Presentación sobre los desayunos saludables.

2. Que es un desayuno saludable
• El desayuno es la comida más importante
del día.
• Debe aportar energía y vitaminas para
todo el día. Por ejemplo: Un zumo con dos
tostadas, un vaso de leche con galletas
etc.

3. Razones para tomar un buen
desayuno
• Si desayunas podrás hacer el deporte que
te guste.
• Si desayunas podrás crecer fuerte y sano
cada día.

4. • Porque mientras dormimos pasan horas
sin comer y sin beber y cuando nos
despertamos tenemos que desayunar
para obtener energía y fuerza necesaria
para todo el día.

5. Resultado de desayunar bien
• Desayunando bien Sin desayunar

6. DESVENTAJAS DE NO
DESAYUNAR
• Estarás menos atento y trabajaras más lento.
• Te enfadarás más veces y estarás de mal humor.
• En el recreo y en Educación Física te cansaras más.
• Te dolerá la barriga.

7. Ventajas de desayunar
• Estarás mas atento y trabajarás más
rápido.
• Estarás de buen humor.
• En el recreo y en Educación Física
tendrás energía.

8. El Almuerzo
• En el almuerzo hay que traer un bocadillo
o una pieza de fruta.
• En el almuerzo no hay que traer ninguna
clase de bollería o patatas.