jueces deben contar las técnicas legales y apuntar el
marcador en las papeletas.
* Point fighting
Point fighting o combate al punto es una disciplina de combate donde
dos competidores pelean con el objetivo de marcar puntos definidos,
usando técnicas legales. La característica principal de combate a punto
es el estilo, técnica y velocidad. La competencia debe ser ejecutada con
intensión de contacto bien controlado. Es una disciplina técnica que
hace énfasis en técnicas de piernas y manos, desde un punto de vista
atlético. Las técnicas (golpes y patadas) son estrictamente controladas.
En cada punto válido (punto que fue marcado con la parte legal de la
mano o pie con la técnica) el referee detiene la pelea y al mismo tiempo
que los otros dos jueces, muestran con sus dedos el número de puntos
en dirección del peleador que ha ganado ese punto/s.
* Kick light
El kick light es un tipo de low kick suavizado. La principal diferencia
reside en que en el kick light no se puede golpear con potencia total y
además, la competición se desarrolla en un tatami. Todas las demás
definiciones son como las del low kick. El Referee es responsable de la
seguridad del peleador y de cuidar que las reglas se apliquen; los jueces
deben contar las técnicas legales y apuntar el marcador en las
papeletas.
* Formas musicales (musical forms)
Una forma musical es una pelea imaginaria contra uno o más oponentes
en la que el competidor utiliza técnicas procedentes de Artes Marciales
Orientales específicamente adaptadas a la música elegida. La elección
de la música es personal. Se podría decir que las formas musicales
es una modalidad rítmico-expresivo-musical. En esta modalidad se
pueden utilizar las armas que el reglamento indica.

4. CONTACTO CONTROLADO O SIN
CONTACTO
(MODALIDADES DE TATAMI)
CONTACTO PLENO
(MODALIDADES DE RING)
Kick
light
Light
contact
Formas
musicales
Point
fighting
K1 Full
contact
Low
kick
3. TIPOS DE TÉCNICAS
Las técnicas básicas de puño son:
- Directo
- Crochet
- Gancho, también llamado “Uppercut”.
Otras técnicas son el hook o el swing, también llamado volea.
Las técnicas básicas de pierna son:
- Circular
- Frontal
-Lateral
Otras técnicas de pierna son la patada descendente (axe-kick), la
giratoria o las coces (back-kick).