1. HOJA DE REGISTRO
CARRERA CONTINUA
5 MINUTOS
CCL
Fatiga
general
Dolor de
piernas
140-150 PULSACIONES POR MINUTO
Sensaciones personales
MIS
PULSACIONES
140 - 150
Muy poco
Frecuencia
Respiratoria
normal
Temperatura
media
Motivación
no me noto muy cansada
Sentirme
bien o mal
bien
Fatiga local
¿Dónde?
5 MINUTOS
CCM
no siento fatiga
150-160 PULSACIONES POR MINUTO
Sensaciones personales
Fatiga
general
150 -160
Piernas cansadas
Dolor de
piernas
MIS
PULSACIONES
Un poco
Frecuencia
Respiratoria
media
Temperatura
alta
Motivación
puedo seguir
Sentirme
bien o mal
un poco cansada
Fatiga local
¿Dónde?
5 MINUTOS
CCR
160-170 PULSACIONES POR MINUTO
Sensaciones personales
Fatiga
general
Dolor de
piernas
alta
Un poco
Frecuencia
Respiratoria
Alta
Temperatura
alta
Motivación
Bastante cansado
Sentirme
bien o mal
cansada
Fatiga local
¿Dónde?
MIS
PULSACIONES